Adakah kolesterol anda kerap berubah-ubah? Ia boleh menjadi faktor risiko untuk demensia!

Bila pergi klinik, doktor suruh check kolesterol, kan? Kadang-kadang kita tengok laporan tu pun kita gembira, paras kolesterol kita dah turun banyak. Tapi bila tengok balik, dah naik sikit. Dan bila tengok balik, dah turun. Ramai antara kita beranggapan hanya kolesterol tinggi je yang bahaya. Tapi tahukah anda, satu kajian baru-baru ni mendapati paras kolesterol yang sentiasa turun naik tak baik untuk kesihatan otak kita.

Apakah yang dikatakan oleh kajian baharu ini?

Ini merupakan kajian yang sangat penting. Ia telah dijalankan ke atas lebih 9,800 orang dewasa Australia dalam lingkungan usia 70-an. Mereka memantau tahap kolesterol mereka selama beberapa tahun, dan kemudian melihat aktiviti otak mereka selama beberapa tahun lagi.

Jadi, keputusannya benar-benar membimbangkan. Para penyelidik mendapati bahawa orang yang tahap kolesterolnya berubah-ubah dengan ketara dari tahun ke tahun mempunyai risiko 60% lebih tinggi untuk menghidap demensia, iaitu keadaan kehilangan ingatan progresif, dalam tempoh enam tahun akan datang.

Bukan itu sahaja, risiko penurunan kognitif mereka, iaitu penurunan secara beransur-ansur dalam kebolehan mereka untuk berfikir, mengingati dan mempelajari perkara baharu, juga telah meningkat sebanyak 23% .

Yang penting, risiko ini tidak berkaitan dengan sama ada anda mengambil ubat penurun kolesterol (contohnya, statin). Apa yang penting ialah sifat paras kolesterol yang tidak stabil dan berubah-ubah.

Jenis kolesterol yang manakah paling banyak dipengaruhi oleh ini?

Walaupun kita bercakap tentang kolesterol, terdapat beberapa jenis lemak dalam darah kita. Kajian ini mendapati bahawa perubahan dalam bukan semua jenis kolesterol mempunyai kesan yang sama. Anda boleh memahami perkara ini dengan mudah dengan melihat jadual di bawah.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Adakah pemeriksaan sekali sahaja tidak mencukupi?

Sekarang anda mungkin terfikir, "Saya telah memeriksa kolesterol saya bulan lepas, dan ia adalah normal. Jadi tiada apa yang salah dengan itu, bukan?" Tetapi pakar mengatakan bahawa satu ujian sahaja tidak dapat memberikan gambaran lengkap tentang kesihatan kita.

Fikirkanlah, ramai orang di Sri Lanka tahu bahawa tekanan darah dan paras gula dalam darah, yang dianggap sebagai diabetes, sentiasa berubah-ubah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung dan strok. Begitu juga dengan kolesterol. Walaupun anda melihatnya sekali dan mengatakan tahapnya baik, apa yang penting ialah sama ada ia kekal stabil dari semasa ke semasa.

Menurut seorang profesor neurologi di Amerika Syarikat yang tidak terlibat dalam penyelidikan ini, penemuan ini melengkapkan bahagian penting dalam usaha mengekalkan kesihatan otak.

Satu ujian kolesterol sahaja tidak dapat memberikan gambaran penuh. Lawatan berkala ke doktor, ujian darah berkala seperti yang ditetapkan, dan pemantauan tahap kolesterol anda adalah penting untuk mengekalkan kesihatan otak anda.

Jadi patutkah kita risau tentang perkara ini?

Tidak sama sekali. Kita harus dimaklumkan melalui kajian seperti ini, tetapi kita tidak seharusnya takut secara tidak perlu. Kita perlu ingat dua perkara.

1. Ini adalah penyelidikan awal: Ini masih merupakan penyelidikan awal. Ini bermakna ia belum diuji sepenuhnya dan diluluskan oleh saintis lain di seluruh dunia. Jadi kajian lanjut diperlukan sebelum ini boleh diambil sebagai kesimpulan yang kukuh.

2. Batasan kajian: Kebanyakan peserta dalam kajian ini adalah orang kulit putih yang tinggal di Australia. Jadi, kajian lanjut diperlukan untuk melihat sama ada keputusan ini juga boleh digunakan untuk populasi Asia dan Sri Lanka kita.

Tetapi mesej yang kita dapat daripada ini sangat jelas. Iaitu, kepentingan mengekalkan metrik kesihatan penting dalam badan kita, seperti kolesterol, tekanan darah dan paras gula, pada tahap yang sama.