Apabila bayi menghampiri, persoalan dan ketakutan terbesar yang bermain di fikiran setiap ibu ialah, 'Bagaimana saya akan menghadapi kesakitan ini?' Mungkin anda pernah mendengar cerita daripada rakan dan saudara mara anda, tetapi anda masih merasakan banyak tekanan. Tetapi jangan risau, ia adalah perkara biasa. Perkara yang paling penting adalah untuk mendapatkan maklumat yang betul tentang perkara ini. Hari ini, kita akan membincangkan tentang apa itu sakit bersalin dan pilihan yang ada untuk mengurangkannya dengan cara yang mudah yang anda boleh fahami.
Bagaimana sebenarnya sakit bersalin?
Perkara pertama yang perlu difahami ialah proses bersalin setiap orang adalah berbeza. Jadi, kesakitan yang anda rasai boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi tahap kesakitan yang anda rasai. Contohnya, saiz bayi anda, posisi bayi anda, kekuatan kontraksi anda, dan keupayaan umum anda untuk menahan kesakitan.
Secara ringkasnya, sakit bersalin disebabkan oleh rahim anda yang mengetat dan kemudian mengendur (mengecut). Kami memanggilnya kontraksi. Ini berlaku untuk membantu menolak bayi ke bawah faraj. Tolakan ini menyebabkan serviks anda terbuka (mengembang) dan menipis (menghilangkan). Anda juga mungkin merasa sakit kerana kepala bayi menekan pundi kencing dan usus anda. Anda juga mungkin merasa sakit apabila faraj anda meregang apabila bayi akhirnya keluar.
Selalunya bahagian yang paling menyakitkan semasa bersalin adalah apabila kontraksi ini berlaku. Cara ia dirasai tidak sama untuk semua orang. Kadangkala kesakitan yang anda rasai dengan bayi kedua anda mungkin berbeza daripada kesakitan yang anda rasai dengan bayi pertama anda. Sesetengah ibu menggambarkannya sebagai sakit perut yang tajam seperti semasa haid . Ada pula yang mengatakan ia terasa seperti gelombang kesakitan yang datang dan pergi, seperti kesakitan yang anda rasai apabila perut anda sedang kosong .
Kadangkala, semakin kuat kesakitan, semakin sukar untuk ditanggung, dan semakin berterusan. Itulah sebabnya ramai orang mencari cara untuk melegakan kesakitan.
Apakah pilihan untuk mengurangkan kesakitan?
Perkara terbaiknya ialah anda tidak keseorangan dalam menangani kesakitan ini. Terdapat banyak cara untuk membantu anda. Terdapat dua cara utama:
1. Pilihan ubat untuk mengurangkan kesakitan
2. Pilihan tanpa ubat untuk pengurusan kesakitan
Adalah penting untuk membincangkan pilihan ini dengan doktor anda sebelum anda melahirkan bayi, walaupun semasa lawatan pranatal anda. Apabila anda mengetahui dengan baik tentang kebaikan dan keburukan setiap kaedah, lebih mudah untuk anda membuat keputusan apabila tiba masanya.
Ingat, pilihan melegakan kesakitan yang boleh anda pilih mungkin berbeza-beza bergantung pada keadaan proses bersalin anda. Oleh itu, kakitangan perubatan akan sentiasa menilai situasi anda dan membantu anda memilih yang paling sesuai untuk anda.
Kadangkala pakar bius akan datang dan menerangkan anestesia epidural atau spinal kepada anda. Ajukan sebarang soalan yang anda ada pada masa itu.
Kaedah utama untuk mengurangkan kesakitan dengan ubat
Mari kita lihat kaedah apa yang digunakan untuk menggunakan ubat ini.
1. Pereda sakit (Analgesik)
Ini adalah ubat tahan sakit yang diberikan ke dalam vena (melalui `IV`) atau ke dalam otot. Ubat-ubatan ini tidak menghilangkan kesakitan sepenuhnya, tetapi ia dapat mengurangkan sensasi kesakitan dengan ketara. Oleh kerana ubat-ubatan ini memberi kesan kepada seluruh badan anda, anda dan bayi anda mungkin berasa sedikit mengantuk. Itulah sebabnya ia sering digunakan pada awal bersalin. Ia membantu anda berehat dan menjimatkan tenaga anda. Ini adalah ubat tahan sakit jenis "Opioid". Sebagai kesan sampingan, ia boleh sedikit menjejaskan corak pernafasan bayi selepas kelahiran, jadi berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakannya untuk memahami kebaikan dan keburukannya.
2. Anestesia tempatan
Ini melibatkan kebas pada kawasan kecil badan anda, seperti faraj dan kawasan di sekelilingnya ('vulva' dan 'perineum'). Ini sering dilakukan apabila bayi hampir dilahirkan, atau jika luka perlu dijahit selepas bayi dilahirkan (seperti 'episiotomi' atau koyakan pada faraj).
Satu jenis khas ini dipanggil blok pudendal . Dalam hal ini, suntikan diberikan kepada saraf pudendal. Ini menghilangkan rasa sakit yang dirasai di dalam dan di sekitar faraj semasa bayi keluar dari faraj.
3. Anestesia Serantau
Ini adalah kaedah yang paling popular dan berkesan untuk melegakan kesakitan semasa bersalin. Ia akan mengurangkan atau menghilangkan sepenuhnya kesakitan pada bahagian bawah belakang anda. Anda juga boleh menggunakan kaedah ini jika anda perlu menjalani pembedahan Caesarean kecemasan. Anda sudah terjaga sepenuhnya pada ketika ini, dan hanya kesakitan yang akan hilang.
Terdapat 3 jenis utama ini. Mari kita lihat apakah itu.
| Kaedah anestesia | Penerangan |
|---|---|
| Sekatan Epidural | Ini adalah yang paling popular. Tiub plastik nipis (kateter) dimasukkan ke bahagian bawah belakang anda. Tiub tersebut kekal di tempatnya sehingga tamat proses bersalin. Melaluinya, anda boleh memberi diri anda ubat tahan sakit mengikut keperluan menggunakan pam ubat.Selepas kira-kira 15 minit, ia mula berkesan. Saya rasa kesemutan dari pinggang hingga ke kaki. |
| Sekatan Tulang Belakang | Ini sering digunakan untuk pembedahan Caesarean yang dirancang. Ia merupakan suntikan ubat tunggal ke dalam tulang belakang dengan jarum nipis. Ia berfungsi serta-merta , tetapi kesannya berlangsung selama kira-kira dua jam. Ia tidak boleh diberikan secara berterusan seperti epidural. |
| Gabungan Spinal-Epidural (CSE) | Ini adalah gabungan dua kaedah di atas. Tulang belakang memberikan kelegaan kesakitan yang cepat, dan kemudian tiub epidural diletakkan untuk memberikan kelegaan kesakitan yang berterusan. |
Jawapan kepada soalan anda tentang epidural!
Ramai orang mempunyai soalan tentang epidural. Mari kita jawabnya.
- Adakah ini akan menjejaskan bayi saya?
Tidak. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa kaedah ini selamat untuk anda dan bayi anda.
- Berapa lama kesan ini telah berlaku?
Kelegaan kesakitan daripada epidural berterusan sehingga akhir proses bersalin anda, kerana lebih banyak ubat boleh diberikan pada bila-bila masa melalui kateter.
- Sejauh manakah saya akan kebas?
Walaupun anda tidak merasa sakit, anda mungkin masih merasakan "tolakan" apabila kontraksi berlaku. Anda mungkin merasakan tekanan apabila doktor memeriksa anda. Anda mungkin tidak dapat berjalan banyak. Tetapi anda terjaga dan sedar sepenuhnya. Apabila tiba masanya untuk meneran, anda akan merasakannya.
- Adakah epidural akan melambatkan proses bersalin saya?
Sesetengah orang mungkin mengalami kelembapan sementara dalam kontraksi mereka selepas epidural. Tetapi bagi kebanyakan orang, sebaik sahaja kesakitan hilang, mereka akan menjadi tenang, jadi corak kontraksi bertambah baik. Anda juga berpeluang untuk berehat.
- Bolehkah saya menolak bayi itu?
Ia sememangnya mungkin. Epidural bertujuan untuk memberi anda rehat tanpa rasa sakit sehingga serviks anda terbuka. Apabila tiba masanya untuk meneran, anda akan mempunyai kekuatan yang anda perlukan. Ia tidak akan menjejaskan keupayaan anda untuk meneran.
- Adakah terdapat sebarang kesan sampingan untuk ini?
Komplikasi serius sangat jarang berlaku. Pakar bius mengambil langkah berjaga-jaga khas untuk mencegahnya. Walau bagaimanapun, beberapa kesan sampingan kecil mungkin berlaku:
- Tekanan darah menurun:Untuk mencegahnya, anda akan diberikan larutan garam (IV) dan tekanan darah anda akan dipantau secara berterusan.
- Gatal-gatal ringan: Jika ia mengganggu, anda boleh memberinya ubat.
- Sakit kepala: Jika anda mengalami sakit kepala selepas epidural, minum cecair dan mengambil ubat tahan sakit akan membantu. Jika ia berterusan, beritahu doktor anda.
Walau bagaimanapun, jika anda pernah menjalani pembedahan besar di bahagian bawah belakang atau mempunyai masalah kesihatan tertentu, anda mungkin tidak dapat menerima epidural. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda tentang sejarah perubatan anda.
4. Anestesia Am
Ini melibatkan menidurkan anda sepenuhnya. Ini biasanya hanya digunakan dalam kecemasan, seperti pembedahan Caesarean kecemasan. Walaupun ia berfungsi dengan cepat, kelemahan utamanya ialah anda tidak akan dapat melihat bayi sebaik sahaja ia dilahirkan.
5. Nitrus Oksida - Gas Ketawa
Ini adalah gas yang tidak berasa dan tidak berbau. Anda menyedutnya melalui topeng apabila anda hampir mengalami kontraksi. Ia tidak menghentikan kesakitan, tetapi ia mengurangkan ketakutan dan kebimbangan kesakitan. Ia tidak biasa digunakan di Sri Lanka.
Cara semula jadi untuk mengatasi kesakitan tanpa ubat
Sesetengah ibu lebih suka menghadapi cabaran ini secara semula jadi, tanpa ubat. Terdapat banyak cara untuk membantu mengatasinya juga. Kadangkala, anda boleh mencuba kaedah ini walaupun sedang menggunakan ubat.
- Urutan: Minta pasangan anda atau seseorang yang rapat dengan anda mengurut belakang dan bahu anda.
- Mandi air panas: Mandi air panas atau membiarkan air panas mengalir di belakang anda boleh membantu melegakan otot dan melegakan kesakitan.
- Mendengar muzik yang menenangkan: Dengarkan muzik yang anda suka dan yang menenangkan fikiran anda.
- Menggunakan Bola Bersalin: Duduk di atas bola senaman yang besar dan bergoyang ke depan dan ke belakang boleh melegakan bahagian bawah belakang.
- Latihan pernafasan: Amalkan corak pernafasan dalam dan hembusan. Apabila pengecutan berlaku, memberi tumpuan kepadanya boleh membantu mengalihkan perhatian anda daripada kesakitan.
- Meditasi atau Hipnobirthing: Teknik kesedaran dan hipnosis kendiri ('Hypnobirthing') boleh sangat membantu dalam menguruskan kesakitan.
- Mempunyai seseorang yang rapat: Mempunyai suami, pasangan, ibu, kakak atau rakan yang dipercayai di sisi dan memberi semangat kepada anda adalah satu rangsangan mental yang hebat.
Mesej Bawa Pulang
- Sakit bersalin setiap orang berbeza. Pengalaman anda mungkin berbeza sama sekali daripada orang lain.
- Terdapat banyak cara untuk menguruskan kesakitan, sama ada dengan ubat atau tanpa ubat. Anda tidak perlu menderita sendirian.
- Perkara yang paling penting adalah untuk membincangkan semua pilihan ini secara terbuka dengan doktor anda sebelum anda melahirkan bayi dan membuat pelan yang sesuai untuk anda.
- Tiada salahnya mengubah fikiran semasa bersalin. Jika pada mulanya anda merancang untuk bersalin secara semula jadi, tetapi kemudian tidak dapat menahan kesakitan, anda berhak untuk meminta epidural.
- Matlamat utama adalah untuk mendapatkan kelahiran yang selamat dan sihat untuk anda dan bayi anda. Doktor anda akan membantu anda membuat keputusan terbaik untuk itu.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda