Adakah anda juga mempunyai benjolan pada kulit anda? Mari kita bincang tentang selulit!

Adakah anda sering mendapati kulit pada paha, perut, dan punggung anda kelihatan sedikit berlekuk-lekuk, atau seperti kulit oren? Anda mungkin pernah melihat ini dan terfikir, "Wah, apa ini?" Ia sebenarnya perkara yang sangat biasa bagi ramai orang, terutamanya wanita. Inilah yang kita panggil selulit. Jangan risau, ia bukan penyakit, tetapi sesetengah orang agak risau tentang penampilannya. Jadi mari kita bincangkannya dengan lebih terperinci hari ini, boleh?

Apakah sebenarnya selulit?

Secara ringkasnya, selulit ialah kemunculan lemak dalam lapisan lemak di bawah kulit kita, yang menonjol keluar melalui tisu penghubung di atasnya. Bayangkan apabila anda meletakkan tilam di atas tilam, ia akan menonjol keluar melalui tilam di beberapa tempat. Begitulah keadaannya. Inilah sebabnya kulit kelihatan seperti benjolan, atau lesung pipit, kadangkala seperti kulit oren. Ini paling kerap dilihat di kawasan seperti paha, perut, dan punggung .

Adakah selulit dan pedema bibir dua perkara yang berbeza?

Ya, walaupun kedua-duanya kelihatan agak serupa, sebenarnya mereka berdua.

Lipedema ialah keadaan perubatan yang menyebabkan pengumpulan lemak yang tidak normal di bahagian bawah badan, seperti punggung, paha, dan punggung. Kadangkala, lengan atas juga boleh terjejas. Walau bagaimanapun, ia tidak menjejaskan tapak tangan atau tapak kaki.

Kulit seseorang yang menghidap lipedema sangat sensitif. Ini bermakna ia boleh sakit, bengkak, terasa sejuk, dan mudah lebam. Tekstur kulit juga boleh berubah - ia boleh kelihatan seperti keju kotej, oat, atau kulit oren. Apabila lipedema teruk, ia juga boleh menyukarkan berjalan.

Tetapi selulit adalah keadaan kosmetik . Iaitu, ia tidak menyebabkan sebarang kerosakan besar pada badan. Ia juga boleh dilihat di tempat-tempat seperti perut, punggung, dan paha, dan boleh kelihatan seperti keju kotej, oat, atau kulit oren. Walaupun selulit mungkin membuatkan anda berasa tidak selesa dan malu, ia tidak menyakitkan.

Siapakah yang paling berkemungkinan menghidap selulit?

Selulit boleh menjejaskan lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, wanita lebih cenderung untuk menghidap selulit berbanding lelaki.

Malah, antara 80% dan 90% wanita dewasa mempunyai selulit. Ini bermakna kira-kira lapan hingga sembilan daripada sepuluh wanita memilikinya. Kurang daripada 10% lelaki memilikinya. Jadi ia sangat biasa berlaku.

Mengapa perkara ini sering berlaku kepada wanita?

Terdapat beberapa faktor yang menentukan berapa banyak selulit yang anda miliki dan betapa ketaranya ia.Perkara seperti genetik, jantina, umur, jumlah lemak yang ada pada badan anda, dan ketebalan kulit anda semuanya mempengaruhi perkara ini.

Semakin meningkat usia, kulit kita kehilangan keanjalan, menjadikan selulit lebih ketara. Begitu juga, selulit menjadi lebih ketara apabila kita semakin tua.

Walau bagaimanapun, selulit bukan sahaja boleh dilihat pada orang gemuk, tetapi juga pada orang yang sangat kurus. Jadi ia bukanlah sesuatu yang ditentukan semata-mata oleh kegemukan atau kekurusan badan.

Adakah selulit menyebabkan sebarang kemudaratan kepada badan?

Tidak. Selulit tidak berbahaya kepada kesihatan fizikal anda secara keseluruhan. Ia juga tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak menyukai rupanya dan mungkin cuba menyembunyikannya. Ini adalah perkara biasa.

Apakah simptom-simptomnya? Bagaimanakah anda mengenalinya?

Selulit ialah penampilan kulit yang berlekuk-lekuk atau berlubang-lubang. Kadangkala ia boleh kelihatan di seluruh badan, atau hanya boleh dilihat apabila anda menyentuh dan memicit kulit. Ia paling biasa dilihat pada perut, paha dan punggung.

Terdapat empat tahap selulit:

• Gred 0: Anda tiada selulit pada badan anda.
• Gred 1: Kulit licin apabila anda berdiri, tetapi apabila anda duduk, ia kelihatan seperti lesung pipit kecil.
• Gred 2: Lubang bersaiz sederhana kelihatan apabila anda berdiri atau duduk.
• Gred 3: Lesung pipit kelihatan apabila anda berdiri atau duduk, dan lubang yang dalam serta kawasan kulit yang timbul dan tertekan jelas kelihatan.

Apa sebenarnya yang menyebabkan selulit?

Sejujurnya, punca sebenar selulit masih belum ditemui.

Ini berlaku apabila jalur berserat yang menghubungkan kulit dengan otot di bawah kulit kita menegang secara tidak teratur. Pengetatan ini menyebabkan kulit tertarik ke bawah, dan lapisan lemak di bawah kulit menolak ke atas. Itulah yang memberikannya rupa lekuk-lekuk.

Selain itu, tidak diketahui dengan tepat mengapa ini berlaku lebih kerap pada wanita berbanding lelaki. Satu teori ialah struktur jalur penghubung yang saya sebutkan adalah berbeza pada lelaki dan wanita. Pada lelaki, gentian ini bersilang-silang . Tetapi pada wanita, gentian ini disusun dalam arah yang sama, selari . Jadi saya fikir lubang-lubang itu lebih kelihatan kerana gentian selari ini. Fikirkanlah, lebih mudah untuk sesuatu terlepas melalui jalur berterusan daripada jalur berbentuk silang, bukan?

Satu lagi teori ialah hormon estrogen dalam badan wanitaBerat badan berlebihan boleh menjadi punca selulit. Selulit sering muncul semasa tempoh wanita menghasilkan lebih banyak estrogen, seperti semasa akil baligh atau semasa kehamilan.

Adakah ini berjangkit?

Sama sekali tidak. Selulit tidak berjangkit. Ia tidak merebak dari seorang ke seorang yang lain melalui sentuhan kulit ke kulit. Jadi, tiada sebab untuk takut mengenainya.

Bolehkah selulit dihilangkan sepenuhnya?

Sejujurnya, selulit tidak dapat dihapuskan sepenuhnya. Kerana, ia adalah perkara yang sangat semula jadi. Tidak kira apa bentuk badan anda, sama ada anda kurus atau gemuk, anda boleh mengalami selulit. Seperti yang saya katakan sebelum ini, ia adalah penampilan yang disebabkan oleh cara lemak menekan tisu penghubung.

Tapi jangan risau! Walaupun ia tidak dapat dihapuskan sepenuhnya, terdapat cara untuk mengurangkan penampilannya.

Jadi bagaimana anda mengurangkan penampilannya? (Kaedah rawatan)

Kemunculan selulit boleh dikurangkan dengan menggabungkan senaman, diet dan pelbagai rawatan.

Rawatan Perubatan

Terdapat beberapa rawatan yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) untuk mengurangkan penampilan selulit. Contohnya termasuk Cellfina®, Cellulaze® dan Qwo®. Ini membantu mengurangkan penampilan lesung pipit pada kulit.

Selain itu, pakar bedah kosmetik menggunakan pelbagai rawatan untuk mengurangkan penampilan selulit buat sementara waktu. Antaranya termasuk:

• Urutan mendalam: Ini menjadikan kulit kelihatan gebu dan mengurangkan penampilan selulit.
• Terapi gelombang akustik: Menggunakan gelombang bunyi untuk memecahkan selulit.
• Rawatan laser: Ini meningkatkan ketebalan kulit dan memperbaiki penampilannya.
• Sedut Lemak: Ini membuang lemak dari badan. Walau bagaimanapun, ia hanya membuang lemak yang dalam, bukan selulit secara langsung.
• Mesoterapi: Dalam hal ini, ubat-ubatan disuntik ke kawasan yang mempunyai selulit menggunakan jarum.
• Subkisi: Jarum dimasukkan ke bawah kulit untuk memecahkan jalur ketat yang menyebabkan selulit.
• Krim dan losyen: Krim yang mengandungi kafein atau 0.3% retinol.
• Rawatan spa: Ini boleh mengurangkan penampilan selulit buat sementara waktu.
• Pelepasan tisu tepat berbantukan vakum: Dalam hal ini, tisu dipotong dengan bantuan vakum dan kulit yang kendur diisi.
• Frekuensi radio, ultrasound, cahaya inframerah atau denyutan jejari: Ini merawat kulit dengan menggunakan haba.

Bolehkah senaman mengurangkan selulit?

Ya, anda boleh! Senaman adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangkan penampilan selulit. Senaman yang kerap menguatkan otot anda, yang membantu meratakan selulit dan mengurangkan penampilannya. Selain itu, senaman meningkatkan aliran darah ke bahagian badan tertentu, yang mempercepatkan pembakaran lemak.

Berikut adalah beberapa senaman yang boleh membantu mengurangkan penampilan selulit:

• Berlari
• Berbasikal
• Latihan rintangan - ini bermaksud perkara seperti angkat berat.

Adakah makanan dan minuman mempunyai kesan?

Tiada makanan yang anda tidak boleh makan jika anda mempunyai selulit. Anda boleh makan apa sahaja yang anda suka. Walau bagaimanapun, tabiat makan yang buruk boleh meningkatkan risiko menghidap selulit. Diet yang tinggi kalori, karbohidrat, lemak, pengawet dan garam boleh meningkatkan risiko selulit.

Oleh itu, sangat penting untuk mengamalkan pemakanan yang seimbang .

Adakah kaedah tradisional atau rawatan di rumah akan mengurangkan selulit?

Beberapa kaedah tradisional juga dibincangkan.

• Ginkgo biloba: Ini adalah herba yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina. Beberapa kajian menunjukkan bahawa Ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah ke pelbagai bahagian badan. Jadi, meningkatkan aliran darah ke kawasan seperti perut, kaki, dan punggung dapat membantu mengurangkan penampilan selulit.
• Ekstrak biji anggur: Ini dibuat dengan menghancurkan biji anggur. Ia telah lama digunakan dalam perubatan tradisional Eropah. Seperti Ginkgo biloba, ekstrak biji anggur dikatakan dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangkan penampilan selulit.
• Bekam: Ini merupakan prosedur perubatan tradisional Cina dan Timur Tengah. Dalam prosedur ini, doktor meletakkan objek seperti cawan pada bahagian tertentu badan anda dan menggunakan sedutan untuk menarik kulit ke atas. Beberapa kajian kecil telah menunjukkan bahawa bekam boleh mengurangkan penampilan selulit. Walau bagaimanapun, tiada kajian yang mencukupi untuk membuat sebarang kesimpulan yang kukuh.
• Memberus kering: Ini melibatkan urutan kulit dengan berus kering dan berbulu keras. Ini meningkatkan peredaran darah, menyebabkan kulit membengkak buat sementara waktu. Walaupun memberus kering dipercayai dapat mengurangkan selulit, tiada bukti bahawa ia mengurangkan penampilan selulit.Walaupun selulit mungkin kelihatan hilang, kemungkinan besar ia hanya sementara, kerana kulit masih bengkak.
• Ramai orang menggunakan alat urutan pegang tangan, penggelek buih atau penggelek selulit untuk memecahkan selulit. Walau bagaimanapun, tiada bukti bahawa alat ini dapat memperbaiki penampilan selulit dalam jangka masa panjang.

Berapa lama saya boleh mengharapkan hasil daripada rawatan ini?

Ini sangat penting. Badan anda adalah unik. Ini bermakna masa yang diperlukan untuk keputusan muncul mungkin berbeza bagi setiap orang. Keputusan yang anda peroleh bergantung pada pelan rawatan yang anda dan doktor anda pilih.

Untuk memberikan beberapa contoh:

• Terapi gelombang akustik: Rawatan mungkin memerlukan masa kira-kira enam minggu, dan hasilnya boleh bertahan dari dua hingga enam bulan.
• Rawatan Subkisi: Hasilnya dapat dilihat kira-kira sebulan selepas rawatan pertama.
• Krim Retinol: Anda perlu menggunakannya selama sekurang-kurangnya enam bulan untuk melihat hasil yang ketara.
• Senaman: Anda perlu melakukannya selama sekurang-kurangnya dua hingga tiga bulan untuk melihat hasilnya.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan penampilan selulit?

Tiada jaminan bahawa anda boleh 100% mencegah perkembangan selulit. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda:

• Elakkan makanan yang diproses yang tinggi karbohidrat, lemak, pengawet dan garam.
• Ambil suplemen yang mengandungi kafein, ekstrak biji anggur atau Ginkgo biloba (di bawah nasihat perubatan).
• Bersenam secara berkala.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda tidak perlu berjumpa doktor jika anda mempunyai selulit, kerana ia bukan penyakit. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengetahui tentang rawatan untuknya, atau jika anda bimbang mengenainya, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor. Sesetengah krim atau rawatan boleh menyebabkan reaksi kulit yang teruk. Adalah juga bijak untuk berbincang dengan doktor sebelum anda memulakan sebarang program senaman.

Apa yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

Jika anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Apakah pilihan rawatan yang saya ada?
• Apakah senaman yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan penampilan selulit?
• Berapa kerapkah saya perlu bersenam untuk melihat hasil terbaik?
• Apakah perubahan yang perlu saya lakukan pada diet saya?
• Bilakah saya boleh menjangkakan keputusan?

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat (Mesej Bawa Pulang)

Selulit adalah keadaan kulit normal yang sangat biasa. Ia amat biasa berlaku dalam kalangan wanita yang telah akil baligh. Walaupun ia biasa berlaku, anda mungkin tidak menyukai rupanya.

Ingat, selulit tidak berbahaya kepada kesihatan anda. Selain itu, anda tidak keseorangan, ramai orang menghidap keadaan ini.

Walaupun ia tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, anda boleh mengurangkan penampilan selulit dengan senaman, diet seimbang dan rawatan yang sesuai . Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang ini atau memerlukan bantuan untuk memilih rawatan yang sesuai untuk anda, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor. Mereka akan membantu anda!

` Selulit, Selulit, Ketulan Kulit, Kulit Kulit Oren, Kesihatan Wanita, Kecantikan, Penampilan Kulit