Adakah terdapat lemak dalam hati anda? Mari kita ketahui dengan tepat tentang Penyakit Hati Steatosis/Berlemak.

Pernahkah anda mendengar tentang 'Hati Berlemak'? Mungkin ia ada pada laporan imbasan anda dan anda takut. Ramai orang beranggapan bahawa ini adalah penyakit yang sangat berbahaya. Tetapi apakah sebenarnya pengumpulan lemak di dalam hati ini? Adakah ia sesuatu yang perlu ditakuti? Mari kita bincangkan semuanya dari awal, dengan sangat mudah.

Apakah Penyakit Hati Steatosis?

Secara ringkasnya, ini adalah pengumpulan lemak, atau minyak, di dalam hati anda. Doktor menggelarnya 'steatosis'. Hati yang sihat dan berfungsi dengan baik pun mempunyai sedikit lemak. Itu perkara biasa. Tetapi jika pengumpulan lemak ini melebihi 5% daripada berat hati, di situlah masalahnya bermula.

Anggaplah ia seperti paip di sinki dapur kita. Tidak mengapa jika sedikit air masuk. Tetapi jika minyak terkumpul dan tersekat di dalam paip, itu satu masalah, bukan? Begitulah cara lemak berlebihan terkumpul di dalam hati.

Mengapakah nama 'Penyakit Hati Berlemak' ditukar kepada 'Penyakit Hati Steatotik'?

Dahulu, kita semua memanggil keadaan ini 'Hati Berlemak'. Tetapi pada tahun 2023, pakar perubatan telah bersatu dan memutuskan untuk menukar nama ini. Terdapat dua sebab utama untuk itu.

1. Jelaskan puncanya: Apabila orang mendengar perkataan 'Hati Berlemak', ramai orang beranggapan bahawa ini hanya berlaku kepada orang yang obes. Tetapi itu bukanlah kebenarannya. Lemak juga boleh terkumpul di hati atas pelbagai sebab lain yang tidak ada kaitan dengan berat badan. Nama baharu ini memberikan gambaran yang lebih tepat tentang pelbagai faktor yang boleh menyebabkannya.

2. Hilangkan stigma dan rasa malu: Perkataan 'Gemuk' boleh menjadi sedikit stigma dan rasa malu bagi orang gemuk. Lebih baik jangan menggunakan perkataan yang menimbulkan perasaan itu apabila bercakap tentang keadaan perubatan, bukan? Itulah sebabnya namanya ditukar.

Apakah jenis utama hati berlemak?

Doktor membahagikan hati berlemak kepada beberapa jenis utama bergantung kepada puncanya. Mari kita lihat apakah itu. Untuk memudahkan pemahaman anda, saya akan menyediakan jadual kecil untuk anda.

Adakah ini benar-benar masalah yang serius?

Dalam kebanyakan kes, penyakit hati berlemak awal tidak menyebabkan sebarang masalah besar, dan juga tidak mengganggu fungsi normal hati.

Jika keadaan ini tidak dirawat, ia secara beransur-ansur boleh menjadi lebih serius pada sesetengah orang. Ia berlaku dalam beberapa peringkat:

1. Hepatitis: Hati, yang dipenuhi dengan lemak, menjadi bengkak, merah, dan meradang. Ini dipanggil 'Steatohepatitis'. Beginilah cara MASLD menjadi MASH.

2. Fibrosis: Keradangan merosakkan tisu hati. Tisu parut mula terbentuk di kawasan yang rosak. Sama seperti parut yang terbentuk apabila kulit kita cedera. Parut ini menyebabkan hati menjadi sedikit keras dan kasar.

3. Sirosis: Tisu parut ini terus tumbuh, menggantikan tisu hati yang sihat dengan tisu parut. Ini adalah keadaan serius yang dipanggil sirosis. Jika sirosis tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kegagalan hati dan juga keadaan yang membawa maut seperti kanser hati.

Itulah sebabnya sangat penting untuk mengenal pasti keadaan ini pada peringkat awal, mengetahui puncanya, dan mendapatkan rawatan yang diperlukan.

Apakah simptom-simptom penyakit ini?

Masalah terbesar dengan ini ialah ia selalunya tidak menunjukkan sebarang gejala pada peringkat awal . Anda mungkin tidak merasakan sebarang perbezaan. Tetapi sesetengah orang mungkin mengalami gejala seperti ini:

• Rasa tidak selesa atau berat di bahagian atas kanan abdomen.
• Keletihan adalah keletihan dan kelesuan yang berlebihan yang berlaku tanpa sebab.

Hanya apabila penyakit itu telah berkembang sehingga ke tahap sirosis, barulah gejala yang jelas sering mula muncul. Pada masa sedemikian, anda mungkin melihat perkara seperti:

• Loya dan muntah.
• Makanannya hambar.
• Berat badan turun tanpa sebab.
• Kekuningan pada bahagian putih mata dan kulit (penyakit kuning).
• Bengkak abdomen, pengekalan cecair (Ascites).
• Bengkak pada kaki, buku lali dan tangan (Edema).

Apakah punca utama dan faktor risiko hati berlemak?

Terdapat beberapa kemungkinan penyebabnya. Tetapi yang utama adalah faktor risiko metabolik yang telah kita bincangkan sebelum ini dan penggunaan alkohol. Anda lebih cenderung untuk menghidap keadaan ini jika anda mempunyai satu atau lebih daripada perkara berikut:

• Ketagihan alkohol atau minum alkohol yang kerap dan berat.
• Sindrom Metabolik: Ini adalah gabungan beberapa faktor risiko. Iaitu, rintangan insulin, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan tahap trigliserida.
• Kencing Manis Jenis 2 .
• Berat badan berlebihan (BMI antara 25 dan 29.9) atau obesiti (BMI lebih daripada 30).
• Untuk wanitaSindrom ovari polikistik (PCOS).
• Apnea Tidur Obstruktif .
• Hormon tiroid yang berkurangan (Hipotiroidisme) .
• Hipopituitarisme (tahap hormon pituitari yang rendah) .
• Tahap hormon seks yang rendah (Hipogonadisme) .
• Ia juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan beberapa ubat (contohnya Amiodarone, Diltiazem, Tamoxifen, Steroid).

Bagaimana untuk mendiagnosis ini?

Kebanyakan masa, ini ditemui secara kebetulan. Apabila anda menjalani ujian darah untuk keadaan lain, doktor anda mungkin mendapati bahawa enzim hati anda meningkat. Itulah petunjuk pertama.

Selepas itu, anda boleh merujuk kepada ujian berikut untuk mengesahkan penyakit ini:

• Sejarah dan pemeriksaan perubatan anda: Doktor anda akan bertanya tentang keadaan perubatan anda, penggunaan alkohol dan ubat-ubatan yang anda ambil. Dia juga akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa tanda-tanda keradangan hati dan sirosis.
• Imbasan: Ultrasound, Imbasan CT atau MRI boleh digunakan untuk memeriksa mendapan lemak, bengkak dan parut di hati. Imbasan ultrasound khas yang dipanggil FibroScan juga boleh mengukur jumlah lemak dan kekakuan (parut) di hati.
• Biopsi Hati: Dalam beberapa kes, sekeping tisu hati yang sangat kecil diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk menentukan tahap keterukan penyakit. Ini adalah cara terbaik untuk membezakan dengan tepat antara MASLD dan MASH.

Bagaimanakah ia dirawat? Bolehkah ini disembuhkan?

Tiada penawar khusus untuk ini lagi. Tetapi jangan risau. Sebagai rawatan, doktor memberi tumpuan kepada mengawal faktor risiko yang menyebabkannya. Ini bermakna membuat perubahan sihat dalam gaya hidup kita.

Doktor anda mungkin menasihati anda untuk melakukan perkara seperti:

• Berhenti minum alkohol sepenuhnya: Walaupun lemak di hati anda bukan disebabkan oleh alkohol, berhenti minum alkohol sepenuhnya adalah sangat baik untuk hati anda.
• Kurangkan berat badan: Senaman, perubahan diet seperti yang dinasihatkan oleh pakar pemakanan dan ubat-ubatan tertentu (seperti GLP-1RA) boleh membantu anda menurunkan berat badan. Anda juga boleh mempertimbangkan pembedahan bariatrik.
• Urus keadaan perubatan lain: Ambil ubat anda untuk keadaan seperti diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah seperti yang ditetapkan. Dalam sesetengah kes, suplemen seperti vitamin E juga mungkin disyorkan.
• Dapatkan vaksin terhadap Hepatitis A dan B:Jangkitan virus ini boleh menjadi sangat berbahaya bagi seseorang yang sudah mengalami kerosakan hati. Jadi mendapatkan vaksin ini adalah langkah berjaga-jaga keselamatan.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada situasi ini?

Cara terbaik untuk mencegah keadaan ini daripada berlaku adalah dengan mengekalkan gaya hidup sihat secara keseluruhan.

• Bersenam secara berkala: Adalah sangat baik untuk melakukan senaman yang mengeluarkan peluh sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
• Hadkan atau hentikan sepenuhnya penggunaan alkohol .
• Kekalkan berat badan yang sihat untuk ketinggian anda.
• Makan makanan seimbang: Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang, kekacang dan bijirin penuh. Hadkan pengambilan minyak, gula, tepung, makanan segera dan daging merah (daging lembu, babi). Minum air bersih dan bukannya minuman manis.
• Jika anda mempunyai penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, gunakan ubat yang ditetapkan dengan tepat .

Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan nasihat tentang gaya hidup sihat yang sesuai untuk anda.