Pernahkah anak anda keluar dari tandas menangis dan berkata, "Ibu, sakitnya bila saya pergi ke tandas"? Kebanyakan masa, ini mungkin disebabkan oleh sembelit. Ini sebenarnya masalah yang sangat biasa di kalangan kanak-kanak kecil. Jadi jangan risau, mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci.
Bagaimana anda tahu jika bayi mengalami sembelit?
Selain kanak-kanak mengalami sakit ketika membuang air besar, terdapat beberapa tanda lain yang boleh membantu anda menentukan sama ada mereka mengalami sembelit. Mari kita lihat apakah itu.
| Simptom | Secara ringkasnya... |
|---|---|
| Kekerapan pergerakan usus yang berkurangan | Membuang air besar kurang daripada tiga kali seminggu. Najis yang sangat keras, kering, dan berketul-ketul. |
| Sakit perut dan kembung perut | Jika kanak-kanak itu asyik berkata "sakit perut" atau memegang perutnya. |
| Darah dalam najis | Beberapa titisan darah mungkin keluar disebabkan oleh lecet kecil di dubur semasa membuang najis yang keras. |
| Kekotoran pakaian dalam | Ini adalah ciri yang sangat penting. Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih lanjut. |
Kadangkala, anda mungkin beranggapan bahawa kanak-kanak yang mengalami sembelit mengalami cirit-birit. Ia agak mengelirukan, bukan? Inilah yang berlaku. Najis yang besar dan keras tersekat di rektum kanak-kanak itu. Kemudian, sedikit najis berair keluar dari sekitar najis yang tersekat. Sebagai ibu bapa, anda mungkin beranggapan bahawa ini adalah cirit-birit, tetapi masalah yang mendasarinya sebenarnya adalah sembelit.
Mengapa kanak-kanak kecil mengalami sembelit?
Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak mungkin mengalami sembelit.
- Menahan najis:Ini adalah sebab yang paling biasa. Walaupun kanak-kanak perlu membuang air besar, mereka cuba menahannya. Ini mungkin disebabkan oleh tekanan untuk dilatih menggunakan tandas. Atau mungkin juga kerana mereka tidak mahu menggunakan tandas di tempat seperti sekolah. Ia juga mungkin kerana mereka mengalami kesakitan semasa membuang air besar pada hari sebelumnya, dan mereka takut akan kesakitan itu.
- Diet rendah serat dan pengambilan cecair yang tidak mencukupi: Ini amat biasa berlaku pada kanak-kanak kecil yang beralih daripada susu formula kepada susu lembu dan makanan pepejal. Apabila kandungan serat dalam diet berkurangan dan jumlah air yang diambil berkurangan, najis menjadi kering dan keras.
- Kesan sampingan beberapa ubat: Sembelit juga boleh menjadi kesan sampingan beberapa ubat yang diambil oleh kanak-kanak untuk keadaan perubatan yang lain.
- Sembelit adalah keadaan yang sangat biasa di kalangan kanak-kanak. Jadi jangan terlalu risau mengenainya, ia boleh diubati.
- Perhatikan simptom seperti sakit semasa membuang air besar, najis yang keras dan kering, kekejangan perut dan kesan kotoran pada seluar dalam.
- Berikan anak anda banyak makanan kaya serat (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh) dan banyak air sepanjang hari.
- Galakkan anak anda pergi ke tandas pada waktu tertentu setiap hari (terutamanya selepas makan) dan jadikannya satu tabiat.
- Jika masalah berterusan, jika terdapat pendarahan, atau jika anda mempunyai sebarang keraguan, pastikan anda berjumpa doktor. Elakkan rawatan sendiri.
Ini seperti kitaran ganas. Sebaik sahaja sakit, bayi takut untuk ke tandas pada kali seterusnya. Kerana takut, mereka menahan lebih banyak najis. Kemudian najis menjadi lebih kering, lebih keras, dan lebih sakit pada kali seterusnya. Kita perlu membantu memutuskan kitaran ini.
Apa yang boleh dilakukan untuk sembelit? Mari kita lihat 3 rawatan utama
Selalunya, hasil terbaik dicapai apabila ketiga-tiga rawatan ini digabungkan.
1. Diet tinggi serat dan banyak cecair
Ini adalah perkara yang paling penting. Tambahkan lebih banyak buah-buahan segar (seperti tembikai, pisang, mangga), sayur-sayuran (ubi keledek, labu, lobak merah), bijirin tinggi serat (beras perang, oat), roti bijirin penuh , dan kekacang (kacang kuda, lentil, kacang hijau) ke dalam diet anak anda. Makanan yang mengandungi probiotik, seperti yogurt, juga sangat baik untuk kesihatan pencernaan.
Sangat penting: Adalah penting untuk memberi anak anda banyak air untuk diminum sambil memberi mereka makanan berserat. Jika tidak, masalahnya mungkin bertambah buruk. Pastikan anak anda minum banyak air sepanjang hari. Hadkan minuman manis sebanyak mungkin.
2. Pelembut Najis
Dalam sesetengah kes, perubahan diet sahaja mungkin tidak mencukupi. Terutamanya dalam kes sembelit jangka panjang, doktor anda mungkin akan menetapkan pelembut najis untuk membantu membersihkan usus dan melembutkan najis anda. Ini biasanya selamat untuk kanak-kanak.
Tetapi terdapat dua kesilapan yang dilakukan oleh ibu bapa di sini:
1. Tidak memberikan dos yang betul: Memberi ubat kurang daripada jumlah yang ditetapkan dan bukannya jumlah yang tepat seperti yang ditetapkan oleh doktor.
2. Menghentikan pengambilan ubat terlalu awal:Sebaik sahaja kanak-kanak itu mengalami pergerakan usus yang normal, mereka berhenti mengambil ubat tersebut sambil berfikir, "Itu sahaja." Jika mereka berhenti, masalah itu akan bermula semula dalam beberapa hari. Sesetengah kanak-kanak mungkin perlu mengambil ubat-ubatan ini selama beberapa minggu.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengikuti arahan doktor anda dengan tepat. Jangan mulakan, hentikan atau ubah dos ubat anda tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
3. Membiasakan diri untuk pergi ke tandas pada waktu tertentu
Galakkan anak anda pergi ke tandas pada waktu pagi dan selepas makan utama. Pada masa-masa ini, pergerakan usus secara semula jadi meningkat, menjadikan najis lebih mudah untuk keluar.
Terutamanya dengan anak kecil, adalah lebih berkesan untuk berkata, "Sudah tiba masanya untuk pergi ke tandas sekarang," daripada bertanya, "Adakah anda mahu pergi ke tandas?" Biarkan mereka duduk di atas tandas selama kira-kira 5-10 minit. Jangan paksa, tetapi jadikan ia sebagai tabiat harian.
Anda akan mendapat hasil terbaik apabila anda mengikuti ketiga-tiga rawatan ini bersama-sama. Sukar untuk menyembuhkan sembelit yang teruk hanya dengan mengubah diet anda sahaja. Selain itu, jika anda kembali kepada diet rendah serat lama anda selepas ubat menyelesaikan masalah tersebut, masalah tersebut mungkin berulang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment