Perkembangan Remaja Anda: Adakah Anda Sedar Akan Perubahan Ini?

Adakah anda rasa seperti kanak-kanak kecil yang dahulunya suka melekat pada anda dan mendengar semua yang anda katakan telah tiba-tiba berubah? Adakah dia marah kepada semua perkara, duduk di biliknya dan menutup pintu, hanya memikirkan kawan-kawan, dan tidak mendengar apa yang anda katakan? Jangan risau. Ini adalah sesuatu yang dialami oleh ramai ibu bapa. Anak anda kini telah menamatkan zaman kanak-kanak dan telah mencapai satu peristiwa penting dalam perjalanan menuju ke alam dewasa. Kita panggil ini "remaja". Jika kita sedar akan perubahan yang berlaku dalam tempoh ini, kita boleh menjadikan perjalanan ini lebih mudah untuk kanak-kanak itu dan juga untuk anda.

Secara ringkasnya, apakah itu remaja?

Zaman remaja merupakan masa peralihan antara zaman kanak-kanak dan dewasa. Dalam tempoh ini, badan, otak, emosi dan hubungan sosial anak anda mengalami banyak perubahan. Perubahan ini kadangkala boleh berlaku dengan pantas. Kadar perubahan ini berbeza-beza dari kanak-kanak ke kanak-kanak. Ini boleh menjadi masa yang mengujakan dan mencabar untuk anak anda. Dalam tempoh inilah anak anda secara beransur-ansur mula berdikari daripada anda dan menemui siapa diri mereka.

Perubahan fizikal yang paling besar

Kita menggelarkan perubahan yang berlaku dalam badan kanak-kanak semasa remaja sebagai "Akil Baligh." Perubahan fizikal ini disebabkan oleh hormon tertentu yang dihasilkan oleh otak kanak-kanak pada masa ini.

Dalam tempoh ini, kanak-kanak itu tiba-tiba menjadi lebih tinggi dan besar. Kami memanggilnya `(Pertumbuhan Lonjakan)`. Selain itu, berpeluh meningkat, jerawat muncul, dan bulu badan (ketiak, kawasan sulit) tumbuh. Biasanya, pertumbuhan lonjakan ini berlaku lebih awal pada kanak-kanak perempuan berbanding kanak-kanak lelaki. Kanak-kanak perempuan membesar lebih cepat antara umur 10-14 tahun, manakala kanak-kanak lelaki membesar lebih tinggi kebanyakan masa antara umur 14-17 tahun.

Mari kita lihat perbezaan utama ini dalam jadual.

Jika akil baligh bermula sangat awal (sebelum umur 8 tahun untuk perempuan, sebelum umur 9 tahun untuk lelaki) atau sangat lewat (jika seorang perempuan tidak mengalami simptom menjelang umur 14 tahun, jika seorang lelaki tidak mengalami simptom menjelang umur 15 tahun), pastikan anda berjumpa doktor. Mengabaikan keadaan ini boleh menjejaskan perkembangan tulang dan ketinggian anak anda.

Perubahan kognitif yang berlaku di dalam otak

Semasa remaja, perkembangan otak kanak-kanak pada kadar yang jauh lebih tinggi berbanding zaman kanak-kanak. Semasa kecil, mereka hanya boleh memikirkan perkara yang boleh dilihat dan disentuh. Iaitu, mereka hanya boleh memikirkan "Beginilah rupanya."

Tetapi apabila mereka mencapai usia remaja, kanak-kanak mula berfikir di luar itu. Mereka dapat berfikir dengan cara yang lebih mendalam dan bernuansa, seperti "Bagaimana jika ini tidak berlaku?" dan "Mengapa perkara ini berlaku seperti ini?" (Pemikiran Abstrak). Iaitu, mereka faham bahawa mungkin ada kebenaran di luar apa yang mereka lihat. Walau bagaimanapun, masih ada kalanya mereka berada dalam kedudukan di mana mereka berkata, "Apa yang saya fikir betul."

Mengapa mereka tiba-tiba melakukan kerja berisiko?

Ini kerana bahagian hadapan otak kanak-kanak, "Korteks Frontal" , adalah yang terakhir berkembang sepenuhnya. Ia mengambil masa kira-kira 25 tahun untuk bahagian ini matang sepenuhnya.

Bahagian otak ini mengawal fungsi eksekutif kita. Secara ringkasnya:

• Perancangan
• Mengutamakan apa yang penting
• Kawalan Impuls

Oleh kerana bahagian ini masih dalam perkembangan, anak anda kadangkala mungkin tergoda untuk bertindak tanpa berfikir, mengambil risiko (contohnya, menunggang basikal bersama rakan-rakan, mencuba perkara yang mereka tidak tahu) , dan mengalami perubahan mood yang kerap .

Apabila seorang remaja bertindak mengikut gerak hati tanpa menggunakan bahagian hadapan otak ini, ia dipanggil "Kognisi Panas". Membuat keputusan berdasarkan emosi. Walau bagaimanapun, membuat keputusan berdasarkan logik dan refleksi dipanggil "Kognisi Sejuk". Ibu bapa boleh membantu anak mereka beralih daripada "Kognisi Panas" ini kepada "Kognisi Sejuk". Daripada memberi syarahan, dengarkan apa yang ingin dikatakan oleh anak dengan penuh belas kasihan, ajukan soalan, dan galakkan mereka untuk berfikir.

Perubahan Emosi dan Sosial

Dalam tempoh ini, kanak-kanak belajar untuk memahami dan mengurus emosi mereka sendiri serta emosi orang lain. Mereka mula menemui kebolehan dan kualiti mereka sendiri. Sesetengah kanak-kanak dengan senang hati menerima cabaran baharu ini. Tetapi yang lain mungkin memerlukan lebih banyak bantuan daripada anda untuk membina keyakinan diri.

Bagaimanakah harga diri dibina?

Perubahan dalam badan, hormon dan emosi ini secara langsung mempengaruhi harga diri kanak-kanak. Mereka mungkin berasa malu dengan badan mereka apabila mereka mencapai akil baligh, sama ada lebih awal atau lebih lewat daripada rakan sebaya mereka. "Tidak menjadi orang buangan di kalangan rakan-rakan" adalah sangat penting bagi mereka pada masa ini.

Beginilah cara seorang kanak-kanak membina harga diri mereka:

• Telah melakukan kesilapan.
• Belajar daripada kesilapan-kesilapan itu.
• Mengambil tanggungjawab atas tindakan mereka sendiri.

Perjalanan mencari jati diri dan masyarakat

Perkara terbesar yang dilakukan oleh seorang kanak-kanak semasa remaja adalah untuk mencari identiti mereka. Walaupun perjalanan ini benar-benar sepanjang hayat, ia bermula pada masa ini. Bersamaan dengan pencarian identiti ini, datanglah perjuangan untuk mencapai kemerdekaan . Anda mungkin melihat perkara-perkara ini:

• Menunjukkan minat terhadap lawan jenis dan hubungan romantik.
• Mereka kurang berkemungkinan meminta bantuan anda apabila mereka menghadapi masalah.
• Menghabiskan lebih sedikit masa dengan diri sendiri dan lebih banyak masa dengan rakan-rakan.
• Kadangkala, keadaan seperti kebimbangan, kesedihan dan kemurungan boleh berlaku. Ini boleh mengganggu kerja sekolah dan membawa kepada tingkah laku berisiko.

Apakah kesan media sosial?

Kesan media sosial terhadap remaja hari ini bukanlah sesuatu yang mudah. ​​Terdapat aspek baik dan buruk dalam hal ini.

• Buli siber: Penghinaan dan penghinaan daripada orang lain melalui internet.
• Perbandingan: Kecewa dengan diri sendiri dengan membandingkan hidup anda dengan kehidupan "sempurna" yang disiarkan oleh orang lain di Instagram dan TikTok.
• Kandungan tidak sesuai: Pendedahan kepada kandungan ganas yang tidak sesuai dengan usia.
• Kehilangan kemahiran sosial yang sebenar: Bercakap dalam talian tidak sama dengan bercakap secara bersemuka. Keupayaan untuk memahami ekspresi wajah dan bahasa badan berkurangan.

Semua ini boleh menyebabkan rasa rendah diri, keresahan, dan kemurungan pada kanak-kanak.

Betul dan salah serta perubahan moral

Dalam tempoh ini, perspektif kanak-kanak terhadap dunia menjadi semakin mendalam. Mereka faham bahawa bukan setiap keputusan adalah "hitam atau putih". Mereka mula tertanya-tanya mengapa orang lain membuat keputusan yang berbeza daripada mereka, yang seterusnya mengembangkan empati . Mereka memperoleh pemahaman yang lebih mendalam tentang mengapa dunia mempunyai peraturan. Mereka mengembangkan pendapat mereka sendiri tentang apa yang betul dan apa yang salah. Pada masa ini, mereka juga mungkin mula berfikir secara mendalam tentang agama. Setiap kali anda berpeluang, berbincanglah dengan anak anda tentang topik-topik ini. Semasa anda mempelajari tentang cara anak anda berfikir, kongsikan idea anda sendiri.

Apa yang boleh anda lakukan sebagai ibu bapa?

Zaman remaja boleh menjadi masa yang sukar untuk anda dan anak anda. Tetapi jika anda berdua cuba memahami antara satu sama lain, anda boleh mengelakkan rumah anda daripada menjadi zon perang. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda:

• Dengar dengan teliti: Apabila anak anda bercakap dengan anda, ketepikan seketika apa yang anda sedang lakukan (melihat telefon anda, menonton TV) dan berikan perhatian sepenuhnya kepada apa yang anak anda katakan.
• Kekal tenang: Dengar apa yang anak anda katakan, dan beritahu dia bahawa anda faham. Walaupun kelakuannya salah, cuba fahami perasaannya.
• Bercakap dengan hormat: Bercakap dengan anak anda dengan sopan dan baik hati, seperti anda bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Nada suara anda menentukan nada keseluruhan perbualan.
• Jangan tutup sebarang topik: Berikan anak anda keyakinan bahawa mereka boleh bercakap dengan anda tentang apa sahaja. Jadilah Ibu Bapa yang "Terbuka/Mudah Didekati".
• Jangan malukan anak anda: Jangan ketawakan soalan atau komen yang anda fikir kebudak-budakan. Sebaliknya, dengarkan idea mereka dan luahkan pendapat anda dengan jujur.
• Bantu bina keyakinan diri: Puji usaha anak anda. Galakkan mereka untuk menyertai aktiviti yang mereka gemari (bukan yang anda gemari). Kita sering melupakan perkara baik yang dilakukan oleh kanak-kanak dan menumpukan perhatian pada perkara buruk. Apabila anak anda melihat sesuatu yang baik, pujilah dan galakkan mereka untuk melakukan lebih banyak perkara yang sama.
• Biar saya mencabar pendapat anda:Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk mencabar pendapat dan cara anda melakukan sesuatu. Jika mereka ingin mengembangkan identiti mereka sendiri, mereka perlu belajar berfikir secara bebas daripada anda.

Sedikit nasihat untuk kanak-kanak

Jika ada remaja yang membaca artikel ini, saya ada sesuatu untuk dikatakan kepada anda juga:

• Jangan anggap ibu bapa anda sebagai musuh: mereka sangat menyayangi anda. Walaupun anda tidak bersetuju dengan cara mereka menunjukkannya, mereka mungkin menganggap itu adalah untuk kepentingan terbaik anda.
• Fahami mereka juga: Cuba fahami bahawa ibu bapa anda juga orang biasa dengan masalah, keperluan dan perasaan mereka sendiri.
• Kongsikan perasaan anda: Lebih mudah bagi mereka untuk memahami anda jika anda memberitahu mereka apa yang anda fikirkan.
• Penuhi tanggungjawab anda: Jika anda memenuhi tanggungjawab anda di rumah dan sekolah, ibu bapa anda tidak akan teragak-agak untuk memberi anda kebebasan yang anda inginkan.
• Layan ibu bapa anda dengan hormat: Layan ibu bapa anda dengan hormat dan kebaikan yang sama seperti anda melayan ibu bapa rakan anda.

Zaman remaja merupakan masa yang mengujakan dan penuh tekanan apabila anak anda beralih ke alam dewasa. Perubahan ini berlaku begitu pantas, dan kadangkala perjalanannya tidak lancar. Daripada perubahan fizikal hinggalah perubahan emosi, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menyokong dan berada di sisi mereka ketika mereka menemui siapa diri mereka dan tempat mereka di dunia.