Adakah pinggul anda juga sakit? Ia mungkin koyakan labrum pinggul!

Kadangkala anda mungkin juga merasakan sakit halus yang datang dari kawasan pinggul atau pangkal paha anda. Mungkin anda terdengar bunyi klik ketika berjalan atau membengkokkan kaki anda, atau anda rasa seperti tersekat? Ramai orang menganggap ini normal, hanya tempat yang sakit pada badan, tetapi ia mungkin koyakan pada rawan pada sendi pinggul. Hari ini kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil Koyakan Acetabular Labral, yang ramai orang tidak tahu, tetapi agak biasa.

Apakah koyakan labral pinggul?

Secara ringkasnya, ini adalah kerosakan pada rawan pada sendi pinggul. Bayangkan sendi pinggul kita sebagai sendi bebola dan soket. Bebola ialah hujung atas tulang paha anda. Ia muat ke dalam bahagian seperti soket tulang pinggul. Dalam istilah perubatan, kita memanggilnya asetabulum.

Sekarang, di sekeliling cawan ini (iaitu, soket pinggul) terdapat cincin rawan yang kuat dan fleksibel. Ia seperti gelang getah. Inilah yang kita panggil labrum. Ia mempunyai dua fungsi utama:

1. Sebagai kusyen: Ini bertindak seperti kusyen untuk sendi, menghalang kedua-dua tulang (tulang paha dan tulang pinggul) daripada bergesel antara satu sama lain.

2. Memberikan kestabilan: Labrum ini juga membantu memastikan tulang kaki atas (femur) stabil dan terkunci dengan selamat di dalam soket pinggul.

Jadi, jika terdapat sebarang kerosakan pada labrum ini, iaitu, jika ia koyak, kami memanggilnya koyakan labrum pinggul.

Apakah sebab-sebab bagi situasi ini?

Terdapat pelbagai sebab labrum ini koyak. Kadangkala ia boleh berlaku secara tiba-tiba akibat kemalangan, atau ia boleh disebabkan oleh kerosakan yang berlaku secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.

Kajian telah menunjukkan bahawa kira-kira 22% atlet yang mengadu sakit pangkal paha mengalami koyakan pada sendi pinggul ini. Selain itu, keadaan ini agak biasa berlaku di kalangan wanita.

Apakah simptom-simptom ini?

Simptom-simptom ini boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Ciri-ciri utama yang boleh dilihat ialah:

• Sakit: Kesakitan yang tajam di kawasan pangkal paha atau di sekitar pinggul. Kesakitan ini mungkin merebak ke bahagian atas paha atau punggung.
• 'Klik' atau 'tersekat': Bunyi 'klik' atau 'meletup' yang datang dari sendi pinggul apabila menggerakkan kaki, terutamanya apabila membengkokkan atau memutarkannya. Kadangkala kaki mungkin terasa seperti tersekat.
• Julat pergerakan terhad: Julat pergerakan terhad disebabkan oleh kesakitan dan ketidakupayaan untuk menggerakkan sendi pinggul dengan betul.

Jika keadaan ini tidak dirawat, tekanan tambahan pada sendi boleh menyebabkan haus dan lusuh selanjutnya dari semasa ke semasa, yang membawa kepada kerosakan kekal.

Bagaimana anda menemui perkara ini dengan tepat?

Sejujurnya, keadaan ini agak sukar untuk didiagnosis. Beberapa kajian menunjukkan bahawa penghidap keadaan ini menderita selama lebih daripada 2 tahun sebelum menerima diagnosis yang betul.

Apabila anda berjumpa doktor, perkara pertama yang dia lakukan ialah memeriksa anda dengan teliti. Dia akan memeriksa pinggul anda dan meminta anda membengkokkan serta memutarkan kaki anda ke arah yang berbeza untuk melihat sama ada terdapat sebarang kesakitan.

Kemudian, periksa sama ada koyakan ini ada di sana.Anda mungkin diminta melakukan sesuatu seperti imbasan MRI, tetapi kadangkala ujian ini juga sukar untuk dikesan dengan jelas.

Satu lagi cara muktamad untuk mendiagnosis ini adalah melalui artroskopi . Ini melibatkan membuat beberapa hirisan yang sangat kecil dan memasukkan instrumen kecil yang dilengkapi kamera ke dalam sendi pinggul untuk melihat secara langsung jika terdapat koyakan pada labrum. Ini biasanya dilakukan sebagai sebahagian daripada prosedur pembedahan.

Bagaimanakah ia dirawat?

Jika anda didiagnosis dengan koyakan labral pinggul, doktor anda akan cuba merawatnya terlebih dahulu tanpa pembedahan.

Rawatan tanpa pembedahan (Rawatan Konservatif)

• Rehat dan ubat: Pertama, rehatkan sendi pinggul dan ubat tahan sakit boleh diberikan.
• Terapi Fizikal: Ini sangat penting. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda cara untuk mengurangkan tekanan pada sendi dan senaman untuk menguatkan otot di sekitar pinggul. Apabila otot-otot ini kuat, sokongan yang diberikan kepada sendi akan meningkat.

Tetapi masalahnya di sini ialah kebanyakan labrum kita tidak menerima banyak bekalan darah, jadi kemungkinan penyembuhan koyakan ini secara semula jadi adalah sangat rendah.

Pembedahan

Jika rawatan di atas tidak memberikan kelegaan, doktor anda mungkin akan merujuk anda untuk pembedahan artroskopi .

Ini melibatkan memasukkan kamera dan instrumen halus melalui dua atau tiga hirisan kecil untuk membuang rawan yang koyak (debridemen) atau, dalam beberapa kes, membaiki kawasan yang koyak dengan menjahitnya kembali bersama.

Tetapi ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum memutuskan pembedahan ini:

• Masih tiada bukti jelas bahawa pembedahan ini boleh mencegah artritis pada masa hadapan.
• Terdapat juga bukti bahawa kejayaan pembedahan ini agak rendah pada pesakit yang berumur lebih dari 45 tahun.
• Seperti mana-mana pembedahan, terdapat risiko, seperti kerosakan saraf sementara.
• Walaupun terdapat peningkatan jangka pendek selepas pembedahan, sukar untuk mengatakan berapa lama ia akan bertahan. Orang yang sudah mempunyai masalah pinggul lain (seperti artritis) mungkin mempunyai kadar kejayaan yang lebih rendah daripada pembedahan.

Selepas pembedahan, terapi fizikal sememangnya diperlukan untuk mendapatkan semula kekuatan dan fleksibiliti pada sendi.