Pernahkah anda tertanya-tanya jika sesuatu yang anda mula lakukan untuk keseronokan, atau untuk melegakan tekanan, akhirnya akan menjadi terlalu sukar untuk anda kawal? Anda fikir anda boleh "berhenti bila-bila masa", tetapi sekarang anda tidak boleh berhenti, dan ia menjejaskan kesihatan, hubungan dan pekerjaan anda? Jika ya, anda tidak keseorangan. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang serius tetapi boleh dirawat ini.
Apakah Gangguan Penggunaan Bahan (SUD)?
Secara ringkasnya, gangguan penggunaan bahan, atau apa yang dulu kita panggil "ketagihan dadah," adalah keadaan kesihatan mental . Ia bukan kelemahan atau tabiat buruk. Ia adalah penyakit. Jika corak penggunaan bahan anda (alkohol, tembakau, mana-mana dadah lain) menyebabkan masalah kepada kesihatan dan kehidupan anda, itulah yang kita panggil "Gangguan Penggunaan Bahan (SUD)".
Fikirkanlah begini... Apabila kita menggunakan benda-benda ini, sejenis bahan kimia yang dipanggil `(Dopamin)` di dalam otak kita akan dibebaskan. Ini membuatkan kita berasa sangat gembira dan tenang. Tetapi apabila kesan dadah itu hilang, kebahagiaan itu juga hilang. Kemudian otak dan badan kita ingin mendapatkan "perasaan baik" itu semula. Tidak kira betapa buruknya ini untuk kesihatan kita , kita tidak dapat mengawal keinginan itu. Situasi ini boleh menjejaskan kesihatan mental, hubungan keluarga, pendidikan, pekerjaan, dan segalanya dengan teruk. Dalam beberapa kes, ia juga boleh mengancam nyawa.
Yang penting ialah keadaan ini boleh menjadi ringan, sederhana atau teruk. Tidak kira peringkat mana anda berada, ingatlah bahawa ini adalah keadaan yang boleh dirawat dan diubati . Jika anda sudah bersedia, terdapat banyak cara untuk mendapatkan bantuan.
Apakah jenis utama keadaan ini?
Masalah ini boleh dikaitkan dengan pelbagai jenis ubat. Jenis yang paling biasa ialah:
- Gangguan penggunaan alkohol
- Gangguan penggunaan kokain
- Gangguan penggunaan ganja
- Gangguan penggunaan tembakau
- Gangguan penggunaan metamfetamin
- Gangguan penggunaan opioid (gangguan penggunaan opioid)
Kadangkala seseorang mungkin menggunakan lebih daripada satu dadah pada masa yang sama. Contohnya, mereka mungkin menggunakan tembakau bersama alkohol. Kami memanggilnya "gangguan penggunaan polibahan".
Apakah simptom-simptom keadaan ini?
Simptom-simptom keadaan ini berbeza-beza bergantung pada jenis ubat yang anda gunakan. Terdapat dua kategori utama simptom.
| Kategori ciri-ciri | Penerangan |
|---|---|
| Kemabukan | Ini adalah kesan jangka pendek yang berlaku sejurus selepas mengambil ubat. Ia boleh merangkumi rasa mengantuk, ketenangan yang berlebihan, keterujaan yang berlebihan dan emosi yang meningkat. Ia juga boleh menjejaskan keupayaan membuat keputusan serta prestasi mental dan fizikal anda. |
| Pengeluaran | Ini berlaku apabila kesan ubat hilang dan ia mula meninggalkan badan. Gejala-gejala ini sangat tidak menyenangkan. Ia boleh merangkumi muntah, loya, sakit perut, berpeluh berlebihan, insomnia, otot berkedut dan perubahan mood yang kerap. |
Bagaimanakah anda tahu jika anda mempunyai masalah penggunaan dadah?
Ini adalah soalan yang sangat penting. Jika anda mengalami sekurang-kurangnya dua daripada gejala berikut dalam tempoh 12 bulan yang lalu, anda mungkin mengalami masalah ini. Fikirkan perkara ini dengan jujur.
| Tanda / ciri | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Peningkatan saiz dan masa | Anda menggunakan dadah dalam jumlah yang lebih besar atau untuk tempoh masa yang lebih lama daripada yang anda jangkakan. |
| Ketidakupayaan untuk mengawal | Walaupun anda cuba mengurangkan atau menghentikan penggunaannya, ia tidak akan berjaya. |
| Keinginan | Saya merasakan keinginan dan keinginan yang kuat untuk menggunakan dadah hampir sepanjang hari. |
| Memakan masa | Mencari dadah, menggunakannya dan pulih daripada kesannya mengambil banyak masa seharian anda. |
| Penafian | Penggunaan ini menjadikannya mustahil untuk memenuhi tanggungjawab dengan betul di tempat kerja, sekolah atau di rumah. |
| Isu sosial dan peribadi | Ini menyebabkan masalah dengan keluarga dan rakan-rakan, tetapi anda terus menggunakannya. |
| Menghentikan hobi | Inilah sebabnya mereka meninggalkan aktiviti sosial dan hobi yang mereka gemari dahulu. |
| Penggunaan berbahaya | Dadah digunakan walaupun dalam situasi yang berbahaya secara fizikal (contohnya, semasa memandu). |
| Mengabaikan masalah kesihatan | Mereka terus menggunakan dadah walaupun mereka tahu bahawa ia menyebabkan/memburukkan lagi masalah fizikal atau mental. |
| Peningkatan rintangan (Toleransi) | Jumlah yang sedikit yang saya ambil sebelum ini tidak memberi kesan sekarang. Jadi saya perlu ambil lebih banyak sekarang untuk berasa seperti dulu. |
| Simptom penarikan | Apabila penggunaan dadah dihentikan atau dikurangkan, simptom-simptom yang tidak menyenangkan yang dinyatakan sebelum ini (muntah, sakit badan, gegaran) akan berlaku. Simptom-simptom ini hilang apabila penggunaannya bersambung semula. |
Mengapakah situasi ini berlaku?
Tiada satu pun sebab untuk ini, tetapi kajian menunjukkan bahawa sifat ketagihan dadah adalah disebabkan oleh perubahan dalam "sistem ganjaran" otak.
Terdapat beberapa sebab mengapa keadaan ini biasanya berkembang:
- Pengaruh sosial: Mula dipengaruhi oleh rakan-rakan atau mendapat penerimaan dalam masyarakat.
- Rasa ingin tahu: Mula melihat jenis perasaan yang akan diberikan oleh ini.
- Untuk meningkatkan prestasi: Mula bekerja dengan lebih baik di tempat kerja atau di sekolah (cth., belajar selepas tertidur).
- Untuk melegakan tekanan: Menggunakannya untuk melegakan perasaan sedih, kebimbangan, ketakutan dan kemurungan buat sementara waktu.
Apakah komplikasi yang boleh disebabkan oleh ini?
Komplikasi paling serius dan membawa maut bagi keadaan ini ialah dos berlebihan . Ini berlaku apabila anda mengambil terlalu banyak ubat sekaligus. Ini adalah kecemasan perubatan. Contohnya, jika anda mengambil dos berlebihan opioid, ia boleh menjejaskan bahagian otak yang mengawal pernafasan. Jika tidak dirawat dengan cepat, pernafasan boleh terhenti dan juga mengakibatkan kematian.
Komplikasi lain:
- Kanser
- Kemurungan
- Jangkitan (seperti hepatitis B, C, dan HIV)
- Kehilangan ingatan
- Kehilangan pendidikan dan pekerjaan
- Keruntuhan hubungan keluarga dan sosial
- Terlibat dalam tingkah laku yang tidak selamat, menyalahi undang-undang dan berisiko
Bagaimanakah doktor mendiagnosis dan merawat keadaan ini?
Tiada ujian tunggal untuk mendiagnosis perkara ini. Doktor akan menilai sejarah perubatan dan tingkah laku penggunaan dadah anda dengan teliti. Jika perlu, mereka boleh melakukan ujian untuk menentukan jenis dan jumlah dadah di dalam badan anda.
Ingat, jika anda mempunyai 2-3 simptom di atas, ia dianggap ringan . Jika anda mempunyai 4-5 simptom, ia dianggap sederhana . Jika anda mempunyai 6 atau lebih simptom, ia dianggap teruk .
Kaedah rawatan
Langkah pertama dalam rawatan adalah untuk mengeluarkan ubat dari badan (Pengurusan pengeluaran atau Detoks). Ini boleh menjadi sangat sukar, baik dari segi mental mahupun fizikal. Oleh itu, adalah lebih selamat untuk melakukan ini di bawah pengawasan doktor, dengan ubat untuk mengurangkan gejala `Pengeluaran`.
Selepas itu, terdapat dua pilihan rawatan utama:
1. Kaunseling dan Terapi:
- Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT): Membantu anda mengenal pasti corak dan pemikiran tingkah laku negatif anda dan mengubahnya.
- Terapi Keluarga: Membantu memperbaiki hubungan dan corak tingkah laku dengan ahli keluarga.
- Kumpulan bantu diri: Menyertai kumpulan seperti Narcotics Anonymous boleh memberikan kekuatan yang hebat untuk mengatasi situasi ini dengan sokongan orang lain.
2. Ubat:
Bagi sesetengah jenis dadah, terdapat ubat-ubatan yang mengubah kimia otak dan mengurangkan keinginan terhadap dadah dan gejala penarikan.
- Untuk opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)`, `(Naltrexone)`
- Untuk alkohol: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Untuk tembakau: Tampalan nikotin, semburan hidung, gula-gula getah, ubat-ubatan seperti Bupropion atau Varenicline.
Adakah mungkin untuk pulih sepenuhnya daripada keadaan ini?
Ini adalah penyakit kronik sepanjang hayat. Tetapi pemulihan pasti mungkin. Ia seperti satu perjalanan. Orang yang berbeza mempunyai cara yang berbeza dalam melakukan sesuatu.
Kambuh semula adalah sebahagian daripada perjalanan ini. Ia bermaksud bebas daripada dadah untuk seketika dan kemudian mula menggunakannya semula. Ini tidak bermakna anda telah gagal. Ia hanya bermakna anda perlu menilai semula pelan rawatan anda. Adalah penting untuk mempunyai sistem sokongan yang kukuh, termasuk keluarga, rakan-rakan dan pasukan perubatan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika anda rasa sesuatu yang anda gunakan telah menjadi kebiasaan dan anda tidak boleh berhenti sendiri, berjumpalah dengan doktor. Jangan takut atau malu untuk meminta bantuan. Ini bukan salah anda, ia adalah keadaan perubatan yang perlu dirawat.
Mencari rawatan boleh menjadi mencabar. Masa yang diperlukan untuk berhenti daripada dadah adalah sukar. Kaunseling menguras emosi. Tetapi pemulihan adalah hadiah paling berharga yang boleh anda terima. Semasa anda memulakan perjalanan ini, mintalah bantuan daripada rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Dorongan mereka boleh memberi anda kekuatan yang anda perlukan untuk berjumpa doktor.
Mesej Bawa Pulang
- Gangguan penggunaan bahan (SUD) bukanlah kelemahan anda, ia adalah keadaan kesihatan mental yang memerlukan rawatan.
- Mendapatkan bantuan adalah langkah pertama dan paling penting untuk keluar dari situasi ini. Jangan malu.
- Pemulihan adalah satu perjalanan. Mungkin ada kambuh semula di sepanjang jalan, tetapi itu tidak bermakna anda telah gagal. Yang penting adalah cuba lagi.
- Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai masalah ini, berbincanglah dengan doktor yang berkelayakan hari ini. Anda tidak keseorangan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda