Apa pendapat anda jika, semasa pemeriksaan kesihatan tahunan anak anda, doktor tiba-tiba berkata, "Tekanan darah bayi anda nampak sedikit tinggi, mari kita periksa semula?" Seperti kebanyakan ibu bapa, anda mungkin berasa sedikit takut dan risau. " Aduh , tekanan darah tinggi pada usia yang begitu muda? Macam mana?" Anda mungkin terfikir. Tetapi ini sebenarnya bukan sesuatu yang perlu ditakuti. Walau bagaimanapun, ia juga bukan sesuatu yang perlu diabaikan. Hari ini, kita akan bercakap tentang tekanan darah tinggi, atau peningkatan tekanan darah, yang bukan sahaja boleh menjejaskan orang dewasa tetapi juga kanak-kanak kecil.
Secara ringkasnya, apakah tekanan ini?
Kita semua mempunyai darah yang mengalir melalui badan kita. Anggaplah ia seperti air yang mengalir melalui paip air. Semasa darah mengalir melalui vena, ia mengenakan sedikit tekanan pada dinding vena. Tekanan itulah yang kita panggil "tekanan darah". Jika tekanan ini secara konsisten lebih tinggi daripada biasa, kita panggil ia hipertensi . Apabila keadaan ini berlaku pada kanak-kanak kecil dan remaja, kita panggil ia hipertensi pediatrik .
Menurut data semasa, kira-kira seorang daripada 25 kanak-kanak berumur antara 12-19 tahun mempunyai tekanan darah tinggi. Dan kira-kira seorang daripada 10 kanak-kanak mempunyai tekanan darah tinggi.
Paling penting, tekanan darah tinggi dalam jangka masa yang panjang boleh merosakkan organ penting seperti jantung, buah pinggang dan mata kanak-kanak. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengenal pasti keadaan ini lebih awal dan mendapatkan rawatan yang diperlukan.
Apakah simptom-simptom yang menunjukkan bahawa seorang kanak-kanak mempunyai tekanan darah tinggi?
Inilah yang mengejutkan ramai ibu bapa. Kebanyakan masa, kanak-kanak yang menghidap tekanan darah tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala. Mereka bermain, berlari, dan membuat kerja sekolah seperti biasa. Inilah sebabnya tekanan darah tinggi biasanya dikesan apabila mereka pergi ke doktor dan tekanan darah mereka diukur semasa pemeriksaan rutin.
Dalam kes yang teruk, gejala seperti sakit kepala, sakit dada, dan kesukaran bernafas mungkin berlaku, tetapi ini sangat jarang berlaku.
Disebabkan sifat pendiam ini, adalah penting untuk membawa anak anda menjalani pemeriksaan berkala, walaupun tidak menghidap penyakit. Ini amat penting terutamanya jika anak anda mempunyai faktor risiko tekanan darah tinggi.
Mengapakah kanak-kanak kecil mempunyai tekanan darah tinggi? Apakah sebab-sebab utamanya?
Terdapat dua jenis punca utama yang mempengaruhi tekanan darah tinggi dalam kalangan kanak-kanak. Mari kita cuba fahami perkara ini dengan cara yang mudah.
| Jenis hipertensi | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Hipertensi Primer | Ini adalah jenis yang paling biasa dilihat pada kanak-kanak. Tiada punca tunggal peningkatan tekanan darah yang boleh dikaitkan secara pasti dengan penyakit ini. Ia mungkin gabungan beberapa punca. |
| Hipertensi Sekunder | Di sini, tekanan meningkat disebabkan oleh keadaan perubatan lain yang mendasari. Iaitu, tekanan meningkat sebagai kesan sampingan penyakit lain. |
Sedikit lagi tentang Hipertensi Primer...
Ini adalah jenis yang paling biasa dilihat pada kanak-kanak. Terdapat beberapa ciri umum kanak-kanak dengan keadaan ini:
- Lebih 6 tahun.
- Mempunyai tekanan darah tinggi dalam keluarga (ibu, bapa, nenek, makcik). Ini adalah pengaruh genetik.
- Berat badan berlebihan atau obes. Jika seorang kanak-kanak mempunyai berat badan berlebihan untuk ketinggian mereka, ia boleh meningkatkan tekanan darah mereka. Doktor mengukurnya menggunakan nilai yang dipanggil BMI (Indeks Jisim Badan) .
Sedikit lagi tentang Hipertensi Sekunder...
Di sini kita katakan bahawa tekanan meningkat disebabkan oleh penyakit lain. Punca utama hipertensi sekunder pada kanak-kanak adalah penyakit buah pinggang. Perkara seperti penyempitan vena yang membekalkan darah ke buah pinggang, jangkitan buah pinggang (Glomerulonefritis, Pielonefritis) boleh menjejaskan perkara ini.
Selain penyakit buah pinggang, terdapat beberapa punca lain:
- Penyakit jantung kongenital: Contohnya, keadaan yang dipanggil `(Koartasi Aorta)`.
- Ketidakseimbangan hormon: Keadaan seperti hipertiroidisme.
- Kesukaran bernafas yang berkaitan dengan berdengkur semasa tidur: Kami panggil ini '(Apnea Tidur Obstruktif)'.
- Ubat-ubatan tertentu: Beberapa pil perancang keluarga, steroid (Kortikosteroid).
- Penyakit genetik: Keadaan genetik yang jarang berlaku seperti `(Neurofibromatosis jenis 1)`.
- Faktor persekitaran:Pendedahan kepada logam berat seperti plumbum.
Apakah faktor risiko tekanan darah tinggi?
Jika anak anda mempunyai perkara-perkara ini, risiko menghidap tekanan darah tinggi adalah sedikit lebih tinggi.
- Berat badan berlebihan atau obesiti: Apabila lemak badan meningkat, ia boleh memberi tekanan pada buah pinggang dan meningkatkan tekanan darah.
- Sejarah keluarga: Jika ibu, bapa, nenek, atau datuk anda mengalami tekanan darah tinggi sebelum usia 60 tahun, peluang anak anda untuk menghidapnya berganda.
- Makanan tinggi garam: Garam (natrium) ialah bahan yang menyebabkan badan menyimpan air. Jika makanan yang kita makan terlalu masin, jumlah air dalam darah akan meningkat dan tekanan pada saluran darah juga meningkat. Makanan seperti biskut, sosej, keju, makanan yang diawet dan jeruk mengandungi garam yang tinggi.
- Kurang bersenam: Jika seorang kanak-kanak duduk di satu tempat sepanjang hari (di hadapan telefon, tablet, TV), jantung menjadi lemah. Apabila jantung bersenam, ia menjadi lebih kuat dan terbiasa mengepam darah dengan usaha yang lebih sedikit.
- Diabetes: Tahap gula dalam darah yang tinggi dari semasa ke semasa boleh merosakkan saluran darah dan buah pinggang serta meningkatkan tekanan darah.
- Kelahiran pramatang dan berat lahir rendah: Kajian baharu mendapati bahawa jika bayi dilahirkan pramatang atau mempunyai berat lahir rendah, terdapat risiko peningkatan tekanan darah pada masa hadapan.
Bagaimanakah doktor menentukan sama ada tekanan darah kanak-kanak tinggi?
Tidak seperti memeriksa tekanan darah orang dewasa, memeriksa tekanan darah kanak-kanak sedikit lebih rumit kerana nilai tekanan darah normal berbeza-beza bergantung pada umur, jantina dan ketinggian kanak-kanak.
Doktor tidak mendiagnosis penyakit dengan memeriksa tekanan sekali sahaja. Dia mengukur tekanan pada beberapa hari, beberapa kali. Ada sebabnya. Sesetengah kanak-kanak (dan orang dewasa) menjadi sedikit takut dan gementar apabila mereka berjumpa doktor atau datang ke hospital. Pada masa itu, tekanan mungkin meningkat buat sementara waktu. Kami memanggilnya Sindrom Kot Putih . Itulah sebabnya mereka mengukurnya beberapa kali.
Jika disahkan bahawa tekanan itu tinggi, doktor seterusnya akan cuba mencari puncanya. Untuk melakukan ini:
- Tanyakan kepada kanak-kanak dan ibu bapa tentang diet, senaman dan penyakit keluarga mereka .
- Ujian darah dilakukan untuk memeriksa perkara seperti fungsi buah pinggang dan tahap hormon.
- Ujian EKG (Elektrokardiogram) dilakukan untuk memeriksa fungsi jantung.
- Jika perlu, anda akan dirujuk untuk ujian pengimejan jantung atau buah pinggang.
Apakah paras tekanan darah normal dan tidak normal pada kanak-kanak?
Bagi kanak-kanak berumur 13 tahun ke atas, nilai ditentukan dengan cara yang sama seperti untuk orang dewasa.
| Tahap tekanan | Nilai (untuk umur 13+) |
|---|---|
| Biasa | Sistolik kurang daripada 120 dan Diastolik kurang daripada 80. (Kurang daripada 120/80 mm Hg) |
| Sedikit lebih tinggi (Dinaikkan) | Had atas ialah 120-129 dan had bawah adalah kurang daripada 80. |
| Tekanan darah tinggi - Hipertensi Tahap 1 | Nilai atas 130-139 atau nilai bawah 80-89. |
| Hipertensi Tahap 2 | Nilai tinggi 140 atau lebih tinggi atau nilai rendah 90 atau lebih tinggi. |
Bagi kanak-kanak berumur 12 tahun ke bawah, julat normal ditentukan oleh carta persentil yang membandingkan umur dan ketinggian mereka. Doktor anda akan menerangkannya kepada anda.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengawal tekanan darah kanak-kanak?
Berita baiknya ialah tekanan darah tinggi dalam kalangan kanak-kanak boleh dikawal dengan baik. Pilihan rawatan mungkin berbeza dari kanak-kanak ke kanak-kanak.
1. Perubahan Gaya Hidup
Ini selalunya perkara pertama yang disyorkan oleh doktor. Jika seluruh keluarga menyertainya, hasilnya akan sangat berjaya.
- Diet yang sihat: Terdapat diet khas yang dipanggil Diet DASH . Secara ringkasnya, ia melibatkan pengambilan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, kekacang dan bijirin penuh. Dan mengurangkan makanan yang tinggi garam, gula dan lemak (terutamanya lemak tepu).
- Meningkatkan aktiviti fizikal:Adalah sangat penting untuk kanak-kanak berlari dan bermain sehingga mereka berpeluh dan tertidur. Jika mereka melakukan senaman jenis ini sekurang-kurangnya 40-60 minit sehari, 3-5 hari seminggu, ia akan sangat membantu dalam mengurangkan tekanan.
- Mengurus tekanan: Ya, kanak-kanak kecil juga mengalami tekanan disebabkan oleh perkara seperti peperiksaan dan kerja sekolah. Tekanan ini juga boleh meningkatkan tekanan darah. Keadaan ini boleh dikawal dengan perkara seperti senaman pernafasan dan meditasi.
2. Ubat-ubatan
Jika perubahan gaya hidup sahaja tidak dapat mengawal tekanan darah anda, atau jika tekanan darah anda sangat tinggi, doktor anda akan menetapkan ubat.
Rawatan biasanya bermula dengan dos terendah.
- Perencat ACE
- Penyekat reseptor Angiotensin II (ARB)
- Penyekat saluran kalsium
- Penyekat beta
- Diuretik (pil air)
Ubat-ubatan seperti: Semua ubat-ubatan ini boleh mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang ubat.
Bolehkah kita mencegah anak kita daripada menghidap tekanan darah tinggi?
Ya, terdapat banyak perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko.
- Kekalkan berat badan yang sihat untuk ketinggian anak anda.
- Sebagai sebuah keluarga, kurangkan makanan yang tinggi garam, gula dan lemak. Hadkan makanan seperti makanan yang dibeli di kedai, minuman manis dan snek.
- Galakkan anak anda untuk aktif sekurang-kurangnya sejam sehari.
- Dapatkan tidur yang lena. Biasakan tidur pada waktu yang ditetapkan dan bangun pada waktu yang ditetapkan.
- Jauhkan anak anda daripada merokok sepenuhnya. Jika seseorang di rumah merokok, ia juga akan menjejaskan kanak-kanak tersebut (asap rokok).
Ingat, kita tidak boleh mengubah faktor genetik seperti sejarah keluarga, tetapi kita boleh mengawal risiko itu dengan mengamalkan gaya hidup sihat.
Adalah perkara biasa untuk berasa sedih dan takut apabila anda mengetahui anak anda menghidap tekanan darah tinggi. Tetapi yang penting, ini adalah keadaan yang boleh diurus. Doktor dan pasukan penjagaan kesihatan anda sedia membantu dan membimbing anda, anak anda, dan keluarga anda melalui perjalanan ini.
Mesej Bawa Pulang
- Tekanan darah tinggi pada kanak-kanak adalah keadaan biasa yang selalunya tidak menyebabkan gejala.
- Oleh itu, adalah sangat penting untuk merujuk kanak-kanak tersebut untuk ujian perubatan yang sesuai , walaupun tiada gejala.
- Berat badan berlebihan, sejarah keluarga, diet tinggi garam, dan kurang bersenam adalah faktor risiko utama.
- Pada mulanya, rawatan yang disyorkan adalah gaya hidup sihat dan perubahan diet. Ia paling berkesan apabila seluruh keluarga turut serta dalam hal ini.
- Jika tidak dikawal dengan betul, tekanan darah tinggi boleh merosakkan organ seperti jantung dan buah pinggang pada masa hadapan.
- Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau keraguan mengenai perkara ini, sila berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda