Kita semua pernah mengalami hari-hari di mana anda tidak mahu bangun dari katil—anda rasa lemah, seluruh badan sakit, dan anda mengalami sensasi demam yang berlarutan. Kebanyakan daripada kita terus berfikir, "Oh, saya mesti menghidap selesema." Tetapi tahukah anda bahawa simptom "seperti selesema" ini tidak selalunya disebabkan oleh virus Influenza yang sebenar? Terdapat banyak punca yang mendasari simptom-simptom ini. Mari kita huraikannya hari ini.
Apakah sebenarnya simptom 'Seperti Selesema'?
Secara ringkasnya, "simptom seperti selesema" adalah simptom yang terasa sama seperti apa yang kita alami apabila kita menghidap Influenza. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda boleh mengalami simptom-simptom ini tanpa benar-benar menghidap selesema. Apabila seseorang menyebut simptom-simptom ini, mereka biasanya merujuk kepada gabungan perkara berikut:
- Demam dan menggigil
- Sakit-sakit badan dan sakit otot
- Batuk
- Sakit kepala
- Sakit tekak
- Hidung berair (dengan atau tanpa lendir)
- Hidung tersumbat (hidung tersumbat)
- Keletihan atau kelesuan yang melampau
- Loya
- Muntah atau cirit-birit (lebih biasa berlaku pada kanak-kanak berbanding orang dewasa)
Anda tidak perlu mengalami semua simptom ini sekaligus untuk menghidap selesema. Sebaliknya, hanya kerana anda mengalami simptom-simptom ini tidak bermakna ia adalah selesema secara automatik. Contohnya, simptom-simptom ini juga biasa berlaku dalam jangkitan virus lain seperti RSV atau COVID-19 .
Mengapakah kita mendapat simptom 'Seperti Selesema'?
Terdapat banyak sebab untuk ini. Terutamanya, ia disebabkan oleh jangkitan bakteria dan virus. Selain itu, ia boleh menjadi kesan sampingan rawatan atau penyakit tertentu yang disebarkan oleh haiwan.
| Jenis Punca | Contoh |
|---|---|
| Jangkitan Virus | Selsema biasa, COVID-19, RSV, Hepatitis C Akut, Adenovirus, Mononukleosis, Mpox, Meningitis virus. |
| Jangkitan Bakteria | Pneumonia bakteria, Jangkitan saluran kencing (UTI), Sinusitis, Strep tekak, Selulitis, Penyakit radang pelvis (PID). |
| Jangkitan Zoonotik (daripada haiwan) | Leptospirosis, Denggi (bawaan nyamuk), Penyakit Lyme, Rabies, Salmonella. |
| Berkaitan rawatan | Rawatan kanser seperti Kemoterapi atau Imunoterapi, pemberhentian ubat-ubatan tertentu secara tiba-tiba, jangkitan selepas pembedahan, penolakan pemindahan organ. |
Bagaimanakah saya boleh menentukan punca gejala saya?
Apabila cuba mengetahui punca simptom anda, pertimbangkan faktor-faktor ini. Maklumat ini akan sangat membantu apabila anda membincangkannya dengan doktor anda:
- Adakah anda pernah berhubung rapat dengan seseorang yang sakit baru-baru ini?
- Pernahkah anda berada di tempat yang sesak atau melancong baru-baru ini?
- Adakah anda pernah berjalan di kawasan berhutan atau berumput? (Disebabkan oleh penyakit yang dibawa oleh nyamuk atau kutu )
- Adakah anda sedang mengambil sebarang ubat baharu atau sedang menjalani sebarang rawatan perubatan?
Dengan memikirkan jawapan kepada soalan-soalan ini, anda boleh mendapatkan gambaran umum tentang apa yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan anda.
Apakah rawatan-rawatan tersebut?
Rawatan ditentukan oleh punca yang mendasari. Doktor anda akan memberikan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Secara amnya, berikut adalah kaedah penjagaan:
- Penjagaan di rumah: Rehat dengan baik dan kekal terhidrat dengan meminum banyak air dan cecair.
- Ubat-ubatan tanpa preskripsi (OTC): Pereda sakit seperti asetaminofen atau NSAID. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat.
- Ubat preskripsi: Bergantung pada puncanya, ini mungkin termasuk antibiotik, antivirus, atau antiparasit.
- Penjagaan hospital: Dalam beberapa kes, cecair IV atau rawatan berasaskan hospital lain mungkin diperlukan.
Adakah anda berasa sakit selepas bersenam?
Kadangkala anda mungkin mengalami simptom seperti selesema selepas bersenam. Ini mungkin disebabkan oleh rinitis akibat senaman atau asma akibat senaman. Selain itu, terlalu banyak bekerja boleh menyebabkan sakit badan dan keletihan yang melampau.
Bolehkah kurang tidur terasa seperti 'selesema'?
Ya. Kekurangan tidur boleh membuatkan anda berasa letih dan menyebabkan sakit kepala yang menyerupai simptom selesema. Bukan itu sahaja, kekurangan tidur dalam jangka masa panjang akan melemahkan sistem imun anda, lalu meningkatkan risiko anda jatuh sakit.
Bagaimana jika simptom-simptom ini berlaku semasa kehamilan?
Jika anda hamil dan mengalami simptom-simptom ini, hubungi doktor anda dengan segera. Jangkitan seperti selesema boleh menjadi lebih teruk semasa kehamilan, jadi mendapatkan rawatan perubatan segera adalah penting.
Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan?
Selsema biasa biasanya reda dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, dalam beberapa situasi, mendapatkan nasihat perubatan adalah penting.
| – Gejala tidak bertambah baik selepas 7-10 hari. |
| - Demam berlarutan lebih daripada tiga hari. |
| – Simptom-simptom menjadi lebih teruk secara tiba-tiba. |
| – Anda sedang hamil. |
| – Anda mempunyai masalah kesihatan kronik seperti diabetes atau penyakit jantung. |
| – Anda baru-baru ini menjalani pembedahan. |
| – Demam melebihi 103°F (40°C). |
| – Kesukaran bernafas. |
| – Sakit dada atau perut yang berterusan. |
| – Pening atau kekeliruan yang teruk. |
| – Sawan. |
| – Bibir, kulit, atau kuku kebiruan (tanda oksigen rendah). |
| – Demam atau batuk bertambah baik tetapi kemudian kembali dan bertambah buruk dengan ketara. |
Mesej Bawa Pulang
- Simptom seperti selesema (demam, sakit badan, keletihan) tidak selalunya disebabkan oleh Influenza. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai virus, jangkitan bakteria atau masalah lain.
- Berhati-hati dengan simptom-simptom anda, bila ia bermula, dan dengan siapa anda telah berhubung. Maklumat ini penting untuk doktor anda.
- Mendapatkan rehat dan cecair yang mencukupi selalunya membantu dalam pemulihan.
- Jika simptom teruk, tidak hilang dalam masa beberapa hari, atau jika anda mempunyai tanda-tanda amaran seperti kesukaran bernafas atau demam panas, dapatkan nasihat perubatan atau pergi ke Jabatan Kecemasan dengan segera.
Simptom seperti selesema, demam, sakit badan, jangkitan virus, selsema biasa, influenza, simptom seperti selesema
