Kehamilan merupakan tempoh yang sangat istimewa dan sentiasa berubah dalam kehidupan seorang ibu. Kadangkala anda mungkin mengalami ketidakselesaan kecil seperti pening apabila bangun pada waktu pagi, hilang selera makan, dan sebagainya. Sementara itu, satu lagi perkara yang dihadapi oleh sesetengah ibu ialah pendarahan hidung tanpa sebab yang jelas. Ini boleh berlaku apabila anda mencuci muka pada waktu pagi, mandi, atau hanya ketika anda sedang duduk. Anda mungkin sangat takut apabila melihat ini, terfikir, "Oh, adakah sesuatu akan berlaku kepada saya dan bayi?" Tetapi pada hakikatnya, kebanyakan masa ini bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti. Ini adalah keadaan yang sangat biasa semasa kehamilan. Mari kita bincangkan perkara ini dengan jelas hari ini.
Mengapa hidung berdarah berlaku semasa kehamilan?
Terdapat beberapa sebab utama untuk ini. Semuanya kerana perubahan menakjubkan yang dilalui oleh badan anda untuk menyuburkan bayi. Dalam istilah perubatan, kita memanggil pendarahan hidung sebagai epistaksis .
Secara ringkasnya, ini disebabkan oleh perubahan fizikal yang berlaku semasa kehamilan.
- Peningkatan isipadu darah: Apabila anda hamil, isipadu darah anda meningkat kira-kira 50% berbanding biasa. Bayangkan, semua darah tambahan ini perlu mengalir ke seluruh badan anda. Tekanan yang meningkat ini boleh menegangkan saluran darah kecil (kapilari) di dalam hidung anda. Sama seperti apabila anda mengisi belon dengan air, ia akan pecah selepas beberapa ketika, saluran darah kecil ini akan pecah dan mula berdarah.
- Perubahan hormon: Kehamilan adalah masa pergolakan hormon. Hormon yang sama yang menebalkan dinding rahim anda pada masa ini juga mempengaruhi membran mukus di dalam hidung anda. Ini boleh menyebabkan membran di dalam hidung anda membengkak dan terasa tersumbat, dan saluran darah di dalamnya boleh menjadi mudah rosak dan berdarah.
- Dehidrasi: Semasa kehamilan, anda memerlukan lebih banyak air daripada biasa. Jika anda tidak minum air yang mencukupi, anda boleh mengalami dehidrasi. Apabila ini berlaku, membran mukus di dalam hidung anda boleh kering dan merekah. Rekahan ini juga boleh menyebabkan pendarahan.
- Alahan dan selsema: Jika anda mempunyai alahan, seperti hama habuk, atau jika anda menghidap selsema, saluran darah di dalam hidung anda boleh membengkak dan menjadi lebih sensitif. Menghembus hidung terlalu kuat pun boleh menyebabkan hidung berdarah. Sesetengah orang mengalami keadaan yang dipanggil rinitis kehamilan, yang unik untuk kehamilan. Ini menyebabkan lapisan hidung anda membengkak dan membuatkan hidung anda terasa sentiasa tersumbat. Ini juga boleh meningkatkan risiko hidung berdarah.
Malah, kajian menunjukkan bahawa kira-kira satu daripada lima (20%) wanita hamil mengalami keadaan ini. Walau bagaimanapun, dalam kalangan wanita yang tidak hamil, keadaan ini hanya dilihat dalam 6 daripada 100. Jadi anda dapat melihat bahawa ini sangat biasa berlaku semasa kehamilan.
Bagaimana anda menghentikan pendarahan hidung?
Jika anda tiba-tiba mula berdarah dari hidung anda, jangan panik dan ikuti langkah-langkah ini.
- Duduk tegak: Pertama, duduk di kerusi dan pastikan kepala anda lurus . Satu kesilapan yang dilakukan oleh ramai orang ialah memiringkan kepala mereka ke belakang. Berbuat demikian boleh menyebabkan darah mengalir ke dalam tekak anda, menyebabkan batuk dan tercekik. Jadi, condongkan badan ke hadapan sedikit.
- Picit hidung anda: Gunakan jari telunjuk dan ibu jari anda untuk mencubit perlahan-lahan bahagian hidung anda yang lembut (kedua-dua lubang hidung) selama kira-kira 10 minit . Tarik nafas melalui mulut anda. Lepaskan selepas 10 minit. Jika masih ada pendarahan, picit selama 10 minit lagi.
- Sapukan ais: Letakkan beberapa ketulan ais yang dibalut dengan kain atau sebungkus sayur-sayuran sejuk dari peti sejuk di atas batang hidung anda. Selsema akan menyempitkan saluran darah dan membantu menghentikan pendarahan.
Adakah terdapat kaitan antara pendarahan hidung dan anemia?
Ini juga merupakan masalah yang dihadapi oleh ramai orang. Semasa kehamilan, apabila jumlah darah dalam badan meningkat, kepekatan sel darah merah dalam darah mungkin berkurangan sedikit. Kami memanggilnya anemia ringan , dan dalam kebanyakan kes, ini adalah perkara biasa.
Walaupun penghidap anemia mungkin mengalami pendarahan hidung, anemia bukanlah punca utama pendarahan hidung . Sebaliknya, jika anda mengalami pendarahan hidung yang kerap dan banyak, anda mungkin mengalami anemia. Jika anda mengalami simptom seperti keletihan yang melampau, kerap pengsan, atau kulit pucat, beritahu doktor anda. Dia mungkin akan mengarahkan ujian darah jika perlu.
Apakah yang boleh dilakukan untuk mencegah situasi ini?
Walaupun kadangkala mustahil untuk mencegahnya sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko.
- Minum banyak air: Minum jumlah air yang diperlukan setiap hari tanpa gagal. Ini akan mencegah dehidrasi dan mengurangkan kekeringan di dalam hidung.
- Hembus hidung anda perlahan-lahan: Semasa menghembus hidung anda , lakukannya dengan sangat perlahan dan lembut . Elakkan daripada menghembus hidung anda dengan kuat.
- Jangan masukkan jari anda ke dalam hidung anda: Tabiat ini boleh merosakkan saluran darah yang halus.
- Berdengkur dengan mulut terbuka: Jika anda membiarkan mulut terbuka semasa berdengkur, tekanan pada hidung anda akan berkurangan.
- Gunakan pelembap udara: Jika udara di dalam bilik anda kering, terutamanya jika anda tidur di dalam bilik berhawa dingin, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap udara.Menggunakannya menambahkan kelembapan ke udara dan mengurangkan kekeringan hidung.
- Tanya doktor anda tentang semburan hidung: Jika hidung anda sangat kering, terdapat semburan hidung salin (air masin) yang boleh anda gunakan untuk melembapkannya. Walau bagaimanapun, pastikan anda bertanya kepada doktor anda sebelum menggunakan apa-apa semasa mengandung .
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Walaupun ini biasanya tidak serius, dalam beberapa kes, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan. Jika anda mengalami mana-mana gejala berikut, sila maklumkan kepada doktor anda dengan segera .
| Tanda Amaran | Penerangan |
|---|---|
| Pendarahan yang kerap | Jika anda terus berdarah beberapa kali sehari atau beberapa kali seminggu. |
| Pendarahan yang berlebihan | Jika pendarahan terlalu banyak sehingga tidak dapat dihentikan. |
| Bertahan lebih daripada 30 minit | Jika pendarahan tidak berhenti selepas memicit hidung selama kira-kira 30 minit. |
| Simptom-simptom lain | Jika pendarahan disertai dengan sakit dada, kesukaran bernafas, pengsan yang melampau , atau pening. |
| Tekanan Darah Tinggi | Jika doktor anda telah mendiagnosis anda menghidap tekanan darah tinggi. |
| Kecederaan kepala | Jika anda mengalami pendarahan hidung selepas kecederaan kepala atau jatuh, pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera . |
Biasanya, sekali sahaja hidung berdarah semasa mengandung tidak perlu dirisaukan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sebarang kebimbangan, pastikan anda memaklumkan perkara ini kepada doktor anda pada lawatan anda ke klinik yang seterusnya.
Mesej Bawa Pulang
- Pendarahan hidung semasa kehamilan adalah keadaan yang sangat biasa dan selalunya tidak berbahaya .
- Sebab utamanya ialah peningkatan jumlah darah dalam badan dan perubahan tahap hormon.
- Jika pendarahan berlaku, jangan panik, duduk tegak, dan pegang bahagian hidung anda yang lembut selama 10-15 minit.
- Jika anda mengalami pendarahan yang banyak secara berterusan, mengalami simptom-simptom lain seperti pengsan, kesukaran bernafas, atau jika pendarahan berlangsung lebih daripada 30 minit, hubungi doktor anda dengan segera .
- Adalah penting untuk memaklumkan doktor anda pada setiap pemeriksaan klinikal bahawa anda mengalami pendarahan hidung.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda