Gas dalam perut, kembung perut... Adakah anda juga menghidap 'Sindrom Usus Bocor'? (Sindrom Usus Bocor) Mari kita ketahui dengan tepat tentang perkara ini.

Adakah anda juga rasa seperti sentiasa kenyang? Adakah perut anda mempunyai gas , adakah anda kadangkala mengalami sakit perut, dan adakah anda berasa tidak selesa selepas makan makanan tertentu? Semasa mencari punca perkara-perkara ini, anda mungkin pernah terjumpa nama 'Sindrom Usus Bocor' di internet atau di mana-mana sahaja. Walaupun ramai orang telah membincangkannya, ia sebenarnya merupakan topik yang sangat baharu dalam sains perubatan dan masih belum sepenuhnya jelas. Jadi hari ini, mari kita bincangkan perkara ini secara ringkas, dengan cara yang anda boleh fahami.

Apakah sebenarnya 'Sindrom Usus Bocor'?

Secara ringkasnya, 'Sindrom Usus Bocor' bukanlah keadaan perubatan yang diajar dan diiktiraf secara rasmi. Iaitu, doktor tidak diajar di sekolah perubatan, "Inilah Sindrom Usus Bocor, dan inilah penawarnya."

Ini sebenarnya merupakan kawasan yang sangat kabur. Organ imun terbesar dalam badan kita ialah sistem penghadaman kita. Tetapi kita masih tahu sedikit sahaja mengenainya. Jadi apabila seseorang datang dan berkata, "Saya menghidap Sindrom Usus Bocor," apa yang mereka katakan sebenarnya ialah, "Saya mempunyai beberapa simptom, tetapi punca sebenar belum ditemui lagi."

Jadi, walaupun kita tidak tahu banyak mengenainya, doktor menerima bahawa keadaan ini wujud. Tetapi bukti saintifik masih terkumpul tentang puncanya dan apakah rawatan yang tepat.

Jadi apakah sisi saintifik cerita tentang usus 'bocor'?

Perkataan 'Usus Bocor' bermaksud sesuatu seperti "usus bocor". Puncanya dikatakan sebagai peningkatan kebolehtelapan usus, suatu keadaan yang dipanggil `(Peningkatan Kebolehtelapan Usus)` atau `(Hiperkebolehtelapan Usus)`.

Bayangkan dinding usus kecil kita diperbuat daripada sel-sel yang bersambung rapat antara satu sama lain, seperti dinding bata dengan mortar yang diadun dengan baik. Sambungan antara sel-sel ini dipanggil "Simpang Tegang". Tugasnya adalah bertindak seperti pintu pagar. Iaitu, ia hanya membenarkan benda-benda yang baik, seperti nutrien yang telah dicerna, diserap dari usus ke dalam darah, dan menghalang benda-benda yang buruk, seperti bakteria, toksin , dan zarah makanan yang tidak dicerna, daripada memasuki darah.

Dalam situasi 'Usus Bocor', "simpang ketat" ini menjadi sedikit longgar. Kemudian, benda-benda buruk itu boleh melalui dinding usus dan memasuki darah. Ini dipanggil "bocor".

Keadaan ini dilihat pada orang yang menghidap penyakit seperti "penyakit seliak" dan "penyakit Crohn." Walau bagaimanapun, masih tiada pemahaman yang jelas tentang mengapa ini berlaku kepada seseorang yang tidak mempunyai penyakit khusus sedemikian.

Bagaimanakah anda dapat mengenal pasti penyakit sebenar sedangkan simptomnya serupa?

Simptom-simptom yang berkaitan dengan 'Sindrom Usus Bocor' ( kembung perut , gas, sakit perut , sensitiviti terhadap makanan tertentu) adalah perkara biasa bagi banyak penyakit lain. Oleh itu, adalah mustahil untuk mendiagnosis penyakit berdasarkan simptom-simptom ini sahaja. Selalunya, walaupun selepas ujian, punca tertentu tidak dapat ditemui. Akibatnya, sesetengah orang terpaksa menderita tanpa nama untuk penyakit mereka dan tanpa rawatan.

Perkara yang paling penting pada masa seperti ini adalah mencari doktor yang mendengar dengan teliti apa yang anda ingin katakan dan mengambil serius kebimbangan anda.

Lihat jadual di bawah. Ia akan memberi anda sedikit gambaran tentang kemungkinan punca lain bagi gejala-gejala ini.

Adakah cerita tentang rawatan itu benar?

Apabila anda mencari maklumat tentang 'Usus Bocor' di internet, anda mungkin pernah melihat pelbagai laman web yang mengesyorkan pelbagai rawatan, terutamanya makanan tambahan. Salah satu yang paling popular ialah suplemen L-glutamin .

Mereka yang mengesyorkan ini mendakwa bahawa L-glutamin menguatkan sel usus dan membaiki "kebocoran" yang berlaku. Benar, glutamin ialah asid amino yang penting untuk kesihatan usus. Jadi, sebagai satu teori, mungkin terdapat sedikit logik dalam cerita ini.

Oleh itu, mereka yang bercakap tentang rawatan sedemikian berbuat demikian tanpa bukti saintifik. Itulah sesuatu yang kita semua perlu fahami. Rawatan tanpa mengetahui dengan tepat apa yang sedang berlaku sebenarnya boleh memburukkan lagi keadaan.

Jadi apa yang perlu kita lakukan?

Memandangkan tiada diagnosis khusus, sukar bagi doktor untuk menetapkan ubat untuk ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan. Satu perkara yang dipersetujui oleh kedua-dua pakar ialah diet dan gaya hidup memainkan peranan besar dalam hal ini.

1. Jaga pemakanan anda

Jika anda mempunyai simptom yang serupa dengan 'Usus Bocor', perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa dengan pakar gastroenterologi . Lebih baik lagi, jika doktor tersebut juga mempunyai pengetahuan yang baik tentang pemakanan. Dia boleh membantu anda mengenal pasti makanan mana yang sesuai dan mana yang tidak.

2. Urus tekanan.

Tekanan kronik mempunyai kesan langsung terhadap kesihatan usus. Jika anda sentiasa tertekan, anda perlu mencari cara untuk mengurangkannya. Meditasi, yoga dan senaman pernafasan boleh membantu. Pilih kaedah yang sesuai untuk anda dan amalkannya setiap hari.

Akhirnya, punca masalah kesihatan kronik ini selalunya adalah gaya hidup kita. Tiada pil untuk menyembuhkannya. Apa yang perlu kita lakukan ialah mengambil berat tentang cara hidup kita, cara makan kita, dan cara minum kita. Sebelum melakukan semua itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor yang anda percayai dan mendapatkan nasihat.