Pernahkah anda terfikir bahawa darah di dalam badan kita sentiasa diperbaharui? Badan kita sebenarnya merupakan sebuah kilang yang menakjubkan. Kerja terpenting yang berlaku di kilang ini sepanjang hari ialah penghasilan sel darah merah, iaitu sel-sel merah dalam darah. Jika anda sentiasa berasa letih dan tidak bermaya, sebabnya mungkin kekurangan penghasilan sel darah merah. Jadi hari ini kita akan bercakap tentang proses yang menakjubkan ini, iaitu 'eritropoiesis'.
Secara ringkasnya, apakah itu eritropoiesis?
Eritropoiesis ialah proses badan kita menghasilkan sel darah merah, atau eritrosit dalam istilah perubatan. Ini seperti apabila ibu kita memasak hidangan baharu apabila kita kehabisan makanan. Sel darah merah lama dalam badan kita mati selepas beberapa ketika. Jadi, proses inilah yang menghasilkan sel darah merah baharu.
Ini mengekalkan kiraan sel darah merah dalam badan kita pada tahap yang betul, tidak meningkat atau berkurangan secara berlebihan.
Jadi mengapa sel darah merah begitu penting bagi kita?
Bayangkan perkhidmatan penghantaran yang menghantar barang ke seluruh badan anda. Sel darah merah melakukan perkara yang sama.
- Penghantaran Oksigen: Apabila kita bernafas, oksigen yang memasuki paru-paru kita dibawa ke setiap sel dan tisu dalam badan kita oleh sel darah merah ini. Dari otak hingga jari kaki, semuanya memerlukan oksigen untuk terus hidup.
- Mengeluarkan karbon dioksida: Selain itu, karbon dioksida, produk sisa yang dilepaskan dari sel kita, dikumpulkan dan dibawa kembali ke paru-paru supaya kita dapat mengeluarkannya dari badan semasa kita menghembus nafas.
Secara ringkasnya, tanpa sel darah merah, sel-sel badan kita tidak dapat hidup.
Eritropoiesis hanyalah satu bahagian daripada keseluruhan proses pembentukan darah dalam badan kita, yang dipanggil 'hematopoiesis'. Proses keseluruhan ini menghasilkan ketiga-tiga jenis sel darah: sel darah merah, sel darah putih dan platelet.
Di manakah proses ini berlaku di dalam badan?
Tempat di mana sel darah merah ini dihasilkan berubah dari semasa ke semasa.
Semasa bayi berada di dalam kandungan (Eritropoiesis Fetus)
Darah mula terbentuk di dalam badan kita sebelum kita dilahirkan.
- Pada minggu ke-3: Darah mula terbentuk dalam struktur yang dipanggil 'kantung kuning telur', yang membekalkan embrio dengan khasiat pertamanya.
- Pada usia 2-3 bulan: Pembentukan darah berlaku di hati dan limpa janin.
- Selepas 5 bulan: Darah mula terbentuk dalam sumsum tulang janin.
Kanak-kanak dan orang dewasa
Selepas kita dilahirkan, sumsum tulang kita menjadi kilang utama untuk menghasilkan sel darah merah. Ini adalah bahagian yang lembut dan seperti span di dalam tulang kita.
- Semasa zaman kanak-kanak: Darah diperbuat daripada sumsum tulang kebanyakan tulang besar badan.
- Pada masa dewasa: Darah terutamanya dihasilkan dalam sumsum tulang beberapa tulang tertentu , seperti tulang pinggul, vertebra tulang belakang, tulang rusuk dan tulang rata di tengah dada (tulang dada).
Perjalanan sel darah merah
Ini tidak berlaku dalam sekelip mata. Sebiji sel darah merah mesti melalui beberapa peringkat untuk menjadi matang sepenuhnya, iaitu, berfungsi. Keseluruhan perjalanan mengambil masa kira-kira seminggu .
Semuanya bermula dengan sel khas yang dipanggil 'Sel Stem Hematopoietik' (HSC). Ini seperti benih. Benih ini boleh berkembang menjadi apa sahaja daripada sel darah merah, sel darah putih, dan platelet. Untuk menjadi sel darah merah, sel stem ini melalui beberapa peringkat.
Jadual di bawah dapat membantu anda memahami perjalanan ini dengan lebih jelas.
| Pentas | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Sel stem (Sel Stem Hematopoietik - HSC) | Inilah asal usul setiap sel darah, seperti benih yang daripadanya tumbuhan tumbuh. |
| Proeritroblas | Langkah muktamad pertama dalam perjalanan untuk menjadi sel darah merah. |
| Eritroblast | Sel secara beransur-ansur mengecut dan mula menghasilkan protein hemoglobin, yang membawa oksigen. |
| Normoblast | Semasa peringkat ini, nukleus sel dikeluarkan, membolehkan sel menyerap lebih banyak hemoglobin. |
| Retikulosit | Ini adalah sel darah merah yang belum matang. Ini adalah masa apabila ia dibebaskan dari sumsum tulang ke dalam darah. |
| Eritrosit | Sel darah merah yang matang sepenuhnya, sedia untuk mengangkut oksigen. |
Jangka hayat sel darah merah yang dihasilkan dengan cara ini adalah kira-kira 120 hari . Seperti bateri, sel-sel ini mati selepas 120 hari penggunaan. Itulah sebabnya badan kita perlu sentiasa menghasilkan sel darah merah baharu.
Bagaimanakah badan tahu cara menghasilkan darah?
Ini adalah sistem kawalan yang sangat menakjubkan. Badan kita mengawal penghasilan sel darah merah berdasarkan tahap oksigen dalam badan.
Bayangkan anda pergi ke kawasan pergunungan yang tinggi seperti Nuwara Eliya. Semasa anda mendaki, anda rasa sedikit sukar untuk bernafas, bukan? Ini kerana kepekatan oksigen di udara adalah rendah. Kemudian jumlah oksigen yang sampai ke tisu badan kita menjadi tidak mencukupi. Kita panggil keadaan ini hipoksia .
Pada masa inilah buah pinggang kita diaktifkan.
Ginjal adalah organ yang sentiasa memantau tahap oksigen dalam darah kita. Apabila ia mengesan tahap oksigen rendah, buah pinggang akan melepaskan hormon khas (pengirim kimia) yang dipanggil Eritropoietin (EPO) ke dalam darah.
Beginilah cara proses ini berfungsi:
1. Tisu anda tidak mendapat oksigen yang mencukupi.
2. Sebagai tindak balas kepada 'isyarat' itu, buah pinggang melepaskan lebih banyak hormon `(EPO)`.
3. Hormon ini (EPO) bergerak melalui darah dan "bercakap" dengan sumsum tulang, memberitahunya untuk "menghasilkan lebih banyak sel darah merah dengan segera!"
4. Mempercepatkan penghasilan sel darah merah dalam sumsum tulang.
5. Sel darah merah yang baru terbentuk mengembalikan tahap oksigen dalam darah kepada normal.
6. Sebaik sahaja tahap oksigen kembali normal, buah pinggang mengurangkan pembebasan EPO.
Badan kita sangat pandai menjaga keseimbangan (homeostasis) dengan cara ini. Ia mengekalkan tahap yang betul, tidak membenarkannya terlalu tinggi mahupun terlalu rendah.
Apa yang berlaku jika proses ini menjadi tidak kena?
Kadangkala proses pembuatan sel darah merah ini boleh menjadi tidak kena. Kemudian dua masalah utama boleh timbul. Sama ada terlalu sedikit sel darah merah yang dihasilkan, atau terlalu banyak sel darah merah yang dihasilkan.
| Keadaan | Maksudnya sahaja | Mod/ciri yang terjejas |
|---|---|---|
| Anemia | Kiraan sel darah merah yang rendah (anemia). | Badan kehilangan sel darah merah yang mencukupi untuk membawa oksigen. Ini boleh menyebabkan gejala seperti kerap keletihan, lemah, pucat, sesak nafas dan rasa sejuk yang luar biasa . |
| Eritrositosis | Peningkatan kiraan sel darah merah (peningkatan ketebalan darah). | Apabila darah menjadi pekat, aliran darah boleh terhalang. Gejala seperti sakit kepala, keletihan, dan pening mungkin berlaku. Dalam beberapa kes, terdapat risiko pembekuan darah yang berbahaya . |
Jika anda mengalami simptom seperti ini, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor dan mendapatkan nasihat tanpa membuat sebarang keputusan sendiri.
Perkara yang boleh menjejaskan penghasilan sel darah merah
Proses ini boleh dipengaruhi oleh pelbagai keadaan penyakit dan faktor lain.
Penyakit berkaitan paru-paru
Apabila anda menghidap penyakit pernafasan jangka panjang seperti asma dan COPD, jumlah oksigen yang diterima oleh badan anda berkurangan. Badan cuba menghasilkan lebih banyak sel darah merah untuk mengimbanginya.
Kanser darah dan sumsum tulang
Dalam keadaan kanser seperti leukemia dan limfoma, fungsi normal sumsum tulang terganggu. Akibatnya, penghasilan sel darah merah mungkin berkurangan atau sel-sel abnormal mungkin dihasilkan.
Sebab-sebab lain
- Kekurangan nutrisi: Untuk menghasilkan darah yang baik, anda memerlukan bahan-bahan yang baik. Zat besi, vitamin B12 dan folat adalah nutrien penting. Jika anda tidak mendapat cukup zat ini melalui diet anda, badan anda tidak dapat menghasilkan sel darah merah dengan betul, lalu menyebabkan anemia.
- Penyakit buah pinggang:Oleh kerana hormon `(EPO)` dihasilkan oleh buah pinggang, jika buah pinggang rosak, penghasilan `(EPO)` mungkin berkurangan dan penghasilan sel darah merah juga mungkin terjejas.
Mesej Bawa Pulang
- Proses pembuatan sel darah merah, atau eritropoiesis, merupakan perkara menakjubkan yang berlaku secara berterusan dan secara automatik dalam badan kita.
- Proses ini dikawal terutamanya oleh hormon yang dipanggil EPO, yang dilepaskan oleh buah pinggang.
- Jika anda sentiasa mengalami simptom seperti keletihan, pucat, dan sesak nafas, ia mungkin merupakan tanda anemia . Dalam kes sedemikian, pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
- Pengambilan diet seimbang yang kaya dengan zat besi (daging, ikan, kekacang, bayam), vitamin B12 (susu, telur), dan folat (sayur-sayuran hijau, kekacang) adalah sangat penting untuk mengekalkan tahap sel darah merah yang sihat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda