Pada suatu hari, semasa saya berada di kafeteria hospital, rakan sekolah saya, Rohan, ternampak saya dan bercakap dengan saya. Rohan kini seorang jurutera komputer yang berbakat. Sejak kami bertemu selepas sekian lama, kami berbual tentang banyak maklumat. Tetapi selepas beberapa ketika, saya perasan terdapat banyak kerisauan di wajah Rohan.
"Dr. Priya, saya ingin bertanya sesuatu tentang teman wanita saya, Aditi. Kami merancang untuk berkahwin. Tetapi baru-baru ini, kelakuannya telah menjadi masalah besar bagi saya," kata Rohan. "Ada hari-hari, dia sangat gembira dan sangat aktif. Dia tidur sepanjang malam, merancang projek baharu, berbelanja, dan pergi melancong. Tetapi tiba-tiba, sejak minggu berikutnya, dia tidak keluar dari biliknya, tidak bercakap dengan sesiapa pun, dan sentiasa menangis dan keseorangan. Saya sangkakan ini disebabkan oleh perubahan hormon yang dialami oleh gadis-gadis semasa haid mereka. Patutkah saya menunjukkannya kepada VOG atau pakar endokrinologi?"
Saya meletakkan tangan di bahu Rohan dan berkata dengan tenang, "Rohan, ini mungkin lebih serius daripada masalah hormon seperti yang awak sangkakan. Simptom yang awak gambarkan menunjukkan bahawa Aditi mungkin menghidap penyakit mental yang dipanggil Gangguan Bipolar . Mari kita bincangkan perkara ini hari ini."
๐จ Tanda-tanda bahaya yang memerlukan rawatan perubatan segera
Apabila gangguan bipolar bertambah buruk, pesakit boleh mencederakan diri sendiri atau masyarakat, jadi rawatan psikiatri perlu diberikan dengan segera jika gejala berikut muncul:
- Mempunyai fikiran untuk membunuh diri, cuba mencederakan diri sendiri, atau kerap membicarakannya (Ideasi Bunuh Diri).
- Membelanjakan semua simpanan secara melulu atau terlibat dalam tingkah laku berisiko seperti memandu pada kelajuan tinggi.
- Delusi - beranggapan anda mempunyai kuasa yang tidak anda miliki (delusi) atau melihat sesuatu dan mendengar bunyi yang orang lain tidak dapat lihat (halusinasi).
- Tidak tidur langsung selama beberapa hari dan berkelakuan sangat ganas.
Apakah Gangguan Bipolar?
Gangguan bipolar ialah keadaan kesihatan mental yang mengubah mood, tenaga dan keupayaan seseorang untuk berfungsi secara dramatik. Pesakit berselang-seli antara dua emosi ekstrem (bipolar) yang lebih kuat daripada julat kebahagiaan atau kesedihan biasa.
Terdapat dua peringkat utama keadaan ini:
1. Episod Manik/Hipomanik:
Di sini pesakit merasakan tahap kebahagiaan, tenaga dan optimisme yang luar biasa tinggi. Terdapat dua tahap utama:
- Mania: Ini adalah fasa gangguan bipolar I yang paling teruk. Pesakit mungkin bercakap terlalu cepat, tidak dapat tidur, dan bertindak di luar realiti.
- Hipomania: Ini adalah bentuk gangguan bipolar II yang lebih ringan. Di sini, pesakit masih gembira dan aktif, tetapi ia tidak mengganggu kehidupan seharian dengan teruk.
2. Episod Kemurungan:
Selepas fasa mania berakhir, pesakit tiba-tiba mengalami kemurungan yang teruk. Di sini:
- Perasaan sedih, kosong, dan putus asa yang berterusan.
- Badan terasa tidak bermaya dan sangat letih.
- Tiada minat dalam sebarang aktiviti luar yang digemari sebelum ini.
- Tidur berlebihan atau insomnia berlaku.
Hubungan antara hormon dan gangguan bipolar
Ramai orang beranggapan bahawa perubahan hormon yang disebabkan oleh kitaran haid bulanan wanita, kehamilan, atau menopaus adalah punca penyakit ini.
Tetapi hormon tidak secara langsung menyebabkan gangguan bipolar. Walau bagaimanapun, turun naik hormon dalam badan boleh menyebabkan perubahan mood pada wanita dengan gangguan bipolar menjadi lebih cepat. Ini dipanggil kitaran pantas . Inilah sebabnya mengapa adalah penting untuk berjumpa dengan pakar psikiatri dan bukannya VOG.
Rawatan yang berjaya untuk gangguan bipolar
Walaupun ini adalah keadaan sepanjang hayat, dengan rawatan yang betul, pesakit mempunyai potensi penuh untuk mengawal gejala dan menjalani kehidupan yang normal dan sihat:
- Farmakoterapi: Pakar psikiatri menetapkan penstabil mood (ubat-ubatan seperti antidepresan) , antipsikotik dan kadangkala antidepresan untuk mengimbangi kimia otak.
- Psikoterapi: Terapi perilaku kognitif (CBT) mengajar pesakit untuk mengawal pemikiran dan tingkah laku negatif. Tambahan pula, IPSRT (Terapi Ritma Interpersonal dan Sosial) melatih pesakit untuk mengekalkan rutin tidur, makan dan senaman yang tetap.
- Suplemen seperti Omega-3: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 boleh membantu menguruskan kemurungan bipolar, tetapi anda tidak boleh mengambil sebarang suplemen tanpa nasihat perubatan.
Perkara yang Perlu & Tidak Perlu
| โ๏ธ Perkara yang perlu dilakukan (Buat) | โ Perkara yang tidak boleh dilakukan |
|---|---|
| Bantu pesakit tidur pada waktu yang sama setiap hari dan makan pada waktu yang sama. | Jangan berhenti mengambil ubat tanpa nasihat doktor sebaik sahaja gejala reda. |
| Simpan jurnal mood untuk merekodkan perubahan mood harian pesakit. | Jangan berhujah atau menyalahkan pesakit apabila mereka berada dalam fasa manik atau depresi. |
| Fahami keluarga dan orang tersayang pesakit dengan sentiasa memberikan mereka kasih sayang dan penjagaan. | Jangan biarkan pesakit mengambil alkohol, rokok, atau minuman yang mengandungi kafein dalam jumlah yang berlebihan. |
โ Beberapa soalan lain yang mungkin anda ada (Soalan Lazim)
Apakah perbezaan antara gangguan bipolar dan kemurungan umum? โผ
Dalam kemurungan unipolar, pesakit hanya mengalami kemurungan dan kesedihan yang teruk. Dalam gangguan bipolar, pesakit berselang-seli antara tempoh kesedihan yang teruk dan tempoh mania, yang dicirikan oleh kebahagiaan dan tenaga yang melampau.
Bolehkah keadaan ini diwarisi secara genetik dari keluarga ke keluarga? โผ
Ya, faktor genetik memainkan peranan utama dalam gangguan bipolar. Jika ahli keluarga terdekat, seperti ibu, bapa, atau adik-beradik, menghidap penyakit ini, risiko ahli keluarga lain menghidapnya adalah jauh lebih tinggi daripada orang biasa.
Apakah yang boleh dilakukan oleh ahli keluarga apabila pesakit berada dalam fasa manik? โผ
Elakkan bertengkar dengan pesakit semasa fasa manik, kerana mereka sangat gelisah. Pastikan mereka berada dalam persekitaran yang tenang, jauh daripada aktiviti berisiko dan transaksi kewangan, dan berjumpa dengan pakar psikiatri mereka secepat mungkin untuk menyesuaikan dos ubat mereka.
Mengapakah pengurusan tidur begitu penting untuk pesakit bipolar? โผ
Kekurangan tidur atau perubahan corak tidur merupakan pencetus utama bagi pesakit gangguan bipolar untuk memasuki fasa manik atau depresi mereka yang seterusnya. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memberi mereka tidur yang berkualiti sekurang-kurangnya 7-8 jam setiap hari pada waktu yang tetap.
๐ฌ Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda