Adakah anda juga bersin tanpa sebab? Adakah anda mempunyai hidung berair? Atau adakah anda sentiasa menggaru mata, hidung, dan tekak anda? Sesetengah orang mungkin juga mengalami batuk ringan bersama-sama dengan ini. Kita sering berfikir bahawa ini disebabkan oleh habuk atau selesema ringan. Tetapi pernahkah anda terfikir bahawa sebabnya mungkin disebabkan oleh halaman rumput yang indah di taman anda? Ya, ramai orang alah kepada debunga yang dipancarkan dari rumput. Hari ini, kita akan bercakap tentang alahan debunga rumput ini.
Apakah jenis rumput yang menyebabkan alahan?
Walaupun kita menyebut "rumput," terdapat beratus-ratus jenis rumput. Alahan ini bukan sahaja boleh disebabkan oleh jenis rumput di halaman anda, tetapi juga oleh rumput lain di persekitaran anda. Terdapat beberapa jenis rumput yang merupakan penyebab utama alahan jenis ini di seluruh dunia. Anda mungkin mendengar nama-nama ini apabila bercakap dengan doktor anda.
Anda mungkin alah kepada hanya satu daripada jenis ini, atau anda mungkin alah kepada beberapa jenis. Di Sri Lanka, beberapa jenis ini, serta rumput lain yang berasal dari persekitaran kita, juga boleh menyebabkannya.
Bilakah alahan ini paling biasa berlaku?
Rumput biasanya mula tumbuh dengan baik selepas musim hujan. Kemudian, semasa musim kering dan cerah berikutnya, rumput-rumput ini melepaskan zarah-zarah kecil yang dipanggil debunga ke udara. Bayangkan, debunga ini sangat ringan, jadi angin boleh membawanya sejauh berbatu-batu.
Debunga ini sangat kecil sehingga hanya dapat dilihat dengan mikroskop. Ini bermakna ia tidak dapat dilihat oleh mata kita. Tetapi jika anda mempunyai alahan, badan anda akan mula bertindak balas walaupun terhadap jumlah debunga yang paling kecil.
Situasi di mana alahan boleh menjadi lebih teruk
Sesetengah perkara boleh memburukkan lagi simptom alahan ini. Mari kita lihat apakah itu.
Hari-hari kering dan berangin
Pada hari yang cerah dan berangin, jumlah debunga di udara adalah sangat tinggi. Ini kerana angin membawanya ke mana-mana. Walau bagaimanapun, pada hari hujan atau hari yang mempunyai kelembapan yang tinggi, jumlah debunga di udara adalah rendah. Ini kerana kelembapan menariknya ke tanah.
Beberapa hidangan
Ini mungkin mengejutkan. Jika anda alah kepada debunga rumput, makan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu boleh mencetuskan simptom alahan anda. Secara ringkasnya, sebahagian protein dalam makanan tersebut adalah serupa dengan protein dalam debunga rumput. Ini dipanggil kereaktifan silang . Kemudian badan beranggapan bahawa makanan tersebut sama berbahayanya dengan debunga.
| Makanan yang boleh menyebabkan alahan | Simptom yang mungkin |
|---|---|
| Saderi segar, tembikai, pic, oren, tomato | Sensasi gatal di dalam mulut, bibir atau tekak. |
Rumput yang tidak dipotong
Kebanyakan rumput melepaskan debunga apabila ia tinggi. Debunga ini berasal dari bahagian rumput seperti bunga yang tumbuh di atas tanah. Jadi, jika rumput anda dipendekkan, jumlah debunga yang dilepaskan adalah jauh lebih rendah. Walau bagaimanapun, sesetengah rumput, seperti rumput Bermuda, boleh melepaskan debunga walaupun dipotong pendek.
Jadi apa yang perlu kita lakukan?
Baiklah, sekarang kita tahu tentang situasi ini. Jadi apa yang boleh dilakukan untuk menyelesaikannya ?
1. Periksa dengan teliti terlebih dahulu.
Ini adalah perkara yang paling penting. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda mempunyai alahan debunga rumput atau jika gejala ini disebabkan oleh sesuatu yang lain adalah dengan mendapatkan pemeriksaan perubatan. Oleh itu, berjumpalah dengan doktor anda dan bincangkan perkara ini. Dia akan merujuk anda kepada pakar alahan jika perlu.
2. Elakkan perkara yang mencetuskan alahan
- Pastikan tingkap dan pintu rumah anda ditutup pada hari-hari berangin.
- Jika anda bekerja di taman, terutamanya memotong rumput, pakailah topeng muka.
- Selepas pulang dari luar, basuh badan anda dan tukar pakaian anda, kerana debunga mungkin melekat pada pakaian dan rambut anda.
3. Fikirkan semula tentang taman anda.
Ini mungkin kelihatan seperti keputusan yang besar, tetapi jika anda pasti masalah itu disebabkan oleh rumput di taman anda, anda boleh membuang rumput tersebut dan memikirkan sesuatu yang lain.
- Penutup tanah lain: Terdapat tumbuhan penutup tanah lain yang kurang alergenik, seperti ivy atau lumut Ireland.
- Jenis tumbuhan lain:Anda boleh menanam bunga, sukulen, herba atau sayur-sayuran yang sesuai dengan tanah dan cahaya matahari taman anda. Ini bukan sahaja akan menambah keindahan pada taman anda, tetapi juga akan membantu mengawal alahan anda.
4. Dapatkan rawatan
Terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu mengawal dan mencegah gejala alahan ini. Walaupun sesetengahnya boleh diambil tanpa preskripsi doktor, adalah lebih baik untuk mendapatkan rawatan di bawah nasihat perubatan.
Di samping itu, terdapat satu lagi kaedah rawatan. Ia dipanggil Imunoterapi . Secara ringkasnya, ini melibatkan pemberian cecair yang diperbuat daripada debunga yang anda alah secara beransur-ansur kepada badan anda, sama ada sebagai suntikan atau titisan di bawah lidah. Lama-kelamaan, badan anda akan terbiasa dengan debunga. Secara beransur-ansur, badan berhenti bertindak balas terhadapnya. Walaupun ini adalah rawatan jangka panjang, ia kadangkala boleh menyembuhkan sepenuhnya alahan ini. Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Simptom-simptom bersin yang kerap, hidung berair, dan mata, mulut, dan tekak yang gatal mungkin disebabkan oleh alahan debunga rumput.
- Gejala-gejala ini mungkin sangat teruk pada hari-hari kering dan berangin.
- Makan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu boleh memburukkan lagi alahan ini.
- Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan meneka, berjumpalah dengan doktor dan dapatkan ujian untuk mengetahui punca sebenar.
- Anda boleh membincangkan penyelesaian jangka panjang dengan doktor anda, seperti mengelakkan alergen, mengambil ubat-ubatan, dan imunoterapi, sebagai rawatan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment