Siapakah makhluk kecil yang mengelilingi kita ini? Mari kita belajar tentang bakteria dengan cara yang mudah!

Pernahkah anda tertanya-tanya berapa banyak organisma kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata kita, tetapi berada di mana-mana, yang terdapat di dunia ini, walaupun di dalam badan kita? Bakteria adalah sejenis organisma kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata kita, tetapi boleh memberi impak yang besar kepada kehidupan kita. Mungkin anda pernah mendengar nama ini, mungkin anda pernah mendengar doktor menyebutnya. Jadi, hari ini, mari kita bincangkan lebih lanjut tentang rakan-rakan (dan kadangkala musuh!) yang dipanggil bakteria ini ?

Apakah sebenarnya bakteria itu?

Secara ringkasnya, bakteria merupakan organisma terkecil yang terdiri daripada satu sel tunggal. Bayangkan, badan kita terdiri daripada berjuta-juta sel. Tetapi bakteria ini hanyalah satu sel! Ia sekecil itu.

Mata kita langsung tidak dapat melihatnya. Untuk melihatnya, anda pasti memerlukan mikroskop.

Bakteria ini terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz.

• Sesetengah orang berbentuk rod (basil).
• Ada yang seperti bola (kokus).
• Yang lain berbentuk lingkaran (Spirilla).

Jadi di mana mereka ini?

Sukar untuk dibayangkan, tetapi sebenarnya sukar untuk mencari tempat di dunia tanpa bakteria!

• Di atas tanah
• Dalam air laut, dalam air sungai
• Dalam udara yang kita hirup
• Pada kulit kita
• Di dalam mulut kita
• Di dalam usus kita... ya, ya, terdapat berjuta-juta daripadanya di dalam badan kita juga!

Ini mungkin kedengaran agak pelik, seperti, "Aduh, adakah saya mempunyai begitu banyak bakteria pada badan saya?" Tetapi jangan risau. Kita akan bincangkannya seterusnya.

Adakah semua bakteria jahat? Adakah ia membuatkan kita sakit?

Inilah perkara pentingnya. Tidak, bukan semua bakteria itu jahat. Sama seperti terdapat orang yang baik dan jahat di kalangan manusia, terdapat bakteria baik yang membantu kita, dan bakteria jahat yang membuatkan kita sakit.

Bakteria mesra kita

Bakteria baik ini umpama sahabat yang sangat diperlukan oleh badan kita. Berikut adalah beberapa perkara yang mereka lakukan untuk kita:

• Membantu penghadaman: Sesetengah jenis bakteria dalam usus kita membantu kita mencerna makanan yang kita makan. Bayangkan sahaja, tanpanya, kita akan mengalami kesukaran untuk mencerna sesetengah makanan.
• Menghasilkan vitamin: Bukan itu sahaja, bakteria baik ini juga membantu menghasilkan vitamin tertentu yang diperlukan oleh badan kita, contohnya , vitamin K.
• Melindungi kita daripada bakteria jahat: Seperti pengawal badan, bakteria baik ini mengawal pertumbuhan bakteria jahat yang menyebabkan beberapa penyakit dan membantu melindungi kita daripadanya.
• Probiotik: Adakah anda makan makanan seperti yogurt dan susu skim? Ia juga mengandungi bakteria bermanfaat ini. Kami memanggilnya probiotik . Ini sangat baik untuk kesihatan usus kita.

Bakteria berbahaya yang mengganggu kita (bakteria patogen)

Tetapi, terdapat beberapa bakteria jahat yang boleh membuatkan kita sakit. Kita memanggilnya Bakteria Patogenik . Bakteria inilah yang bertanggungjawab untuk kebanyakan penyakit.

Bagaimanakah bakteria jahat ini menyebabkan kita sakit?

• Memasuki badan dan merosakkan tisu: Apabila bakteria jahat ini memasuki badan kita, ia mula merosakkan sel dan tisu kita.
• Menghasilkan toksin: Sesetengah jenis bakteria menghasilkan toksin , iaitu toksin yang menyebabkan gejala seperti demam, sakit badan, muntah, dan cirit-birit.

Beberapa jangkitan bakteria yang biasa:

• Strep Throat: Jika anda mengalami sakit tekak dan sukar menelan, ia mungkin disebabkan oleh bakteria yang dipanggil Streptococcus .
• Jangkitan telinga (Otitis Media): Bakteria sering menjadi punca jangkitan telinga, masalah biasa dalam kalangan kanak-kanak kecil.
• Pneumonia: Bakteria juga menyebabkan beberapa keadaan seperti pneumonia yang menjejaskan paru-paru.
• Jangkitan Saluran Kencing (UTI): Bakteria ini sering bertanggungjawab untuk jangkitan saluran kencing, yang biasa berlaku, terutamanya pada wanita.
• Jangkitan kulit: Bakteria juga terlibat dalam perkara seperti penyembuhan luka dan pembentukan abses.
• Keracunan Makanan: Bakteria seperti Salmonella dan E. coli boleh memasuki badan melalui makanan dan air yang tidak dimasak dengan betul dan kotor serta menyebabkan keracunan makanan.

Bagaimanakah bakteria merebak dari orang ke orang?

Bakteria patogen ini boleh berjangkit melalui pelbagai cara.

• Melalui sentuhan langsung: Jika anda menyentuh orang yang dijangkiti atau sesuatu yang telah mereka gunakan (cth. tuala, tombol pintu).
• Melalui udara: Melalui titisan kecil air liur yang dilepaskan apabila orang yang dijangkiti batuk atau bersin.
• Melalui makanan dan air yang tercemar: Ini adalah cara paling biasa bakteria berjangkit.
• Dari permukaan yang kotor: Sesetengah bakteria boleh hidup pada tombol pintu, meja dan mainan selama berjam-jam, malah berhari-hari. Jika kita menyentuh permukaan tersebut dan kemudian menyentuh mulut, hidung atau mata kita dengan tangan yang sama, kita boleh dijangkiti.
• Melalui serangga: Sesetengah penyakit bakteria juga boleh berjangkit melalui haiwan seperti nyamuk dan lalat.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada jangkitan bakteria?

Sekarang anda mungkin terfikir, "Oh, saya tak boleh hapuskan bakteria ini?" Jangan risau. Kita boleh melindungi diri kita daripada jangkitan bakteria yang buruk ini dengan mengikuti beberapa langkah mudah.

• Kerap mencuci tangan: inilah diaPerkara yang paling penting dan paling mudah.
• Sebelum makan dan sebelum menyediakan makanan.
• Selepas pergi ke bilik air.
• Kalaulah awak guna tangan masa batuk dan bersin.
• Selepas menyentuh haiwan-haiwan itu.
• Selepas keluar dan balik.

Anda harus mencuci tangan anda dengan teliti menggunakan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat. Hanya dengan mencuci tangan anda dengan betul, anda dapat mengelakkan banyak penyakit.

• Keselamatan Makanan:
• Kekal bersih semasa menyediakan makanan.
• Masak daging, ikan dan telur sehingga bersih. Jangan makan makanan mentah atau kurang masak.
• Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan dengan teliti sebelum dimakan.
• Pastikan makanan yang telah dimasak dan makanan mentah diasingkan.
• Mendapatkan Vaksin: Terdapat vaksin terhadap beberapa jangkitan bakteria yang serius (contohnya, difteria, pertusis, tetanus dan beberapa jenis pneumonia). Adalah sangat penting bagi kanak-kanak dan orang dewasa untuk mendapatkan vaksin ini tepat pada waktunya, seperti yang disyorkan oleh doktor mereka.
• Tutup mulut dan hidung anda semasa batuk atau bersin: Tutup mulut dan hidung anda dengan sapu tangan, tisu, atau sekurang-kurangnya siku anda. Ini akan mengurangkan penyebaran kuman kepada orang lain.
• Duduk di rumah jika anda sakit: Jika anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan bakteria (demam, batuk, sakit tekak), adalah lebih baik untuk duduk di rumah bagi mengelakkan penyebarannya kepada orang lain.
• Elakkan berkongsi barang peribadi: Jangan berkongsi barang peribadi seperti tuala, pisau cukur dan berus gigi dengan orang lain.

Bagaimanakah jangkitan bakteria dirawat? Apakah antibiotik itu?

Jika kita mengalami jangkitan bakteria, doktor selalunya akan menetapkan sejenis ubat yang dipanggil antibiotik .

Antibiotik ialah sejenis ubat khas yang digunakan untuk membunuh bakteria atau menghentikan pertumbuhannya.

Tetapi terdapat beberapa perkara yang sangat penting yang perlu anda ketahui di sini:

1. Tidak semua penyakit memerlukan antibiotik: Contohnya, penyakit seperti selsema dan flu biasa sering disebabkan oleh jenis kuman lain yang dipanggil virus . Antibiotik tidak berkesan pada virus. Itulah sebabnya doktor hanya akan menetapkan antibiotik jika anda mempunyai jangkitan bakteria.

2. Ikut arahan doktor anda: Adalah penting untuk mengambil antibiotik hanya jika ditetapkan oleh doktor, dalam dos yang tepat dan untuk tempoh yang ditetapkan. Jangan berhenti mengambil ubat hanya kerana kesakitan reda dalam masa dua atau tiga hari. Anda mesti menghabiskan keseluruhan tempoh pengambilan ubat.

3. Keadaan berbahaya yang dipanggil Rintangan Antibiotik:

Ini merupakan salah satu ancaman kesihatan terbesar di dunia hari ini. Secara ringkasnya, apabila kita menggunakan antibiotik tanpa perlu, atau tidak seperti yang diarahkan oleh doktor kita (contohnya, mengurangkan dos, melangkau dos selama berhari-hari), bakteria menjadi "menyesuaikan diri" atau "rintangan" terhadap ubat-ubatan tersebut.

Ini bermakna, kemudian hari, apabila kita benar-benar memerlukan antibiotik itu, ia tidak akan berkesan pada bakteria. Ia tidak akan menyembuhkan penyakit tersebut. Ini adalah situasi yang sangat berbahaya. Oleh itu:

• Jangan sekali-kali mengambil antibiotik dari farmasi tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.
• Jangan gunakan antibiotik yang telah diberikan kepada orang lain.
• Walaupun anda mempunyai baki antibiotik daripada preskripsi sebelumnya, jangan gunakannya lagi untuk penyakit yang sama tanpa berunding dengan doktor anda.

Beberapa fakta mengejutkan lain tentang bakteria

• Bayangkan sahaja, terdapat kira-kira sepuluh kali ganda lebih banyak bakteria di dalam dan pada kulit kita berbanding sel-sel di dalam badan kita! Ini bermakna kita tidak keseorangan, kita seperti ekosistem berjalan.
• Bakteria juga memainkan peranan yang besar dalam alam sekitar. Bakteria inilah yang membantu menguraikan haiwan dan tumbuhan mati dan menambah nutrien kembali ke tanah. Kita panggil penguraian ini.
• Bakteria juga digunakan untuk membuat beberapa makanan yang kita makan. Contohnya , yogurt, keju, cuka dan beberapa jenis roti memerlukan bantuan bakteria.
• Anda pasti terkejut apabila mendengar bahawa sebahagian daripada antibiotik yang kita gunakan untuk merawat penyakit dihasilkan menggunakan jenis bakteria lain!

Jadi, mesej terakhir untuk dibawa pulang:

Jadi, anda mungkin faham sekarang bahawa bakteria bukan sekadar sekumpulan kecil organisma. Mereka terlibat dalam kehidupan kita dalam pelbagai cara, untuk kebaikan dan kadangkala untuk keburukan.

• Bakteria ada di mana-mana. Ada yang baik untuk kita, ada yang buruk.
• Amalan kebersihan yang baik, terutamanya mencuci tangan dengan kerap, adalah pertahanan terbaik terhadap bakteria jahat.
• Antibiotik adalah ubat yang berharga. Gunakannya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda, dalam dos yang betul, dan untuk tempoh yang betul. Jangan gunakannya secara tidak perlu dan akan mengurangkan keberkesanannya. Kita semua mempunyai tanggungjawab untuk menangani situasi berbahaya iaitu kerintangan antibiotik.
• Jangan takut dengan semua bakteria. Terdapat juga berjuta-juta bakteria bermanfaat yang penting untuk badan kita dan alam sekitar.
• Jika anda mengesyaki anda menghidap penyakit, atau jika anda mengalami simptom seperti demam, sakit badan, atau kesukaran bernafas, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor tanpa membuang masa dan mendapatkan nasihat.

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda. Kekal sihat!

Bakteria , Kuman, Jangkitan, Antibiotik, Kesihatan, Penyakit, Kebersihan