Pernahkah anda merasakan sakit yang tajam di siku anda ketika bangun pada waktu pagi atau ketika mengangkat sesuatu yang berat? Apakah sebenarnya kesakitan yang datang bersama rasa tegang dan ketidakupayaan untuk menghulurkan atau membengkokkan lengan anda? Walaupun ramai orang menganggap ini normal, kadangkala ia boleh menjadi sesuatu yang perlu diberi perhatian. Hari ini, mari kita bincangkan tentang sakit siku.
Apa sebenarnya sakit siku?
Secara ringkasnya, sakit siku adalah sebarang jenis kesakitan yang datang dari dalam, luar, atau di dalam sendi siku anda. Anda mungkin merasakan kesakitan ini semasa mengangkat sesuatu, menghulurkan lengan anda, atau membongkok. Sesetengah orang mengalaminya sebagai sakit yang tajam, manakala yang lain mengalaminya sebagai sakit yang tumpul.
Kebanyakan masa, kesakitan ini disebabkan oleh bengkak atau ketegangan pada tisu lembut di sekitar siku, seperti tendon. Ini bukanlah keadaan yang serius. Ia biasanya reda dengan rehat beberapa hari dan ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak reda selepas kira-kira dua minggu, anda pasti perlu berjumpa doktor.
Apakah punca utama kesakitan ini?
Terdapat beberapa punca sakit siku. Mari kita lihat apa itu.
1. Tendinitis
Ini adalah punca yang paling biasa. Tendon ialah tisu kuat yang menghubungkan otot kita dengan tulang kita. Apabila kita terus melakukan pergerakan yang sama, tendon ini boleh menjadi rosak dan meradang. Ini dipanggil 'Tendinitis'.
| Nama status | Penerangan |
|---|---|
| Siku Tenis | Kesakitan ini berlaku di bahagian luar siku. Walaupun ia biasa dilihat pada pemain tenis, ia juga biasa berlaku pada pengguna pertukangan kayu, mengecat dan tetikus komputer. |
| Siku Pemain Golf | Dalam kes ini, kesakitan datang dari bahagian dalam siku.Keadaan ini biasanya dilihat pada pemain golf, pemain kriket dan pemain angkat berat. |
2. Artritis
Artritis adalah keadaan yang menyebabkan bengkak, sakit, dan kekakuan pada sendi. Terdapat beberapa jenis artritis yang boleh menjejaskan siku.
- Artritis Reumatoid: Ini berlaku apabila sistem imun kita sendiri secara tersilap menyerang sendi sihat kita sendiri, menyebabkan bengkak dan kesakitan.
- Osteoartritis: Apabila kita meningkat usia dan menggunakan tulang rawan lembut pada sendi kita akan haus, menyebabkan tulang bergesel antara satu sama lain, lalu menyebabkan kesakitan dan kekakuan.
- Gout: Senyawa kimia yang dipanggil asid urik meningkat di dalam badan dan kristalnya termendap di sendi, menyebabkan kesakitan dan bengkak yang tiba-tiba dan teruk.
3. Sebab-sebab lain
- Bursitis: Keradangan pada kantung kecil berisi cecair yang dipanggil bursae di hujung siku.
- Siku Jururawat: Satu keadaan di mana tulang kecil di siku sedikit terkeluar apabila diangkat oleh lengan pada kanak-kanak kecil. Ini paling biasa berlaku pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
- Kecederaan: Kesakitan juga boleh disebabkan oleh perkara seperti patah tulang, terseliuh/terkehel, atau terkehel siku, seperti jatuh.
Bagaimanakah sebenarnya doktor dapat mengesan perkara ini?
Apabila anda berjumpa doktor, dia akan memeriksa anda dan menanyakan beberapa soalan kepada anda.
- Adakah sakit pada sebelah siku atau kedua-duanya?
- Ada sesuatu yang menyakitkan?
- Adakah kesakitan datang dari bahagian dalam siku atau dari luar?
- Adakah kesakitan itu bermula secara tiba-tiba, atau adakah ia meningkat secara beransur-ansur?
- Adakah kesakitan bertambah atau berkurangan apabila anda melakukan sesuatu?
Berdasarkan jawapan anda kepada soalan-soalan ini, doktor akan merujuk anda untuk ujian lanjut jika perlu.
- Pemeriksaan sinar-X
- Imbasan ultrabunyi
- Imbasan MRI
- Kajian pengaliran saraf
Anda mungkin dirujuk kepada pakar reumatologi, doktor yang pakar dalam penyakit sendi, atau pakar ortopedik, doktor yang pakar dalam penyakit tulang.
Apakah rawatan untuk sakit siku?
Selalunya, kesakitan ini boleh dikurangkan dengan perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah, tetapi kadangkala rawatan perubatan diperlukan.
| Kaedah rawatan | Penerangan |
|---|---|
| Perkara yang boleh anda lakukan di rumah | Elakkan aktiviti yang menyebabkan kesakitan. Rehat selama beberapa hari. Ambil ubat tahan sakit seperti parasetamol. Sapukan ais pada kawasan yang sakit dan bengkak (kira-kira 15 minit, beberapa kali sehari). |
| Rawatan perubatan |
|
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Sakit siku yang biasa akan reda dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom berikut, berjumpalah dengan doktor dengan segera .
| Simptom yang memerlukan perhatian segera | |
|---|---|
| 🚨 | Jika terdapat kesakitan yang tidak tertanggung apabila menggerakkan siku atau jika anda tidak boleh menggunakan siku langsung. |
| 🚨 | Jika anda tidak dapat memanjangkan atau membengkokkan lengan anda sepenuhnya . |
| 🚨 | Jika terdapat kejatuhan atau kecederaan yang jelas, dan terdapat kecurigaan tulang patah atau terkehel (dalam kes sedemikian, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat). |
| 🚨 | Jika kesakitan tidak reda dalam masa dua minggu walaupun berehat dan mengambil ubat tahan sakit. |
| 🚨 | Jika anda rasa kebas, kesemutan, atau lemah pada tangan atau jari anda. |
| 🚨 | Jika terdapat demam, bengkak, lebam, atau kemerahan di kawasan siku. |
Mesej Bawa Pulang
- Kebanyakan sakit siku disebabkan oleh penggunaan siku yang berlebihan dan biasanya lega dengan rehat dan ubat penahan sakit yang mudah.
- Siku Tenis dan Siku Pemain Golf adalah jenis tendonitis yang paling biasa.
- Memanaskan badan dengan betul sebelum bermain sukan atau bersenam dan menggunakan teknik yang betul dapat membantu mencegah kesakitan.
- Jika kesakitan teruk, berlarutan lebih daripada dua minggu, atau disertai dengan gejala lain seperti kebas pada tangan atau demam, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment