Adakah anda seorang perokok? Anda mesti tahu perkara-perkara ini tentang koronavirus (COVID-19)!

Kita semua tahu bahawa koronavirus (COVID-19) boleh menjadi sangat serius bagi sesetengah orang. Orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu berisiko lebih tinggi. Jadi, jika anda merokok atau menghisap vape, anda berisiko lebih tinggi. Itulah sebabnya penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga tambahan untuk melindungi diri anda daripada virus ini. Mari kita bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci .

Adakah perokok lebih cenderung untuk dijangkiti COVID-19?

Fikirkanlah secara ringkas. Apabila anda menggunakan rokok atau vape, jari anda menyentuh bibir anda secara langsung. Ini mungkin kelihatan seperti perkara yang mudah, tetapi jika anda mempunyai virus di tangan anda, ia lebih cenderung untuk masuk terus ke dalam mulut anda. Selain itu, apabila sesetengah orang menggunakan benda seperti hookah (paip air), mereka berkongsi corong mulut dan tiub dengan orang lain. Jika anda menggunakannya dengan seseorang yang dijangkiti virus, anda juga boleh dijangkiti penyakit ini.

Selain daripada perkara-perkara ini, merokok dan vape boleh melemahkan sistem imun badan anda , terutamanya mengurangkan keupayaan anda untuk melawan jangkitan yang berkaitan dengan sistem pernafasan.

Di dalam paru-paru kita terdapat struktur kecil seperti rambut. Kita memanggilnya silia . Ini adalah pertahanan utama badan kita yang menangkap virus, kuman dan habuk yang memasuki sistem pernafasan kita dan menyapunya keluar. Apabila kita merokok, pertahanan berharga yang dipanggil silia ini rosak. Kemudian, jika virus seperti koronavirus memasuki badan, ia boleh dengan mudah menetap di dalam paru-paru kerana tiada sesiapa yang dapat menghentikannya.

Kajian perubatan mendapati bahawa koronavirus memasuki sel-sel paru-paru kita melalui pintu yang dipanggil reseptor ACE2 . Ia juga didapati bahawa bilangan pintu ini lebih tinggi dalam paru-paru perokok. Ini bermakna terdapat lebih banyak pintu untuk virus masuk.

Bolehkah perokok mendapat COVID-19 yang lebih teruk?

Ya, kemungkinannya sangat tinggi. Sebabnya, jika anda seorang perokok, paru-paru anda mungkin sudah rosak sehingga tahap tertentu. Memandangkan koronavirus menyerang paru-paru secara langsung, sukar bagi paru-paru yang sudah lemah untuk menahan serangan ini.

Biasanya, walaupun anda mendapat selsema atau flu, ia lebih teruk bagi perokok berbanding bukan perokok. Jadi, apabila virus serius seperti COVID-19 datang, keadaan boleh menjadi lebih serius.

Perokok lebih cenderung untuk menghidap jangkitan paru-paru yang serius, seperti pneumonia, dan sindrom gangguan pernafasan akut (ARDS) .Komplikasi yang sangat berbahaya mungkin berlaku.

• Apakah ARDS? Secara ringkasnya, ia adalah keadaan di mana kantung udara kecil di dalam paru-paru dipenuhi dengan cecair. Ini menyukarkan pernafasan dengan betul dan menghalang badan daripada mendapatkan oksigen yang diperlukan. Ini boleh menyebabkan tahap oksigen dalam darah berkurangan, kerosakan pada organ lain, dan juga kematian.

Di samping itu, perokok berisiko tinggi menghidap penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) dan penyakit jantung. Jika seseorang yang mempunyai keadaan ini dijangkiti COVID-19, komplikasinya boleh menjadi sangat teruk.

Adakah pengguna vape dan ganja juga berisiko?

Ya. Pengguna vape berisiko atas sebab yang sama seperti perokok. Mereka juga mempunyai faktor biasa seperti sentuhan tangan ke mulut dan sistem imun yang lemah. Di samping itu, kajian mendapati bahawa bahan kimia dalam aerosol daripada rokok elektronik merosakkan sel paru-paru, yang seterusnya mengurangkan keupayaannya untuk melawan virus.

Walaupun dengan ganja, masalahnya lebih terletak pada proses menyedutnya ke dalam paru-paru sebagai 'asap' daripada apa yang digunakan.Merokok merosakkan paru-paru. Jadi, apabila melibatkan koronavirus, adalah lebih selamat untuk menggunakan ganja dalam bentuk yang boleh dimakan daripada menghisapnya. Tetapi ingat, lebih sukar untuk mengawal jumlah yang anda ambil dengan cara itu, jadi anda juga perlu berhati-hati mengenainya.

Jadi bagaimana risiko ini dapat dikurangkan?

Perkara terbaik dan satu-satunya yang perlu dilakukan ialah berhenti merokok dan menggunakan vape sepenuhnya. Orang yang sudah merokok dan menggunakan vape berisiko lebih tinggi untuk mengalami masalah kesihatan akibat virus ini.

Dalam masa beberapa minggu atau bulan selepas berhenti merokok, ramai orang mengalami kurang batuk dan sesak nafas. Silia yang telah kita bincangkan sebelum ini mula tumbuh semula. Mempunyai sistem silia yang sihat bermakna paru-paru anda lebih berupaya melawan virus.

Jika anda memerlukan bantuan untuk berhenti merokok...

Jika anda rasa ini terlalu sukar untuk dilakukan sendirian, jangan pernah malu untuk meminta bantuan.

• Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini. Dia boleh mendidik anda tentang pelbagai kaedah dan ubat-ubatan yang boleh membantu anda berhenti merokok.

Pastikan anda melakukan perkara-perkara ini untuk melindungi diri anda daripada COVID-19

• Dapatkan vaksin COVID-19. Lengkapkan semua dos.
• Kekalkan jarak sosial sebanyak mungkin daripada orang lain.
• Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air secara berkala atau gunakan pembersih tangan.
• Pakai pelitup muka di tempat-tempat yang terdapat orang lain.
• Sentiasa elakkan menyentuh mata, hidung, dan mulut anda.
• Bersihkan permukaan yang kerap disentuh di rumah (pemegang pintu, suis) dengan kerap.