Adakah anda bimbang tentang paru-paru anda? Mari kita pelajari tentang Penyakit Paru-paru Hitam!

Kita semua tahu bahawa sesetengah pekerjaan mempunyai bahaya kecil. Tetapi terdapat beberapa pekerjaan yang bahayanya tidak kelihatan, dan hanya menjadi jelas selepas beberapa ketika. Salah satu penyakit tersebut ialah "penyakit paru-paru hitam". Orang yang bekerja di lombong arang batu amat terdedah kepada keadaan ini. Ini bukanlah penyakit yang berkembang secara tiba-tiba, tetapi secara beransur-ansur menjadi ketara.

Apakah Penyakit Paru-paru Hitam?

Secara ringkasnya, penyakit paru-paru hitam merupakan keadaan di mana paru-paru menjadi radang dan berparut akibat penyedutan zarah debu halus yang terdapat di lombong arang batu. Doktor juga menggelarnya sebagai ``Pneumokoniosis Pekerja Arang Batu''. Bayangkan, apabila kita bernafas, zarah debu kecil ini memasuki paru-paru kita. Apabila debu ini terkumpul dari semasa ke semasa, ia mula merosakkan paru-paru. Sama seperti luka kecil yang meninggalkan parut, debu ini juga menyebabkan parut (`(fibrosis)`) di paru-paru. Inilah yang menyebabkan kesukaran bernafas.

Jika anda jatuh dari tangga, anda akan merasainya serta-merta. Tetapi penyakit paru-paru hitam ini tidak seperti itu. Gejala kadangkala muncul bertahun-tahun selepas terhidu habuk arang batu. Tetapi kerosakan pada paru-paru daripada zarah-zarah debu kecil itu bukanlah sesuatu yang kecil.

Terdapat dua jenis utama penyakit paru-paru hitam.

Terdapat dua jenis utama penyakit ini, bergantung pada berapa lama anda bekerja di lombong arang batu dan berapa banyak habuk yang anda sedut. Kedua-duanya menyebabkan kesukaran bernafas.

1. Penyakit Paru-paru Hitam Mudah: Ini berlaku apabila bintik-bintik hitam kecil terbentuk di paru-paru anda. Jika anda melihat imbasan X-ray atau CT, ia kelihatan seperti bintik-bintik hitam kecil. Dalam kes ini, adalah sangat penting untuk mengikuti arahan doktor anda dengan tepat, mengambil ubat anda dengan betul, mengelakkan pendedahan selanjutnya kepada habuk arang batu, dan menjalani pemeriksaan perubatan dan pemeriksaan paru-paru secara berkala. Lebih cepat anda mendapat keadaan mudah ini, lebih baik untuk anda. Itulah sebabnya penting untuk menjalani pemeriksaan secara berkala.

2. Penyakit Paru-paru Hitam yang Rumit: Dalam hal ini, parut pada paru-paru lebih luas dan mungkin merebak ke kawasan paru-paru yang luas. Walaupun parut ini tidak dapat sembuh sepenuhnya, terdapat rawatan yang dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan yang anda rasai. Doktor juga menggelarkan keadaan ini sebagai '(Fibrosis Besar-besaran Progresif)'.

Seberapa lazimkah penyakit ini berlaku?

Penyakit paru-paru hitam adalah sejenis penyakit paru-paru yang dipanggil ``penyakit paru-paru interstisial''. ``penyakit paru-paru interstisial'' ini adalah penyakit yang agak jarang berlaku. Walau bagaimanapun, penyakit paru-paru hitam hanya berlaku dalam kalangan pelombong arang batu. Antaranya, penyakit ini agak biasa. Walaupun telah diketahui selama beberapa dekad bahawa penyakit ini disebabkan oleh habuk arang batu, kira-kira 16% pelombong arang batu masih menghidap penyakit ini. Malangnya, peratusan ini semakin meningkat.

Apakah simptom-simptom penyakit paru-paru hitam?

Anda mungkin mula merasakan simptom bertahun-tahun selepas terdedah kepada habuk arang batu. Anda mungkin tidak mengalami sebarang simptom pada mulanya. Tetapi dengan keadaan ini (Pneumokoniosis Pekerja Arang Batu), simptom-simptomnya boleh meningkat secara beransur-ansur dari semasa ke semasa. Simptom-simptom utama adalah:

• Rasa sesak di dada.
• Ia menjadi sukar apabila bersenam atau melakukan kerja yang berat.
• Kesukaran bernafas. Anda mungkin berasa sesak nafas walaupun melakukan tugas biasa yang sebelum ini anda lakukan tanpa sebarang usaha.
• Batuk. Kadangkala batuk ini boleh disertai dengan lendir hitam.

Semasa memeriksa anda, doktor anda mungkin akan perasan bunyi siulan atau bunyi berderak di dada anda semasa anda bernafas. Walaupun anda mungkin tidak dapat mengetahui dari luar bahawa anda menghidap paru-paru hitam, ujian seperti sinar-X boleh membantu doktor anda menentukan sama ada ia paru-paru hitam atau penyakit paru-paru lain dengan melihat tanda-tanda khusus pada paru-paru anda.

Apakah yang menyebabkan bintik-bintik hitam pada paru-paru ini?

Kita tidak dapat melihat semua zarah debu yang kita hirup. Tetapi zarah debu kecil di lombong arang batu ini mengandungi karbon . Selain itu, bergantung pada tempat anda bekerja di lombong dan jenis batu yang anda lombong, debu ini juga mungkin mengandungi bahan yang dipanggil silika .

Apabila anda menyedut habuk arang batu, zarah-zarah debu kecil ini masuk jauh ke dalam paru-paru anda. Sistem imun kita mengenalinya sebagai "objek asing". Jadi, sistem ini cuba menyingkirkan zarah-zarah ini. Sistem imun inilah yang menyebabkan paru-paru membengkak dan menjadi parut, yang akhirnya membawa kepada gejala penyakit paru-paru hitam.

Adakah paru-paru anda menjadi hitam apabila anda menghisap ganja?

Merokok apa sahaja tidak baik untuk paru-paru anda. Tidak kira sama ada ganja (atau kanabis), rokok, cerut, atau apa sahaja. Apabila anda merokok, anda menyedut zarah yang mengandungi toksin, perengsa paru-paru dan karsinogen.

Merokok boleh merosakkan paru-paru anda. Ia juga meningkatkan risiko anda mengalami masalah pernafasan seperti batuk kronik, bronkitis, COPD (penyakit pulmonari obstruktif kronik), dan kanser paru-paru. Walau bagaimanapun, merokok tidak menyebabkan Pneumokoniosis Pekerja Arang Batu. Penyakit paru-paru khusus ini hanya disebabkan oleh arang batu.

Adakah vape menjadikan paru-paru anda hitam?

Seperti merokok, vape merosakkan paru-paru, tetapi ia tidak menyebabkan paru-paru hitam. Walau bagaimanapun, vape (dan merokok) boleh memburukkan lagi simptom paru-paru hitam.

Tetapi vape datang dengan risikonya sendiri. Apabila anda vape, anda menggunakan 'pen vape' (juga dikenali sebagai 'rokok elektronik') untuk memanaskan cecair menjadi 'wap' dan menyedutnya (ia mungkin tembakau, ganja atau sesuatu yang lain). Apabila anda vape, zarah yang anda sedut juga mencetuskan tindak balas imun dalam paru-paru anda. Tetapi ia tidak dipanggil penyakit paru-paru hitam. Ia boleh menyebabkan parut pada paru-paru, kerosakan organ dan keadaan serius yang dipanggil `(EVALI)` (kecederaan paru-paru yang berkaitan dengan rokok elektronik atau vape).

Adakah penyakit paru-paru hitam berjangkit?

Tidak, penyakit paru-paru hitam tidak berjangkit. Anda tidak boleh dijangkiti daripada orang lain, dan anda juga tidak boleh dijangkiti daripada orang lain. Dan ia bukanlah penyakit "genetik". Satu-satunya cara untuk mendapat penyakit paru-paru hitam adalah dengan melombong arang batu.

Adakah ini disebabkan oleh virus atau bakteria?

Walaupun anda mungkin berasa sakit akibat penyakit paru-paru hitam, ia bukanlah jangkitan yang disebabkan oleh virus atau bakteria. Sama seperti badan anda bertindak balas terhadap bahan asing seperti virus dan bakteria, sistem imun anda diaktifkan oleh zarah debu yang anda sedut di lombong arang batu. Pada mulanya, tindak balas imun ini mungkin membuatkan anda berasa seperti anda menghidap selsema biasa atau flu.

Apakah komplikasi penyakit paru-paru hitam?

Terdapat beberapa keadaan serius lain (komplikasi) yang boleh berlaku akibat penyakit ini:

• Tuberkulosis (TB)
• Kegagalan jantung
• Kanser paru-paru

Bagaimanakah Pneumokoniosis Pekerja Arang Batu didiagnosis?

Jika anda mengalami masalah bernafas, doktor anda akan bertanya tentang sejarah perubatan dan sejarah kerja anda. Mereka akan melakukan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, mereka juga akan mengarahkan ujian perubatan.

Apakah ujian yang dilakukan untuk mendiagnosis keadaan ini?

Jika imbasan sinar-X dada atau imbasan tomografi berkomputer (CT scan) menunjukkan bahawa anda mungkin menghidap paru-paru hitam, doktor anda mungkin akan menetapkan beberapa ujian (ujian fungsi pulmonari) untuk melihat sejauh mana paru-paru anda berfungsi. Ujian ini penting untuk mengetahui bagaimana paru-paru hitam telah menjejaskan paru-paru anda. Pasukan perubatan anda boleh melihat ukuran ini kemudian untuk menilai sama ada rawatan berkesan atau jika keadaan anda semakin teruk.

Pasukan perubatan anda juga mungkin akan mengarahkan ujian darah khas yang dipanggil "gas darah arteri" untuk memeriksa tahap oksigen yang rendah. Jika anda sedang dinilai untuk pampasan bagi penyakit paru-paru hitam, ujian ini boleh dilakukan dua kali: sekali semasa anda duduk diam dan berehat, dan sekali selepas anda bersenam sekuat mungkin.

Bagaimanakah penyakit paru-paru hitam dirawat?

Rawatan untuk penyakit paru-paru hitam hanya bertujuan untuk mengurangkan ketidakselesaan yang anda rasai, ia tidak dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya.Pemindahan paru-paru kadangkala boleh menyembuhkan paru-paru hitam. Di samping itu, doktor anda mungkin menguruskan simptom paru-paru hitam dengan perkara seperti:

• Mengehadkan pendedahan kepada arang batu.
• Cuba cegah kerengsaan paru-paru anda selanjutnya (berhenti merokok dan vape, dapatkan vaksin anda tepat pada waktunya).
• Ubat-ubatan yang memastikan saluran pernafasan terbuka dan mengurangkan bengkak (bronkodilator).
• Pemulihan pulmonari (`(Pemulihan pulmonari)`).
• Membekalkan oksigen.

Apa yang boleh saya jangkakan jika saya mempunyai keadaan ini?

Menerima diagnosis seperti penyakit paru-paru hitam mungkin mengambil sedikit masa untuk diterima, terutamanya jika anda tidak mempunyai sebarang gejala. Keadaan ini akan bersama anda sepanjang hayat anda.

Jika anda menghidap penyakit paru-paru hitam yang rumit, anda mungkin mengalami lebih banyak simptom dan perlu berjumpa doktor dengan lebih kerap. Anda juga mungkin memerlukan oksigen tambahan. Secara keseluruhan, kajian menunjukkan bahawa penyakit paru-paru hitam memendekkan jangka hayat kira-kira 12.6 tahun.

Bolehkah saya kembali bekerja?

Jika anda menghidap penyakit paru-paru hitam, adalah idea yang baik untuk terus bekerja dalam pekerjaan yang melibatkan banyak habuk arang batu. Doktor anda boleh membantu anda memohon untuk 'program Bahagian 90', yang membantu anda bertukar kepada pekerjaan dengan "pendedahan habuk yang rendah." Bergantung pada betapa teruknya gejala anda, anda mungkin boleh melakukan kerja lain. Anda juga mungkin perlu mengambil cuti daripada kerja apabila anda tidak berasa sihat.

Bolehkah penyakit paru-paru hitam dicegah?

Ya, penyakit paru-paru hitam boleh dicegah. Contohnya, organisasi seperti OSHA (Pentadbiran Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan) di Amerika Syarikat telah menetapkan piawaian untuk membantu mencegah penyakit paru-paru hitam. Jika anda bekerja di dalam atau berhampiran lombong arang batu, majikan anda harus melaksanakan langkah-langkah untuk mengurangkan jumlah habuk arang batu di kawasan kerja anda dan meningkatkan pengudaraan. Jika boleh, memakai topeng muka yang dipasang dengan betul (diuji kesesuaian) boleh membantu melindungi anda daripada habuk.

Selepas bekerja, anda harus memakai topeng muka sehingga anda menanggalkan pakaian kerja anda. Tanggalkan topeng muka sebelum mandi dan bilas dengan teliti sebarang zarah arang batu dari kepala dan kulit anda. Adalah idea yang baik untuk memakai topeng muka walaupun anda mencuci pakaian kerja anda.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap penyakit paru-paru hitam?

Faktor risiko terbesar untuk menghidap penyakit paru-paru hitam adalah bekerja di lombong arang batu. Walau bagaimanapun, jika anda (atau pernah) menjadi pelombong arang batu, perkara berikut meningkatkan risiko anda:

• Jika anda merokok.
• Jika anda terdedah kepada habuk yang berlebihan semasa bekerja.
• Jika anda telah bekerja di lombong arang batu selama bertahun-tahun.
• Jika anda pernah bekerja di kawasan yang mempunyai tahap habuk batu atau silika yang tinggi di lombong.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Jika anda menghidap penyakit paru-paru hitam, anda harus mengehadkan pendedahan anda kepada perkara-perkara yang boleh merengsakan paru-paru anda lebih lanjut. Ini termasuk:

• Berhenti merokok. Ini penting untuk kesihatan semasa dan masa hadapan anda. Tetapi ia tidak mudah. ​​Jika anda menghidap COPD dan anda merokok, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara anda boleh mendapatkan bantuan untuk berhenti. Selain itu, elakkan berada di sekitar orang lain yang merokok ('asap rokok') sebanyak mungkin.
• Jauhi lombong arang batu. Menyedut lebih banyak zarah arang batu dan silika akan memburukkan lagi keadaan anda.
• Beri perhatian kepada cuaca. Khususnya, semak Indeks Kualiti Udara (AQI), yang biasanya dilaporkan dengan ramalan cuaca. Jika AQI "tidak sihat untuk kumpulan sensitif" atau lebih teruk, cuba kekal di dalam rumah sehingga ia bertambah baik - dan pakai pelitup muka jika anda keluar.
• Elakkan jangkitan. Jangkitan pernafasan boleh memburukkan lagi keadaan anda. Dapatkan vaksin untuk influenza, pneumonia pneumokokus dan COVID-19 tepat pada waktunya. Selain itu, pertimbangkan untuk memakai topeng muka semasa keluar semasa musim selesema.
• Bersenam, tetapi berhati-hati. Bercakap dengan doktor anda tentang senaman yang boleh anda lakukan, seberapa kuat anda harus memaksa diri anda, dan bagaimana untuk mengetahui sama ada anda memaksa diri anda terlalu kuat.
• Rancang untuk serangan penyakit yang semakin teruk. Tiada siapa yang suka berfikir tentang jatuh sakit apabila anda berasa sihat. Tetapi mempunyai rancangan tentang cara anda akan menguruskan serangan penyakit yang semakin teruk boleh membantu anda mengelakkan daripada perlu mendapatkan bantuan perubatan apabila anda berasa sangat sedih.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Doktor anda pasti ingin berjumpa dengan anda untuk pemeriksaan berkala. Dia juga merupakan orang yang paling sesuai untuk ditanya tentang bila dan di mana anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

• Betapa teruknya keadaan saya?
• Ubat apa yang saya perlukan? Adakah terdapat sebarang kesan sampingan?
• Adakah cara untuk saya bersenam dengan selamat?
• Berapa kerapkah saya perlu menjalani ujian untuk penyakit paru-paru hitam?
• Apa yang perlu saya lakukan jika saya mengalami masalah yang semakin meningkat?
• Adakah saya memerlukan pemindahan paru-paru?

Bilakah saya perlu pergi ke bilik kecemasan (ER)?

Jika anda mengalami sesak nafas yang baru atau luar biasa, atau jika bibir, tangan atau kaki anda bertukar menjadi biru (sianosis), dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.

Adakah penyakit paru-paru hitam itu tuberkulosis?

Tidak, penyakit paru-paru hitam bukanlah tuberkulosis (TB). Tuberkulosis ialah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis. Ia berjangkit, tetapi ia tidak mudah merebak antara manusia.

Apabila anda menghidap penyakit paru-paru hitam, sistem imun anda akan lemah, jadi anda lebih cenderung untuk menghidap tuberkulosis. Antara simptom tuberkulosis dan penyakit paru-paru hitam adalah serupa: batuk, sakit dada, dan kahak. Tetapi penyakit paru-paru hitam bukanlah jangkitan. Jika anda menghidap penyakit paru-paru hitam tanpa tuberkulosis, anda biasanya tidak akan demam atau berpeluh malam.

Adakah penyakit paru-paru hitam merupakan satu kecacatan?

Ia bergantung kepada beberapa faktor. Di negara seperti Amerika Syarikat, ketidakupayaan merupakan isu perundangan. Persoalan utama di sini ialah: Bolehkah anda kini melakukan kerja yang anda lakukan semasa anda menjadi pelombong arang batu? Doktor anda perlu melaporkan sejauh mana anda menghidap penyakit paru-paru hitam, apakah simptom-simptom anda, dan sejauh mana anda boleh mengawalnya dengan ubat-ubatan. Untuk menerima manfaat untuk penyakit paru-paru hitam, pelombong mesti menjalani ujian khas yang dipanggil 'pemeriksaan 413b'. Ini adalah ujian yang dilakukan oleh doktor yang dilatih khas untuk memeriksa pelombong arang batu.

Kadangkala, anda mungkin merasakan terlalu ramai orang memberitahu anda cara untuk melakukan kerja anda. Tetapi tiada siapa yang patut jatuh sakit kerana keadaan yang tidak selamat. Itulah sebabnya undang-undang diwujudkan - untuk membantu anda bekerja dengan selamat. Walaupun dengan semua usaha keselamatan tempat kerja ini, kira-kira 16% pelombong arang batu (iaitu 1 dalam 6) menghidap penyakit paru-paru hitam.

Walaupun anda berasa lebih baik dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, penyakit paru-paru hitam boleh menjadi diagnosis yang sukar untuk diterima, terutamanya jika anda pernah melihat rakan dan rakan sekerja anda mengalaminya. Jika anda baru sahaja didiagnosis, atau jika simptom anda semakin teruk dan anda menghadapi masalah untuk mengatasinya, berjumpalah dengan doktor anda. Dia boleh menilai kesihatan anda dan mengesyorkan kumpulan sokongan dan intervensi yang boleh membantu anda.

Akhir sekali, ingatlah (Mesej Bawa Pulang)

Penyakit paru-paru hitam merupakan keadaan serius yang boleh berlaku sepanjang hayat yang disebabkan oleh penyedutan habuk dari lombong arang batu. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan mengikuti prosedur keselamatan dan mengurangkan pendedahan kepada habuk.

• Jika anda bekerja dalam industri berkaitan arang batu, sentiasa peka terhadap keselamatan anda. Pakai pelitup muka yang betul dan ikut arahan keselamatan yang disediakan oleh syarikat.
• Jika anda mengalami simptom, dapatkan nasihat perubatan dengan segera. Diagnosis dan rawatan awal dapat membantu mencegah perkembangan penyakit dan komplikasi selanjutnya.
• Elakkan merokok sepenuhnya. Ia akan merosakkan lagi kesihatan paru-paru anda.
• Ikut arahan dan kaedah rawatan doktor dengan tepat.

Kesihatan anda adalah tanggungjawab anda. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menyedari perkara ini dan mengambil langkah yang perlu.

Penyakit Paru-paru Hitam , Pneumokoniosis Pekerja Arang Batu, penyakit paru-paru, arang batu, habuk, penyakit pernafasan