Selsema atau flu boleh menjadi satu kesakitan yang nyata bagi sesiapa sahaja. Anda berasa letih dan tidak mahu melakukan apa-apa. Tetapi jika anda menghidap Diabetes Jenis 1 atau Jenis 2, penyakit biasa ini boleh menjadi lebih serius. Disebabkan oleh perkara seperti jangkitan, dehidrasi dan ubat-ubatan tertentu, adalah sangat sukar untuk mengawal paras gula dalam darah anda. Tetapi jangan risau, jika anda menyedari perkara ini dan mengambil langkah yang perlu, anda boleh menguruskan keadaan ini dengan baik.
Mengapakah paras gula dalam darah saya meningkat apabila saya sakit?
Secara ringkasnya, ia berfungsi seperti ini: Apabila anda mendapat jangkitan seperti selesema, badan anda mula melawan penyakit tersebut. Untuk membantu dalam perjuangan ini, badan anda melepaskan hormon khas. Anggaplah ia seperti tentera yang keluar untuk melawan penyakit di dalam badan anda.
Tetapi ini mempunyai kesan sampingan yang kecil. Hormon-hormon ini menghalang insulin badan kita daripada menjalankan tugasnya dengan betul. Jadi hasilnya ialah paras gula dalam darah anda tiba-tiba meningkat.
- Jika paras gula dalam darah seseorang yang menghidap Diabetes Jenis 1 menjadi tidak terkawal, mereka boleh menghidap keadaan berbahaya yang dipanggil ketoasidosis . Ini berlaku apabila darah menjadi terlalu berasid. Ini boleh mengancam nyawa.
- Seseorang yang menghidap Diabetes Jenis 2 , terutamanya warga emas, boleh menghidap keadaan serius yang dipanggil koma diabetik jika paras gula dalam darah mereka menjadi terlalu tinggi.
Oleh itu, bukanlah idea yang baik untuk mengabaikan selesema yang dihidapi oleh seseorang yang menghidap diabetes, kerana menganggap ia adalah perkara biasa.
Bagaimana untuk mencegah selsema dan flu?
Pencegahan adalah penawar terbaik, jadi berhati-hatilah dengan perkara-perkara ini.
- Basuh tangan anda dengan kerap: Biasakan anda dan keluarga anda untuk mencuci tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air secara berkala.
- Dapatkan Suntikan Flu: Walaupun tiada vaksin untuk selesema biasa, terdapat vaksin untuk mencegah selesema. Mendapatkan vaksin ini setiap tahun adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan. Ia disyorkan untuk semua orang yang berumur lebih dari 6 bulan. Jadi, jika anak anda menghidap diabetes, dapatkan vaksin ini juga.
- Galakkan orang lain: Adalah idea yang baik untuk mendapatkan vaksin selesema bukan sahaja untuk diri sendiri, tetapi juga untuk keluarga, rakan sekerja dan rakan-rakan anda. Jika mereka tidak mendapatkannya, kemungkinan besar anda juga akan mendapatnya.
September dianggap sebagai masa terbaik untuk mendapatkan vaksin ini, kerana ia memberikan perlindungan selama kira-kira 6 bulan. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapatkan vaksin ini pada bila-bila masa semasa musim selesema.
Pertimbangkan juga vaksin pneumonia.
Tanya doktor anda jika anda memerlukan suntikan pneumonia. Vaksin ini bukan sahaja melindungi anda daripada pneumonia, tetapi juga daripada penyakit seperti jangkitan darah dan meningitis. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, hanya 1 daripada 3 penghidap diabetes telah menerima vaksin tersebut. Tetapi tahukah anda bahawa penghidap diabetes tiga kali lebih berkemungkinan meninggal dunia akibat selesema dan pneumonia?
Apa yang anda perlu tahu tentang ubat selsema
Salah satu masalah terbesar bagi seseorang yang menghidap diabetes ialah sesetengah ubat selsema mengandungi gula. Terutamanya sirap batuk dan ubat cecair boleh mengandungi gula.
- Baca label: Sebelum anda membeli ubat dari farmasi, baca label dengan teliti untuk melihat kandungannya.
- Tanya doktor anda: Perkara terbaik dan paling selamat untuk dilakukan ialah berbincang dengan doktor anda dan bertanya kepada mereka tentang ubat-ubatan bebas gula yang sesuai untuk anda. Tuliskan nama ubat-ubatan yang anda tanyakan di suatu tempat. Ia akan membantu anda kemudian.
- Berhati-hati dengan tekanan darah tinggi: Jika anda juga mempunyai tekanan darah tinggi, elakkan mengambil ubat selsema yang mengandungi dekongestan, kerana ia boleh meningkatkan tekanan darah anda dengan lebih teruk.
- Jangan berikan kepada kanak-kanak kecil: Sama ada mereka menghidap diabetes atau tidak, jangan berikan ubat selsema atau flu kepada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun tanpa nasihat perubatan kerana risiko kesan sampingan yang serius.
Jom buat rancangan hari sakit.
Sesiapa sahaja boleh mendapat selsema atau flu pada bila-bila masa. Jadi, adalah bijak untuk bersedia. Bercakap dengan doktor, jururawat atau pendidik diabetes anda untuk membangunkan pelan yang sesuai untuk anda. Nasihat biasa termasuk melakukan perkara seperti:
1. Periksa paras gula dalam darah anda dengan kerap: Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda memeriksa paras gula dalam darah anda sekurang-kurangnya setiap 4 jam . Jika paras gula dalam darah anda tidak berada dalam julat sasaran anda, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengubah pelan pengurusan diabetes anda dengan sewajarnya. Jika paras gula dalam darah anda terlalu tinggi, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda meningkatkan dos insulin anda.
2. Periksa Keton: Jika paras gula dalam darah anda melebihi 240 mg/dL , periksa air kencing anda untuk keton. Jika anda mempunyai keton, hubungi doktor anda dengan segera.
3. Periksa suhu badan anda: Sentiasa periksa suhu badan anda.
4. Makanan dan Minuman:Apabila anda sakit, anda mungkin tidak mahu makan. Tetapi adalah penting untuk cuba makan dan minum sesuatu. Jika anda tidak makan, paras gula dalam darah anda boleh menjadi sangat rendah. Jika anda demam, muntah, atau cirit-birit, minum sekurang-kurangnya segelas cecair setiap jam anda terjaga. Air, sup, dan jus oren adalah baik.
5. Jangan berhenti mengambil insulin/ubat: Teruskan mengambil insulin atau ubat diabetes lain seperti yang ditetapkan, melainkan jika doktor anda memberitahu anda untuk tidak berbuat demikian.
Bila perlu berjumpa doktor dengan segera
Jika anda atau anak anda yang menghidap diabetes mengalami simptom demam, hubungi doktor anda dengan segera untuk memulakan rawatan bagi mencegah komplikasi serius. Berhati-hati dengan simptom-simptom dalam jadual di bawah.
| Bila perlu mendapatkan nasihat perubatan | |
|---|---|
| Untuk orang dewasa | |
| Simptom | Jika simptom teruk atau berlarutan selama beberapa hari. |
| Kesukaran bernafas | Jika anda rasa sukar bernafas. |
| Tahap gula dalam darah | Jika paras gula terus melebihi 180 mg/dL atau di bawah 70 mg/dL . |
| Muntah/cirit-birit | Jika anda tidak dapat menahan makanan atau minuman, atau jika anda muntah atau cirit-birit yang berterusan. |
| Demam | Jika demam melebihi 101°F (38.3°C) atau jika demam tidak turun. |
| Untuk kanak-kanak kecil | |
| Kesukaran bernafas | Jika anda mengalami kesukaran bernafas atau bibir anda bertukar menjadi biru. |
| Keengganan untuk makan/minum | Jika kanak-kanak itu enggan makan atau minum. |
| Demam | Jika demam melebihi 102°F (38.9°C) (pada bayi di bawah umur 2 bulan, sebarang demam). |
| Ciri-ciri lain | Sakit telinga, mengantuk yang luar biasa atau mudah marah, gejala yang semakin teruk. |
Mesej Bawa Pulang
- Jika anda menghidap diabetes, jangan abaikan walaupun selesema biasa. Ia boleh mengganggu paras gula dalam darah anda.
- Dapatkan suntikan selesema setiap tahun. Galakkan keluarga anda untuk melakukan perkara yang sama.
- Buat rancangan hari sakit dengan doktor anda terlebih dahulu.
- Periksa paras gula dalam darah anda dengan kerap apabila anda sakit. Jika gula dalam darah anda melebihi 240 mg/dL, periksa keton.
- Elakkan mengambil ubat-ubatan, terutamanya ubat batuk yang mengandungi gula, tanpa nasihat perubatan. Tanya doktor anda tentang ubat-ubatan yang selamat.
- Jika anda melihat tanda-tanda amaran seperti kesukaran bernafas, demam panas, atau paras gula yang tidak terkawal, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda