Semua tentang Insulin secara ringkas: Hormon super yang mengawal paras gula badan anda

Jika anda menghidap diabetes, perkataan 'insulin' mungkin sangat biasa bagi anda. Anda mungkin pengguna suntikan insulin setiap hari. Tetapi apakah sebenarnya insulin? Apakah fungsinya di dalam badan kita? Mari kita bincangkannya dengan mudah dan jelas. Anda akan menemui jawapan kepada semua soalan anda dalam artikel ini.

Apakah Insulin dan bagaimana ia berfungsi?

Secara ringkasnya, insulin ialah hormon yang dihasilkan oleh badan kita. Ia dihasilkan oleh organ yang dipanggil pankreas, yang terletak di bahagian abdomen kita, di belakang perut. Jadi tugas utama insulin ini adalah untuk membantu menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga, di samping mengawal paras gula dalam darah kita.

Bayangkan anda makan sesuatu yang mengandungi karbohidrat, seperti sepotong nasi atau sepotong roti. Karbohidrat ini dicerna dalam usus kita dan menjadi gula ringkas yang dipanggil 'glukosa'. Glukosa ini kemudiannya memasuki darah kita. Kemudian paras gula dalam darah kita meningkat.

Ketika inilah insulin 'wira' kita keluar. Apabila paras gula dalam darah dikesan meningkat, pankreas akan melepaskan hormon insulin ke dalam darah. Ia seperti penghawa dingin di rumah kita. Apabila suhu di dalam bilik meningkat, penghawa dingin akan menyala dan menyejukkan bilik, dan apabila suhu menurun, ia akan terpadam.

Jadi insulin yang dilepaskan ini mengambil glukosa dalam darah dan menghantarnya ke sel-sel badan kita. Sel-sel menggunakan glukosa tersebut untuk menghasilkan tenaga yang kita perlukan sepanjang hari. Insulin juga memberitahu kita untuk menyimpan glukosa tambahan dalam hati dan otot kita untuk kegunaan kemudian. Apabila glukosa memasuki sel dengan cara ini, paras gula dalam darah akan turun kembali kepada normal.

Tetapi bagi sesetengah orang, pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi, atau badan tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan betul. Ini juga dipanggil 'rintangan insulin'. Dalam kes ini, gula terkumpul di dalam darah dan paras gula sentiasa tinggi. Kita panggil keadaan ini hiperglikemia . Terlalu banyak gula dalam darah dalam tempoh masa yang lama adalah penyebab diabetes.

Insulin dan Glukagon: Dua Sahabat yang Mengawal Gula

Glukagon , satu lagi hormon penting yang dihasilkan oleh pankreas kita, bersama-sama dengan insulin, berfungsi secara bertentangan antara satu sama lain, tetapi untuk mengekalkan keseimbangan paras gula dalam badan.

• Insulin: Menurunkan paras gula dalam darah.
• Glukagon: Meningkatkan paras gula dalam darah.

Bayangkan anda belum makan tepat pada waktunya, atau anda telah banyak bersenam. Kemudian paras gula dalam darah anda boleh menurun. Pada masa ini, pankreas melepaskan glukagon. Glukagon memberitahu hati untuk menambah gula (glikogen) yang telah disimpan sebelum ini kembali ke dalam darah. Kemudian paras gula dalam darah kembali normal.

Apakah jenis insulin yang diberikan untuk diabetes?

Oleh kerana seseorang yang menghidap diabetes tidak dapat mengawal insulin mereka sendiri, mereka perlu diberikan insulin secara luaran dalam bentuk suntikan. Terdapat beberapa jenis insulin. Ia dibahagikan kepada tiga kategori utama.

1. Permulaan: Seberapa cepat vaksin mula berfungsi selepas diberikan.

2. Kemuncak: Masa yang diperlukan untuk potensi vaksin mencapai tahap maksimumnya.

3. Tempoh (masa ia kekal di dalam badan): Berapa lama satu suntikan mengawal gula dalam darah.

Jenis insulin yang ditetapkan oleh doktor anda mungkin berbeza-beza bergantung kepada faktor-faktor ini.

Bagaimanakah anda memilih insulin yang sesuai untuk anda?

Ini bukanlah sesuatu yang anda boleh putuskan sendiri. Doktor anda akan menentukan jenis, dos dan masa insulin yang terbaik untuk anda berdasarkan keadaan anda. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi perkara ini:

• Jenis dan jumlah makanan yang anda makan
• umur anda
• Tahap aktiviti fizikal anda (adakah anda bersenam atau tidak)
• Cara mengawal paras gula dalam darah anda
• Masa yang diperlukan untuk insulin diserap oleh badan

Cara-cara untuk mendapatkan insulin:

• Picagari: Kaedah yang paling biasa digunakan. Dos insulin yang ditetapkan diambil dari botol ke dalam picagari dan disuntik di bawah kulit.
• Pen: Ini sangat mudah digunakan. Ia adalah peranti seperti pen yang mengandungi kartrij yang diisi dengan insulin. Anda boleh menetapkan dos yang betul dengan dail dan kemudian menyuntiknya dengan menekan butang.
• Pam Insulin: Ini adalah peranti kecil yang melepaskan insulin ke dalam badan secara beransur-ansur dalam tempoh 24 jam. Ia biasanya ditanamkan di bawah kulit abdomen.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan suntikan insulin?

Ya, kesan sampingan utama dan paling biasa penggunaan insulin ialah paras gula dalam darah menurun terlalu rendah. Ini dikenali secara perubatan sebagai hipoglisemia . Keadaan ini boleh berlaku jika paras gula dalam darah menurun di bawah 70 mg/dL.

Simptom-simptom biasa hipoglisemia:

• Rasa cemas, gelisah
• Berpeluh dengan banyak
• Gegaran badan
• Rasa sangat lapar
• Pening , mata biru
• Kekeliruan, kemarahan

Jarang sekali, reaksi alahan seperti kemerahan, kegatalan, dan bengkak mungkin berlaku di tempat suntikan. Jika ini berlaku, berbincanglah dengan doktor anda mengenainya.

Di mana sebenarnya anda menyuntik insulin?

Suntikan insulin perlu diberikan ke dalam lapisan lemak di bawah kulit. Di sinilah ia diserap ke dalam aliran darah dan berfungsi dengan baik. Tempat terbaik untuk ini ialah:

• Perut: Di mana-mana sahaja di bahagian abdomen, meninggalkan kira-kira 2 inci ruang di sekeliling pusat.
• Belakang lengan: Bahagian belakang lengan atas.
• Paha: Bahagian hadapan atau sisi paha.
• Bahagian atas kawasan punggung.

Perkara yang paling penting ialah, jangan menyuntik di tempat yang sama setiap hari. Jika anda menyuntik di lengan kanan hari ini, esok akan menyuntik di lengan kiri. Jika anda menyuntik di bahagian kanan perut hari ini, esok akan menyuntik di bahagian kiri. Penggiliran tapak suntikan jenis ini adalah wajib. Jika tidak, jika anda terus menyuntik di tempat yang sama, ketulan kecil (lipohipertrofi) mungkin terbentuk di bawah kulit di tempat tersebut. Disebabkan oleh ketulan tersebut, badan mungkin tidak menyerap insulin dengan betul kemudian hari.