Adakah anda juga mengalami kemerahan pada muka dan badan selepas minum sedikit alkohol? Mari kita pelajari tentang intoleransi alkohol!

Pernahkah anda perasan bahawa sesetengah orang, walaupun selepas minum sedikit alkohol, akan mengalami muka merah dan berasa tidak selesa? Mungkin anda juga pernah mengalaminya. Pernahkah anda terfikir, 'Oh, saya tak boleh minum sedikit pun'? Itulah situasi yang akan kita bincangkan hari ini. Kita panggil ini 'Intoleransi Alkohol'.

Apakah sebenarnya intoleransi alkohol?

Secara ringkasnya, ini adalah sesuatu yang berasal dari gen, iaitu, dari generasi ke generasi. Ia adalah sesuatu yang kita peroleh daripada ibu bapa kita, sama seperti warna kulit dan warna rambut kita. Ini juga dipanggil gangguan metabolik . Sekarang anda tertanya-tanya apakah metabolisme ini, bukan? Inilah proses yang menukarkan benda yang kita makan dan minum menjadi tenaga dalam badan kita, dan juga menguraikan dan membuang benda yang tidak perlu. Jadi, seseorang yang tidak bertoleransi alkohol tidak boleh bertolak ansur dan memproses alkohol dengan betul.

Fikirkanlah, badan kita mempunyai protein khas yang membantu kita mencerna makanan dan menguraikan bahan-bahan di dalamnya. Kita memanggilnya enzim . Enzim ini berfungsi seperti pekerja kecil. Orang yang tidak tahan alkohol mempunyai kekurangan aktiviti enzim khas yang membantu menguraikan alkohol. Itulah sebabnya mereka mengalami gejala yang tidak menyenangkan seperti muka merah (juga dipanggil 'alcohol flush') dan hot flush walaupun selepas mengambil sedikit alkohol.

Ini tidak sepatutnya dikelirukan dengan alahan alkohol, bukan?

Ramai orang mengelirukan intoleransi alkohol dengan alahan alkohol. Tetapi ini adalah dua perkara yang berbeza.

Intoleransi alkohol adalah gangguan metabolik genetik yang bermaksud sistem pencernaan anda tidak dapat memproses alkohol dengan betul.

Alahan alkohol adalah perkara yang berbeza. Ia adalah tindak balas daripada sistem imun kita. Sama seperti anda mungkin alah kepada habuk atau makanan, badan anda juga bertindak balas terhadap sesuatu dalam alkohol (contohnya, bijirin yang digunakan untuk membuat alkohol, bahan kimia atau pengawet seperti sulfit).

Simptom-simptomnya juga sedikit berbeza. Loya boleh berlaku pada kedua-duanya. Walau bagaimanapun, simptom utama intoleransi alkohol ialah kemerahan pada kulit di dada, leher, dan muka. Itulah yang telah saya bicarakan sebelum ini, 'alcohol flush'.

Sebaliknya, alahan alkohol boleh menyebabkan ruam kulit, kegatalan, bengkak dan sakit perut yang teruk. Simptom-simptom alahan biasanya lebih menyakitkan dan tidak selesa berbanding simptom intoleransi. Dalam sesetengah kes, alahan alkohol boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat.

Jadi, jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa selepas minum alkohol, pastikan anda berjumpa doktor. Kemudian anda boleh mengetahui dengan tepat apa masalahnya.

Jadi adakah ini sama seperti 'bosan'?

Oh tidak. Intoleransi alkohol tidak bermakna anda cepat mabuk atau mabuk dengan alkohol yang lebih sedikit. Ia tidak menyebabkan paras alkohol dalam darah anda meningkat. Malah, ramai orang yang menghidap keadaan ini mengurangkan pengambilan alkohol mereka kerana mereka tidak tahan dengan gejala yang tidak menyenangkan.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap keadaan ini? Apakah puncanya?

Walaupun ini merupakan keadaan genetik yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja, orang yang berketurunan Asia Timur (seperti Cina, Jepun dan Korea) lebih cenderung untuk mengalami intoleransi alkohol. Ini kerana mereka mempunyai mutasi genetik yang lebih biasa dalam gen mereka.

Baiklah, sekarang mari kita lihat mengapa ini berlaku. Apabila kita mengambil alkohol (iaitu etanol), inilah yang biasanya berlaku di dalam badan kita:

1. Enzim yang dipanggil Alkohol Dehidrogenase (ADH) menukarkan etanol kepada bahan yang dipanggil asetaldehid . Asetaldehid ini boleh memudaratkan sel-sel kita.

2. Kemudian, satu lagi enzim yang dipanggil Aldehid Dehidrogenase 2 (ALDH2) menukarkan asetaldehid ini kepada asid asetik yang tidak berbahaya (yang pada asasnya cuka).

Sekarang, apa yang berlaku kepada seseorang yang tidak bertoleransi alkohol ialah enzim kedua, ALDH2, sama ada sangat tidak aktif atau tidak aktif langsung. Ini disebabkan oleh perubahan genetik tersebut. Apa yang berlaku kemudian? Asetaldehid berbahaya itu, bukannya ditukar menjadi asid asetik , mula terkumpul dalam darah dan tisu. Itulah sebab utama kemunculan gejala yang tidak menyenangkan itu. Adakah anda faham?

Apakah simptom-simptom intoleransi alkohol?

Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, tanda utama dan paling jelas ialah kemerahan dan rasa panas pada muka, leher, dan dada. Ini juga dipanggil 'sindrom pembilasan alkohol'. Ini boleh berlaku selepas minum sedikit alkohol.

Selain itu, anda juga boleh melihat ciri-ciri lain seperti:

• Loya dan muntah
• Degupan jantung yang cepat (juga dipanggil 'takikardia') atau rasa jantung anda berdegup kencang ('palpitasi jantung')
• Tekanan darah rendah (hipotensi)
• Rasa letih dengan sakit kepala yang tajam (seperti mabuk)
• Hidung tersumbat
• Cirit-birit
• Jika anda menghidap asma, ia mungkin akan menjadi lebih teruk.

Simptom-simptom ini tidak berlaku dengan cara yang sama untuk semua orang. Ada yang mungkin mengalami satu atau dua, manakala yang lain mungkin mengalami beberapa.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Doktor akan bertanya tentang gejala yang anda alami dan reaksi yang anda alami apabila anda minum alkohol. Itulah langkah pertama.

Di samping itu, kadangkala ujian yang dipanggil ujian tampalan etanol boleh dilakukan. Ini adalah ujian yang sangat mudah.

• Doktor akan meletakkan setitik etanol pada sekeping kain kasa kecil dan meletakkannya pada tangan anda.
• Ada lebih kurang tujuh minit lagi.
• Kemudian tanggalkan kain kasa itu dan periksa sama ada bahagian tangan anda merah, gatal, atau bengkak.

Ini dapat memberi anda sedikit gambaran tentang situasi tersebut.

Adakah terdapat penawar untuk ini? Bolehkah ia disembuhkan?

Sejujurnya, tiada cara untuk menyembuhkannya sepenuhnya kerana ia adalah genetik. Ini bermakna kita memperolehnya daripada ibu bapa kita. Jadi ia tidak boleh diubati.

Tetapi jangan risau. Doktor anda boleh membantu anda menguruskan simptom-simptom yang tidak menyenangkan ini.

Perkara utama adalah untuk mengelakkan atau mengehadkan pengambilan alkohol. Itulah cara terbaik dan paling mudah untuk mencegah gejala. Anda boleh memilih minuman lain yang tidak mengandungi alkohol.

Terdapat beberapa perkara penting lain yang perlu anda ketahui:

• Elakkan penggunaan tembakau atau pendedahan kepada asap rokok: Merokok boleh meningkatkan tahap asetaldehid dalam badan, yang meningkatkan risiko kanser.
• Elakkan minum alkohol semasa mengambil ubat-ubatan tertentu: Minum alkohol dengan beberapa ubat boleh memburukkan lagi gejala anda.
• Berhati-hati semasa menggunakan antasid atau antihistamin untuk mengurangkan simptom: Ubat-ubatan ini hanya menyekat simptom. Anda mungkin tergoda untuk minum lebih banyak alkohol kerana anda tidak berasa tidak selesa. Berbuat demikian hanya akan memburukkan lagi masalah.

Penting: Walaupun antasid atau antihistamin boleh melegakan simptom buat sementara waktu, ia tidak menyembuhkan intoleransi alkohol. Ia juga tidak mengurangkan kerosakan pada badan.

Apa yang akan berlaku jika saya terus minum alkohol dalam keadaan ini?

Jika seseorang yang menghidap keadaan ini terus menggunakan alkohol, bukan sahaja gejala yang tidak menyenangkan itu akan berlaku, tetapi risiko menghidap penyakit serius lain juga akan meningkat.

Khususnya, orang yang tidak bertoleransi alkohol berisiko tinggi untuk perkara berikut jika mereka terus minum alkohol:

• Kanser mulut dan tekak(`Kanser Kepala dan Leher`)
• Penyakit hati (contohnya, sirosis)
• Penyakit Alzheimer lewat

Oleh itu, adalah tidak baik untuk badan mengambil alkohol walaupun anda tahu anda mempunyai keadaan ini.

Jadi, apakah perkara yang perlu kita ingat daripada semua ini?

Baiklah, mari kita ringkaskan apa yang telah kita bincangkan untuk membantu anda mengingati beberapa perkara yang paling penting.

Intoleransi alkohol adalah keadaan genetik. Ini bermakna anda mewarisinya daripada ibu bapa anda. Ia tidak boleh diubati, tetapi gejalanya boleh diuruskan.

Perkara utama adalah untuk mengelakkan alkohol sebanyak mungkin. Jika anda berbuat demikian, anda akan bebas daripada gejala yang tidak menyenangkan itu dan boleh menjalani kehidupan yang sihat dan aktif.

Anda mungkin berfikir, 'Oh, susahnya untuk tidak minum segelas wain atau bir sekali-sekala.' Tetapi sebenarnya, menjauhi alkohol boleh membantu anda mengelakkan muka merah, sakit badan dan masalah perut. Bukan itu sahaja, ia juga boleh membantu melindungi anda daripada penyakit serius seperti kanser.

Jika anda mempunyai intoleransi alkohol, tetapi anda tidak dapat mengawal pengambilan alkohol anda walaupun terdapat kesakitan dan ketidakselesaan, pastikan anda berjumpa doktor. Terdapat perkhidmatan yang boleh membantu dengan gangguan penggunaan alkohol.

Ingat, kesihatan anda adalah perkara yang paling berharga!

` Intoleransi alkohol, alkohol, kemerahan, ALDH2, penyakit genetik, penyalahgunaan alkohol, enzim