Penyusuan Susu Ibu vs. Pemberian Susu Formula: Sedikit bantuan untuk keputusan anda!

Sama ada anda seorang ibu baharu, bapa baharu, atau ibu bapa yang mempunyai anak kecil, salah satu persoalan terbesar di fikiran anda ialah sama ada untuk menyusukan bayi anda atau memberi susu formula. Ini adalah keputusan yang besar dan agak mencemaskan. Tetapi jangan risau, mari kita bincangkannya dengan lebih terperinci untuk memudahkan anda membuat keputusan. Kerana ini adalah soal keselesaan dan kebahagiaan anda, dan bayi anda.

Semua Tentang Penyusuan Susu Ibu

Penyusuan susu ibu boleh menjadi pengalaman yang indah untuk ibu dan bayi. Ia membekalkan bayi dengan nutrisi yang sangat baik dan mewujudkan ikatan istimewa antara ibu dan bayi. Ramai ibu menyukai ikatan ini.

Organisasi kesihatan terkemuka dunia, seperti Akademi Pediatrik Amerika (AAP) , Persatuan Perubatan Amerika (AMA) , dan juga Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), mengatakan bahawa penyusuan susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Penyusuan susu ibu melindungi bayi daripada pelbagai jangkitan, mengurangkan risiko alahan , dan melindungi mereka daripada pelbagai penyakit jangka panjang.

AAP mengesyorkan agar bayi diberi susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan pertama. Selepas itu, adalah lebih baik untuk menyusukan bayi sekurang-kurangnya setahun. Anda boleh menyusukan bayi lebih lama jika ibu dan bayi mahu.

Bayangkan manfaat penyusuan susu ibu:

• Melawan jangkitan dan penyakit lain: Bayi yang diberi susu ibu kurang kerap sakit dan kurang dimasukkan ke hospital berbanding bayi yang diberi susu formula. Apabila anda menyusukan bayi, bayi anda mendapat antibodi daripada ibu anda yang membantu melawan penyakit. Ini membantu sistem imun bayi anda menjadi lebih kuat. Ini menjadikan bayi anda kurang berkemungkinan mendapat banyak jangkitan ini:
• Jangkitan telinga
• Kembung perut (cirit-birit)
• Jangkitan saluran pernafasan (contohnya, jangkitan paru-paru)
• Meningitis

Bukan itu sahaja, penyusuan susu ibu juga boleh melindungi bayi anda daripada:

• Alahan
• Asma
• Kencing manis
• Obesiti (yang bermaksud terlalu besar)
• Sindrom Kematian Bayi Mengejut (SIDS )

Susu ibu amat berharga untuk bayi pramatang.

• Nutrisi sempurna dan penghadaman yang mudah: Susu ibu adalah makanan yang paling mudah dihadam oleh perut kecil bayi, dan dipanggil "makanan yang sempurna." Laktosa , protein ( whey dan kasein ), dan lemak dalam susu ibu sangat mudah dihadam oleh bayi yang baru lahir.

Secara amnya, bayi yang diberi susu ibu mempunyai lebih sedikit masalah penghadaman berbanding bayi yang diberi susu formula. Bayi yang diberi susu ibu kurang berkemungkinan mengalami kembung perut atau sembelit kerana susu ibu lebih mudah dihadam.

Selain itu, kebanyakan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi baru lahir secara semula jadi terdapat dalam susu ibu. Walau bagaimanapun, terdapat satu perkara yang bayi tidak mendapat cukup vitamin: Vitamin D. Itulah sebabnya AAP mengesyorkan agar semua bayi yang disusui badan mula mengambil suplemen vitamin D dalam tempoh dua bulan pertama kehidupan. Ini harus berterusan sehingga bayi minum susu formula atau susu yang diperkaya selepas setahun.

Agensi seperti Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) mengawal selia syarikat formula bayi untuk memastikan formula mereka mengandungi semua nutrien (termasuk vitamin D). Walau bagaimanapun, formula yang dibeli di kedai tidak dapat meniru komposisi susu ibu yang tepat. Tahukah anda mengapa? Kerana susu adalah benda hidup yang dihasilkan oleh setiap ibu untuk bayinya. Proses itu tidak boleh dilakukan di kilang.

• Ia tidak memerlukan kos sesen pun: Susu ibu tidak memerlukan kos sesen pun. Tetapi kos susu formula adalah sangat tinggi. Selain itu, jika anda mengepam susu ibu dan memberikannya kepada bayi anda, anda tidak perlu berbelanja untuk perkara seperti botol dan puting. Bayi yang disusui badan kurang cenderung untuk jatuh sakit, jadi mereka mungkin perlu berjumpa doktor dengan lebih kerap. Ini bermakna anda menjimatkan wang untuk ubat dan yuran doktor.

• Rasa yang berbeza: Ibu menyusu memerlukan tambahan 300-500 kalori sehari. Ini harus diambil melalui diet seimbang. Inilah sebabnya mengapa rasa susu ibu berbeza bergantung pada apa yang dimakan oleh ibu. Oleh kerana susu ibu mengandungi pelbagai rasa, bayi yang disusui akan terbiasa dengan rasa makanan "budaya" mereka. Jadi apabila mereka mula makan makanan pejal, mereka lebih cenderung menyukainya.

• Kemudahan: Tidak perlu pergi ke kedai runcit pada waktu malam untuk mendapatkan susu formula. Sama ada anda di rumah atau di luar, susu ibu sentiasa segar dan sedia. Tambahan pula, semasa menyusu, anda tidak perlu bangun pada tengah malam untuk mencuci botol, membersihkan puting, atau memanaskan botol.

• Bayi pintar?: Sesetengah kajian menunjukkan bahawa kecerdasan ( IQ ) bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif hanya sedikit lebih tinggi daripada bayi yang diberi susu formula.

• Sentuhan kulit ke kulit: Ramai ibu yang menyusukan bayi menikmati sentuhan rapat ini dengan bayi mereka. Sentuhan kulit ke kulit ini menguatkan ikatan emosi antara ibu dan bayi.

• Terdapat banyak manfaat untuk ibu juga:Perasaan dapat menyusukan bayi anda sepenuhnya memberikan keyakinan yang tinggi kepada ibu baharu terhadap keupayaannya untuk menjaga bayinya. Penyusuan susu ibu membakar kalori dan membantu rahim mengecut. Ini membantu ibu yang menyusukan bayi kembali kepada bentuk badan dan berat badan sebelum mengandung dengan lebih cepat. Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu mengurangkan risiko kanser payudara, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung, dan juga boleh mengurangkan risiko kanser rahim dan ovari.

Cabaran Penyusuan Susu Ibu

Bagi sesetengah ibu, penyusuan susu ibu mudah dilakukan sejak awal. Tetapi bagi yang lain, ia memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri. Ia memerlukan banyak kesabaran untuk ibu dan bayi membiasakan diri dengan rutin penyusuan susu ibu.

Ini adalah masalah biasa yang dihadapi oleh ibu-ibu baru, terutamanya dalam beberapa minggu dan bulan pertama:

• Ketidakselesaan peribadi: Ramai ibu mendapati penyusuan susu ibu agak sukar pada mulanya. Walau bagaimanapun, dengan pengetahuan, sokongan dan amalan yang betul, ramai ibu dapat mengatasinya.

Adalah perkara biasa untuk mengalami sedikit kesakitan semasa minggu pertama hingga sepuluh hari selepas bayi anda menyusu. Ia tidak sepatutnya berlangsung lebih daripada seminit pada setiap penyusuan. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan sepanjang penyusuan, atau jika puting dan/atau payudara anda sakit, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada perunding laktasi atau doktor anda. Ini selalunya disebabkan oleh penyusuan yang salah. Kadangkala ia juga boleh disebabkan oleh sesuatu seperti jangkitan.

• Masa dan kekerapan penyusuan susu ibu: Penyusuan susu ibu merupakan proses yang memakan masa bagi ibu-ibu, terutamanya pada peringkat awal, kerana bayi kerap disusui badan. Mempunyai jadual penyusuan susu ibu dan perlu mengepam susu ibu pada siang hari boleh menyukarkan sesetengah ibu untuk pergi bekerja, melakukan kerja rumah harian, atau melancong.

Selain itu, bayi yang diberi susu ibu perlu makan lebih kerap berbanding bayi yang diberi susu formula. Ini kerana susu ibu dicerna lebih cepat daripada susu formula. Ini bermakna bayi mungkin perlu menyusu setiap 2 hingga 3 jam (kadang-kadang lebih banyak, kadang-kadang kurang) untuk beberapa minggu pertama.

• Diet: Ibu yang menyusukan bayi harus berhati-hati tentang apa yang dia makan dan minum. Kerana perkara-perkara tersebut akan sampai kepada bayi melalui susu ibu. Sama seperti semasa mengandung, ibu yang menyusukan bayi harus mengelakkan makan ikan yang tinggi merkuri . Ikan yang rendah merkuri juga harus dimakan secara sederhana.

Jika ibu minum alkohol, sedikit alkohol boleh meresap ke dalam susu ibu kepada bayi. Selepas minum segelas alkohol, tunggu sekurang-kurangnya dua jam sebelum menyusukan bayi untuk mengelakkan bayi daripada mendapat alkohol. Jangan ambil lebih daripada 300 miligram kafein (kira-kira 1-3 cawan kopi biasa) sehari. Ini boleh menyebabkan kegelisahan dan kerengsaan pada sesetengah bayi.

• Keadaan perubatan ibu, ubat-ubatan dan pembedahan payudara: Ibu menghidap HIV atau AIDSPenyusuan susu ibu tidak selamat jika anda mempunyai keadaan perubatan, seperti kanser, atau jika anda sedang mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti kemoterapi . Jika seorang ibu mempunyai sebarang soalan tentang sama ada penyusuan susu ibu selamat untuknya yang menghidap keadaan perubatan, dia harus bertanya kepada doktor atau perunding laktasi. Sentiasa tanya doktor tentang keselamatan pengambilan ubat-ubatan (termasuk ubat-ubatan bebas dan herba) semasa menyusukan bayi.

Ibu-ibu yang pernah menjalani pembedahan payudara, seperti pembedahan pengecilan payudara, mungkin mengalami kerosakan pada saluran susu, yang boleh menyebabkan penurunan pengeluaran susu. Dalam kes sedemikian, seorang ibu harus berbincang dengan doktornya tentang perkara ini dan berunding dengan pakar laktasi.

Mari kita belajar tentang pemberian susu formula (Semua Tentang Pemberian Susu Formula)

Susu formula bayi yang disediakan secara komersial merupakan alternatif berkhasiat kepada susu ibu. Ia juga mengandungi beberapa vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh bayi yang disusui sebagai makanan tambahan.

Ini dibuat di kilang-kilang yang sangat bersih. Pengilang formula ini cuba meniru kombinasi kompleks protein, gula, lemak dan vitamin yang terdapat dalam susu ibu. Ia bukanlah sesuatu yang anda boleh buat di rumah. Jadi, jika anda tidak menyusukan bayi anda, pastikan hanya gunakan formula yang disediakan secara komersial yang terdapat di pasaran. Jangan cuba membuat formula di rumah.

Selain sebab-sebab perubatan yang menghalang penyusuan susu ibu, penyusuan susu ibu boleh menjadi sangat sukar dan memberi tekanan kepada sesetengah wanita. Berikut adalah beberapa sebab lain mengapa wanita memilih untuk memberi susu formula:

• Kemudahan: Ibu atau bapa (atau orang lain) boleh menyusukan bayi mereka dengan botol pada bila-bila masa. (Malah, ibu yang mengepam susu ibu boleh melakukan ini dengan cara yang sama.) Ini membantu ibu berkongsi tanggungjawab penyusuan susu ibu dan membantu ayah lebih terlibat dalam proses penyusuan susu ibu yang penting ini dan ikatan yang datang bersamanya. Fikirkanlah, kadangkala ibu penat. Alangkah hebatnya jika ayah dapat membuat susu untuk bayi?

• Fleksibiliti: Setelah botol siap, ibu yang menyusukan bayi boleh meninggalkan bayinya bersama bapanya atau orang lain, tanpa perlu risau tentang bekalan susu bayi. Dia tidak perlu mengepam susu ibu, merancang kerja atau aktiviti lain di sekitar bekalan susu bayi. Dan ibu yang menyusukan bayi tidak perlu mencari tempat persendirian untuk menyusukan bayi di luar.

• Masa dan kekerapan penyusuan: Oleh kerana susu formula sedikit lebih sukar untuk dihadam berbanding susu ibu, bayi yang diberi susu formula biasanya perlu makan kurang daripada bayi yang disusui badan. Ini bermakna jarak antara penyusuan mungkin sedikit lebih lama.

• Diet: Ibu yang memilih untuk memberi susu formula tidak perlu risau tentang apa yang mereka makan atau minum yang akan menjejaskan bayi mereka.

Ini adalah perkara yang perlu anda pertimbangkan semasa memberi susu formula (Cabaran Pemberian Susu Formula)

Sama seperti penyusuan susu ibu, terdapat beberapa cabaran yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan untuk memberi susu formula.

• Kekurangan antibodi: Susu formula buatan tidak mengandungi sebarang antibodi yang terdapat dalam susu ibu. Jadi, susu formula tidak memberikan bayi perlindungan tambahan daripada kuman dan penyakit yang disediakan oleh susu ibu.

• Tidak dapat menandingi kerumitan susu ibu: Susu formula yang dihasilkan secara tiruan masih tidak dapat meniru kerumitan susu ibu, iaitu sifatnya yang berubah mengikut keperluan bayi.

• Perancangan dan pengaturan: Susu formula tidak selalu tersedia, tidak terhad, dan pada suhu yang betul seperti susu ibu. Susu formula memerlukan perancangan dan pengaturan untuk memastikan bayi mendapat apa yang diperlukannya apabila dia memerlukannya. Ibu bapa harus membeli susu formula dan menyimpannya di rumah sepanjang masa, daripada berkeliaran di kedai pada waktu malam.

Selain itu, peralatan yang diperlukan, seperti botol dan puting, hendaklah sentiasa bersih, mudah dicapai, dan sedia. Jika tidak, anda perlu menjawab panggilan bayi yang lapar dan menangis. Apabila menyusukan bayi 8-10 kali sehari, ibu bapa boleh cepat keletihan jika mereka tidak bersedia dan teratur.

• Kos: Susu formula agak mahal. Susu formula serbuk adalah yang paling murah. Susu formula pekat adalah yang kedua paling mahal, diikuti dengan susu formula sedia untuk diberikan. Susu formula khusus, seperti susu formula soya dan susu formula hipoalergenik, selalunya lebih mahal daripada susu formula biasa. Susu formula biasa sahaja boleh menelan belanja yang banyak pada tahun pertama bayi anda.

• Gas dan sembelit: Bayi yang diberi susu formula mungkin mempunyai lebih banyak gas dan pergerakan usus yang lebih pejal berbanding bayi yang diberi susu ibu.

Jadi, apakah keputusan terbaik? (Membuat Pilihan)

Memutuskan cara menyusukan bayi anda boleh menjadi keputusan yang sukar. Anda hanya akan tahu pasti apa yang paling sesuai untuk anda dan keluarga anda selepas anda melahirkan bayi.

Ramai ibu memikirkan satu kaedah sebelum melahirkan anak, tetapi berubah fikiran selepas melahirkan anak. Ia sangat biasa.

Selain itu, ramai ibu memutuskan untuk menambah susu formula semasa menyusukan bayi. Kerana mereka faham bahawa ia adalah perkara terbaik untuk keluarga dan gaya hidup mereka. Tiada salahnya dengan ini. Perkara yang paling penting ialah menyusukan bayi dengan penuh kasih sayang dan kasih sayang, untuk memastikan bayi mendapat nutrisi yang diperlukan, dan untuk bahagia dari segi mental.

Semasa anda mempertimbangkan kebaikan dan keburukan, berbincanglah dengan doktor atau perunding laktasi anda.Bercakap dengan doktor anda. Penyedia penjagaan kesihatan ini boleh memberi anda lebih banyak maklumat dan membantu anda membuat keputusan terbaik untuk keluarga anda. Ingat, anda tidak membuat keputusan ini seorang diri. Jangan takut untuk meminta bantuan.

Akhir sekali, beberapa perkara yang perlu diingat

Sama ada untuk menyusukan bayi anda atau memberi susu formula adalah keputusan yang sangat peribadi.

• Pakar kesihatan menganggap susu ibu sebagai nutrisi terbaik untuk bayi. Ia mempunyai banyak manfaat untuk bayi dan ibu.
• Tetapi tidak semua ibu boleh menyusukan bayi, atau mereka mungkin tidak mahu. Dalam kes sedemikian, susu formula adalah alternatif yang baik dan sihat yang membekalkan bayi dengan nutrisi yang mereka perlukan.
• Sama ada anda menyusukan bayi atau memberi susu formula, perkara yang paling penting ialah anda melayan bayi anda dengan penuh kasih sayang dan kasih sayang. Penyusuan susu ibu adalah masa yang sesuai untuk mengeratkan ikatan antara ibu dan bayi (dan bapa dan bayi!).
• Bercakap dengan doktor atau perunding laktasi tentang kaedah yang anda fikirkan terbaik untuk anda. Mereka boleh membantu anda.

Jangan risau, pilihlah yang terbaik untuk anda dan bayi anda. Apa sahaja keputusan anda, anda akan menjadi ibu yang baik!

Susu ibu, susu formula, penyusuan susu ibu, ibu baru, pemakanan bayi, kesihatan bayi, membuat keputusan, penyusuan susu ibu, pemberian susu formula