Pernahkah anda rasa sesak nafas, dada terasa ketat, atau sukar untuk bernafas? Inilah yang kita panggil sesak nafas, atau dispnea, dalam istilah perubatan. Sesetengah orang juga menggelarnya "sesak nafas" atau "sesak nafas". Adalah normal untuk berasa sesak nafas semasa bersenam berat, menaiki tangga, atau apabila anda selsema. Walau bagaimanapun, jika keadaan ini kerap berlaku atau berlaku walaupun anda sedang berehat, ia mungkin merupakan tanda masalah kesihatan.
Apakah itu Dispnea? Mari kita fahaminya secara ringkas.
Secara ringkasnya, Dispnea ialah perkataan yang digunakan oleh doktor untuk kesukaran bernafas. Ia bukan penyakit, tetapi satu gejala. Sama seperti demam. Demam bukanlah penyakit, tetapi satu gejala jangkitan atau penyakit lain. Begitulah keadaan yang dipanggil Dispnea.
Anda mungkin merasakan ini dengan cara yang berbeza:
- Rasa sesak nafas (kelaparan udara).
- Rasa sesak dan sempit di dada.
- Terpaksa bekerja lebih keras daripada biasa untuk bernafas.
- Tidak dapat menarik nafas dalam-dalam.
Ini boleh menjadi simptom utama penyakit paru-paru dan jantung khususnya. Ia juga boleh dilihat dalam keadaan seperti asma, alahan dan keresahan.
Dua lagi perkataan yang berkaitan dengan sesak nafas
Doktor anda mungkin menggunakan perkataan ini, jadi mari kita pelajari sedikit tentang ini juga.
- Dispnea Nokturnal Paroksismal (PND): Ini adalah keadaan yang agak unik. Dalam keadaan ini, anda tiba-tiba bangun dengan kesukaran bernafas sejam atau dua selepas tidur.
- Sesak Nafas: Ini adalah apabila anda berulang kali menarik nafas dalam-dalam (mengeluh) untuk melegakan sesak nafas.
Dua cara utama kesukaran bernafas berlaku
Keadaan Dispnea ini boleh dibahagikan kepada dua jenis utama berdasarkan kelajuan permulaan dan tempohnya. Punca kedua-duanya juga boleh berbeza. Mari kita lihatnya dengan cara ini untuk memahaminya dengan mudah.
| Status | Penerangan | Punca-punca biasa |
|---|---|---|
| Dispnea Akut | Ini bermula secara tiba-tiba dan berlangsung untuk jangka masa yang singkat (dari beberapa jam hingga beberapa hari). | Alahan, tekanan, senaman, selsema, flu. Punca yang lebih serius: serangan jantung, anafilaksis, embolisme pulmonari. |
| Dispnea Kronik | Ini adalah keadaan yang berlangsung selama beberapa minggu atau lebih, atau yang datang dan pergi dengan kerap. | Asma, Kegagalan Jantung, COPD (Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik), dan kelemahan fizikal akibat kurang bersenam. |
Mengapakah kita mengalami kesukaran bernafas? Apakah punca-puncanya?
Bayangkan jantung dan paru-paru anda sebagai dua sahabat karib yang bekerjasama. Paru-paru menambah oksigen ke dalam darah, jantung mengepam darah beroksigen ke seluruh badan, dan paru-paru juga membawa karbon dioksida kembali ke badan dan menghembuskannya.
Jadi, jika terdapat masalah dengan fungsi jantung atau paru-paru, mungkin terdapat kekurangan oksigen dalam darah atau peningkatan karbon dioksida. Kemudian otak menerima isyarat yang mengatakan, "Bernafas tidak mencukupi, bernafaslah dengan lebih kuat." Ketika itulah kita merasa sukar bernafas.
Punca utamanya adalah penyakit paru-paru dan jantung. Mari kita lihatnya secara berasingan.
Punca-punca yang berkaitan dengan paru-paru dan sistem pernafasan
- Asma
- Alahan
- COPD (biasa berlaku di kalangan perokok)
- Jangkitan pernafasan (contohnya, bronkitis, COVID-19, pneumonia)
- Efusi pleura atau keradangan (pleurisy)
- Pengumpulan cecair di dalam paru-paru (Edema Pulmonari) atau parut (Fibrosis)
- Kanser paru-paru
- Hipertensi Pulmonari
- Tuberkulosis
- Paru-paru yang Kolaps / Pneumothorax
- Embolisme Pulmonari
- Tercekik
Punca-punca berkaitan jantung dan darah
- Anemia - Ini bermaksud penurunan sel darah merah dalam darah.
- Kegagalan Jantung
- Kardiomiopati
- Kadar denyutan jantung yang tidak normal (Aritmia)
- Keradangan jantung (contohnya Endokarditis, Perikarditis)
Sebab-sebab lain
- Kebimbangan: Ini adalah punca yang sangat biasa.
- Obesiti: Indeks jisim badan (BMI) lebih besar daripada 30.
- Kurang bersenam: Apabila anda tidak bersenam, otot anda menjadi lemah dan anda mengalami sesak nafas walaupun melakukan tugas-tugas kecil.
- Sesetengah ubat: Ini juga boleh disebabkan oleh beberapa ubat penurun kolesterol (statin) dan beberapa ubat tekanan darah tinggi (beta-blocker).
- Mematahkan sesuatu seperti tulang rusuk.
- Apnea Tidur: Keadaan di mana pernafasan berhenti semasa tidur.
Bagaimanakah doktor boleh mengetahui punca perkara ini?
Apabila anda mengadu sesak nafas, doktor akan memeriksa anda terlebih dahulu. Dia akan mendengar paru-paru anda dengan stetoskop, mengukur tekanan darah anda, dan mengukur jumlah oksigen dalam darah anda dengan klip kecil pada jari anda (oksimeter nadi).
Di samping itu, ujian seperti ini boleh dilakukan untuk mencari punca yang tepat:
- Imbasan X-ray dada atau CT: Untuk memeriksa sebarang masalah dengan paru-paru.
- Ujian darah: Periksa anemia atau jangkitan lain.
- Ujian Fungsi Paru-paru: Ukur seberapa baik anda bernafas masuk dan keluar.
- Ujian Senaman Kardiopulmonari: Ujian yang mengukur cara jantung dan paru-paru anda berfungsi semasa anda berjalan di atas treadmill dan bersenam.
Bila perlu mendapatkan nasihat perubatan segera
Kesukaran bernafas kadangkala boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius. Jika anda mempunyai satu atau lebih daripada gejala berikut, segera pergi ke jabatan kecemasan hospital (ETU) terdekat.
| Simptom kecemasan yang perlu diberi perhatian |
|---|
| - Kesukaran bernafas yang teruk dan tiba-tiba. |
| - Sesak nafas tidak lega walaupun selepas berehat selama 30 minit. |
| - Warna biru pada bibir, kulit, atau kuku (Sianosis). |
| - Sakit dada atau rasa sesak di dada. |
| - Degupan jantung yang cepat atau tidak teratur (palpitasi). |
| - Demam tinggi. |
| - Mengi atau bunyi bernada tinggi (stridor) semasa bernafas. |
| - Bengkak pada buku lali atau kaki. |
Bagaimana untuk mengurus dan mencegah keadaan ini?
Rawatan bergantung kepada punca sesak nafas anda. Doktor anda akan menentukan punca dan menetapkan rawatan yang betul. Secara amnya, perkara-perkara ini boleh membantu anda berasa lebih baik.
- Senaman: Senaman yang kerap menguatkan jantung dan paru-paru anda, jadi ia tidak perlu bekerja terlalu keras.
- Latihan pernafasan: Doktor anda boleh mengajar anda senaman dan teknik pernafasan yang sesuai untuk menenangkan fikiran anda.
- Ubat-ubatan: Inhaler (bronkodilator) mungkin ditetapkan untuk keadaan seperti asma dan COPD.
- Terapi Oksigen: Jika tahap oksigen darah anda sangat rendah, doktor anda mungkin akan menetapkan oksigen luaran.
- Elakkan merokok: Ini sememangnya sesuatu yang perlu dilakukan.
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Elakkan daripada menyedut benda-benda yang merengsakan paru-paru, seperti habuk dan asap.
Sesak nafas bukanlah sesuatu yang boleh diabaikan. Jika anda kerap mengalami masalah seperti ini, jangan takut untuk berbincang dengan doktor keluarga anda. Kadangkala, perubahan kecil pun boleh memberi perbezaan yang besar dalam kualiti hidup anda.
Mesej Bawa Pulang
- Dispnea bukanlah penyakit, tetapi gejala masalah kesihatan yang mendasari.
- Ini boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, seperti paru-paru, jantung, dan tekanan mental.
- Walaupun adalah perkara biasa untuk berasa letih semasa melakukan aktiviti fizikal biasa, anda perlu bimbang jika ketidakselesaan ini berlaku dengan kerap atau semasa berehat.
- Jika anda mengalami simptom seperti kesukaran bernafas secara tiba-tiba, sakit dada, atau bibir biru,Pergi ke unit rawatan kecemasan (ETU) dengan segera.
- Jangan takut dengan perkara ini, berbincanglah secara terbuka dengan doktor anda, cari puncanya, dan dapatkan rawatan yang sewajarnya.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment