Adakah anda juga mengalami sakit tekak? Mari kita bincangkan tentang sakit tekak (Faringitis) ini!

Ada beberapa hari apabila anda bangun pada waktu pagi dan tekak anda terasa gatal, dan sakit apabila anda menelan, bukan? Anda rasa tekak anda gatal walaupun semasa anda bercakap. Inilah yang biasanya kita panggil 'sakit tekak'. Ini sebenarnya adalah keadaan yang dipanggil `(Faringitis)` dalam istilah perubatan. Mari kita lihat beberapa butiran mengenainya.

Apakah sakit tekak (Faringitis)?

Secara ringkasnya, sakit tekak berlaku apabila bahagian belakang tekak anda, iaitu bahagian farinks, dijangkiti, bengkak, dan menyakitkan. Secara tepatnya, membran mukus di dalam tekak anda menjadi bengkak. Ini berlaku apabila anda merasa sakit bukan sahaja apabila menelan makanan dan air liur, tetapi kadangkala apabila anda hanya bercakap. Anggaplah ia seperti luka kecil di tekak anda.

Apakah simptom-simptom sakit tekak?

Sakit tekak bermula dengan sangat halus. Pada mulanya, tekak anda mungkin terasa kering dan gatal. Anda mungkin berfikir, 'Oh, tekak saya rasa sedikit pelik.' Tetapi apabila ini semakin meningkat, anda mula merasakan sakit yang tajam di tekak anda apabila anda menelan makanan atau minum sedikit air. Sesetengah orang merasakan bahawa sakit ini akan sampai ke kedua-dua belah telinga dan kedua-dua belah leher.

Jika sakit tekak ini disebabkan oleh jangkitan, anda mungkin mengalami gejala lain. Ini termasuk:

• Rasa seperti anda demam, mungkin sebenarnya sedang demam.
• Sakit kepala.
• Sakit perut , iaitu rasa loya atau muntah.
• Nodus limfa bengkak di sekitar leher. Ini seperti pusat pemeriksaan keselamatan badan kita.
• Hidung tersumbat, hidung berair.
• Batuk.
• Rasa sangat letih.
• Suara menjadi serak, mungkin juga serak.
• Tekak dan dua tonsil di tekak menjadi merah dan bengkak. Ini dapat dilihat jika anda menyalakan lampu suluh dan melihat ke cermin.
• Kadangkala, anda mungkin melihat bintik-bintik atau titik-titik putih pada tonsil atau di dalam tekak. Jika anda melihatnya, anda harus sedikit bimbang, kerana ia mungkin merupakan tanda jangkitan bakteria.

Mengapa kita sakit tekak?

Kebanyakan masa, iaitu, kira-kira sembilan puluh peratus sakit tekak disebabkan oleh jangkitan virus . Bayangkan apabila anda menghidap selsema biasa, tekak anda sakit, bukan? Begitulah keadaannya. Virus-virus tersebut selalunya bertanggungjawab untuk perkara ini.

Tetapi, ia bukan sekadar virus. Terdapat beberapa sebab lain mengapa sakit tekak boleh berlaku.

• Jangkitan bakteria : Sesetengah jenis bakteria juga boleh menyebabkan sakit tekak. Anda mungkin pernah mendengar tentang satu yang dipanggil "Strep throat". Itu salah satu contohnya. Dalam hal ini, tekak sangat sakit, terdapat demam, dan bintik-bintik putih itu boleh muncul. Selain itu, jangkitan sinus bakteria juga boleh menyebabkan sakit tekak.
• Tonsilitis (`(Tonsilitis)`)Ini berlaku apabila kedua-dua tonsil di kedua-dua belah tekak kita dijangkiti dan bengkak. Ini boleh disebabkan oleh virus dan juga bakteria. Kita mungkin ingat tonsil kita sentiasa bengkak semasa kecil.
• Alahan : Sesetengah orang alah kepada benda seperti habuk, debunga, bulu haiwan dan kulat. Ini menyebabkan cecair seperti lendir mengalir dari hidung ke bahagian belakang tekak (postnasal drip). Ini juga boleh menyebabkan sakit tekak dan rasa gatal. Rasanya seperti ada sesuatu yang tersekat di tekak.
• Refluks asid: Anda mungkin pernah mendengar tentang GERD (penyakit refluks gastroesofagus). Ini berlaku apabila asid perut mengalir kembali ke esofagus, yang boleh menyebabkan sensasi terbakar di dada dan sakit di tekak. Ini juga dipanggil pedih ulu hati. Inilah sebabnya sesetengah orang merasakan sensasi pelik di tekak mereka apabila mereka bangun pada waktu pagi.
• Ketegangan tekak atau perkara yang tidak baik untuk tekak : Menjerit kuat, bersorak di perlawanan sukan, menyanyi lama, atau seseorang yang bercakap sepanjang hari, seperti seorang guru, boleh menyebabkan sakit tekak. Itu juga boleh menyebabkan sakit tekak. Selain itu, makan makanan pedas, merokok (ini sangat buruk untuk tekak!), dan minum benda yang sangat panas boleh menyebabkan sakit tekak.
• Pernafasan melalui mulut : Sesetengah orang, terutamanya semasa tidur, bernafas melalui mulut dan bukannya hidung. Ini berlaku apabila hidung mereka tersumbat. Ini boleh menyebabkan tekak kering dan membuatkan mereka bangun dengan sakit tekak pada waktu pagi.
• Tumor : Ini sangat jarang berlaku . Walau bagaimanapun, sakit tekak juga boleh menjadi gejala tumor kanser atau jinak di tekak. Walau bagaimanapun, ini sangat jarang berlaku, jadi jangan panik jika anda mengalami sakit tekak. Jika sakit tekak anda berterusan, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Adakah terdapat pelbagai jenis sakit tekak?

Ya, doktor membahagikan sakit tekak kepada dua jenis utama, bergantung pada berapa lama anda mengalami simptom.

• Faringitis akut (`(Faringitis akut)`) : Ini adalah jenis yang paling biasa . Dalam kes ini, sakit tekak akan sembuh dalam masa kira-kira tiga hingga sepuluh hari. Hampir semua daripada kita menghidap jenis ini. Sakit tekak yang datang bersama selsema adalah contoh yang baik untuk ini.
• Faringitis kronik : Dalam kes ini, sakit tekak berlarutan selama lebih daripada sepuluh hari, kadangkala berminggu-minggu. Atau ia mungkin menjadi lebih baik, menjadi lebih teruk, menjadi lebih baik, dan menjadi lebih teruk lagi. Dalam kes seperti ini, anda perlu menyiasat sedikit, kerana mungkin terdapat punca lain yang mendasari (cth., alahan, refluks asid).

Bagaimanakah doktor dapat mengesan perkara ini?

Apabila anda berjumpa doktor untuk sakit tekak, dia akan bertanya tentang simptom-simptom anda terlebih dahulu. Dia akan bertanya soalan seperti, 'Berapa lama tekak anda sakit?', 'Adakah anda demam?', 'Adakah sukar untuk menelan?', 'Apakah masalah lain yang anda alami?' Dia juga mungkin bertanya tentang sejarah perubatan anda. Kemudian dia akan memeriksa anda. Dia akan melihat tekak, lidah, dan mungkin telinga anda. Dia juga akan merasakan sebarang bengkak di leher.

Kadangkala doktor anda mungkin juga melakukan "ujian strep". Ia adalah ujian yang sangat mudah. ​​Mereka mengambil sampel swab dari belakang tekak anda dan boleh menguji jangkitan bakteria yang dipanggil "strep throat" dalam beberapa minit. Ujian ini penting kerana kadangkala sukar untuk membezakan sama ada ia disebabkan oleh virus atau bakteria hanya dengan gejala sahaja. Keputusan akan menentukan jenis rawatan yang anda perlukan.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat sakit tekak?

Rawatan bergantung kepada punca sakit tekak anda.

• Jika ia virus... : Sakit tekak yang disebabkan oleh jangkitan virus biasanya hilang sendiri dalam masa kira-kira seminggu. Tiada ubat khusus untuk ini. Sistem imun badan kita melawan virus tersebut. Sementara itu, doktor anda mungkin menasihati anda untuk menggunakan ubat bebas (OTC) untuk melegakan sakit tekak anda.
• Jika ia jangkitan bakteria... : Jika anda mempunyai jangkitan bakteria, seperti radang tekak, anda perlu mengambil antibiotik . Anda biasanya perlu mengambil ubat-ubatan ini selama kira-kira sepuluh hari. Adalah sangat penting untuk mengambil ubat tersebut seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Jangan berhenti mengambilnya hanya kerana anda berasa lebih baik. Jika tidak, jangkitan mungkin tidak sembuh sepenuhnya dan mungkin kembali, atau bakteria mungkin menjadi kebal terhadap ubat tersebut.
• Rawatan untuk sebab-sebab lain :
• Jika ia disebabkan oleh alahan : Untuk titisan postnasal yang disebabkan oleh alahan, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin.
• Jika ia disebabkan oleh refluks asid : Ubat seperti antasid boleh membantu masalah asid yang menyebabkan pedih ulu hati dan sakit tekak. Anda juga mungkin perlu membuat perubahan gaya hidup, seperti tidak makan lewat malam dan tidak tidur terlalu awal, dan mengurangkan makanan pedas.
• Dalam beberapa kes yang teruk : Contohnya, jika anda mengalami sakit tekak yang teruk disebabkan oleh keadaan seperti kanser, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat kumur khas. Ini juga dipanggil 'ubat kumur ajaib'. Ia mengandungi agen kebas (seperti Lidocaine), Benadryl® dan Maalox® untuk melegakan sakit tekak buat sementara waktu.

Apa yang berlaku apabila anda mengalami sakit tekak?

Sakit tekak biasanya bukan penyakit yang serius. Kebanyakan masa, ia hanyalah simptom selsema atau flu yang agak tidak selesa.

Sakit tekak yang disebabkan oleh virus biasanya akan sembuh dalam tempoh tiga hingga sepuluh hari. Walau bagaimanapun, jika sakit tekak anda berlarutan lebih lama daripada ini, ia mungkin merupakan tanda keadaan yang memerlukan ubat atau rawatan lain daripada doktor.

Bagaimanakah anda boleh mencegah sakit tekak?

Jangkitan virus seperti selsema dan flu sering menyebabkan sakit tekak. Jadi, melindungi diri anda daripada jangkitan ini dapat membantu mengurangkan risiko anda mendapat sakit tekak. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Dapatkan vaksin anda untuk selesema dan COVID-19.
• Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat, atau gunakan pensanitasi tangan berasaskan alkohol. Terutamanya sebelum makan, selepas menggunakan bilik mandi, dan selepas keluar rumah.
• Jangan berkongsi makanan, minuman, pinggan mangkuk terpakai, kutleri dan sebagainya dengan orang lain.
• Jauhkan diri sejauh mungkin daripada orang yang menghidap penyakit pernafasan berjangkit seperti selesema biasa.
• Apabila anda sakit, kurangkan risiko menyebarkan penyakit kepada orang lain dengan mengehadkan hubungan anda dengan orang lain sebanyak mungkin. Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu apabila anda batuk atau bersin.

Rawatan apa yang boleh dilakukan di rumah?

Walau apa pun punca sakit tekak anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan sehingga ia dirawat dan anda pulih. Ini mungkin memberi anda sedikit kelegaan.

• Gunakan ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter. Asetaminofen (contohnya, Tylenol®), natrium naproksen (contohnya, Aleve®), dan ibuprofen (contohnya, Advil®) boleh membantu melegakan sakit tekak. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk bertanya kepada doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambilnya, terutamanya jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan lain.
• Hisap lozeng tekak atau kunyah gula-gula getah atau gula-gula manis. Ini akan meningkatkan penghasilan air liur dan memastikan tekak lembap. Walau bagaimanapun, jangan berikan ini kepada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun , kerana ia boleh menyebabkan sakit tekak.
• Hisap ais batu atau makanan sejuk. Menghisap benda seperti ais batu dan gula-gula ais juga boleh membantu melegakan sakit tekak.
• Minum cecair yang melegakan tekak anda. Teh suam dengan lemon dan madu (madu tidak sesuai untuk kanak-kanak yang sangat kecil), air rebusan ayam atau air rebusan, dan sebagainya boleh membantu melegakan tekak yang kering dan gatal. Jika anda rasa sesuatu yang sejuk baik untuk tekak anda, minum beberapa teguk air ais.
• Berkumur dengan air garam. Berkumur dengan setengah sudu teh garam dalam secawan air suam beberapa kali sehari boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesesakan di tekak. Tetapi jangan telan.
• Gunakan pelembap udara atau alat pengewap. Menambah kelembapan pada persekitaran, terutamanya bilik tidur anda, boleh membantu melegakan tekak yang kering. Atau anda boleh menyedut wap dari tab mandi air panas.
• Rehatkan suara anda. Jika tekak anda sakit kerana menjerit, menyanyi, atau banyak bercakap, merehatkan suara anda boleh membantu. Bercakap sesedikit mungkin.
• Jauhi perkara yang berbahaya kepada tekak anda. Jauhi asap rokok. Elakkan perkara yang merengsakan tekak anda, seperti makanan pedas dan cecair yang sangat panas. Jika anda seorang perokok, ini adalah masa yang sesuai untuk cuba berhenti. Dapatkan bantuan daripada doktor.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Kebanyakan sakit tekak akan sembuh dalam beberapa hari, tetapi kadangkala anda perlu berjumpa doktor. Ini adalah kes-kesnya:

• Jika sakit tekak anda telah berlarutan lebih daripada seminggu .
• Jika anda mengalami sakit tekak yang teruk , anda mungkin tidak dapat menelan.
• Bernafaslah jika sukar untuk menelan makanan.
• Jika anda demam , terutamanya jika suhu melebihi 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) dan tidak reda selama lebih daripada dua atau tiga hari.
• Jika terdapat sesuatu yang kelihatan seperti ketulan di bahagian belakang tekak anda .
• Jika anda melihat darah dalam air liur atau lendir anda .
• Jika terdapat ruam di mana-mana bahagian badan .
• Jika ketulan di leher sangat bengkak dan menyakitkan.
• Jika sukar untuk membuka mulut.

Jika anda mengalami mana-mana simptom ini, jangan buang masa dan berjumpa doktor dengan segera, kerana ini mungkin merupakan tanda-tanda keadaan yang serius.

Soalan untuk ditanya kepada doktor

Apabila anda berjumpa doktor, anda juga boleh bertanya soalan. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang situasi tersebut. Antara soalan yang perlu ditanya ialah:

• 'Doktor, apa yang menyebabkan sakit tekak saya?'
• "Jika keadaan ini menjadi lebih teruk, apakah simptom-simptom yang boleh saya cari?"
• "Adakah saya memerlukan rawatan, atau bolehkah saya menguruskannya dengan perkara yang boleh saya lakukan di rumah?"
• " Berapa lama sakit tekak saya akan berlarutan?"
• "Adakah apa-apa yang boleh saya lakukan untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku lagi?"

Perkara paling penting yang perlu kita ingat

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang sakit tekak. Akhir sekali, perkara paling penting yang perlu anda ingat ialah kebanyakan masa, sakit tekak bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan . Ia biasanya disebabkan oleh virus dan akan hilang dalam beberapa hari.

Walau bagaimanapun, jika sakit tekak anda berlarutan lebih daripada seminggu, mempunyai simptom yang teruk seperti kesukaran bernafas, demam panas, kesukaran menelan, atau jika anda mengalami sakit tekak yang kerap berlaku , anda pasti perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Terdapat banyak petua di rumah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan. Anda juga boleh mengikuti langkah mudah yang telah kami bincangkan untuk mencegah sakit tekak. Kesihatan anda terletak di tangan anda! Kekal sihat!

`Sakit tekak, faringitis, sakit tekak, jangkitan tekak, selsema, flu, tonsillitis