Adakah anda juga mengalami kesukaran dan kesakitan ketika ke tandas? Adakah anda rasa perut anda tidak kosong sepenuhnya walaupun selepas membuang air besar? Adakah najis anda kering dan keras seperti batu? Ini adalah simptom utama sembelit yang kita semua tahu. Ini sebenarnya adalah keadaan yang sangat tidak selesa.
Selalunya, perubahan kecil dalam gaya hidup kita dapat menyelesaikan masalah sembelit. Contohnya, makan lebih banyak makanan kaya serat (kekacang, sayur-sayuran, buah-buahan, beras perang), minum air yang mencukupi setiap hari, dan bersenam boleh membuat perbezaan yang besar. Walau bagaimanapun, jika anda masih mengalami masalah ini selepas melakukan semua ini, adalah perkara biasa untuk berasa ingin menggunakan julap sebagai langkah seterusnya.
Apakah julap ini? Siapa yang memerlukannya?
Secara ringkasnya, julap ialah ubat-ubatan yang membantu memudahkan pembuangan najis apabila anda sembelit. Ia biasanya boleh didapati di kaunter mana-mana farmasi. Ia mungkin mempunyai nama yang berbeza, seperti julap , pelembut najis atau suplemen serat.
Secara amnya terdapat beberapa situasi di mana seseorang mungkin memerlukan julap:
- Sembelit sekali-sekala: Untuk sembelit sekali-sekala yang tidak bertambah baik walaupun selepas membuat perubahan pada gaya hidup anda.
- Keadaan perubatan kronik: Sesetengah orang mungkin mengalami sembelit disebabkan oleh keadaan perubatan jangka panjang, seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.
- Persediaan untuk ujian perubatan: Kadangkala, sebelum ujian yang melibatkan usus, seperti endoskopi atau kolonoskopi, julap diberikan untuk membersihkan usus sepenuhnya (pembersihan usus).
Tetapi ingat, julap tidak sesuai untuk semua orang yang mengalami sembelit. Jika anda seorang ibu hamil, jangan sekali-kali menggunakannya tanpa berunding dengan doktor anda. Selain itu, jangan berikan julap kepada kanak-kanak kecil tanpa cadangan pakar pediatrik. Jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan lain, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya, kerana sesetengah julap boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tersebut.
Jenis-jenis julap dan cara ia berfungsi
Julap mempengaruhi sistem pencernaan kita dengan cara yang berbeza dan memudahkan pembuangan najis. Sesetengah jenis menyerap air dari najis, melembutkannya. Yang lain merangsang otot-otot di usus dan membantu menolak najis ke bawah. Mari kita lihat jenis-jenis utama julap.
| Jenis julap | Cara ia berfungsi | Contoh |
|---|---|---|
| Julap Pembentuk Pukal (Suplemen Serat) (Jenis yang meningkatkan saiz bunga) | Ini menambahkan serat larut pada najis, menarik air dari badan, menjadikannya lebih besar dan lebih lembut. Apabila najis menjadi lebih besar, usus dirangsang dan membantu membuang air besar. Ini adalah jenis yang paling lembut. | Psyllium (Metamucil®), Metilselulosa (Citrucel®), Fybogel, Polikarbofil (FiberCon®) |
| Julap Osmotik (Jenis yang menarik air ke dalam usus) | Air diambil dari bahagian badan yang lain dan disalurkan ke usus besar. Air yang terkumpul ini melembutkan najis dan memudahkannya untuk dibuang. | Polietilena glikol (MiraLAX®), Magnesium hidroksida (Susu Magnesia Phillips'®), Gliserin |
| Julap Pelembut Najis (Jenis pelembut najis) | Ini meningkatkan jumlah air dan lemak yang diserap oleh najis, lalu melembutkannya. | Docusate (Colace®) |
| Julap Pelincir (Jenis pelincir) | Ini bertindak seperti lapisan di bahagian dalam usus besar, mewujudkan rasa licin. Akibatnya, badan menyerap kurang air dalam najis, menjadikan najis lebih lembut. | Minyak mineral |
| Julap Perangsang (Jenis yang merangsang usus) | Ia merangsang saraf yang mengawal otot kolon, menyebabkan pergerakan usus (peristalsis) dan menolak najis ke bawah. Ini disyorkan apabila jenis lain tidak berkesan. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna |
Julap yang disyorkan oleh doktor
Jika julap yang dijual bebas tidak membantu sembelit kronik anda, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat khas. Ini amat penting bagi mereka yang mempunyai keadaan seperti IBS (Sindrom Usus Rangsang) atau mereka yang sembelit akibat penggunaan ubat tahan sakit (opioid). Ubat-ubatan seperti Lactulose (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®), dan Lubiprostone (Amitiza®) termasuk dalam kategori ini.
Bagaimana cara menggunakan julap dengan betul?
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik daripada julap dan meminimumkan kesan sampingan, adalah penting untuk membaca dengan teliti pada pakej dan menggunakannya seperti yang diarahkan. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada dos yang disyorkan hanya kerana anda ingin berasa lebih baik dengan cepat. Berbuat demikian boleh membawa akibat yang berbahaya.
Julap datang dalam pelbagai bentuk:
- Pil: Tablet atau kapsul yang ditelan melalui mulut.
- Serbuk: Serbuk yang dilarutkan dalam air atau cecair lain dan diminum.
- Cecair/Sirap: Ubat cecair yang boleh disukat dan diminum.
- Supositori: Kapsul ubat kecil yang larut yang dimasukkan ke dalam rektum.
- Enema: Tiub kecil yang memasukkan cecair ke dalam rektum.
Supositori dan enema, yang biasanya dimasukkan ke dalam rektum, memberikan kelegaan cepat dalam beberapa minit atau jam. Walau bagaimanapun, ia juga membawa risiko kesan sampingan yang lebih tinggi seperti sakit perut dan cirit-birit. Jenis yang lebih ringan seperti yang membentuk pukal mungkin mengambil masa beberapa hari untuk berkesan, tetapi mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit.
Mari kita juga peka tentang kesan sampingan dan risiko.
Menggunakan julap secara tidak betul atau untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan pelbagai masalah.
- Dehidrasi: Apabila menggunakan produk yang menarik air dari badan, jika anda tidak minum air yang mencukupi pada masa yang sama, badan anda mungkin mengalami dehidrasi.
- Ketidakseimbangan elektrolit: Keseimbangan garam dan air badan boleh terganggu.
- Sembelit kronik: Anehnya, penggunaan julap perangsang yang berterusan boleh melemahkan otot usus, menjadikannya mustahil untuk membuang air besar tanpa ubat.
- Mengelakkan penyakit yang mendasari:Julap hanya memberikan kelegaan sementara daripada simptom sembelit. Ia tidak merawat punca yang mendasarinya. Sembelit anda mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius. Menggunakan julap boleh melambatkan diagnosis keadaan tersebut.
Oleh itu, jika anda sentiasa sembelit dan ubat yang anda beli dari farmasi tidak membantu, anda pasti perlu berjumpa doktor tanpa berlengah untuk mengetahui puncanya. Jika anda mengalami sakit perut yang teruk atau cirit-birit yang teruk, pergi ke jabatan kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera.
Mesej Bawa Pulang
- Langkah pertama untuk cuba mengatasi sembelit bukanlah dengan mencuba julap, tetapi dengan membuat perubahan gaya hidup seperti makan diet tinggi serat, minum banyak air, dan bersenam.
- Julap adalah untuk kegunaan jangka pendek. Penggunaan jangka panjang boleh memburukkan lagi masalah.
- Sebelum menggunakan sebarang julap, baca arahan yang disertakan dengan teliti dan patuhi arahan tersebut. Jangan melebihi dos yang disyorkan.
- Jangan sekali-kali memberi julap kepada kanak-kanak tanpa nasihat pakar pediatrik. Ibu hamil dan menyusukan bayi juga harus mendapatkan nasihat perubatan.
- Jika sembelit anda berterusan atau berlaku dengan kerap, jangan malu mengenainya, dan berjumpalah dengan doktor tanpa berlengah untuk mendapatkan punca dan rawatan yang betul.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment