Apabila anda baru-baru ini melihat laporan ujian darah, adakah ia menyatakan bahawa kiraan sel darah merah anda tinggi? Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit gementar dan takut apabila melihat sesuatu seperti itu. Anda mungkin terfikir, "Apa ini? Adakah saya mempunyai penyakit yang serius?" Tetapi jangan risau. Hari ini, kita akan membincangkannya secara ringkas, seperti yang anda akan beritahu seorang rakan.
Apakah maksud peningkatan sel darah merah ini?
Secara ringkasnya, ini bermakna bilangan sel darah merah (RBC) dalam darah anda adalah lebih tinggi daripada biasa. Darah kita terdiri daripada tiga bahagian: sel darah merah, sel darah putih dan platelet. Fungsi utama sel darah merah adalah untuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan.
Anggaplah ia seperti kereta di jalan raya. Apabila terdapat kereta yang mencukupi, lalu lintas akan lancar tanpa kesesakan. Begitu juga, apabila terdapat sel darah merah yang mencukupi, oksigen akan bergerak ke seluruh badan. Tetapi apabila bilangan sel darah merah meningkat terlalu banyak, sama seperti apabila jalan raya penuh dengan kereta, kesesakan lalu lintas, darah kita akan pekat. Ini dipanggil "Eritrositosis" dalam istilah perubatan. Apabila darah pekat, risiko pembekuan darah boleh meningkat. Ia juga boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang mendasari.
Berapa banyak sel darah merah yang dianggap 'tinggi'?
Doktor mengukur kiraan sel darah merah anda untuk memahami kesihatan anda dan mendiagnosis penyakit. Biasanya, nilai-nilai ini mungkin sedikit berbeza bergantung pada makmal yang menjalankan ujian. Tetapi secara amnya, nilai normal adalah seperti berikut.
| Orang | Saiz sel darah merah biasa (setiap mikroliter darah) |
|---|---|
| Lelaki | 4.7 hingga 6.1 juta |
| Betina | 4.2 hingga 5.4 juta |
| Kanak-kanak | 4.0 hingga 5.5 juta |
Selalunya, kiraan sel darah merah yang tinggi dikesan apabila ujian darah dilakukan untuk masalah kesihatan yang lain. Jika ini berlaku, doktor anda akan mengesyorkan ujian lanjut untuk mencari puncanya.
Apakah simptom-simptom peningkatan sel darah merah?
Sesetengah orang mungkin tidak mengalami sebarang gejala walaupun kiraan sel darah merah mereka tinggi. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami gejala berikut:
| Simptom | Penerangan |
|---|---|
| Keletihan/keletihan | Keletihan yang melampau tanpa sebab. |
| Kesukaran bernafas | Rasa sesak nafas walaupun dengan sedikit usaha. |
| Sakit kepala dan penglihatan kabur | Sakit kepala yang kerap dan penglihatan kabur. |
| Sakit sendi | Sakit sendi. |
| Kulit gatal | Kulit gatal, terutamanya selepas mandi air panas. |
| Masalah tidur | Insomnia atau peningkatan berdengkur. |
Mengapakah kiraan sel darah merah meningkat? Apakah punca-puncanya?
Terdapat beberapa sebab mengapa kiraan sel darah merah yang tinggi boleh berlaku. Ini tidak selalunya merupakan tanda penyakit yang serius. Ia juga boleh disebabkan oleh perkara-perkara tertentu dalam gaya hidup kita. Mari kita lihat punca utamanya.
Disebabkan oleh keadaan perubatan
- Kegagalan Jantung: Apabila jantung menjadi lemah, ia tidak dapat mengepam oksigen yang mencukupi ke badan. Untuk mengimbanginya, badan mula menghasilkan lebih banyak sel darah merah.
- Penyakit Jantung Kongenital: Disebabkan oleh kecacatan tertentu pada jantung yang wujud sejak lahir.
- Polisitemia Vera: Ini adalah sejenis kanser darah yang jarang berlaku di mana sumsum tulang menghasilkan sel darah merah di luar kawalan.
- Tumor Ginjal: Disebabkan oleh penghasilan hormon (Eritropoietin) yang berlebihan yang merangsang penghasilan sel darah merah oleh buah pinggang.
- Penyakit paru-paru: Penyakit seperti 'COPD' dan 'Emfisema' mengurangkan jumlah oksigen yang diterima oleh badan. Untuk mengimbanginya, badan menghasilkan lebih banyak sel darah merah.
- Hipoksia: Sebarang keadaan di mana tahap oksigen dalam darah rendah.
- Apnea Tidur: Keadaan di mana pernafasan kerap berhenti semasa tidur. Ini juga mengurangkan tahap oksigen dalam badan dan meningkatkan penghasilan sel darah merah.
Kesan gaya hidup kita
- Merokok: Karbon monoksida dalam asap rokok mengikat hemoglobin, protein pembawa oksigen dalam darah. Ini mengurangkan keupayaan darah untuk mengikat oksigen. Badan mengimbanginya dengan menghasilkan lebih banyak sel darah merah.
- Tinggal di altitud tinggi: Bayangkan anda berpindah dari Colombo ke Nuwara Eliya. Kepekatan oksigen di atmosfera pada altitud tinggi adalah rendah. Untuk menyesuaikan diri dengan ini, badan anda secara semula jadi meningkatkan penghasilan sel darah merah.
- Penggunaan ubat peningkatan prestasi: Sesetengah atlet menggunakan steroid anabolik atau eritropoietin, yang boleh meningkatkan penghasilan sel darah merah secara buatan.
Bolehkah tekanan menyebabkan peningkatan sel darah merah?
Ya. Kajian telah menemui kaitan antara tekanan dan sel darah. Tekanan yang tinggi boleh meningkatkan bilangan sel darah merah, neutrofil, sejenis sel darah putih dan platelet.
Bagaimanakah peningkatan kiraan sel darah merah dirawat?
Perkara yang paling penting ialah rawatan bergantung kepada punca sebenar kiraan sel darah merah yang tinggi. Adalah lebih penting untuk mencari punca dan merawatnya daripada sekadar mengurangkan kiraan sel darah merah.
Contohnya, jika anda mempunyai keadaan yang dipanggil `Polycythemia Vera`, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat seperti `(Hydroxyurea)` untuk mengawal penghasilan sel darah merah. Selain itu, kadangkala rawatan yang dipanggil `Therapeutic Phlebotomy` digunakan. Ini melibatkan penyingkiran sedikit darah dari badan anda secara berkala , sama seperti menderma darah, untuk mengawal kiraan sel darah merah anda.
Oleh itu, jika kiraan sel darah merah anda tinggi, anda pasti perlu berjumpa dengan doktor anda dan membincangkannya. Dia akan menjadi orang yang akan mencari punca sebenar dan memutuskan rawatan yang anda perlukan.
Apakah yang boleh kita lakukan untuk mencegah percambahan sel darah merah?
Walaupun perkara ini tidak selalu dapat dicegah, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko:
- Minum banyak air: Minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari dapat membantu mengurangkan pembekuan darah.
- Kurangkan pengambilan minuman seperti kopi dan minuman manis: Ini adalah diuretik yang menyebabkan kehilangan air dari badan dan boleh menyumbang kepada pemekatan darah.
- Elakkan merokok sepenuhnya: Ini adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan.
- Senaman: Senaman yang kerap sangat baik untuk jantung dan peredaran darah.
- Jangan ambil pil zat besi melainkan jika perlu: Jangan ambil pil zat besi melainkan jika doktor anda mengesyorkannya, kerana zat besi merupakan nutrien penting untuk penghasilan sel darah merah.
- Jika anda menghidap Apnea Tidur: Gunakan peranti seperti `CPAP` dengan betul seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Jika anda menghidap penyakit jantung: Ikuti pelan rawatan yang telah diberikan oleh doktor anda dengan tepat.
Mesej Bawa Pulang
- Jangan panik jika anda melihat kiraan sel darah merah (RBC) yang tinggi pada laporan darah anda. Tetapi jangan abaikannya juga.
- Peningkatan sel darah merah bermakna darah menjadi pekat dan risiko pembekuan darah meningkat.
- Ini boleh disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti merokok dan tinggal di tempat tinggi, serta penyakit jantung, penyakit paru-paru, atau kanser tertentu.
- Perkara yang paling penting ialah berjumpa doktor dengan segera dan mengetahui punca sebenar.
- Rawatan bergantung kepada punca yang mendasari. Mengekalkan gaya hidup sihat dapat mengurangkan risiko.
👩🏽⚕️ Soalan tambahan (Soalan Lazim)
💬 Apakah itu 'Kiraan Sel Darah Merah Tinggi / Polisitemia'?
Biasanya, darah kita sepatutnya mempunyai sel darah merah untuk membawa oksigen. Tetapi dalam penyakit ini, disebabkan oleh beberapa masalah serius di dalam badan/sumsum tulang, bilangan sel darah merah meningkat sebanyak puluhan ribu (Peningkatan RBC/Hematokrit), iaitu keadaan maut di mana darah menjadi 'pekat/tebal seperti madu' (Hiperviskositi) dan bukannya air. Ini menyebabkan pembekuan darah dan pesakit boleh mengalami serangan jantung/strok pada bila-bila masa dan mati!
💬 Apakah punca utama pemekatan darah dan peningkatan sel darah merah (Polisitemia)?
Terdapat 2 sebab utama untuk ini: 1) Polisitemia Sekunder - Ini berlaku kerana anda merokok dengan banyak, menghidap penyakit jantung/paru-paru (COPD), atau menghidap apnea tidur! Kemudian otak menjadi takut kerana badan kebuluran oksigen dan memberitahu buah pinggang untuk membuat sel baharu (pelepasan EPO). 2) Polisitemia Vera (PV) - Ini adalah 'Kanser Darah / Gangguan Sumsum Tulang'! Tanpa sebab, sumsum tulang melepaskan puluhan ribu sel darah merah ke dalam aliran darah.
💬 Apakah simptom-simptom berbahaya bagi RBC yang tinggi? Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Simptom-simptom terbesar adalah sakit kepala yang tidak tertanggung (disebabkan oleh tekanan darah tinggi), penglihatan kabur, dan kegatalan di seluruh badan selepas mandi/air panas! Selain itu, muka sentiasa merah (Plethora). Walau bagaimanapun, jika 1) dada berombak/berhimpit, 2) tiba-tiba anda tidak boleh bernafas, 3) lengan atau kaki menjadi kebas dan anda tidak sedarkan diri (simptom strok), anda perlu segera ke hospital kerana darah beku (Darah beku/Trombosis) mungkin tersekat!
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda