Adakah anda juga merasa sakit di belakang dan leher apabila bangun dari katil pada waktu pagi, seperti papan yang keras, dan anda tidak boleh bergerak? Adakah kesakitan itu reda sedikit selepas berjalan-jalan dan melakukan aktiviti harian anda, tetapi adakah ia menjadi lebih teruk apabila anda berbaring pada waktu malam atau duduk di satu tempat untuk masa yang lama? Ini mungkin bukan sekadar sakit belakang yang biasa. Ia mungkin merupakan gejala keadaan sendi keradangan khas yang dipanggil Ankylosing Spondylitis (AS) . Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa itu AS, bagaimana kesakitannya berbeza daripada jenis kesakitan yang lain, dan cara menerangkan kesakitan ini kepada doktor anda dan mendapatkan rawatan yang betul dengan segera.
Secara ringkasnya, apakah itu Ankylosing Spondylitis (AS)?
Ankylosing Spondylitis, atau AS secara ringkasnya, ialah keadaan di mana sistem imun badan kita menyerang sendi kita sendiri, terutamanya sendi di tulang belakang dan pelvis. Ini dipanggil penyakit autoimun.
Secara ringkasnya, askar badan kita sendiri (sel imun) secara tersilap menyerang bahagian sihat kita sendiri, dengan menyangka ia adalah musuh. Serangan ini menyebabkan keradangan pada sendi. Keradangan ini boleh menyebabkan kekejangan pagi, kesakitan, dan degenerasi sendi jangka panjang. Penyakit ini paling kerap bermula pada usia dewasa muda, antara umur 20 dan 40 tahun.
Mengapakah penting untuk menggambarkan kesakitan dengan tepat?
Anda mungkin terfikir, "Saya sudah kata belakang saya sakit, kenapa saya perlukan maklumat lanjut?" Tetapi itu bukanlah kebenarannya. Cara anda menggambarkan kesakitan anda kepada doktor adalah petunjuk terbesar untuk mencari diagnosis yang betul.
Fikirkanlah, terdapat beratus-ratus sebab untuk sakit belakang. Terdapat perbezaan yang besar antara kesakitan yang disebabkan oleh jatuh, mengangkat beban berat, atau duduk dengan salah (apa yang kita panggil sakit mekanikal) dan kesakitan keradangan yang disebabkan oleh penyakit seperti AS.
Butiran yang anda berikan akan membantu doktor anda membezakan antara kedua-dua jenis kesakitan. Ini akan membantu anda mendapatkan rawatan yang betul, seperti NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) atau ubat-ubatan tertentu seperti biologi. Jika anda memberikan butiran yang salah, anda mungkin tertangguh dalam mendapatkan diagnosis dan memulakan rawatan.
Ingat, anda tidak perlu melawan kesakitan ini seorang diri. Dengan nasihat dan rawatan perubatan yang betul, anda boleh menguruskan keadaan ini dengan baik dan menjalani kehidupan yang normal.
Beginilah cara anda menggambarkan kesakitan anda kepada doktor !
Lain kali anda berjumpa doktor, catatkan sedikit perkara-perkara ini bersama anda. Ini akan sangat mudah untuk anda dan doktor. Kami memanggilnya "Diari Kesakitan" . Tuliskan perkara-perkara ini di dalam diari ini.
| Soalan yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri | Contoh yang boleh diberikan oleh doktor |
|---|---|
| Di mana sebenarnya ia sakit? | "Doktor, saya rasa sakit di bahagian bawah belakang saya, di kedua-dua belah punggung saya. Kadang-kadang rasa sakit seperti menjalar ke kaki saya. Leher saya juga sakit." |
| Macam mana rasa sakitnya? | "Ini bukan sekadar sakit yang tumpul. Ia adalah rasa berat yang datang dengan keradangan dalaman . Pada waktu pagi, ia terasa keras seperti papan. Kadangkala terdapat rasa sakit yang tajam seperti ditikam dengan pisau." |
| Pada waktu berapakah ia paling menyakitkan? | "Ia paling sukar apabila saya bangun pada waktu pagi . Saya tidak boleh membongkok dengan betul selama kira-kira setengah jam. Kesakitan itu datang walaupun selepas tidur lama pada waktu malam. Ia sedikit kurang apabila saya berjalan pada siang hari." |
| Apa yang memburukkan lagi kesakitan? (Pencetus) | "Kesakitan lebih teruk apabila anda duduk di satu tempat untuk masa yang lama, apabila anda banyak melancong di dalam kereta, dan apabila anda bangun pada waktu pagi selepas tidur pada waktu malam. Kesakitan lebih teruk apabila anda berehat ." |
| Apakah yang anda rasa kurang semasa melakukan? (Pengurang) | " Berjalan sedikit, bersenam sedikit, kesakitan berkurangan. Mandi air panas juga memberi saya sedikit kelegaan. Mengambil ubat tahan sakit yang diberikan oleh doktor adalah jauh lebih sedikit." |
| Bagaimana kesakitannya? (Intensiti) | "Pada skala 1 hingga 10, kesakitan adalah sekitar 8 pada waktu pagi. Ia berkurangan kepada kira-kira 3-4 pada siang hari. Ia meningkat semula kepada kira-kira 6-7 pada waktu malam." |
| Berapa lamakah kesakitan ini telah ada? | "Bagian belakang saya sakit begini selama 4-5 bulan sekarang. Keadaannya sedikit lebih teruk sekarang berbanding pada mulanya." |
Lebih banyak perkataan untuk membantu menggambarkan kesakitan anda
Kadangkala kita sukar mencari kata-kata untuk menggambarkan kesakitan tersebut. Jika itu yang anda alami, kata-kata ini mungkin dapat membantu:
- Membakar: Rasa seperti terbakar.
- Kesemutan/Kebas: Ia mungkin terasa seperti semut berlari-lari, atau mungkin terasa seperti anda tidak dapat merasakannya.
- Sakit tajam/menusuk: Seperti menikam dengan pisau.
- Sakit yang tumpul: Kesakitan yang tumpul dan berat yang datang dari dalam.
- Kekakuan: Kekerasan yang tidak dapat digoncang, seperti kayu.
- Kesakitan yang merebak: Kesakitan yang bermula di satu tempat dan merebak ke tempat lain (contohnya, bermula di belakang dan bergerak ke bawah kaki).
Jika anda dapat memberikan gambaran yang jelas kepada doktor tentang kesakitan anda dengan cara ini, ia akan menjadi langkah pertama dan paling penting dalam perjalanan anda menuju pemulihan.
Mesej Bawa Pulang
- Ankylosing Spondylitis (AS) bukan sekadar masalah belakang yang biasa. Ia adalah keadaan keradangan sendi yang disebabkan oleh kerosakan sistem imun.
- Ciri utama kesakitan ini ialah ia bertambah dengan rehat dan berkurangan dengan senaman . Kekakuan pada waktu pagi adalah gejala utama.
- Adalah penting bagi doktor untuk menerangkan kesakitan anda dengan tepat (di mana ia sakit, jenis kesakitan, dan bila ia meningkat atau berkurangan) untuk diagnosis yang tepat.
- Menyimpan diari kesakitan akan sangat membantu anda dan doktor anda.
- Jika anda mengalami sakit belakang selama lebih daripada 3 bulan, terutamanya jika ia lebih teruk pada waktu pagi, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda