Adalah perkara biasa bagi kita untuk memikirkan perkara-perkara kecil tentang penampilan kita kadangkala. Tetapi pernahkah anda menghabiskan masa berjam-jam memikirkan tentang 'kecacatan' yang anda fikir anda ada dalam penampilan anda, dan merasakan banyak tekanan dan kesedihan mengenainya? Adakah anda masih merasakan hal yang sama walaupun orang lain mengatakan 'tiada perkara seperti itu'? Maka ini mungkin tentang sesuatu yang sangat penting bagi anda.

Apakah Gangguan Dismorfik Badan (BDD)?

Secara ringkasnya, Gangguan Dismorfik Badan , atau BDD , adalah keadaan kesihatan mental. Apa yang berlaku ialah anda melihat penampilan fizikal anda sendiri dengan cara yang sangat tidak adil. Pemikiran dan perasaan yang anda miliki tentang penampilan anda boleh mengaburkan fikiran anda sepenuhnya. Akhirnya, BDD boleh memberi impak yang besar terhadap kebahagiaan anda dalam hidup dan cara anda merasakan diri anda sendiri.

Kita semua mempunyai ciri-ciri badan yang berbeza, bukan? Itu perkara biasa. Tetapi seseorang yang menghidap BDD merasakan bahawa satu atau lebih ciri badan mereka adalah 'kecacatan utama'. Disebabkan kepercayaan ini, anda menghabiskan banyak masa memikirkan apa yang anda fikir 'salah' dengan badan anda dan cuba mengubahnya.

Ini sangat penting: Terdapat peningkatan risiko mencederakan diri sendiri atau pemikiran dan tingkah laku bunuh diri dengan keadaan ini (Gangguan Dismorfik Badan). Jika anda berfikir untuk mencederakan diri sendiri, atau jika anda mengesyaki seseorang yang anda kenali berisiko, sila dapatkan bantuan dengan segera. Segera berjumpa doktor, kaunselor kesihatan mental , atau pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat. Anda juga boleh mendapatkan perkhidmatan kaunseling percuma dari tempat-tempat seperti 1926 Sumitrayo di Sri Lanka.

Adakah Gangguan Dismorfik Badan dan Dismorfia Badan adalah perkara yang sama?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya sama ada Gangguan Dismorfik Badan dan Dismorfia Badan adalah dua perkara yang berbeza. Tidak, ia adalah dua nama untuk keadaan yang sama. Gangguan Dismorfik Badan adalah nama teknikal untuk keadaan ini. Tetapi Dismorfia Badan adalah nama yang kebanyakan orang biasa dengar.

Seberapa lazimkah keadaan ini (BDD)? Siapakah yang boleh menghidapnya?

Seberapa lazimkah BDD? Malah, pakar mengatakan bahawa kira-kira 2.4% orang dewasa di Amerika Syarikat menghidapnya. Di negara lain, angkanya adalah antara 1.7% dan 2.9%. Walaupun terdapat sedikit data khusus tentang betapa lazimnya ia di negara kita, ia adalah keadaan yang boleh berkembang pada sesiapa sahaja.

Siapakah yang lebih berkemungkinan menghidap BDD? Ia selalunya bermula ketika anda masih muda, sekitar umur 12 atau 13 tahun. Dua pertiga daripada penghidap BDD menghidapnya sebelum usia 18 tahun. Walau bagaimanapun, ia kadangkala boleh bermula di kemudian hari.

Apakah simptom-simptom BDD?

Baiklah, apakah simptom-simptom BDD? Oleh kerana ia mempengaruhi cara anda melihat diri sendiri dan perasaan anda tentang penampilan anda, simptom-simptomnya boleh berbeza-beza. Mari kita lihat beberapa simptom yang paling biasa:

• Anda menghabiskan berjam-jam memikirkan sekurang-kurangnya satu perkara yang anda fikirkan sebagai 'cacat' atau 'noda' pada badan anda. Walaupun orang lain mengatakan ia bukan masalah besar, mereka mungkin tidak menyedarinya. Selain itu, anda sentiasa membandingkan penampilan anda dengan penampilan orang lain. Bayangkan, Nimali merasakan hidungnya agak panjang. Dia memikirkannya sepanjang hari, melihat cermin, dan bertanya kepada rakan-rakannya, 'Adakah hidung saya kelihatan panjang?' Walaupun rakan-rakannya berkata, 'Tidak, tidak seperti itu,' Nimali tidak pasti.
• Godaan untuk sentiasa memeriksa penampilan diri di cermin atau di permukaan yang berkilat seperti tingkap, atau untuk meminta pendapat orang lain. Sesetengah orang mengelak daripada bergambar atau melihat cermin kerana tekanan yang mereka rasakan apabila melihat penampilan diri mereka sendiri.
• Mengubah penampilan anda dengan kerap. Contohnya, menyamakan kulit, menukar gaya rambut anda dengan kerap, atau menukar pakaian anda dengan kerap.
• Mengambil swafoto secara berkala untuk memeriksa penampilan anda, atau menggunakan penapis foto untuk menyembunyikan atau mengubah bahagian penampilan anda yang anda tidak suka.
• Ketakutan orang lain memandang anda dan menghakimi anda berdasarkan bahagian badan yang anda tidak suka, ketakutan ditertawakan, perasaan cemas. Sesetengah orang juga mengalami serangan panik apabila melihat bahagian badan mereka yang tidak mereka sukai di cermin.
• Rasa malu atau jijik tentang tubuh badan anda, penampilan anda, terutamanya di bahagian yang anda fikir bermasalah. Penghidap gangguan dismorfik badan (BDD) sering menggunakan perkataan seperti 'hodoh', 'menjijikkan', 'cacat', 'tidak normal', 'cacat' atau 'tidak menyenangkan' untuk menggambarkan diri mereka atau bahagian badan mereka.
• Tingkah laku dandanan kompulsif yang berbahaya , seperti menarik rambut (Trichotillomania) dan mengupas kulit (Dermatillomania) . Ini adalah keadaan kesihatan mental yang berasingan daripada BDD dan memerlukan rawatan yang berbeza.
• Elakkan situasi di mana anda fikir orang lain akan melihat bahagian badan anda yang anda tidak suka. Ini boleh mengganggu kerja, kerja sekolah anda atau menyebabkan anda mengelakkan acara sosial dan mesyuarat.
• Terus menggunakan prosedur perubatan, terutamanya pembedahan kosmetik, dengan niat untuk 'membetulkan' bahagian penampilan anda yang anda tidak suka.
• Mempunyai fikiran untuk mencederakan diri sendiri atau membunuh diri kerana penampilan diri.

Dismorfia otot

Satu lagi bentuk khusus BDD ialah dismorfia otot.Ini bermakna anda mempunyai perasaan negatif tentang bentuk badan dan rupa otot anda (sama ada di seluruh badan atau di satu atau beberapa kawasan). Anda sering berfikir perkara seperti, 'Saya terlalu kurus', 'Saya tidak mempunyai otot yang mencukupi'.

Wawasan tentang situasi ini

Kini, penghidap BDD boleh mempunyai tahap pemahaman yang berbeza tentang keadaan mereka. 'Pemahaman' bermaksud mereka tahu bahawa cara berfikir mereka tidak rasional dan tidak realistik. Walau bagaimanapun, hanya mempunyai pemahaman itu tidak menghalang keadaan tersebut daripada memberi impak. Doktor juga mempertimbangkan pemahaman ini semasa mendiagnosis keadaan tersebut, kerana ia boleh mempengaruhi cara mereka merawat BDD.

Terdapat tiga tahap pemahaman utama:

• Kesedaran tinggi atau sederhana: Ini bermakna anda tahu bahawa kritikan dan kepercayaan yang anda miliki tentang badan anda tidak semestinya, atau selalunya tidak, betul.
• Kesedaran diri yang rendah: Pada tahap ini, anda berpendapat bahawa kepercayaan dan kritikan anda tentang tubuh badan anda selalunya benar.
• Kurang pemahaman: Orang yang tidak menyedari keadaan BDD mereka sering mengalami khayalan yang menguatkan kepercayaan mereka. Ini membuatkan mereka percaya bahawa perasaan negatif mereka tentang tubuh mereka adalah wajar. Khayalan adalah apabila anda berpegang teguh pada kepercayaan anda walaupun terdapat bukti bahawa ia salah. Orang yang tidak menyedari keadaan mereka mungkin tidak dapat memahami bahawa kepercayaan mereka salah. Kira-kira satu pertiga daripada orang yang menghidap BDD mempunyai tahap pemahaman ini.

Mengapakah perkara ini (BDD) berlaku?

Pakar masih belum memahami sepenuhnya bagaimana atau mengapa ini berlaku, tetapi mereka mengesyaki bahawa beberapa faktor menyumbang kepadanya:

• Genetik: Jika seseorang dalam keluarga anda (iaitu saudara terdekat seperti anak, ibu bapa, atau adik-beradik) menghidap BDD, anda tiga hingga lapan kali lebih berkemungkinan untuk menghidapnya.
• Perubahan dalam struktur, kimia dan fungsi otak: Pada penghidap BDD, bahagian otak tertentu menjadi terlalu aktif atau tidak berfungsi seperti yang dijangkakan. Perubahan ini menyukarkan untuk mengawal pemikiran dan tindakan yang berkaitan dengan keadaan tersebut.
• Pengaruh Budaya dan Media Popular: Budaya yang berbeza mempunyai piawaian kecantikan dan penampilan yang berbeza. Media popular, budaya, atau gabungan kedua-duanya boleh mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku (BDD) anda. Fikirkanlah, dalam masyarakat kita kadangkala idea seperti 'anda perlu berkulit putih', 'anda perlu kurus' tersebar, bukan? Ia juga boleh mempengaruhi perkara ini.
• Sejarah penderaan, pengabaian atau buli zaman kanak-kanak: Jika anda pernah mengalami pengalaman buruk semasa kecil, anda lebih cenderung untuk menghidap BDD. Selain itu, diejek dan dibuli oleh orang lain meningkatkan risiko ini.

Apakah komplikasi lain yang boleh berlaku akibat BDD?

Orang yang menghidap BDD lebih cenderung mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain, termasuk:

• Gangguan keresahan.
• Kemurungan.
• Gangguan makan.
• Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD).
• Gangguan penggunaan bahan ( termasuk gangguan penggunaan steroid dalam kalangan penghidap dismorfia otot).

Bagaimanakah ini (BDD) didiagnosis?

Tiada ujian perubatan khusus untuk mendiagnosis BDD. Seorang profesional kesihatan mental (seperti ahli psikologi atau pakar psikiatri ) boleh mendiagnosis BDD dengan bercakap dengan anda tentang gejala, pemikiran, tingkah laku dan gaya hidup anda. BDD didiagnosis menggunakan soal selidik atau senarai semak (alat saringan) yang direka khas. Mereka menyemak untuk melihat sama ada anda memenuhi kriteria untuk keadaan tersebut.

Adakah sukar untuk didiagnosis (BDD)?

Selalunya, penghidap BDD didiagnosis dengan keadaan ini 10 hingga 15 tahun selepas gejala muncul dan menjadi cukup teruk untuk memenuhi kriteria untuk keadaan tersebut. Salah satu sebabnya ialah mereka mungkin tidak menyedari bahawa fikiran dan perasaan ini adalah gejala keadaan kesihatan mental. Atau mereka mungkin terlalu malu atau takut untuk meminta bantuan.

Oleh itu, jika anda atau orang tersayang anda perasan simptom-simptom ini, adalah sangat penting untuk membincangkannya dan mendapatkan bantuan. Jika anda membincangkannya dan mendapatkan bantuan sebelum ia menjadi lebih teruk, anda atau orang tersayang anda boleh mengelakkan kesan terburuk daripadanya.

Bagaimanakah BDD dirawat? Bolehkah ia disembuhkan?

BDD tidak boleh disembuhkan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia boleh dirawat. Seperti kebanyakan keadaan kesihatan mental, BDD dirawat dengan gabungan pelbagai kaedah. Kaedah utama adalah:

• Psikoterapi: Ini adalah istilah teknikal untuk rawatan kesihatan mental. Ia melibatkan perbincangan tentang perasaan dan pengalaman anda dan membantu anda membangunkan strategi pemikiran dan mengatasi masalah yang bermanfaat. Dua jenis rawatan yang paling biasa untuk BDD ialah Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) dan Terapi Keluarga .
• Ubat-ubatan: Antidepresan adalah sejenis ubat yang biasa digunakan untuk merawat BDD. Ubat-ubatan ini membantu mengawal gejala BDD. Ini memudahkan anda menguruskan pemikiran dan tingkah laku anda. Ia juga boleh meningkatkan hasil rawatan lain, seperti psikoterapi.

Apakah komplikasi atau kesan sampingan rawatan tersebut?

Terdapat pelbagai jenis ubat untuk merawat BDD. Kesan sampingannya boleh berbeza-beza. Oleh itu, adalah penting untuk bertanya kepada doktor anda tentang sebarang komplikasi atau kesan sampingan yang mungkin anda alami.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda mempunyai (BDD)?

Jika anda menghidap BDD, kesannya mungkin kelihatan kecil pada mulanya, tetapi ia boleh menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Pemikiran dan perasaan negatif tentang badan anda mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku anda. Apabila ia menjadi lebih kuat, anda mungkin berasa semakin tertekan tentang penampilan anda. Ia juga boleh mula mempengaruhi dan mengubah hidup anda. Ia boleh menyukarkan anda untuk belajar, bekerja dan bersosial dengan orang lain.

Lebih lama BDD tidak dirawat, lebih teruk keadaannya biasanya. Itulah sebabnya penting untuk didiagnosis dan dirawat untuk Gangguan Dismorfik Badan seawal mungkin. Diagnosis dan rawatan awal dapat membantu menghentikan gejala dan kesan BDD daripada menjadi lebih teruk.

(BDD) Berapa lama ia akan bertahan?

(BDD) adalah keadaan yang boleh dirawat dan selalunya boleh diurus. Walau bagaimanapun, malangnya, ia tidak boleh sembuh sepenuhnya, dan ia tidak sembuh dengan sendirinya. Sebaik sahaja ia berkembang, ia boleh menjadi keadaan sepanjang hayat.

Walau bagaimanapun, apabila anda menerima rawatan untuk BDD, anda boleh mengalami tempoh remisi, di mana gejala anda berkurangan, lemah, atau hilang sepenuhnya. Walaupun kambuh adalah mungkin, di mana gejala kembali dan menjadi lebih teruk, rawatan yang berkesan dapat membantu menguruskan BDD dan mengehadkan kesannya terhadap kehidupan anda.

Apakah prospek untuk situasi ini?

Seperti yang telah kami nyatakan, BDD adalah keadaan yang boleh dirawat. Kajian menunjukkan bahawa antara 50% dan 80% orang yang menerima rawatan dengan ubat mengalami pengurangan gejala, atau pengurangan keterukan. Mereka juga kurang berkemungkinan mengalami kambuh, di mana gejala berulang.

Pakar sangat mengesyorkan menggabungkan ubat dengan psikoterapi kerana ia membantu anda mengembangkan strategi pemikiran dan mengatasi masalah yang dapat membantu anda menangani pemikiran dan perasaan yang datang dengan BDD.

Jika tidak dirawat, Gangguan Dismorfik Badan boleh mengganggu hidup anda dengan teruk. Kecederaan diri dan bunuh diri juga biasa berlaku di kalangan penghidap BDD yang tidak mendapatkan rawatan. Kira-kira 80% penghidap BDD mempunyai fikiran untuk membunuh diri. Dan 1 daripada 4 penghidap BDD akan cuba membunuh diri. Penghidap BDD adalah 45 kali lebih berkemungkinan untuk mati akibat bunuh diri berbanding mereka yang tidak menghidap BDD. Oleh itu, diagnosis dan rawatan awal adalah sangat penting, terutamanya bagi mereka yang menghidap BDD sebelum usia 18 tahun.Jika anda mempunyai fikiran ini, jangan keseorangan. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai dengan segera, atau berjumpa doktor atau kaunselor kesihatan mental. Anda juga boleh mendapatkan perkhidmatan kaunseling percuma daripada organisasi seperti 1926 Friends of Sri Lanka.

Bolehkah BDD dicegah?

Bolehkah Gangguan Dismorfik Badan dikurangkan atau dicegah sepenuhnya? Pakar masih belum memahami sepenuhnya mengapa ia berlaku. Oleh itu, pada masa ini tiada cara untuk mencegahnya atau mengurangkan risiko menghidapnya.

Bagaimanakah saya menjaga diri saya sendiri?

Jika anda menghidap Gangguan Dismorfik Badan (BDD), terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu diri anda:

• Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan. Ramai penghidap BDD berasa lebih baik dan simptom mereka bertambah baik dengan ubat. Jangan berhenti mengambil ubat-ubatan ini tanpa berbincang dengan doktor anda. Berbuat demikian boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius dan boleh meningkatkan pemikiran anda untuk mencederakan atau membunuh diri.
• Jumpa profesional kesihatan mental anda seperti yang disyorkan. Jumpa kaunselor kesihatan mental boleh membantu anda membangunkan corak pemikiran dan tingkah laku yang boleh membantu anda mengatasi pemikiran dan perasaan yang datang dengan BDD. Walaupun ubat sahaja boleh membantu, psikoterapi yang kerap bersama-sama dengan ubat boleh meningkatkan keberkesanan kedua-dua rawatan.
• Elakkan pembedahan kosmetik. Ramai penghidap BDD merasakan mereka memerlukan pembedahan kosmetik atau prosedur lain untuk mengubah penampilan mereka. Walau bagaimanapun, prosedur ini biasanya tidak membantu. Malah, apabila perubahan dibuat pada penampilan melalui pembedahan atau prosedur kosmetik lain, gejala BDD lebih cenderung untuk menjadi lebih teruk dan menjadi lebih teruk. Ini boleh menyebabkan kitaran pembedahan kosmetik.

Apa yang boleh saya lakukan jika saya mengesyaki orang tersayang saya menghidap BDD?

Seseorang yang menghidap BDD mungkin tidak dapat memahami bahawa mereka menghidap keadaan tersebut. Jika ini berlaku, mereka mungkin enggan mendapatkan bantuan perubatan. Jika orang tersayang anda menunjukkan simptom BDD, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Dengar. Jika seseorang yang menghidap BDD cuba untuk meluahkan perasaannya kepada anda dan bercakap tentang perasaan mereka dan apa yang mereka percayai tentang tubuh mereka, mereka sering takut, tidak selamat, dan berbuat demikian dengan penuh kepercayaan kepada anda. Mendengar dapat menunjukkan kepada mereka bahawa mereka tidak keseorangan dan ada seseorang yang menyayangi mereka tidak kira bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri.
• Jangan abaikan kebimbangan mereka. Jangan beritahu seseorang yang menghidap BDD, "Tiada apa yang salah dengan badan awak." Walaupun ini mungkin kelihatan membantu, ia boleh membuatkan mereka rasa seperti mereka tidak boleh bercakap dengan anda atau meminta bantuan.
• Jangan menghakimi atau membantah.Orang yang menghidap BDD mungkin tidak dapat memahami atau memproses bukti yang bercanggah dengan perasaan dan kepercayaan mereka tentang badan mereka. Berdebat dengan mereka boleh menghalang mereka daripada mendapatkan bantuan atau membuatkan mereka berasa lebih terasing.
• Galakkan mereka untuk mendapatkan bantuan. Sesetengah orang bimbang bahawa mempunyai masalah kesihatan mental akan membuatkan mereka berasa rendah diri dan dilayan secara berbeza. Bercakap secara positif dan terbuka tentang perkhidmatan kesihatan mental boleh membantu mengurangkan stigma. Ini boleh memudahkan orang tersayang anda bercakap dengan kaunselor kesihatan mental . Anda juga boleh membantu mereka mendapatkan bantuan dengan menghubungi mereka dan membantu mereka membuat temu janji, atau dengan pergi bersama mereka ke temu janji tersebut.

Terdapat banyak sumber yang boleh membimbing anda tentang cara membantu orang tersayang yang mungkin menghidap BDD. Meluangkan masa untuk mengetahui lebih lanjut tentang organisasi-organisasi ini dan keadaannya sendiri boleh membantu anda lebih bersedia untuk menyokong orang tersayang anda.

Apakah bahagian badan yang paling dibimbangkan oleh penghidap BDD?

Apabila seseorang menghidap BDD, terdapat bahagian badan tertentu yang mereka bimbangkan, mempunyai fikiran atau perasaan negatif. Bahagian yang paling kerap terjejas ialah:

• Kulit: Jika anda mempunyai jerawat atau cela lain, anda mungkin mengalami gangguan dismorfik badan (BDD), terutamanya mengenai tona kulit anda sendiri.
• Muka: BDD sering mempengaruhi cara orang berfikir tentang wajah mereka. Penghidap BDD sering bimbang tentang saiz, bentuk atau bahagian tertentu wajah mereka, terutamanya hidung, bibir, mata dan gigi.
• Perut: Orang yang menghidap BDD kadangkala bimbang tentang saiz atau bentuk perut dan abdomen mereka.

Bergantung pada jantina, BDD lebih cenderung mempengaruhi bahagian badan tertentu. Contohnya:

• Rambut (terutamanya bulu muka yang tidak sepadan dengan perasaan anda tentang diri sendiri, keguguran rambut dan jumlah bulu di bahagian badan tertentu).
• Dada dan/atau payudara.
• Peha, pinggul atau punggung.
• Alat kelamin (terutamanya saiz zakar atau keseluruhan penampilan alat kelamin).

Adakah terdapat hubungan antara (BDD) dan (OCD)?

Ya, BDD dan Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD) adalah keadaan yang berkaitan. OCD dan keadaan yang berkaitan membentuk sekumpulan besar keadaan kesihatan mental, dan BDD adalah sebahagian daripada kumpulan itu. Ramai orang boleh menghidap OCD dan BDD pada masa yang sama.

Gangguan Dismorfik Badan (BDD) mempengaruhi cara anda melihat diri sendiri, menyebabkan anda menilai diri sendiri secara tidak adil dan kasar. Jika anda mempunyai keadaan ini, anda mungkin merasakan ada sesuatu yang tidak kena dengan penampilan anda. Ini mungkin membuatkan anda berasa cemas, takut, tertekan, atau ingin mengubah atau memperbaiki penampilan anda.

Walau bagaimanapun, BDD adalah keadaan perubatan yang mengganggu keupayaan anda untuk melihat diri anda seperti diri anda yang sebenar. Dengan rawatan, anda boleh melawan fikiran dan perasaan negatif ini. Dengan cara itu, anda boleh menghalangnya daripada mengubah hidup anda.

Perkara yang perlu kita ingat daripada cerita ini (Pesanan untuk dibawa pulang)

Baiklah, sekarang anda lebih memahami apa yang telah kita bincangkan (Gangguan Dismorfik Badan - BDD) . Perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda tidak keseorangan. Jika anda mempunyai fikiran yang berterusan dan tidak terkawal tentang penampilan anda yang menjejaskan kehidupan seharian dan kebahagiaan anda, jangan anggap ia sesuatu yang remeh.

• BDD adalah keadaan kesihatan mental, bukan kelemahan.
• Terdapat rawatan untuk ini. Keadaan ini sebahagian besarnya boleh dikawal dengan psikoterapi dan, jika perlu, ubat-ubatan.
• Lebih cepat anda mendapatkan bantuan, lebih baik. Tidak perlu malu atau takut. Jumpa doktor, ahli psikologi atau pakar psikiatri yang dipercayai.
• Beralih kepada pembedahan kosmetik untuk 'memperbaiki' penampilan anda selalunya bukan penyelesaian, malah boleh memburukkan lagi keadaan.
• Jika anda mempunyai fikiran untuk membunuh diri, sila dapatkan bantuan dengan segera. Terdapat orang yang sedia membantu anda. (cth. 1926 Sumitrayo).

Nilai diri anda tidak ditentukan oleh penampilan anda. Anda berhak untuk melepaskan diri dari situasi ini dan menjalani kehidupan yang bahagia. Dapatkan bantuan yang anda perlukan untuk berbuat demikian.

Gangguan dismorfik badan , BDD, imej badan, kesihatan mental, kebimbangan penampilan, pembedahan kosmetik, pemikiran bunuh diri