Adakah jantung anda lemah? Mari kita pelajari tentang Kegagalan Jantung Diastolik!

Adakah anda kadangkala berasa sedikit sesak nafas? Atau adakah anda berasa pitam walaupun selepas berjalan jarak yang pendek? Mungkin anda perlu menopang diri dengan dua atau tiga bantal pada waktu malam supaya anda tidak boleh berbaring tegak? Ini mungkin bukan sekadar keletihan. Hari ini kita akan bercakap tentang satu keadaan yang ramai orang tidak sedari, tetapi yang boleh menjejaskan kesihatan jantung kita dan boleh menjadi agak serius. Itulah Kegagalan Jantung Diastolik .

Tahukah anda apa itu Kegagalan Jantung Diastolik?

Secara ringkasnya, Kegagalan Jantung Diastolik ialah keadaan di mana ruang pam utama jantung anda, ventrikel kiri , menjadi kaku dan tidak dapat diisi dengan darah yang mencukupi. Ini juga dipanggil Kegagalan Jantung dengan Pecahan Ejeksi Terpelihara (HFpEF) .

Terdapat dua jenis kegagalan jantung yang berlaku di bahagian kiri jantung kita. Kegagalan jantung diastolik adalah satu jenis. Jenis yang satu lagi ialah kegagalan jantung sistolik . Apa yang berlaku di sana ialah penurunan keupayaan ventrikel kiri untuk mengepam darah. Tetapi hari ini kita akan bercakap lebih lanjut tentang kegagalan jantung diastolik.

Apakah fungsi ventrikel kiri jantung kita?

Tahukah anda bahawa jantung kita seperti sebuah rumah dengan empat bilik? Terdapat dua bilik di tingkat atas (atrium kanan dan atrium kiri), dan dua bilik di tingkat bawah (ventrikel kanan dan ventrikel kiri). Ventrikel kanan hanya mengepam darah ke paru-paru. Tetapi ventrikel kiri adalah bahagian terpenting yang mengepam darah ke seluruh badan. Itulah sebabnya ventrikel kiri adalah bilik paling tebal di jantung. Ia adalah bilik yang mengedarkan darah beroksigen ke seluruh badan kita.

Apakah maksud istilah Diastolik dan Sistolik?

Pernahkah anda diukur tekanan darah ? Ia memberikan dua nombor. Kedua-dua nombor tersebut dipanggil sistolik dan diastolik.

Fikirkanlah, setiap kali jantung anda berdegup, ia mengepam sedikit darah ke dalam sistem peredaran darah ke seluruh badan anda. Tekanan yang terhasil apabila darah itu dipam dipanggil tekanan darah sistolik .

Tekanan darah diastolik ialah tekanan dalam saluran darah apabila jantung berehat di antara degupan, iaitu apabila otot jantung sedikit relaks.

Itulah sebabnya tekanan anda mempunyai dua nilai:

• Nombor teratas ialah tekanan darah sistolik.
• Nombor bawah ialah tekanan darah diastolik.

Sekarang, adakah anda faham bagaimana perkataan "diastolik" muncul apabila kita mengatakan kegagalan jantung diastolik? Ini bermakna masalahnya adalah semasa fasa diastolik, apabila jantung sedang berehat dan terisi dengan darah.

Bagaimanakah kegagalan jantung diastolik mempengaruhi badan anda?

Apabila bahagian kiri jantung anda, terutamanya ventrikel kiri, menjadi kaku, inilah yang berlaku:

• Jantung tidak dapat berehat dengan betul di antara degupan jantung.
• Oleh itu, jantung tidak dipenuhi dengan darah yang mencukupi .
• Jantung yang sihat dan normal tidak dapat mengepam darah sebanyak yang diperlukan ke seluruh badan.

Akibatnya, anda mungkin mengalami simptom kegagalan jantung. Anda mungkin mengalami kesukaran bernafas, dan anda mungkin berasa letih tidak kira berapa banyak rehat yang anda peroleh . Anda juga mungkin mengalami kesukaran bernafas apabila berbaring pada waktu malam. Anda juga mungkin mengalami bengkak (edema) di perut atau kaki anda. Simptom-simptom ini mungkin meningkat secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.

Apakah punca Kegagalan Jantung Diastolik?

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan keadaan ini. Antaranya ialah:

• Fibrilasi atrium (Afib) : Ini adalah degupan jantung yang tidak teratur.
• Penyakit arteri koronari : Penyumbatan arteri yang membekalkan darah ke jantung.
• Kencing manis
• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Apnea tidur obstruktif (OSA)
• Obesiti
• Penyakit buah pinggang kronik
• Penyakit lain yang menjejaskan tisu jantung, seperti amiloidosis .

Melihat kepada sebab-sebab ini, jelaslah bahawa banyak penyakit yang perlu kita kawal dalam kehidupan seharian kita terjejas oleh perkara ini.

Apakah simptom-simptom keadaan ini?

Simptom-simptom kegagalan jantung diastolik sangat serupa dengan jenis kegagalan jantung yang lain. Jika anda mempunyai keadaan ini, anda mungkin mengalami simptom-simptom seperti:

• Mengi, bunyi seperti batuk atau mengi .
• Pening .
• Edema , yang bermaksud bengkak, terutamanya di kaki, buku lali, tapak kaki, atau perut.
• Keletihan kronik .
• Kerap membuang air kecil .
• Sesak nafas , terutamanya semasa berbaring atau melakukan kerja ringan.
• Toleransi senaman yang berkurangan . Bayangkan sahaja, jika anda kini rasa dada anda menyempit dan anda menghadapi masalah bernafas ketika menaiki tangga yang dahulunya anda boleh panjat dengan mudah, ini mungkin satu simptom.

Penting:Jika anda mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, sila dapatkan nasihat perubatan. Ini mungkin tidak selalunya disebabkan oleh kegagalan jantung diastolik, tetapi adalah sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang betul.

Bagaimanakah Kegagalan Jantung Diastolik didiagnosis?

Apabila anda berjumpa doktor, dia akan bertanya tentang simptom dan sejarah kesihatan keluarga anda, dan kemudian memeriksa anda serta mendengar denyutan jantung anda dengan stetoskop .

Beberapa ujian khas boleh dilakukan untuk mendiagnosis kecacatan jantung ini. Contohnya:

• X-ray dada : Ambil gambar dada dan jantung anda.
• Elektrokardiogram (EKG) : Ujian yang merekodkan aktiviti elektrik jantung.
• Ekokardiogram : Menggunakan gelombang bunyi untuk memeriksa struktur dan fungsi otot dan injap jantung.
• Ujian tekanan senaman : Kadar denyutan jantung anda meningkat, sama ada dengan memberi anda ubat atau dengan berjalan di atas treadmill, dan jantung anda dipantau untuk tindak balas.
• Kateterisasi jantung : Tiub berongga nipis (kateter) dimasukkan untuk mengukur tekanan dan aliran darah di dalam jantung.

Ujian-ujian ini membolehkan doktor menentukan dengan tepat keadaan anda.

Apakah rawatan untuk ini?

Jangan panik jika anda mendapati anda mengalami kegagalan jantung diastolik. Terdapat rawatan untuknya. Doktor anda mungkin akan mengesyorkan beberapa perubahan gaya hidup . Tabiat sihat boleh meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda dan membantu jantung anda berfungsi dengan lebih cekap. Anda mungkin mendapat kelegaan dengan melakukan perkara-perkara berikut:

• Capai dan kekalkan berat badan yang sihat .
• Pengambilan diet rendah natrium untuk kegagalan jantung . Adalah sangat baik untuk mengurangkan garam dalam makanan yang kita makan dan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Rawat tekanan darah tinggi .
• Memakai mesin CPAP jika anda menghidap apnea tidur .
• Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit hampir setiap hari dalam seminggu.
• Berhenti merokok dan menggunakan produk tembakau . Tanya doktor anda jika anda memerlukan bantuan dengan ini.

Pelan rawatan anda juga mungkin termasuk ubat-ubatan preskripsi . Adalah sangat penting untuk mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.

Ramai penghidap HFpEF mungkin juga mengambil ubat untuk keadaan jantung yang lain. Doktor anda juga mungkin menetapkan ubat khusus untuk kegagalan jantung diastolik. Ini mungkin termasuk:

• Diuretik : Ubat-ubatan yang membantu menyingkirkan lebihan natrium (garam) dan air daripada badan. Ini adalah apa yang biasa kita panggil "diuretik".
• Antagonis reseptor mineralokortikoid : Ini juga membantu mengekalkan tahap kalium sambil membuang lebihan natrium dari badan.
• Ubat-ubatan untuk menurunkan tekanan darah .

Bolehkah kegagalan jantung diastolik disembuhkan sepenuhnya?

Malah, kegagalan jantung diastolik tidak dapat disembuhkan sepenuhnya . Walau bagaimanapun, dengan rawatan yang betul, anda boleh mengawal simptom dan meningkatkan fungsi jantung anda. Ini bermakna anda boleh hidup dengan baik dengan keadaan ini.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko ini?

Cara terbaik untuk mengurangkan risiko kegagalan jantung diastolik adalah dengan mengamalkan tabiat sihat . Tabiat ini akan meningkatkan kesihatan jantung anda secara keseluruhan dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Anda boleh mengurangkan risiko anda dengan melakukan perkara-perkara berikut:

• Mengamalkan diet yang sihat untuk jantung .
• Bersenam secara berkala .
• Hadkan pengambilan alkohol dan elakkan merokok .
• Mengawal keadaan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi .

Apakah prospek bagi seseorang yang menghidap Kegagalan Jantung Diastolik?

Dengan rawatan, anda boleh hidup dengan baik dengan kegagalan jantung diastolik. Perkara yang paling penting adalah mengikuti pelan rawatan doktor anda dengan tepat. Walaupun kegagalan jantung diastolik mungkin tidak hilang sepenuhnya, anda boleh menguruskan simptom anda.

Apa lagi yang anda ingin tanyakan kepada doktor anda?

Anda boleh bertanya soalan kepada doktor anda seperti berikut:

• Apa yang boleh saya lakukan untuk mencegah kegagalan jantung ini daripada menjadi lebih teruk?
• Makanan apa yang harus saya elakkan semasa saya mengalami kegagalan jantung diastolik?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk menguruskan kesan sampingan ubat?
• Berapa kerapkah saya perlu berjumpa doktor untuk keadaan kegagalan jantung diastolik ini?

Mesej Bawa Pulang

Kegagalan jantung diastolik adalah salah satu daripada dua jenis kegagalan jantung yang berlaku di bahagian kiri jantung. Ia juga dipanggil HFpEF . Risiko untuk menghidap keadaan ini meningkat apabila anda semakin tua. Selain itu, risikonya lebih tinggi jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Walaupun tiada penawar lengkap untuk kegagalan jantung diastolik, gejala boleh diuruskan dengan baik melalui perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan.

Ramai orang menjalani kehidupan yang aktif dan penuh dengan kegagalan jantung diastolik. Jadi, jangan takut dan ikuti nasihat perubatan yang betul.

Serangan jantung , kegagalan jantung diastolik, fungsi jantung, sesak nafas, edema, tekanan darah tinggi, diabetes