Adakah anda menggunakan insulin untuk diabetes anda? Berikut adalah beberapa perkara yang perlu ditanya kepada doktor anda (Semua Mengenai Insulin)

Adakah doktor anda memberitahu anda untuk menggunakan insulin untuk mengawal diabetes anda? Adalah perkara biasa untuk soalan-soalan muncul di fikiran anda apabila perkara itu berlaku. 'Bagaimana saya menyuntik ini?', 'Berapa kali sehari dan pada pukul berapa saya perlu menyuntiknya?', 'Adakah ini akan menyebabkan sebarang kesan sampingan?', 'Perlukah saya mengubah diet saya?' Anda mungkin tertanya-tanya perkara seperti itu. Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut pada masa-masa seperti ini. Tetapi jangan risau, setelah anda jelas tentang semua ini, anda boleh mengendalikannya seperti biasa. Mari kita bincangkan semua ini dengan mudah dan dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah jenis insulin yang telah saya preskripsikan?

Apabila melibatkan insulin, terdapat beberapa jenis. Anggaplah ia seperti kereta, dengan pelbagai jenis untuk tugas yang berbeza. Doktor anda akan menentukan jenis insulin yang terbaik untuk anda berdasarkan status diabetes anda (Jenis 1 atau Jenis 2) dan paras gula dalam darah. Terdapat empat jenis utama insulin.

Bagaimanakah insulin harus digunakan?

Terdapat dua cara utama untuk memasukkan insulin ke dalam badan: melalui suntikan dan melalui penyedutan.

Kaedah suntikan

• Picagari: Ini adalah kaedah yang paling murah.
• Pen Insulin: Ini sangat mudah digunakan. Anda boleh melaraskan dos dengan tepat.
• Pam Insulin: Pam ini membebaskan insulin ke dalam badan secara berterusan dan beransur-ansur.
• Penyuntik Jet: Ini adalah kaedah tanpa jarum.

Doktor anda akan memberitahu anda dengan tepat berapa banyak suntikan yang perlu anda ambil setiap hari dan berapa banyak yang perlu anda ambil pada satu masa. Seseorang yang menghidap diabetes Jenis 1 mungkin memerlukan 3-4 suntikan sehari. Seseorang yang menghidap diabetes Jenis 2 mungkin perlu memulakan dengan satu suntikan sehari dan kemudian meningkatkan bilangan suntikan mengikut keperluan.

Bercakap dengan doktor anda tentang kebaikan dan keburukan setiap kaedah. Kadangkala, keputusan anda mungkin bergantung pada kaedah yang dilindungi oleh insurans anda.

Pukul berapakah anda perlu mengambil insulin?

Tiada jawapan tunggal untuk ini. Ia berbeza dari orang ke orang. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhinya.

• Jenis insulin yang anda gunakan
• Jenis dan jumlah makanan yang anda makan
• Tahap senaman anda
• Penyakit lain yang anda alami
• Kaedah pengambilan insulin (seperti suntikan, pam)

Kebanyakan masa, doktor akan memberitahu anda untuk mengambil insulin anda kira-kira 30 minit sebelum makan . Ini kerana apabila kita makan, gula daripada makanan yang kita makan memasuki aliran darah, dan badan perlu menyediakan insulin untuk mengawalnya. Ketahui dengan tepat pada waktu mana anda perlu mengambil suntikan anda, dan apa yang perlu dilakukan jika anda terlupa .

Perlukah insulin disuntik ke bahagian badan tertentu ?

Ramai orang membuat tindikan di bahagian bawah perut kerana ia adalah tempat yang paling mudah untuk mendapatkannya. Tetapi ingat untuk meletakkannya sekurang-kurangnya dua inci dari tindikan . Anda juga boleh meletakkannya di lengan, paha dan punggung anda.

Pastikan anda bertanya kepada doktor atau pendidik diabetes anda tentang cara yang betul untuk menyuntik insulin. Adalah juga penting untuk memusingkan tempat suntikan dan bukannya menyuntik di tempat yang sama.Jika tidak, anda boleh mengalami ketulan keras dan berlemak di bawah kulit. Pelajari juga cara menjaga kebersihan kulit dan kuku anda untuk mencegah jangkitan.

Perlukah saya berhati-hati tentang makanan, minuman dan ubat-ubatan lain?

Ya, sudah tentu.

• Ubat-ubatan lain: Sesetengah ubat boleh berinteraksi dengan insulin dan menyebabkan paras gula dalam darah anda menurun terlalu rendah (hipoglikemia). Jadi, apabila anda berjumpa doktor, beritahu mereka dengan tepat ubat-ubatan yang anda sedang ambil, walaupun ubat yang anda beli tanpa preskripsi dari farmasi.
• Makanan dan minuman: Agar insulin berfungsi dengan baik, diet anda perlu sepadan dengannya. Minta nasihat doktor anda tentang berapa banyak yang perlu dimakan pada satu masa, jenis makanan yang baik, sama ada snek diperlukan, dan apakah had pengambilan alkohol.

Apakah paras gula dalam darah saya yang sepatutnya?

Doktor anda akan memberitahu anda berapa kerap anda perlu menguji paras gula dalam darah anda. Berikut adalah beberapa matlamat umum untuk seseorang yang menghidap diabetes.

Tanyakan apa yang perlu dilakukan jika paras gula anda berada di luar julat ini dan berapa kerap anda perlu memeriksa paras A1C anda.

Apakah kesan sampingan insulin yang mungkin berlaku?

Dua kesan sampingan yang paling biasa ialah gula dalam darah rendah (hipoglikemia) dan pertambahan berat badan . Ini tidak perlu dirisaukan. Doktor anda akan menerangkan apa yang perlu dilakukan jika ini berlaku. Selain itu, tanyakan tentang kemungkinan kesan sampingan lain dan apakah kesan sampingan tersebut.

Ketahui tentang penyimpanan insulin dan picagari.

• Penyimpanan:Kebanyakan orang mengatakan untuk menyimpannya di dalam peti sejuk. Tetapi insulin sejuk agak sukar untuk disuntik. Oleh itu, anda perlu membiarkannya mencapai suhu bilik sebelum menyuntiknya. Selain itu, tanyakan berapa lama insulin boleh disimpan dan bagaimana untuk mengetahui sama ada ia telah rosak.
• Menggunakan Semula Picagari: Walaupun menggunakan semula picagari boleh menjimatkan wang, ia membawa risiko jangkitan . Jadi pastikan anda bertanya kepada doktor anda sama ada selamat untuk anda berbuat demikian, dan jika ya, bagaimana untuk memastikan picagari bersih. Jika anda membuang picagari terpakai, tanyakan cara untuk melupuskannya dengan selamat .