Sungguh menjengkelkan, bukan, untuk sembuh daripada satu penyakit dan kemudian mendapat penyakit lain? "Mengapa ini berlaku kepada saya?" Anda mungkin tertanya-tanya. Jika anda telah mendapat jangkitan atau penyakit berturut-turut sejak beberapa bulan lalu, ia sungguh menjengkelkan. Sesetengah orang cepat sembuh walaupun hanya dengan selesema, tetapi jika anda jatuh sakit satu demi satu, pasti ada sebabnya. Ini berlaku apabila sistem pertahanan badan kita, iaitu sistem imun , tidak berfungsi dengan baik. Hari ini, kita akan membincangkan mengapa ini berlaku dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.
Apakah tanda-tanda jangkitan yang kerap?
Kadangkala sangat jelas bahawa anda mendapat jangkitan berulang. Contohnya, jika anda terus mendapat jangkitan saluran kencing ( UTI ), ia mudah difahami. Tetapi kadangkala ia tidak begitu jelas.
Lihat jika anda mempunyai pengalaman yang serupa:
- Selsema yang datang semula selepas sembuh: Anda dijangkiti selsema atau flu, mengambil ubat dan berasa sedikit lebih baik. Tetapi dalam masa seminggu atau dua minggu, anda rasa penyakit yang sama akan datang semula.
- Kayap Berulang: Kayap ialah ruam kulit yang menyakitkan yang disebabkan oleh virus yang sama yang menyebabkan cacar air (virus Varicella-zoster). Selepas seseorang menghidap cacar air, virus tersebut kekal tidak aktif dalam sel saraf badan. Apabila sistem imun kita lemah, virus tersebut boleh diaktifkan semula dan menyebabkan kayap. Menghidap kayap lebih daripada sekali adalah tanda bahawa seseorang mempunyai sistem imun yang lemah.
- Pneumonia Berulang: Pneumonia ialah jangkitan serius yang menjejaskan paru-paru. Jika seseorang menghidap pneumonia, telah dirawat dan pulih sepenuhnya, dan kemudian menghidapnya semula kira-kira sebulan kemudian, ia dianggap sebagai pneumonia berulang.
- Jangkitan kulat atau yis yang kerap: Jika jangkitan yis faraj, terutamanya pada wanita, atau jangkitan kulat di tempat seperti kuku dan kaki, sembuh dengan ubat dan kemudian muncul semula selepas beberapa bulan, ini bermakna sistem imun anda tidak dapat menghapuskan sepenuhnya agen berjangkit daripada badan anda.
Aduh, kenapa kau asyik sakit macam ni?
Terdapat beberapa sebab mengapa kita kerap mendapat jangkitan. Ada yang berkaitan dengan gaya hidup kita. Ada pula yang disebabkan oleh keadaan tertentu dalam badan kita. Mari kita lihat punca utamanya.
| Sebab | Bagaimanakah ia mempengaruhi imuniti? |
|---|---|
| Kurang tidur | Semasa kita tidur, badan kita menghasilkan protein yang dipanggil sitokin. Ini penting untuk melawan jangkitan dan keradangan. Apabila kita tidak mendapat tidur yang cukup , penghasilan sel dan antibodi yang melawan jangkitan akan berkurangan. Ini boleh menjadikan kita lebih mudah terdedah kepada penyakit dan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih daripada penyakit. |
| Merokok | Merokok secara langsung menekan sistem imun. Ia juga merosakkan paru-paru dan saluran pernafasan, menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada jangkitan dan lebih cenderung untuk menghidap penyakit serius. |
| Penggunaan alkohol yang berlebihan | Minum alkohol secara berlebihan melemahkan sistem pertahanan badan kita. Fungsi dan bilangan sel imun boleh berkurangan. Sekali minum alkohol pun boleh melemahkan sistem imun buat sementara waktu. |
| Tidak mencuci tangan | Tidak mencuci tangan selepas menggunakan bilik mandi, sebelum makan, dan sebelum menyentuh hidung atau mulut adalah penyebab utama jangkitan yang kerap. Anda mungkin beranggapan bahawa anda hanya jatuh sakit berulang kali, tetapi sebenarnya, anda dijangkiti pelbagai jenis virus. Adalah sangat penting untuk mencuci tangan anda dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat . |
| Punca keturunan | Sesetengah orang mungkin mempunyai kecenderungan genetik untuk mendapat jangkitan lebih mudah berbanding yang lain. Ini dipanggil "Kecenderungan Genetik". Perkara seperti pneumonia dan jangkitan saluran kencing boleh diwarisi dalam keluarga. |
| Masalah struktur dalam badan | Keabnormalan pada bentuk atau kedudukan organ dalam badan juga boleh menyebabkan jangkitan yang kerap. Contohnya, seseorang yang mempunyai saluran kencing yang berbentuk tidak normal mungkin mengalami jangkitan saluran kencing yang kerap. |
| Kencing manis | Tahap gula dalam darah yang tinggi mewujudkan persekitaran yang baik untuk mikroorganisma seperti yis berkembang maju. Pesakit diabetes lebih cenderung untuk menghidap jangkitan faraj dan jangkitan kulit. Mereka juga lebih cenderung untuk menghidap jangkitan, terutamanya pada kaki, disebabkan oleh peredaran darah dan fungsi saraf yang terjejas. |
| Penyakit sistem imun | Terdapat dua jenis penyakit ini. Satu ialah Gangguan Kekurangan Imun. Ini berlaku apabila sistem imun lemah dan tidak dapat melawan jangkitan. Satu lagi ialah Gangguan Autoimun. Ini berlaku apabila sistem imun secara tersilap menyerang sel-sel badan sendiri. Contohnya termasuk Diabetes Jenis 1 dan Artritis Reumatoid. Kedua-dua keadaan ini mengurangkan keupayaan badan untuk melawan jangkitan. |
| Myeloma Berbilang | Ini adalah sejenis kanser yang menjejaskan sel plasma dalam sumsum tulang. Sel plasma ialah sel yang menghasilkan antibodi yang melawan jangkitan. Apabila penyakit ini berlaku, badan menghadapi kesukaran untuk melawan jangkitan kerana sel plasma yang tidak normal dihasilkan. Walau bagaimanapun, ini adalah keadaan yang sangat jarang berlaku , jadi tidak semua orang yang jatuh sakit sering perlu risau bahawa mereka menghidapnya. |
Perkara yang paling penting adalah jangan cuba mendiagnosis diri sendiri berdasarkan sebab-sebab ini. Ini hanyalah untuk pengetahuan anda sahaja.
Sebab-sebab ini mungkin membuatkan anda berasa sedikit takut. Anda mungkin berfikir, "Oh, saya tidak tahu sama ada saya mempunyai mana-mana ini." Tetapi jangan takut.Kebanyakan keadaan ini boleh diuruskan dengan baik. Perkara yang paling penting ialah jika anda rasa anda sentiasa mendapat jangkitan seperti ini, pastikan anda berjumpa doktor untuk membincangkannya, menjalani ujian jika perlu, dan cari punca sebenar.
Mesej Bawa Pulang
- Bukan sesuatu yang luar biasa untuk kerap jatuh sakit, terutamanya jenis jangkitan yang sama, dan ia mungkin merupakan tanda sistem imun yang lemah.
- Perubahan gaya hidup mudah seperti tidur yang cukup, makan makanan berkhasiat, dan mengelakkan merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan boleh membantu menguatkan sistem imun anda.
- Jika perkara seperti selsema, jangkitan saluran kencing dan jangkitan kulit kulat asyik berulang, jangan abaikannya kerana "begitulah keadaannya".
- Paling penting: Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, sila berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya. Jangan risau tentang meneka sendiri.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment