Adakah anda mempunyai terlalu banyak estrogen dalam badan anda? Mari kita bincangkan perkara ini!

Adakah anda kadangkala merasakan sesuatu yang pelik atau tidak selesa di dalam badan anda, tetapi anda tidak dapat mengetahui punca sebenar? Mungkin kitaran haid anda melangkau hari, atau adakah anda merasakan sesuatu yang berbeza pada payudara anda? Salah satu sebab untuk perkara ini mungkin kerana badan anda mempunyai lebih banyak estrogen daripada yang diperlukan. Jadi, hari ini kita akan membincangkan secara terperinci dan ringkas tentang peningkatan estrogen ini, kemungkinan kesan, punca dan rawatannya.

Apakah estrogen? Mengapakah ia penting bagi kita?

Secara ringkasnya, estrogen merupakan hormon yang penting untuk fungsi badan kita, terutamanya sistem pembiakan wanita. Tetapi ia bukan sahaja diperlukan oleh wanita, tetapi juga oleh lelaki dalam jumlah tertentu. Hormon ini dirembeskan dalam pelbagai tahap sepanjang hidup kita. Bayangkan, estrogen merupakan faktor utama yang membantu dalam perkembangan seksual yang berlaku dari zaman kanak-kanak hingga dewasa, terutamanya apabila seorang gadis mencapai akil baligh. Selain itu, bersama-sama dengan hormon penting lain yang dipanggil progesteron, estrogen juga memainkan peranan utama dalam menyediakan badan untuk kehamilan.

Jadi, estrogen ialah hormon yang memainkan peranan yang sangat penting dalam badan kita. Tetapi, seperti apa-apa sahaja, ia perlu seimbang dalam badan.

Apakah Estrogen Tinggi?

"Peningkatan estrogen" atau "estrogen tinggi" bermaksud tahap hormon estrogen badan anda lebih tinggi daripada biasa. Ia seperti pemecut kereta. Apabila anda memijaknya, ia mula bergerak, tetapi jika anda memijaknya terlalu banyak, ia menjadi sukar untuk dikawal.

Kadangkala, badan mungkin kekurangan hormon progesteron, yang sepatutnya mengimbangi estrogen. Kemudian, hanya kesan estrogen yang dapat dilihat. Dalam perubatan, keadaan ini kadangkala dipanggil "estrogen tanpa tentangan" atau "dominasi estrogen." Lebih tepat lagi, apabila progesteron hilang kawalannya, estrogen mula berfungsi lebih daripada yang sepatutnya di dalam badan. Ini boleh menyebabkan sel-sel tumbuh tanpa kawalan di tempat-tempat seperti dinding rahim, dan juga boleh menyebabkan tumor.

Bagaimanakah peningkatan estrogen mempengaruhi badan wanita?

Jarang sekali tahap estrogen wanita meningkat hanya kerana estrogen yang dihasilkannya. Ia lebih berkemungkinan disebabkan oleh ubat yang anda ambil. Contohnya, jika anda berasa kurang seksual, ia mungkin disebabkan oleh peningkatan estrogen. Tetapi ia lebih berkemungkinan disebabkan oleh sesuatu seperti pil perancang yang anda ambil, bukan estrogen yang dihasilkan oleh badan anda.

Jika tahap estrogen meningkat tanpa ubat, kemungkinan besar ia disebabkan oleh keadaan yang dipanggil PCOS (Sindrom Ovari Polisistik) sebelum menopaus. Selepas menopaus, jika berat badan, iaitu obesiti, tinggi, tahap estrogen lebih cenderung untuk meningkat.

Apa yang berlaku jika estrogen meningkat pada lelaki?

Lelaki juga memerlukan sejumlah estrogen untuk kesihatan seksual dan reproduktif mereka. Walau bagaimanapun, terlalu banyak estrogen boleh menyebabkan beberapa masalah.

• Kemandulan.
• Disfungsi erektil.
• Satu keadaan yang dipanggil Ginekomastia . Ini adalah pembesaran payudara pada lelaki.

Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang tahap estrogen anda, sebaiknya berunding dengan pakar endokrinologi atau pakar perubatan fungsional.

Apakah simptom-simptom peningkatan estrogen?

Simptom utama yang boleh dilihat apabila tahap estrogen meningkat ialah:

• Haid tidak teratur: Ini bermaksud haid tidak teratur, kemungkinan pendarahan yang sangat ringan, atau pendarahan yang banyak.
• Tisu payudara yang padat: Payudara yang terasa lebih tebal dan lebih tegang daripada biasa apabila disentuh.

Selain itu, sesetengah orang mungkin mengalami perubahan mood yang kerap, kembung perut, dan peningkatan berat badan. Tetapi berhati-hatilah dengan dua gejala utama ini.

Mengapakah tahap estrogen meningkat dalam badan kita? Apakah sebabnya?

Terdapat tiga cara utama untuk meningkatkan tahap estrogen:

1. Badan anda mungkin menghasilkan terlalu banyak estrogen.

2. Ubat yang anda ambil mungkin menyebabkan badan anda menerima terlalu banyak estrogen.

3. Badan anda mungkin tidak dapat menguraikan dan menyingkirkan estrogen dengan betul.

Terdapat beberapa sebab khusus lain yang mempengaruhi perkara ini. Mari kita lihat juga sebab-sebab tersebut:

• Ubat-ubatan: Terapi hormon, yang digunakan untuk merawat tahap estrogen yang rendah, pada mulanya boleh menyebabkan tahap estrogen meningkat terlalu tinggi. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari dos yang betul. Pil kontraseptif/pil perancang keluarga dos tinggi juga boleh menjadi punca.
• Lemak badan: Estrogen dirembeskan oleh tisu lemak dalam badan kita (tisu adipos). Jadi, seseorang yang mempunyai lebih banyak lemak badan mungkin juga mempunyai tahap estrogen yang lebih tinggi.
• Tekanan:Apabila kita tertekan, badan kita menghasilkan hormon yang dipanggil kortisol. Apabila kita sentiasa berada dalam tekanan yang tinggi, kortisol ini boleh dihasilkan secara berlebihan dan keupayaan badan untuk menghasilkan hormon progesteron boleh dikurangkan. Kemudian, estrogen hilang kawalan yang dimiliki oleh progesteron terhadap estrogen.
• Alkohol: Minum alkohol terlalu banyak boleh meningkatkan tahap estrogen anda dan mengurangkan keupayaan badan anda untuk memetabolismekan estrogen.
• Masalah hati: Hati kita yang memecahkan estrogen dan menyingkirkannya dari badan. Jadi, jika hati tidak berfungsi dengan baik, estrogen boleh terkumpul di dalam badan. Enzim pencernaan yang tidak mencukupi, pertumbuhan bakteria jahat yang berlebihan dalam usus (disbiosis), tahap magnesium yang rendah dan kekurangan serat dalam diet juga boleh menyukarkan hati untuk menyingkirkan estrogen yang berlebihan.
• Xenoestrogen sintetik: Ini adalah bahan kimia yang terdapat dalam persekitaran. Apabila ia memasuki badan, ia bertindak seperti estrogen. Oleh itu, tahap estrogen kita boleh meningkat. Contohnya ialah bahan kimia yang dipanggil BPA (Bisphenol A) dan Ftalat . Kedua-duanya digunakan untuk membuat pelbagai jenis plastik. Xenoestrogen juga boleh didapati dalam racun perosak, pembersih rumah dan beberapa sabun dan syampu.

Apakah keadaan perubatan lain yang boleh dikaitkan dengan peningkatan estrogen?

Peningkatan tahap estrogen boleh dikaitkan dengan pelbagai keadaan perubatan. Ini tidak bermakna bahawa estrogen sahaja yang menyebabkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, sebarang keadaan atau gejala perubatan yang anda alami mungkin menjadi lebih teruk akibat peningkatan estrogen.

Situasi sedemikian adalah:

• Kanser payudara
• Kanser ovari
• Kesakitan endometriosis
• Rintangan insulin
• Sindrom Ovari Polisistik (PCOS)
• Kanser rahim (kanser endometrium)
• Tumor ovari dan kelenjar adrenal

Penting: Jika anda mengalami simptom-simptom ini, sebaiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat tanpa panik.

Bagaimanakah saya tahu dengan tepat tahap estrogen saya?

Terdapat tiga jenis estrogen yang dihasilkan oleh badan kita. Ujian estrogen boleh mengukur ketiga-tiganya: Estrone (E1) , Estradiol (E2) , dan Estriol (E3) . Doktor anda boleh mengambil sampel darah ringkas dan menghantarnya ke makmal untuk mengujinya.

• Estrone (E1):Ini adalah hormon yang dihasilkan terutamanya oleh badan semasa dan selepas menopaus. Ia adalah sejenis estrogen yang sedikit lebih lemah daripada estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Ini adalah hormon yang dihasilkan terutamanya oleh badan anda semasa tahun-tahun pembiakan anda, iaitu semasa haid.
• Estriol (E3): Ini adalah hormon yang dihasilkan terutamanya oleh badan semasa kehamilan.

Apakah rawatan yang boleh dilakukan apabila tahap estrogen meningkat?

Doktor anda akan menetapkan rawatan berdasarkan punca tahap estrogen anda yang tinggi. Kadangkala, ia boleh dikawal dengan perubahan gaya hidup yang mudah. ​​Walau bagaimanapun, jika tahap estrogen anda yang tinggi menyebabkan anda menghidap kanser, atau jika kanser sedia ada semakin teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan yang lebih agresif.

Terdapat sangat sedikit ubat yang secara langsung menurunkan tahap estrogen. Pendekatan biasa adalah mencari punca yang mendasari dan merawatnya terlebih dahulu.

Perubahan gaya hidup

Membuat perubahan gaya hidup tertentu boleh membantu menurunkan tahap estrogen anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan perkara seperti:

• Kurangkan lemak badan: Dengan mengurangkan lemak badan, anda boleh mengurangkan jumlah estrogen yang dihasilkan oleh sel lemak anda. Rujuk doktor atau pakar pemakanan anda untuk mendapatkan nasihat tentang cara mengurangkan lemak badan dengan selamat sambil tetap mendapat nutrien yang anda perlukan.
• Kurangkan tekanan: Mengurangkan jumlah hormon tekanan yang dihasilkan oleh badan anda membantu mengimbangi tahap estrogen dan progesteron.
• Amalkan pemakanan yang sihat: Pengambilan diet yang rendah lemak, tinggi serat dan sangat rendah gula tiruan memudahkan hati anda memecahkan estrogen.
• Hadkan alkohol: Mengurangkan alkohol sepenuhnya atau mengehadkannya dengan ketara boleh membantu hati anda memecahkan estrogen.
• Kurangkan pendedahan anda kepada xenoestrogen sintetik: Walaupun ini tidak dapat dielakkan sepenuhnya, anda boleh mengehadkan pendedahan anda. Elakkan racun perosak yang mengandungi xenoestrogen, makan makanan organik dan daging bebas hormon apabila boleh. Gunakan bekas kaca atau keluli dan bukannya plastik apabila boleh.

Ubat-ubatan

Jika terapi hormon anda menyebabkan tahap estrogen anda meningkat, doktor anda mungkin boleh melaraskan dos anda. Jika kanser anda merebak disebabkan oleh pendedahan kepada estrogen, anda mungkin memerlukan ubat.

Ubat-ubatan sedemikian adalah:

• Perencat aromatase:Ini digunakan untuk merawat kanser payudara. Ia berfungsi dengan menghentikan sel lemak anda daripada menghasilkan estrogen. Contoh: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Agonis hormon pelepas gonadotropin (GnRH): Ini menghalang ovari anda daripada melepaskan estrogen.

Adakah peningkatan estrogen bermaksud kehamilan?

Itu tidak benar. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda hamil adalah dengan menjalani ujian kehamilan. Tahap estrogen berubah semasa kehamilan, tetapi hanya kerana tahap estrogen tinggi tidak bermakna anda hamil.

Akhir sekali, perkara yang perlu diingat

Estrogen ialah hormon yang sangat penting untuk kesihatan sistem kardiovaskular, sistem pembiakan dan tulang kita. Walau bagaimanapun, jika tahap estrogen menjadi terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan simptom yang tidak selesa. Jika itu berlaku, perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa doktor. Sebaik sahaja doktor anda mengetahui punca peningkatan tahap estrogen anda, dia boleh mengesyorkan rawatan yang sesuai untuk mengawal simptom anda.

Jadi, jika anda mengalami simptom-simptom ini, sila dapatkan nasihat perubatan. Jangan risau, terdapat penyelesaian untuk kebanyakan perkara ini.

Estrogen , Estrogen Tinggi, Ketidakseimbangan Hormon, Progesteron, PCOS, Ginekomastia, Xenoestrogen