Mari kita pelajari tentang bekalan diabetes yang membantu anda menjalani kehidupan dengan diabetes.

Diabetes Mellitus adalah keadaan sepanjang hayat. Oleh itu, jika tahap gula dalam darah atau glukosa tidak dikawal dengan betul, masalah kesihatan yang serius boleh berlaku. Oleh itu, adalah sangat penting untuk anda memahami sepenuhnya cara membeli kit ujian dan ubat diabetes, dan cara menggunakannya dengan betul.

Mengapa penting untuk memeriksa paras gula darah anda di rumah?

Memeriksa paras gula dalam darah anda di rumah adalah penting untuk menguruskan diabetes anda dan menjalani kehidupan yang normal. Doktor atau pendidik diabetes anda akan memberitahu anda berapa kali sehari anda perlu memeriksa gula dalam darah anda dan cara melakukannya. Adalah idea yang baik untuk menunjukkan cara menggunakan meter glukosa di hadapan mereka beberapa kali mengikut arahan. Dengan cara itu, mereka boleh memastikan anda melakukannya dengan betul.

Biasanya, anda perlu memeriksa paras gula dalam darah anda sekurang-kurangnya sekali pada waktu pagi sebelum makan. Di samping itu, adalah idea yang baik untuk memeriksa paras gula dalam darah anda sebelum makan tengah hari, makan malam dan sebelum tidur. Kadangkala doktor anda mungkin meminta anda memeriksa paras gula dalam darah anda kira-kira sejam selepas makan.

Tahap gula dalam darah biasanya diperiksa seperti berikut:

• Pertama, cucuk hujung jari anda dengan alat yang mempunyai jarum kecil (lanset) yang dimasukkan ke hujung jari anda.
• Kemudian, letakkan titisan darah yang terhasil pada jalur ujian.
• Masukkan jalur ujian ke dalam meter glukosa.
• Baca nilai yang dipaparkan pada skrin meter.

Jika anda mengambil insulin, anda mungkin perlu melaraskan dos insulin anda berdasarkan nilai ini.

Apakah peralatan diabetes lain yang saya perlukan?

Barang-barang yang anda perlu beli mungkin berbeza-beza bergantung pada sama ada anda menghidap diabetes Jenis 1 atau Jenis 2. Tetapi terdapat beberapa perkara yang anda perlukan secara umum. Mari kita lihat apakah itu.

Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih meter glukosa

Meter glukosa ialah peranti mudah alih kecil yang dikendalikan oleh bateri. Terdapat banyak jenis meter di pasaran. Setiap jenis mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Harga sangat berbeza bergantung pada ciri yang anda perlukan.

Apabila memilih meter, pertimbangkan perkara berikut:

• Kemudahan penggunaan: Adakah ia mudah digunakan?
• Kelajuan: Berapa lama masa yang diperlukan untuk mendapatkan keputusan? (Kebanyakan meter yang tersedia hari ini memberikan keputusan dalam masa kurang daripada 15 saat.)
• Ketepatan: Sejauh manakah ketepatan nilai yang diberikan?
• Jumlah darah yang diperlukan: Sesetengah meter memerlukan lebih banyak darah daripada yang lain. Ini penting untuk kanak-kanak kecil dan warga emas.
• Saiz skrin: Skrin dengan nombor yang besar dan jelas sangat mudah bagi mereka yang mempunyai penglihatan yang lemah.
• Memori dan data:Sesetengah meter boleh mengingati keputusan ujian anda. Ia juga boleh menunjukkan purata selama beberapa hari. Ada juga yang boleh disambungkan ke komputer atau telefon untuk melihat graf paras gula anda. Ini sangat berguna untuk anda dan doktor anda.

Berdasarkan keputusan daripada meter ini, anda boleh membuat keputusan tentang ubat harian anda (contohnya, dos insulin), pengambilan makanan (pengiraan karbohidrat) dan senaman.

Bagaimanakah cara menyimpan ubat-ubatan dan peralatan dengan betul?

Ini sangat penting. Jika peralatan dan ubat-ubatan anda tidak disimpan dengan betul, ia mungkin akan hilang keberkesanannya.

Penyimpanan insulin

Jika anda menggunakan insulin, doktor anda akan memberi anda arahan khusus tentang cara menyimpannya. Sesetengah pengeluar mengesyorkan menyimpan insulin di dalam peti sejuk. Walau bagaimanapun, insulin sejuk boleh menjadi sedikit menyakitkan untuk disuntik. Ramai orang menyimpan vial yang mereka gunakan pada suhu bilik. Insulin boleh disimpan pada suhu bilik selama kira-kira sebulan. Anda boleh menyimpan vial tambahan di dalam peti sejuk, mengeluarkannya apabila anda memerlukannya dan membiarkannya mencapai suhu bilik sebelum menggunakannya.

Jangan sekali-kali menyimpan insulin di dalam peti sejuk beku, dan jangan sekali-kali meninggalkannya di tempat yang panas, seperti di bawah sinar matahari.

Menyimpan peralatan lain

Jalur ujian hendaklah dijauhkan sepenuhnya daripada kelembapan. Dan jangan dedahkannya kepada haba atau sejuk yang melampau. Berbuat demikian akan menyebabkan ia tidak memberikan keputusan yang tepat. Sebaiknya simpan semuanya di satu tempat, seperti laci, seperti meter glukosa, insulin, picagari, lanset dan swab alkohol. Dengan cara itu, anda boleh menemuinya dengan mudah apabila anda memerlukannya.

Apa yang anda lakukan apabila anda terlupa melakukan perkara-perkara ini setiap hari?

Kadangkala sukar untuk ingat untuk mengambil ubat atau memeriksa gula darah anda pada masa yang sama setiap hari. Cuba petua kecil ini untuk membantu anda melakukannya.

• Masukkannya ke dalam rutin harian yang lain: Contohnya, biasakan untuk memeriksa gula anda dan ambil ubat anda sebaik sahaja anda menggosok gigi pada waktu pagi.
• Simpan semuanya di satu tempat: Simpan peralatan dan ubat-ubatan anda di tempat yang sentiasa dapat dilihat dan dicapai dengan mudah.
• Tetapkan penggera: Tetapkan penggera pada telefon atau jam tangan kecil anda untuk kali seterusnya anda perlu mengambil ubat atau memeriksa gula darah anda.
• Buat carta: Buat carta dengan menuliskan perkara yang perlu anda lakukan untuk hari itu (memeriksa gula dalam darah anda, mengambil ubat anda), dan tandakan di hadapannya apabila anda telah melakukannya.

Adakah terdapat sebarang peranti baharu yang membantu menguruskan diabetes?

Ya, dengan kemajuan teknologi, terdapat beberapa peranti baharu yang membantu mengawal diabetes.

• Sistem Pemantauan Glukosa Berterusan (CGMS): Ini adalah peranti yang sentiasa memantau paras gula dalam darah anda sepanjang hari (termasuk pada waktu malam). Data yang anda peroleh daripadanya dapat membantu anda membuat keputusan yang lebih baik tentang diet, senaman dan ubat-ubatan anda.
• Pam Insulin: Ini adalah peranti kecil yang menghantar insulin ke badan pada masa yang tepat, dalam dos yang betul. Ini banyak membantu dalam mengekalkan paras gula dalam darah yang sama. Walau bagaimanapun, ia agak mahal . Anda harus berbincang dengan doktor anda sama ada peranti sedemikian sesuai untuk anda dan apakah kelebihan dan kekurangannya.

Bagaimana untuk menjadi bijak semasa membeli peralatan?

Pertimbangkan faktor-faktor ini untuk mendapatkan nilai terbaik untuk wang anda dan melindungi kesihatan anda.

• Bandingkan harga: Semak harga dari beberapa tempat sebelum membeli peralatan.
• Beli daripada sumber yang dipercayai: Sentiasa beli ini hanya daripada farmasi hospital kerajaan, farmasi yang bereputasi baik atau organisasi yang dipercayai.
• Semak tarikh luput: Pastikan anda menyemak tarikh luput pada barang seperti ubat-ubatan dan jalur ujian. Jangan beli barang yang hampir tamat tempoh.
• Peralatan yang rosak: Jika anda mengesyaki meter glukosa rosak selepas membelinya, pulangkannya dan minta yang baharu. Menggunakan meter yang memberikan keputusan yang salah boleh membahayakan nyawa anda.
• Periksa bungkusan: Untuk benda seperti jalur ujian, periksa sama ada bungkusan tersebut telah dibuka sebelum ini. Dapatkan bungkusan yang kedap udara dan belum dibuka.