Adakah anda mendengar muzik yang kuat? Apa yang berlaku pada telinga anda? (Kehilangan Pendengaran Akibat Bunyi Bising) Mari kita bincangkan perkara ini!

Apa? Awak nak cakap lebih kuat sikit ke? Ah... Awak tanya sama ada mendengar muzik yang kuat atau bunyi bising boleh memudaratkan telinga kita? Awak mungkin salah seorang daripada mereka yang mendengar muzik dengan fon kepala dipasang dan volumenya dinaikkan ke tahap maksimum, kan? Atau mungkin ibu atau ayah awak selalu pesan, "Kecilkan volume! Atau awak akan hilang pendengaran!" Sebenarnya, ada betulnya. Kerana bunyi bising (bukan sahaja muzik, tetapi juga bunyi daripada mesin pemotong rumput dan enjin jet) boleh merosakkan pendengaran kita, baik sementara mahupun selama-lamanya.

Apakah maksud kehilangan pendengaran?

Secara ringkasnya, kehilangan pendengaran ialah ketidakupayaan untuk mendengar sesuatu seperti seseorang yang mempunyai pendengaran normal. Bagi sesetengah orang, ini mungkin bermakna kehilangan pendengaran yang sedikit. Tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi kehilangan pendengaran sepenuhnya. Bayangkan betapa menjengkelkannya apabila anda tidak dapat mendengar apa yang dikatakan oleh rakan dan terpaksa bertanya "Apa yang dia katakan?" beberapa kali tanpa benar-benar mendengarnya.

Telinga kita merupakan organ yang sangat kompleks dan halus. Ia terdiri daripada tiga bahagian: telinga luar, telinga tengah, dan telinga dalam. Apabila bunyi masuk, gelombang getaran akan melalui telinga luar, melalui tulang-tulang halus telinga tengah, dan kemudian menuju ke telinga dalam. Telinga dalam merupakan tempat tinggal bagi sel-sel rambut kecil yang mengesan bunyi dan menghantar isyarat ke otak . Ia berfungsi seperti mikrofon. Jadi, bunyi bising yang kuat boleh merosakkan sel-sel rambut halus ini. Sebaik sahaja ia hilang, ia tidak akan tumbuh semula. Itulah masalahnya.

Berapa banyak bunyi bising yang tidak dapat ditahan oleh telinga kita?

Sekarang, jika bunyi bising di tempat anda begitu kuat sehingga anda terpaksa menjerit untuk bercakap dengan seseorang, maka ada kemungkinan besar telinga anda berisiko. Atau, jika anda sedang mendengar muzik pada fon kepala anda dan kelantangannya begitu kuat sehingga seseorang di sebelah anda dapat mendengarnya, itu juga bukan petanda yang baik.

Ingat: Lebih kuat bunyi dan lebih lama masa pendedahan, lebih besar kerosakan pada telinga anda.

Apakah kehilangan pendengaran sementara dan apakah kehilangan pendengaran kekal?

Apabila anda tiba-tiba terdedah kepada bunyi bising, contohnya, jika anda berada di sebuah pesta dengan muzik bising dimainkan selama berjam-jam, anda mungkin mengalami kehilangan pendengaran sementara (THL) . Apabila ini berlaku, anda mungkin tidak dapat mendengar secara normal untuk seketika. Telinga anda mungkin terasa penuh dan berat.

Selain itu, anda mungkin mengalami keadaan yang dipanggil 'tinnitus' . Ini adalah apa yang dikenali secara perubatan sebagai bunyi deringan berterusan yang datang dari dalam telinga, seperti "ring... ring..." dan "key... key...". Bagi sesetengah orang, ini mungkin kedengaran seperti angin bertiup. Ini sangat menjengkelkan. Tetapi jangan risau, kebanyakan masa ini adalah kehilangan pendengaran sementara, dan 'tinnitus' sepatutnya sembuh dalam satu atau dua hari.

Walau bagaimanapun, jika anda terus mendengar muzik yang kuat hari demi hari, minggu demi minggu, bulan demi bulan, atau jika anda terdedah kepada bunyi-bunyi kuat yang lain, kehilangan pendengaran ini boleh menjadi kekal . Ini bermakna, seperti yang dinyatakan sebelum ini, pendengaran anda tidak akan sebaik dahulu kerana sel-sel rambut yang rosak tidak akan tumbuh semula. Ini boleh berlaku secara beransur-ansur, jadi anda mungkin tidak menyedarinya pada mulanya.

Mari kita lihat contoh kecil?

Bayangkan, Kasun seorang budak sekolah. Dia selalu memakai fon telinga dan mendengar muzik pada kelantangan penuh. Kawan-kawannya mengatakan bahawa dia tidak dapat mendengar apa yang dikatakan oleh guru di dalam kelas. Pada mulanya, Kasun tidak begitu memperhatikannya. Tetapi selepas beberapa ketika, dia mula mendengar bunyi samar-samar yang datang dari telinganya semasa tidur pada waktu malam. Hanya apabila dia menunjukkannya kepada doktor, barulah dia mengetahui bahawa telinganya telah sedikit rosak akibat mendengar muzik pada kelantangan tinggi. Nasib baik, ia hanya sementara untuk Kasun. Tetapi doktor berkata, "Jika anda melakukannya lagi, anda boleh kehilangan pendengaran anda secara kekal."

Siapakah yang lebih berisiko?

Sesiapa yang terdedah kepada bunyi yang sangat kuat berisiko.

• Pekerja pembinaan: Bunyi daripada jentera yang mereka gunakan sangat kuat.
• Orang yang bekerja di kilang: Bunyi bising daripada sesetengah mesin tidak dapat ditanggung.
• Pemuzik dan penonton konsert: Bunyi daripada pembesar suara yang besar terus mengenai telinga anda.
• Penggunaan fon kepala/earbud yang kerap: Ini sangat biasa sekarang, terutamanya dalam kalangan orang muda. Kerosakan lebih besar kerana bunyi masuk terus ke telinga.
• Orang yang menggunakan peralatan seperti mesin pemotong rumput dan gergaji rantai juga berisiko.

Bayangkan, sesetengah pemuzik terkenal juga telah kehilangan pendengaran dan mengalami tinnitus yang berterusan. Mereka telah membicarakannya secara terbuka. Betapa besarnya masalah ini bagi seseorang yang memerlukan pendengaran mereka untuk mencipta dan menikmati muzik, bukan? Itulah sebabnya sesetengah pemuzik kegemaran anda menggunakan pelindung telinga khas apabila mereka menyanyi dan bermain.

Jadi bagaimana kita menjaga telinga kita?

Baiklah, jadi apa yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan situasi berbahaya ini dan melindungi kesihatan telinga kita? Tiada apa yang perlu dirisaukan, jika kita mengikuti beberapa langkah mudah, kita boleh mengurangkan risiko ini dengan ketara.

1. Kecilkan kelantangan: Ini adalah perkara yang paling penting. Jika anda menggunakan fon kepala atau earbud, cuba kekalkan kelantangan di bawah 60% daripada tahap maksimum . Selain itu, jangan dengar selama berjam-jam. Rehatkan telinga anda setiap jam atau lebih. Selain itu, kawal kelantangan sistem bunyi kereta dan rumah anda.

2. Gunakan pelindung telinga:Jika anda bekerja dalam persekitaran yang bising (contohnya, kilang, tapak pembinaan), atau menggunakan mesin pemotong rumput atau alat elektrik, pastikan anda memakai penyumbat telinga atau penutup telinga . Ini boleh dibeli di farmasi atau kedai perkakasan.

3. Berhati-hati di konsert: Jika anda akan pergi ke konsert, jangan berdiri terlalu dekat dengan pembesar suara. Jika boleh, bawalah penyumbat telinga. Malah terdapat penyumbat telinga buatan khas yang dibuat khas untuk pemuzik dan penonton konsert. Ini menyekat gelombang berbahaya tanpa menjejaskan kualiti bunyi.

4. Rehatkan telinga anda: Jangan sentiasa memakai fon kepala atau earbud di telinga anda. Kita perlu memberi peluang kepada telinga kita untuk berehat dan bebas.

5. Jaga jarak anda: Cuba jauhkan diri dari sumber bunyi sejauh mungkin. Semakin jauh jaraknya, semakin kurang kedengaran bunyi tersebut.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mana-mana gejala ini, adalah idea yang baik untuk berjumpa doktor:

• Jika terdapat deringan berterusan di telinga (Tinnitus).
• Jika anda rasa pendengaran anda terjejas, atau jika anda sentiasa perlu bertanya "Apa yang anda katakan?" apabila orang lain bercakap dengan anda.
• Jika anda mengalami sakit telinga atau terdapat bendalir yang keluar dari telinga anda.
• Jika anda tiba-tiba rasa seperti anda telah kehilangan pendengaran.

Dalam masa seperti ini, adalah lebih baik untuk berjumpa pakar telinga, hidung dan tekak (pakar ENT) . Mereka boleh memeriksa telinga anda, melakukan ujian pendengaran jika perlu dan mengetahui dengan tepat apa yang salah dengan anda. Kemudian, mereka boleh memberikan nasihat dan rawatan yang diperlukan.

Jadi, apakah perkara paling penting yang perlu kita ingat?

Secara ringkasnya, telinga kita sangat berharga. Jika anda menjaga telinga anda sekarang, anda tidak perlu bertanya kepada diri sendiri, "Apa yang baru anda katakan?" kemudian. Bunyi yang kuat umpama musuh yang merosakkan bahagian telinga kita yang sensitif. Oleh itu, marilah kita menjaga telinga kita dengan mengurangkan kelantangan apabila boleh dan menggunakan penyumbat telinga apabila perlu.

Ingatlah, pendengaran adalah salah satu sumber paling berharga yang kita miliki dalam hidup. Adalah menjadi tanggungjawab kita untuk melindunginya!

Jika anda mempunyai sebarang soalan lagi tentang perkara ini, sila berjumpa dengan doktor. Mereka akan dapat memberikan anda maklumat lanjut. Jaga diri!

` Kehilangan pendengaran, bunyi bising, kehilangan pendengaran, tinnitus, penggunaan fon kepala, perlindungan telinga, Kehilangan Pendengaran Akibat Bunyi