Adakah anda mempunyai soalan tentang kanser kolorektal? Mari kita bincangkannya!

Jika anda melihat sedikit darah semasa ke tandas, atau jika anda mengalami sakit perut yang pelik, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut. "Adakah ini kanser kolon?" Keraguan mungkin bermain di sudut fikiran anda. Ini adalah soalan yang ramai orang ada. Jadi hari ini, mari kita bincangkan beberapa soalan lazim yang anda ada tentang kanser kolorektal, dengan cara yang sangat mudah dan mesra.

Saya hampir berumur 50 tahun dan tiada seorang pun dalam keluarga saya yang pernah menghidap kanser. Patutkah saya menjalani ujian?

Ini adalah soalan yang sangat penting. Jika tiada sesiapa dalam keluarga anda yang pernah menghidap kanser kolon atau polip, anda dianggap berada pada "risiko sederhana". Secara amnya, lelaki dan wanita yang mempunyai risiko sederhana ini disyorkan untuk memulakan ujian saringan untuk kanser ini selepas umur 50 tahun .

Secara ringkasnya, ujian ini direka untuk mengesan dan membuang ketumbuhan kecil (polip) sebelum ia berkembang menjadi kanser. Ini boleh mencegah kanser daripada berkembang.

Sekarang mari kita lihat apakah ujian-ujian ini. Anda boleh berbincang dengan doktor anda dan memilih ujian yang paling sesuai untuk anda.

Saya tercungap-cungap darah semasa ke tandas. Bolehkah ini kanser?

Darah dalam najis apabila anda pergi ke tandas boleh menjadi tanda awal kanser kolon. Tetapi jangan risau. Kebanyakan masa, ini bukan disebabkan oleh kanser itu sendiri. Keadaan lain, seperti buasir (buasir), juga boleh menyebabkan pendarahan jenis ini.

Selain itu, jika anda mengesyaki kanser kolon, perhatikan gejala-gejala ini:

• Perubahan tabiat membuang air besar (sembelit atau najis yang lebih longgar berbanding sebelum ini)
• Sakit perut yang luar biasa atau ketidakselesaan yang terasa seperti gastritis.
• Laluan najis senipis pensil.
• Rasa perut anda tidak kosong sepenuhnya, walaupun selepas ke tandas.
• Penurunan berat badan tanpa sebab tertentu.
• Keletihan dan kelesuan yang berterusan.

Mereka kata adenoma telah dibuang semasa kolonoskopi saya. Apa itu?

Soalan yang bagus. Secara ringkasnya, adenoma ialah ketumbuhan kecil yang tidak kanser (jinak) yang terbentuk di lapisan usus besar. Kita juga biasa memanggil polip ini.

Adenoma ini dianggap sebagai prekursor kepada kanser. Ini bermakna bahawa dari semasa ke semasa, sebahagian daripadanya boleh menjadi kanser. Tetapi yang penting ialah tidak semua adenoma menjadi kanser. Malah, hanya sebilangan kecil, kira-kira 1 atau 2 daripada 100, yang bertukar menjadi malignan. Proses ini mengambil masa bertahun-tahun.

Jika doktor melihat polip seperti ini semasa kolonoskopi, sukar untuk menentukan sama ada ia kanser atau tidak. Risikonya amat tinggi untuk polip yang lebih besar. Jadi, tanpa mengambil sebarang risiko, doktor akan membuang setiap polip yang mereka lihat dengan segera. Ini adalah cara terbaik untuk mencegah kanser.

Bolehkah anda mengurangkan risiko kanser ini dengan mengubah diet anda?

Ya, sehingga tahap tertentu ia mungkin. Terdapat kaitan antara diet dan kanser kolon.

Ramai orang percaya bahawa diet tinggi serat boleh mengurangkan risiko kanser. Walaupun beberapa kajian menunjukkan sedikit kesan, terdapat kaitan yang jelas antara pengambilan diet tinggi lemak dan kolesterol dan peningkatan risiko kanser.

Oleh itu, adalah sentiasa baik untuk makan makanan kaya serat (sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, beras dedak) kerana ia membantu melindungi daripada pelbagai penyakit lain, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Apa yang anda lakukan tentang keletihan melampau yang datang selepas rawatan kanser?

Keletihan yang berkaitan dengan kanser merupakan kesan sampingan rawatan kanser yang sangat biasa. Jika suami, isteri atau orang tersayang anda menghidap keadaan ini, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mereka.

• Catatkan diari tahap tenaga anda: Selama kira-kira seminggu, tuliskan bila anda rasa paling letih dan bila anda rasa paling bertenaga. Catatkan juga sebarang faktor yang anda fikir mungkin menyebabkannya.
• Jimatkan tenaga: Rancang kerja anda terlebih dahulu. Luangkan masa untuk berehat pada siang hari. Bahagikan kerja dan bukannya cuba melakukan terlalu banyak kerja sekaligus.
• Berikan nutrisi yang baik: Adalah sangat penting untuk makan dengan baik semasa rawatan. Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pemakanan mengenai perkara ini.
• Senaman: Ia mungkin kelihatan pelik, tetapi senaman ringan yang sederhana boleh membantu mengurangkan keletihan. Malah senaman seperti berjalan kaki juga bagus. Tetapi berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rejimen senaman.
• Kurangkan tekanan: Tumpukan perhatian pada perkara yang dapat menenangkan fikiran anda. Perkara seperti bermeditasi, mendengar muzik atau membaca buku boleh membantu.
• Bercakap dengan doktor anda: Walaupun keletihan ini adalah perkara biasa, adalah penting untuk memberitahu doktor anda mengenainya. Kadangkala ia boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang lain. Doktor anda juga boleh menasihati anda tentang ubat-ubatan atau cara lain untuk menguruskan keletihan ini.