Kesakitan dan kesunyian yang datang apabila melihat ibu, ayah, atau sahabat karib anda menjadi semakin seperti kanak-kanak dari hari ke hari, dan saya sangat memahami perkara itu. Menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer adalah salah satu pengorbanan terbesar di dunia. Walaupun ia adalah satu perkara yang penuh kasih sayang, kadangkala ia boleh terasa seperti beban yang anda tidak dapat tanggung sendirian. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa anda tidak keseorangan dalam perjalanan ini.
Mengapa ini begitu sukar? Cabaran yang dihadapi oleh penjaga
Menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer boleh menjadi pengalaman yang sangat meletihkan, baik secara fizikal mahupun mental. Ia seperti menempuh perjalanan yang jauh.
- Keletihan emosi: Sukar untuk diungkapkan dengan kata-kata kesedihan yang anda rasakan apabila orang yang anda sayangi secara beransur-ansur melupakan anda, keluarga mereka, dan siapa diri mereka. Kadangkala anda mungkin berasa marah dan kecewa kerana perubahan tingkah laku mereka. Anda mungkin juga memikirkannya dan berasa sedih. Semua perasaan ini adalah sangat normal.
- Tekanan fizikal: Anda perlu berjaga-jaga 24 jam sehari. Anda mungkin orang yang memberi makan, mandi, berpakaian, dan kadangkala memberi ubat. Anda mungkin tidak dapat tidur pada waktu malam. Dengan semua ini, adalah wajar jika badan anda akan berasa sangat letih.
- Pengasingan sosial: Anda mungkin tidak lagi mempunyai masa untuk keluar bersama rakan-rakan, menghadiri acara atau melakukan perkara yang anda gemari. Anda mungkin secara beransur-ansur berasa terasing dan terasing daripada masyarakat.
- Isu Kewangan: Kos rawatan dan kemudahan yang diperlukan boleh membebankan kewangan anda. Anda mungkin terpaksa berhenti kerja untuk menjaga pesakit.
Anda bukan satu-satunya yang menghadapi cabaran ini. Ini adalah sesuatu yang dialami oleh setiap orang yang menjaga pesakit Alzheimer di seluruh dunia, termasuk di rumah kami di Sri Lanka. Perkara yang paling penting adalah memahami bahawa meminta bantuan bukanlah satu kelemahan, tetapi satu kekuatan.
Perlukah kita memikul beban ini seorang diri? Cara-cara untuk mendapatkan bantuan
Tidak sama sekali! Anda tidak perlu melakukan semua ini seorang diri. Meminta bantuan tidak bermakna anda kurang penyayang. Ia hanya bermakna anda memerlukan kekuatan untuk menjaga diri sendiri dan orang tersayang dengan lebih baik.
Anggaplah ia seperti mengatakan, dalam kecemasan di dalam kapal terbang, anda perlu memakai topeng oksigen sebelum membantu orang lain. Hanya jika anda sihat, anda boleh menjaga pesakit dengan baik.
Mari kita lihat bagaimana kita boleh membantu menangani cabaran-cabaran ini.
| Cabaran yang anda hadapi | Bagaimanakah saya boleh mendapatkan bantuan? |
|---|---|
| Tekanan dan kekecewaan yang tidak tertanggung | Bercakap dengan keluarga anda, rakan yang dipercayai, tentang apa yang bermain di fikiran anda. Bercakap dengan doktor anda. Jika perlu, dapatkan bantuan kaunselor kesihatan mental. |
| Keletihan fizikal dan insomnia | Kongsikan kerja dengan ahli keluarga yang lain. Luangkan masa sejam sehari untuk diri sendiri dan berehatlah. Jika anda mempunyai kemampuan kewangan, dapatkan bantuan daripada perkhidmatan penjagaan di rumah. |
| Kurang pemahaman tentang penyakit dan pengurusan tingkah laku | Dengar dengan teliti doktor yang merawat pesakit. Dapatkan maklumat daripada organisasi seperti Yayasan Alzheimer Lanka. Jangan takut dengan perubahan mendadak pesakit, pelajari cara untuk menghadapinya. |
| Pengasingan sosial dan kesunyian | Kekal berhubung dengan rakan-rakan dalam talian atau melalui telefon. Sertai kumpulan sokongan untuk bercakap dengan orang yang pernah melalui pengalaman yang serupa. |
Di mana kita boleh mendapatkan bantuan di Sri Lanka?
Walaupun terdapat banyak institusi untuk tujuan ini di negara-negara seperti Amerika dan Eropah, terdapat juga tempat-tempat berharga di Sri Lanka yang boleh membantu anda.
1. Yayasan Alzheimer Lanka
Ini merupakan organisasi terkemuka di Sri Lanka yang didedikasikan untuk pesakit Alzheimer dan penjaga mereka. Mereka menyediakan pelbagai perkhidmatan secara percuma.
- Program kesedaran: Mereka mendidik anda tentang penyakit ini, cara menjaga pesakit dan isu perundangan.
- Kumpulan Sokongan Pengasuh: Ini adalah cara terbaik untuk bertemu pengasuh lain seperti anda, berkongsi pengalaman dan mendapatkan ketenangan fikiran.
- Talian Bantuan: Anda boleh menghubungi nombor telefon mereka untuk membincangkan sebarang soalan, kebimbangan atau isu yang anda mungkin ada, dan untuk mendapatkan nasihat.
- Pusat Jagaan Harian: Pusat mereka di Maradana menyediakan kemudahan untuk pesakit menghabiskan hari dengan pelbagai aktiviti. Ini adalah peluang yang baik untuk anda berehat seketika.
2. Doktor Anda
Doktor keluarga anda atau pakar yang merawat anda adalah penasihat pertama dan terbaik anda. Bercakap secara terbuka dengannya tentang keadaan anda, ubat-ubatan baharu dan kesihatan mental dan fizikal anda . Mereka boleh merujuk anda kepada pakar lain jika perlu.
3. Klinik Memori di Hospital
Banyak hospital awam dan swasta mempunyai klinik demensia khusus yang menyediakan diagnosis, rawatan dan nasihat untuk mereka yang menjaga pesakit.
4. Keluarga dan rakan-rakan
Inilah sokongan yang anda ada berdekatan. Jangan malu untuk meminta bantuan. Meminta perkara-perkara kecil seperti, "Bolehkah ibu menjaga ibu selama dua jam petang ini?" atau "Bolehkah ibu menunggu saya sementara saya pergi ke kedai?" akan menjadi satu kelegaan yang besar. Kongsikan perasaan anda dengan mereka.
Mesej Bawa Pulang
- Menjaga seseorang yang menghidap Alzheimer adalah sangat mencabar. Adalah perkara biasa untuk berasa letih, sedih, dan kecewa mengenainya.
- Anda tidak keseorangan dalam pertempuran ini. Terdapat institusi dan perkhidmatan berharga di Sri Lanka, seperti "Yayasan Alzheimer Lanka", untuk membantu anda.
- Sentiasa berbincang dengan doktor anda tentang keadaan pesakit, serta sebarang kesulitan yang mungkin anda hadapi.
- Menjaga diri sendiri bukanlah sesuatu yang mementingkan diri sendiri; ia adalah penting untuk memberikan penjagaan yang baik kepada pesakit. Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan daripada keluarga dan rakan-rakan.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda