Mari kita pelajari lebih lanjut tentang tembakau tanpa asap. Ini bukan permainan!

Anda mungkin pernah mendengar tentang tembakau tanpa asap. Sesetengah orang berpendapat bahawa ini tidaklah semudaratkan badan seperti rokok, dan berkata, "Dengan hanya memegangnya di dalam mulut, apa bahayanya?" Tetapi, pada hakikatnya, ceritanya jauh lebih serius daripada itu. Hari ini, mari kita bincangkan tentang 'tembakau tanpa asap' ini atau, seperti yang dipanggil secara perubatan, `(Tembakau Tanpa Asap)`.

Apakah tembakau tanpa asap?

Secara ringkasnya, ini adalah batang tembakau yang sama ada dihancurkan atau dibuat menjadi kepingan kecil. Anda memegangnya di dalam mulut anda, selalunya di antara pipi dan gusi anda, atau di belakang bibir anda. Sesetengah orang menghidunya atau menggulungnya di atas hidung mereka. Paling penting, ia tidak menyedut asap seperti rokok.

Tetapi walaupun anda tidak merokok, bahan kimia ketagihan yang dipanggil "Nikotin" dalam tembakau ini diserap terus ke dalam badan melalui tisu-tisu halus di dalam mulut anda atau melalui tisu hidung anda. "Nikotin" ini adalah bahan yang sangat kuat dan ketagihan. Ia juga bertindak sebagai "Perangsang". Iaitu, apabila ia memasuki badan, hormon yang dipanggil "Adrenalin" (kelenjar adrenal) dalam badan kita tiba-tiba dibebaskan. Bayangkan, inilah perasaan panik yang anda rasai dalam kecemasan kecil. Kadar denyutan jantung anda meningkat, dan pada masa yang sama, aliran darah ke otak dan otot meningkat. Bukan itu sahaja, malah nikotin mengikat pada reseptor otak tertentu dan menyebabkan pembebasan bahan kimia yang dipanggil dopamin, yang membuatkan kita berasa gembira dan teruja. Inilah sebabnya mengapa orang ramai mudah ketagih dengannya.

Ini juga dipanggil 'produk tanpa asap oral' atau 'produk tanpa asap hidung'.

Apakah dua jenis utama orang di Amerika?

Di Amerika Syarikat, kedua-dua jenis tembakau tanpa asap ini kebanyakannya ditemui:

• Tembakau kunyah (`(Tembakau kunyah)`)
• Snuff

Sekarang mari kita lihat setiap satu daripada ini sedikit.

Tembakau kunyah (`(Tembakau kunyah)`)

Ini adalah daun tembakau besar yang dikeringkan (ditarik), berwarna coklat gelap. Ia kelihatan seperti daun teh. Ia mungkin terdapat dalam bentuk daun yang longgar, atau dalam bentuk bata yang dipadatkan (`(Plug)`), atau bentuk tali yang berpintal (`(Twist)`). Orang ramai biasanya menggunakan ibu jari dan jari telunjuk mereka untuk mengambil sekeping kecil daun dan memegangnya di antara pipi dan gusi mereka, atau di belakang bibir mereka. Bentuk seperti bata itu dipecahkan dan dikunyah, dan mereka meletakkannya di dalam mulut mereka. Kebanyakan orang meludahkan jus tembakau yang terkumpul sambil memegangnya di dalam mulut mereka (meludahkannya). Walau bagaimanapun, sesetengah orang menelan sebahagian daripadanya.

Snuff

Snuff ialah tembakau yang dikisar halus. Ia boleh menjadi lembap (juga dipanggil "smoist snuff" atau "dip") atau kering (dry snuff). Pengilang menambah perisa tiruan, perisa pudina, perisa buah-buahan dan bahan tambahan lain. Snuff lembap biasanya dipegang di antara dua jari dan dipegang di antara pipi dan gusi atau di belakang bibir. Walau bagaimanapun, ia kadangkala dijual dalam uncang yang sangat kecil, seperti uncang teh. Snuff kering biasanya disedut melalui hidung.

Apakah itu 'Snus'?

Snus (disebut "snoos") ialah sejenis serbuk tembakau kering. Serbuk ini didatangkan dalam kantung kecil. Kebanyakan orang menyimpannya di antara bibir atas dan gusi mereka. Sesetengah orang menyimpannya di bawah lidah mereka. Jenis tembakau ini mula-mula dipopularkan di Sweden.

Apakah bahaya penggunaan ini? (Bahaya)

Tahukah anda bahawa tembakau tanpa asap mengandungi kira-kira 30 bahan kimia yang didapati menyebabkan kanser? Daripada jumlah ini, yang paling karsinogenik ialah sekumpulan bahan kimia yang dipanggil TSNA (nitrosamine khusus tembakau). Penggunaan bahan-bahan ini meningkatkan risiko anda menghidap jenis kanser ini:

• Kanser kepala dan leher : Ini termasuk kanser bibir, kanser gusi, kanser lidah dan kanser mukosa bukal. Bayangkan, kanser ini boleh berkembang di tempat yang sama anda menyimpan tembakau anda.
• Kanser esofagus : Esofagus ialah tiub berotot yang membawa makanan dan minuman dari tekak kita ke perut kita. Kanser juga boleh berkembang di bahagian badan ini.
• Kanser pankreas : Pankreas ialah kelenjar besar yang terletak di dalam perut kita. Ia menghasilkan enzim yang membantu mencerna makanan dan hormon yang mengawal paras gula dalam darah. Organ penting ini juga berisiko menghidap kanser.

Selain kanser, penggunaan tembakau tanpa asap boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan lain, termasuk:

• Kesan buruk pada gigi, pereputan gigi dan kehilangan gigi pramatang.
• Tompok putih di dalam mulut (Leukoplakia) - Ini kadangkala boleh bertukar menjadi kanser.
• Penyakit periodontal boleh menyebabkan gusi mengecut.
• Kadar denyutan jantung yang berlebihan (Takikardia)
• Tekanan darah tinggi (`(Hipertensi)`)
• Degupan jantung tidak teratur (`(Aritmia atrium)`)
• Strok
• Infarksi miokardium (`(Infarksi miokardium)`)

Dan juga,Jika seorang ibu menggunakan tembakau tanpa asap semasa hamil, risiko kelahiran pramatang (bermaksud bayi mungkin dilahirkan sebelum tarikh jangkaan) dan kelahiran mati (`(Lahir Mati)`) adalah sangat tinggi. Ini adalah sesuatu yang pastinya perlu diingat.

Adakah terdapat sebarang manfaat daripada 'mencelup' (memegang tembakau di dalam mulut)? Betulkah?

Satu salah tanggapan besar dalam kalangan ramai orang, terutamanya golongan muda, ialah memandangkan anda tidak merokok, tiada salahnya menggunakan 'tembakau mulut' atau 'celup', dan ia 'selamat'. Tetapi, biar saya beritahu anda, itu adalah satu pembohongan sepenuhnya! Bahan kimia yang diserap oleh tisu-tisu halus di dalam mulut anda, benda-benda yang ditelan dengan air liur, semuanya mengandungi '(Nikotin)' yang dinyatakan di atas, serta banyak lagi bahan kimia karsinogenik yang berbahaya.

Secara ringkasnya, tembakau tanpa asap langsung tidak selamat. Ia boleh menyebabkan beberapa penyakit serius yang boleh mengancam nyawa anda.

Sesetengah orang beralih kepada tembakau tanpa asap sebagai cara untuk membantu mereka berhenti merokok. Walau bagaimanapun, realitinya bukan sahaja ia tidak membantu mereka berhenti merokok, tetapi ia juga boleh menyebabkan mereka menjadi lebih ketagih kepada tembakau tanpa asap dan bukannya rokok. Jika anda seorang perokok dan benar-benar ingin berhenti, sila berjumpa doktor. Doktor anda akan dapat mengesyorkan kaedah yang selamat dan berkesan untuk anda.

Apa yang berlaku kepada badan anda apabila anda memasukkan 'celup' ke dalam mulut anda?

Apabila anda menggunakan tembakau tanpa asap, bahan kimia yang anda sedut boleh menyebabkan keradangan di dalam mulut, hidung dan saluran darah anda. Keradangan ini boleh merosakkan lapisan saluran darah (endothelium) yang membantunya mengecut dan mengembang. Apabila endothelium ini rosak, atau apabila terdapat peningkatan keradangan endotelium, plak akan terkumpul di dalam saluran darah, yang boleh menyumbatnya. Jangkitan sekunder – perkembangan jangkitan lain semasa seseorang sedang dirawat – juga boleh berlaku.

Keradangan yang disebabkan oleh tembakau tanpa asap ini boleh menyebabkan akibat yang lebih serius:

• Hati anda mungkin rosak (`(Kecederaan hepatik)`).
• Sel-sel dalam hati dan kelenjar tiroid boleh musnah sendiri (`(Apoptosis)` - ini dipanggil kematian sel terprogram).

Jadi, adakah memegang tembakau di dalam mulut lebih teruk daripada menghisap rokok?

Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. Sebenarnya, penggunaan apa-apa jenis tembakau sangat ketagihan dan boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan yang serius. Jumlah nikotin dalam kedua-dua tembakau tanpa asap dan rokok adalah lebih kurang sama. Oleh itu, tiada yang 'lebih baik' daripada yang lain. Kedua-duanya sama-sama berbahaya.

Adakah ini sah di sisi undang-undang? (Situasi di Amerika)

Di Amerika Syarikat, anda mesti berumur sekurang-kurangnya 21 tahun untuk membeli sebarang produk tembakau – termasuk rokok, rokok elektronik (juga dikenali sebagai vape), cerut dan tembakau tanpa asap. (Undang-undang di Sri Lanka mungkin berbeza, jadi adalah penting untuk mengetahui perkara ini.)

Akhir sekali, perkara yang perlu anda ingat

Sesetengah orang menggunakan tembakau tanpa asap dengan tersilap menganggap ia lebih selamat daripada rokok. Ada pula yang berpendapat bahawa memandangkan ia tidak mengeluarkan asap, ia boleh digunakan dengan mudah tanpa disedari, dan ia hanyalah 'keseronokan'. Sesetengah orang muda tergoda untuk menggunakannya untuk menunjukkan 'kesederhanaan'. Ada pula yang berpendapat bahawa ia akan membantu mereka berhenti merokok.

Tetapi, saya ulangi, ini semua adalah salah tanggapan. Sebenarnya, tembakau tanpa asap sangat berbahaya dan sangat ketagihan. Dan, ia tidak akan pernah membantu anda menyingkirkan `(Nikotin)`. Bahan kimia dalam tembakau tanpa asap boleh menyebabkan kerosakan yang serius, mungkin seumur hidup, kepada kesihatan anda dalam jangka masa panjang.

Jika anda belum menggunakan tembakau tanpa asap lagi, itu bagus. Jangan sesekali, atas apa jua sebab, mula menggunakannya.

Jika anda sudah pun menggunakannya, sila fahami bahawa tidak perlu malu untuk meminta bantuan untuk berhenti. Anda tidak keseorangan dalam pertempuran ini.

Doktor boleh menjawab sebarang soalan yang anda ada dan membantu anda memutuskan apa yang terbaik untuk anda lakukan bagi membantu anda berhenti merokok. Mereka mungkin boleh merujuk anda kepada kumpulan sokongan atau sumber lain. Pada masa kini, terdapat perkhidmatan seperti menghantar mesej teks dan aplikasi yang boleh membantu anda berhenti merokok. Jadi, dapatkan bantuan hari ini.

` Tembakau Tanpa Asap, Nikotin, Kanser, Risiko Kesihatan, Ketagihan Tembakau, Berhenti Merokok