Anak anda tidak boleh duduk diam? Mari kita bincang tentang ADHD! (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian)

Adakah anda kadang-kadang terfikir, "Aduh, anak saya tak boleh duduk diam sekejap pun"? Dia berlari-lari, melompat-lompat, tidak mendengar apa yang anda katakan, dan tidak menghabiskan apa yang dimulakannya. Apabila anda melihat tingkah laku seperti ini pada seorang anak kecil, ramai ibu bapa menganggap bahawa ini adalah kenakalan biasa. Benar, bukan semua kenakalan adalah penyakit. Walau bagaimanapun, jika corak tingkah laku ini berterusan dan menjejaskan pendidikan anak, hubungan dengan rakan-rakan, dan kehidupan rumah tangga, kita harus sedikit bimbang. Kerana ini boleh menjadi gejala keadaan yang dipanggil ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian ) .

Apakah sebenarnya ADHD?

Secara ringkasnya, ADHD ialah keadaan perkembangan saraf yang menjejaskan perkembangan dan fungsi otak kanak-kanak. Ia bukanlah kemalasan kanak-kanak atau kesalahan ibu bapa mereka. Kanak-kanak yang menghidap keadaan ini menghadapi kesukaran mengawal perhatian mereka, kekal fokus, dan bertindak secara impulsif.

Simptom ADHD dalam kalangan kanak-kanak biasanya akan mula kelihatan apabila mereka mula bersekolah, sekitar umur 6-7 tahun. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah kanak-kanak, simptom ini boleh dikenal pasti lebih awal, seawal usia 2-3 tahun.

Terdapat tiga kategori utama simptom ADHD . Sesetengah kanak-kanak mungkin mempunyai simptom daripada hanya satu daripada kategori ini, manakala yang lain mungkin mempunyai simptom daripada beberapa kategori ini bersama-sama. Mari kita lihat apakah simptom-simptom tersebut.

Adakah otak kanak-kanak dengan ADHD berbeza?

Ya. Inilah cara terbaik untuk memahaminya. Bayangkan otak kita sebagai seorang pegawai polis yang mengawal lalu lintas di bandar yang sibuk. Dalam otak yang normal (secara perubatan dipanggil Neurotipikal ), pegawai polis ini menghantar isyarat, mengawal kenderaan (iaitu, pemikiran dan tindakan kita), dan memastikan semuanya berjalan lancar dan tepat pada masanya.

Tetapi dalam otak seorang kanak-kanak yang menghidap ADHD, "polis trafik" ini agak resah. Kadangkala perhatiannya terganggu, sesetengah isyarat tidak berfungsi dengan betul, sesetengah kereta memandu ke hadapan tanpa berhenti apabila disuruh berhenti. Inilah sebabnya mengapa kanak-kanak ini sukar untuk kekal fokus, mengawal emosi, merancang, dan mengatur.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor?

Jangan takut jika anak anda mempunyai satu atau dua simptom di atas. Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk berkelakuan tidak sopan dan hilang fokus ketika mereka masih kecil.

Walau bagaimanapun, jika anda perasan perkara-perkara ini, pastikan anda berjumpa doktor:

• Jika tingkah laku ini berterusan selama lebih daripada 6 bulan .
• Jika tingkah laku ini dilihat di dua atau lebih tempat (contohnya di rumah dan di sekolah).
• Jika ini jelas mengganggu kerja sekolah kanak-kanak, hubungan dengan rakan-rakan dan kehidupan keluarga .

Doktor keluarga anda (GP) boleh memeriksa anak anda untuk mengetahui sama ada terdapat punca lain bagi simptom-simptom ini (cth. masalah pendengaran atau penglihatan, masalah pembelajaran yang lain). Jika perlu, dia akan merujuk anda kepada pakar, seperti pakar psikiatri kanak-kanak atau ahli psikologi .

Bolehkah seorang guru mendiagnosis ADHD?

Selalunya, orang pertama yang perasan tanda-tanda ADHD pada kanak-kanak ialah guru sekolah. Kerana kanak-kanak itu menghabiskan sebahagian besar hari di dalam kelas. Jika terdapat perbezaan dalam tingkah laku kanak-kanak ini berbanding kanak-kanak lain yang sebaya, guru akan mudah menyedarinya. Guru boleh memberitahu anda mengenainya.

Rawatan dan bagaimana untuk membantu kanak-kanak itu?

ADHD bukanlah penyakit yang boleh diubati sepenuhnya, tetapi ia merupakan keadaan yang sangat mudah diurus. Dengan rawatan dan pengurusan yang betul, seorang kanak-kanak boleh menjalani kehidupan yang bahagia dan berjaya.

Kaedah rawatan secara amnya dibahagikan kepada dua bahagian:

1. Terapi Tingkah Laku: Seorang ahli psikologi atau kaunselor mengajar ibu bapa dan anak-anak cara menguruskan tingkah laku ini. Ini termasuk perkara seperti cara mengatur tugas, cara mengawal emosi dan cara membina hubungan sosial.

2. Ubat: Jika perlu, pakar boleh menetapkan ubat-ubatan yang mengimbangi bahan kimia di otak (neurotransmitter). Ini boleh menjadi sangat membantu dalam mengawal perhatian dan aktiviti kanak-kanak. Jangan terlalu takut dengan ubat-ubatan ini. Bercakap dengan doktor anda secara terbuka mengenainya.

Apa yang anda boleh lakukan sebagai ibu bapa

• Bekerjasama dengan pihak sekolah:Kekal berhubung dengan guru. Bincangkan tentang kemajuan anak anda. Gunakan peraturan disiplin dan sistem ganjaran yang sama di rumah dan di sekolah. Contohnya, guru boleh melukis bintang dalam buku apabila kanak-kanak itu melakukan tugas yang baik. Di rumah, anda boleh memberi kanak-kanak itu hadiah kecil untuk bilangan bintang tersebut.
• Cipta rutin yang konsisten: Cipta rutin yang konsisten untuk perkara seperti waktu makan, waktu bermain, waktu tidur dan waktu kerja rumah. Ia satu kelegaan yang besar untuk kanak-kanak.
• Berikan arahan secara ringkas: Jangan berikan terlalu banyak arahan sekaligus, berikan satu demi satu, secara ringkas dan jelas.
• Galakkan anak anda: Daripada memberi tumpuan kepada kesilapan anak anda, pujilah walaupun perkara kecil yang mereka lakukan dengan baik. Ini akan membina keyakinan diri anak.
• Berhati-hati: Baca tentang ADHD, pelajari mengenainya. Ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan dalam perjalanan ini. Jika perlu, berbincanglah dengan ibu bapa lain yang mempunyai anak seperti ini.

Membesarkan anak dengan ADHD boleh menjadi satu cabaran, tetapi dengan kesabaran, kasih sayang dan pengetahuan yang betul, anda pasti boleh mengatasi cabaran ini.