Pernahkah anda melihat kulat hijau atau hitam tumbuh di dinding rumah anda, di sudut bilik mandi anda, atau pada sebuku roti basi? Malah, kulat ini lebih biasa di persekitaran kita, di dalam dan di luar rumah, daripada yang kita sangkakan. Biasanya, kita menyedutnya setiap hari, dan ia tidak menyebabkan sebarang masalah jika kita makan sedikit bersama makanan kita. Walau bagaimanapun, sesetengah orang boleh alah kepada jenis kulat ini. Ketika itulah gejala mula muncul.
Apakah simptom-simptom alahan ini?
Simptom-simptom alahan kulat sangat serupa dengan alahan lain. Lihatlah sama ada anda kerap mengalami simptom-simptom ini.
Perkara yang paling penting ialah anda hanya boleh tahu dengan pasti jika anda benar-benar mempunyai alahan kulat jika anda berjumpa doktor dan menjalani ujian.
Ini adalah antara simptom yang biasa dilihat:
| Simptom | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Mengi (bunyi bersiul yang datang dari dada) | Bunyi siulan, seperti bunyi siulan, yang datang dari dalam dada semasa bernafas. |
| Hidung tersumbat atau hidung berair | Keadaan yang serupa dengan selesema yang berulang. Ia menyukarkan pernafasan akibat hidung tersumbat atau hidung berair yang tidak terkawal. |
| Mata gatal dan berair | Mata menjadi merah dan terasa seperti sentiasa gatal. Pada masa yang sama, air mata mungkin mengalir begitu sahaja dari mata. |
| Ruam atau gatal-gatal kulit | Keadaan kulit merah dan gatal seperti ekzema dan ruam mungkin berlaku. |
Apabila anda bercakap dengan doktor tentang gejala anda, dia akan merujuk anda kepada pakar alahan, yang boleh menjalankan ujian untuk mengesahkan sama ada anda benar-benar alah kepada acuan.
Bagaimanakah anda mengelakkan alahan kulat?
Cara terbaik untuk mengelakkan perkara ini adalah dengan meminimumkan pendedahan anda kepada kulat. Mari kita lihat cara melakukannya di dalam dan di luar rumah.
Lindungi diri anda daripada kulat di luar rumah.
Jumlah kulat di luar boleh meningkat, terutamanya semasa dan selepas musim hujan.
- Sentiasa buang sampah daun basah dari taman, elakkan pengumpulan di satu tempat.
- Pastikan longkang di atas bumbung bersih supaya air tidak bertakung.
- Jika terdapat mana-mana kawasan di taman yang airnya terkumpul (seperti tayar lama atau tempurung kelapa), tanggalkannya.
Bagaimana untuk mencegah kulat daripada tumbuh di dalam rumah?
Kelembapan adalah punca utama pertumbuhan kulat di dalam rumah. Jadi kita perlu memastikan rumah kita kering sebaik mungkin.
| Apa yang perlu dilakukan | Penerangan dan kepentingan |
|---|---|
| Kawal kelembapan. | Jika terdapat kebocoran air di kawasan seperti bilik mandi atau dapur, baikinya dengan segera. Jika kawasan tersebut basah, keringkan dalam masa 48 jam. Jika boleh, gunakan penyahlembap. |
| Kekalkan pengudaraan yang baik. | Buka tingkap semasa mandi, memasak atau membasuh pinggan mangkuk. Atau hidupkan kipas ekzos. |
| Bersihkan secara berkala. | Bersihkan kawasan yang boleh tumbuh kulat, seperti bilik mandi, sinki dan tong sampah, dengan kerap. Buih sabun juga boleh tumbuh kulat, jadi basuhlah dengan teliti. |
| Gunakan penapis HEPA. | Jika boleh, gunakan pembersih vakum dengan penapis (HEPA), penapis khas yang boleh menangkap spora kulat terkecil sekalipun. |
| Buang barang-barang yang berkulat. | Tanggalkan permaidani dan barang simpanan dari bilik mandi dan lantai basah. Jika terdapat kulat pada jubin siling, adalah lebih baik untuk menggantikannya sepenuhnya. |
Mari kita cegah alahan kulat daripada makanan dan minuman
Sesetengah makanan juga mungkin mengandungi kulat seperti kulat atau yis. Jika anda mempunyai alahan kulat, adalah sangat penting untuk berhati-hati dengan makanan ini juga.
Petua paling penting: Jangan sekali-kali menghidu makanan untuk melihat sama ada ia telah rosak, kerana ini boleh menyebabkan alahan meningkat secara tiba-tiba apabila anda menyedut spora kulat.
Berikut adalah beberapa makanan yang boleh menyebabkan masalah bagi penghidap alahan kulat.
| Kategori makanan | Contoh |
|---|---|
| Keju dan cendawan | Pelbagai jenis keju, cendawan |
| Makanan yang ditapai | Cuka dan sos salad yang mengandungi cuka, sos tomato, jeruk, kicap, sauerkraut |
| Makanan yang mengandungi yis | Roti dan produk bakeri lain yang diperbuat daripada yis |
| Makanan yang disediakan dan diawet | Sosej, hot dog, daging salai dan ikan, jus buah dalam tin, jem |
| Buah-buahan kering | Buah-buahan seperti kismis, kurma, dan buah ara |
| Makanan sisa | Sebarang sisa makanan yang berusia lebih daripada 3-4 hari dan telah disejukkan. |
Apa yang perlu dilakukan jika gejala muncul?
Jika anda mengalami simptom alahan, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan. Tetapi perkara yang paling penting adalah sentiasa mendapatkan nasihat perubatan .
- Bercakap dengan doktor anda: Bercakap dengan doktor anda tentang rawatan yang terbaik untuk simptom anda. Dia mungkin mengesyorkan antihistamin, semburan hidung atau titisan mata.
- Ubat preskripsi: Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi yang tidak boleh dibeli di kaunter farmasi.
- Suntikan alahan: Dalam beberapa kes yang teruk, pakar alahan mungkin mengesyorkan suntikan alahan sebagai rawatan jangka panjang. Anda juga boleh bertanya kepada doktor anda tentang perkara ini.
Mesej Bawa Pulang
- Kulat merupakan sesuatu yang biasa ditemui di persekitaran kita, terutamanya di tempat yang lembap.
- Simptom seperti selsema yang kerap, mata gatal, dan bersin mungkin disebabkan oleh alahan kulat.
- Pertumbuhan kulat boleh dicegah dengan memastikan rumah anda kering, bersih dan mempunyai pengudaraan yang baik.
- Berhati-hati dengan makanan tertentu (seperti keju, cendawan, roti, jeruk) kerana ia juga boleh memburukkan lagi alahan.
- Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan kulat, pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang betul.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment