Apakah itu Pemulihan Kanser? Mari kita bincangkannya secara ringkas.

Kita semua tahu bahawa melawan kanser bukanlah perjalanan yang mudah. ​​Ia merupakan cabaran besar dari segi fizikal dan mental. Anda tidak perlu berjuang sendirian dengan keletihan, kesakitan, dan pelbagai kesukaran yang datang dengan rawatan. Hari ini kita akan membincangkan tentang perkhidmatan khas yang boleh membantu anda, menguatkan anda, dan meningkatkan kualiti hidup anda. Itulah pemulihan kanser, atau seperti yang kita katakan dalam bahasa Inggeris, 'Pemulihan Kanser'.

Secara ringkasnya, apakah itu pemulihan kanser?

Pemulihan kanser merupakan perkhidmatan penjagaan khusus yang membantu mencegah, mengurangkan dan melegakan simptom serta kesan sampingan yang anda alami pada bila-bila masa semasa perjalanan rawatan kanser anda, sama ada sebelum, semasa atau selepas rawatan. Anggaplah ia seperti seorang rakan yang membantu anda sepanjang perjalanan.

Doktor anda mungkin menggunakan nama lain untuk ini. Contohnya, anda mungkin mendengar istilah terapi fizikal, terapi pekerjaan atau terapi pertuturan. Semua ini adalah bahagian pemulihan kanser.

Program ini disesuaikan sepenuhnya dengan badan dan keperluan anda. Mungkin anda hanya ingin meningkatkan kesihatan jantung anda sedikit sebelum memulakan rawatan. Atau mungkin anda terlalu letih akibat rawatan untuk melakukan kerja-kerja rumah. Mungkin otot anda lemah dan anda menghadapi masalah untuk bergerak di sekitar rumah. Atau mungkin anda menghadapi masalah untuk mengingati sesuatu atau membentuk ayat (kabus otak). Pemulihan kanser boleh membantu dengan semua ini.

Apakah simptom yang membantu anda dengan ini?

Pemulihan kanser boleh membantu anda membuat persediaan untuk rawatan, serta memberikan kelegaan daripada pelbagai gejala yang mungkin berlaku semasa dan selepas rawatan. Mari kita lihat apakah itu.

Terdapat empat peringkat utama pemulihan.

Pemulihan kanser bukanlah pendekatan yang sesuai untuk semua. Ia berbeza-beza bergantung pada peringkat rawatan yang anda alami. Ini tidak boleh dikelirukan dengan peringkat kanser anda. Ini adalah mengenai peringkat perjalanan rawatan.

1. Pemulihan sebelum rawatan (Pemulihan Pencegahan atau Prarehabilitasi)

Lakukan ini sebelum anda memulakan rawatan.Matlamatnya adalah untuk menyediakan badan anda sebaik mungkin untuk rawatan. Ini juga boleh membantu mencegah beberapa kesan sampingan yang datang dengan rawatan.

• Senaman: Memberikan senaman untuk menguatkan otot-otot tertentu sebelum pembedahan.
• Pemakanan: Memberikan nasihat daripada pakar pemakanan untuk mengekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan badan anda.
• Kesihatan mental: Menyediakan psikoterapi untuk membantu anda memahami dan mengatasi penyakit baharu anda, menguruskan tekanan dan mendapatkan tidur yang lebih lena.

2. Pemulihan Restoratif

Ini berlaku semasa anda menerima rawatan . Matlamatnya adalah untuk mengurangkan kesan sampingan rawatan dan membantu badan anda pulih.

• Terapi Fizikal: Membantu anda berjalan dan menggerakkan badan anda dengan yakin semula selepas pembedahan.
• Peralatan: Menyediakan peralatan seperti alat bantu jalan atau tongkat untuk keselamatan semasa berjalan.
• Latihan pernafasan: Mengamalkan latihan pernafasan khas untuk masalah pernafasan.
• Senaman ringan: Senaman ringan boleh mengurangkan keletihan dan kelemahan.

3. Pemulihan Sokongan

Walaupun rawatan kanser telah tamat, beberapa kesan mungkin masih kekal. Anda mungkin masih berasa lemah, mempunyai masalah ingatan, dan perlu mencari cara baharu untuk melakukan aktiviti harian anda. Pada peringkat inilah tahap ini penting.

• Terapi Pertuturan: Merawat kesukaran pertuturan atau menelan jika ia berlaku.
• Terapi Pekerjaan: Membantu anda melakukan tugas harian (seperti memasak, berpakaian) dengan mudah semula.
• Pemulihan Kognitif: Membantu memulihkan perkara seperti ingatan dan perhatian.

4. Pemulihan Paliatif

Kadangkala kanser boleh menjadi tidak responsif terhadap rawatan. Dalam kes sedemikian, matlamat peringkat ini adalah untuk membantu anda kekal selesa dan bebas kesakitan yang mungkin. Ini mungkin termasuk senaman ringan, terapi haba dan teknik relaksasi.

Siapakah yang menyediakan perkhidmatan ini?

Pemulihan kanser adalah usaha berpasukan. Profesional dari pelbagai bidang akan membantu anda, bergantung pada keperluan anda.

• Ahli Terapi Fizikal: Membantu meningkatkan pergerakan, kekuatan dan keseimbangan badan.
• Ahli Terapi Pekerjaan: Membantu anda memudahkan kehidupan seharian anda.
• Pakar Patologi Pertuturan-Bahasa: Membantu masalah pertuturan, menelan dan komunikasi.
• Pakar Diet/Pakar Pemakanan:Membimbing anda untuk mendapatkan nutrisi yang tepat yang anda perlukan.
• Pakar Psikiatri atau Ahli Psikologi: Menyediakan sokongan untuk masalah kesihatan mental.

Apa yang anda harapkan daripada ini?

Pusat keseluruhan program ini adalah anda dan keperluan anda . Anda adalah ahli yang paling penting dalam hal ini.

1. Bercakap: Bercakap secara terbuka dengan pasukan perubatan anda tentang ketidakselesaan fizikal dan mental anda.

2. Menetapkan matlamat: Tetapkan matlamat yang boleh diukur dan realistik, seperti "Saya mahu dapat memanjat tangga tanpa bantuan sesiapa."

3. Bekerjasama dengan pasukan: Bekerjasama dengan pasukan perubatan untuk mencapai matlamat tersebut.

Tahap tenaga pesakit kanser boleh berubah-ubah dari hari ke hari. Itu perkara biasa. Kesakitan boleh datang dan pergi. Lakukan senaman dan aktiviti yang disediakan sebanyak yang anda boleh. Tetapi jika anda merasa sakit semasa melakukan sesuatu, jangan paksanya. Bercakap dengan doktor atau ahli terapi anda mengenainya.

Juga, beritahu doktor anda dengan segera jika anda mengalami mana-mana gejala baharu berikut:

• Perasaan kebimbangan yang melampau, kemurungan, atau keputusasaan.
• Masalah insomnia.
• Jika anda mempunyai niat untuk mencederakan diri sendiri, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera.

Rawatan kanser membantu ramai orang hidup lebih lama selepas diagnosis kanser. Tetapi rawatan tersebut boleh memberi kesan kepada badan. Pembedahan, kemoterapi dan radiasi semuanya boleh menyebabkan kesakitan, keletihan dan masalah ingatan. Pemulihan kanser merupakan alat yang ampuh untuk membantu anda menghadapi semua perubahan fizikal ini. Perkhidmatan kesihatan komprehensif ini disesuaikan dengan keperluan anda dan membuka jalan untuk anda menjalani kualiti hidup yang terbaik.