Adakah anda juga terjaga pada waktu malam apabila tiba-tiba perlu membuang air kecil ? Katakan tidak mengapa jika ia sekali, tetapi jika anda perlu bangun dua atau tiga kali setiap malam, adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut. "Adakah saya sakit?" Anda mungkin tertanya-tanya. Biasanya, orang dewasa tidak perlu bangun untuk membuang air kecil lebih daripada sekali apabila mereka tidur selama 6-8 jam berturut-turut. Jika ia berlaku lebih daripada itu, doktor memanggil keadaan ini nokturia . Kadangkala, ini boleh menjadi tanda pertama keadaan perubatan seperti diabetes.
Mengapakah diabetes menyebabkan perkara ini?
Salah satu simptom awal diabetes yang utama dan paling biasa ialah keperluan untuk membuang air kecil dengan kerap pada siang hari. Walau bagaimanapun, ini juga boleh berlaku pada waktu malam.
Secara ringkasnya, inilah yang berlaku. Jika anda menghidap diabetes, paras gula dalam darah anda menjadi sangat tinggi. Kemudian buah pinggang, yang bertindak sebagai penapis dalam badan kita, perlu bekerja lebih keras daripada biasa untuk membuang gula berlebihan ini dari badan. Dalam proses ini, buah pinggang menghasilkan lebih banyak air kencing. Proses ini tidak berhenti hanya kerana anda tidur pada waktu malam. Itulah sebabnya pundi kencing cepat terisi pada waktu malam dan mengejutkan anda.
Bukan itu sahaja, diabetes yang tidak terkawal juga boleh merosakkan buah pinggang atau pundi kencing anda dari semasa ke semasa. Kerosakan ini juga boleh menyebabkan anda perlu membuang air kecil lebih kerap.
Punca-punca lain kerap membuang air kecil pada waktu malam
Tetapi ingat, diabetes bukanlah satu-satunya sebab mengapa anda kerap terjaga pada waktu malam untuk membuang air kecil . Terdapat banyak sebab lain yang boleh mempengaruhi perkara ini. Mari kita lihat apakah sebab-sebabnya.
| Sebab | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Penuaan | Seiring meningkatnya usia, penghasilan hormon badan yang mengawal penghasilan air kencing pada waktu malam berkurangan, dan keupayaan pundi kencing untuk menahan air kencing juga berkurangan. |
| Minum cecair sebelum tidur | Minum terlalu banyak air, kopi, teh atau alkohol menjelang waktu tidur boleh menyebabkan pundi kencing cepat penuh. |
| Jangkitan saluran kencing (UTI) | Apabila anda mengalami jangkitan saluran kencing, anda mungkin merasa perlu membuang air kecil dengan kerap dan mungkin mengalami ketidakselesaan seperti rasa terbakar semasa membuang air kecil. |
| Keadaan lain yang tidak berkaitan dengan diabetes | Ini juga boleh berlaku disebabkan oleh keadaan seperti kegagalan jantung, pembesaran prostat (untuk lelaki), kehamilan, penyakit buah pinggang kronik, penyakit hati dan apnea tidur (sleep apnea). |
| Diabetes Insipidus | Ini tidak berkaitan dengan diabetes biasa yang kita bicarakan (Diabetes Mellitus). Dalam penyakit ini, buah pinggang menghasilkan air kencing yang berlebihan. |
Apakah simptom-simptom diabetes yang lain?
Bayangkan anda kerap membuang air kecil pada waktu malam dan simptom-simptom lain di bawah. Maka ia lebih berkemungkinan menjadi tanda diabetes.
- Rasa sangat dahaga: Rasa seperti anda tidak pernah dahaga tidak kira berapa banyak air yang anda minum.
- Selera makan meningkat: Berasa lebih lapar daripada biasa.
- Penurunan berat badan tanpa sebab: Penurunan berat badan berlaku tanpa sebarang perubahan dalam diet atau senaman anda.
- Penglihatan kabur: Penglihatan pada kedua-dua belah mata menjadi sedikit kabur.
- Keletihan: Berasa letih sepanjang masa, rasa seperti anda tidak bertenaga, walaupun selepas tidur lena.
- Kesemutan di tangan dan kaki: Kesemutan atau kebas di tangan dan kaki.
- Peningkatan jangkitan dan penyembuhan luka yang tertangguh: Jangkitan kulit yang kerap, jangkitan saluran kencing, dsb. Luka kecil pun mengambil masa yang lama untuk sembuh.
Jika anda mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, jangan abaikan dan berjumpalah dengan doktor dengan segera .
Bagaimanakah anda tahu dengan pasti jika anda menghidap diabetes?
Diabetes merupakan keadaan serius yang boleh merosakkan banyak organ, termasuk mata, buah pinggang, jantung dan sistem saraf, jika tidak diuruskan dengan betul. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui dengan tepat sama ada anda menghidap diabetes atau tidak.
Doktor anda boleh melakukan beberapa ujian darah untuk mengesahkan atau menolak perkara ini.
| Ujian Darah | Apa yang anda lihat dalam itu? |
|---|---|
| Ujian HbA1c | Ini memberikan gambaran tentang purata paras gula dalam darah anda sepanjang 2-3 bulan yang lalu. Anda tidak perlu berpuasa untuk ini. Bacaan 6.5% atau lebih tinggi dianggap sebagai diabetes. Bacaan kurang daripada 5.7% adalah normal. |
| Ujian Gula Darah Puasa | Ujian yang melibatkan puasa semalaman (sekurang-kurangnya 8 jam) dan pengambilan darah pada waktu pagi. Nilai 126 mg/dL atau lebih tinggi (diuji dua kali) dianggap sebagai diabetes. Sebarang nilai di bawah 100 mg/dL adalah normal. |
| Ujian Toleransi Glukosa Oral (OGTT) | Sampel darah diambil selepas berpuasa. Kemudian, minuman glukosa diberikan untuk diminum, dan darah diuji sekali lagi dua jam kemudian. Jika nilai selepas dua jam lebih daripada 200 mg/dL, ia dianggap sebagai diabetes. Jika kurang daripada 140 mg/dL, ia adalah normal. |
| Ujian Gula Darah Rawak | Ujian darah diambil pada bila-bila masa sepanjang hari. Jika nilai ini adalah 200 mg/dL atau lebih tinggi, bersama-sama dengan simptom diabetes, anda mungkin menghidap diabetes. |
Biasanya, doktor akan menjalankan ujian ini dua kali untuk membuat diagnosis yang tepat. Oleh itu, jangan terburu-buru membuat kesimpulan berdasarkan keputusan satu ujian sahaja.
Mesej Bawa Pulang
- Kerap terjaga pada waktu malam untuk membuang air kecil (nokturia) boleh menjadi tanda diabetes, tetapi jangan lupa bahawa terdapat banyak punca lain.
- Jika anda mengalami simptom seperti ini, jangan panik dan cubalah untuk mengenal pasti diri anda.
- Berhati-hati dengan simptom diabetes yang lain, seperti dahaga yang berlebihan, penurunan berat badan, dan penglihatan kabur.
- Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda menghidap diabetes atau tidak adalah dengan berjumpa doktor dan menjalani ujian darah yang diperlukan.
- Lebih awal anda mengesan diabetes, lebih baik anda dapat mengawalnya dan menjalani kehidupan yang sihat.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda