Anda boleh mengajar anak anda kawalan diri! Mari kita bincangkan perkara ini.

Anda mungkin berasa sangat risau apabila si kecil anda tiba-tiba menangis dengan kuat dan meronta-ronta di tengah-tengah kedai, atau di pesta dengan ramai saudara mara, atau di rumah, bukan? Pada masa itu, adalah sangat penting untuk mengajar kanak-kanak mengawal diri dan berkelakuan baik, bukan melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Ini adalah salah satu perkara paling berharga yang boleh kita berikan kepada anak-anak kita sebagai ibu bapa.

Mengapakah kawalan diri begitu penting untuk kanak-kanak?

Secara ringkasnya, apabila kanak-kanak belajar mengawal diri mereka, mereka dapat membuat keputusan yang sewajarnya dan berkelakuan dengan cara yang menghasilkan keputusan yang baik, walaupun mereka berada di bawah tekanan. Kebolehan ini akan banyak membantu mereka berjaya dalam hidup .

Fikirkanlah begini. Jika anda mengatakan bahawa aiskrim hanya akan dihidangkan selepas makan malam, anak anda mungkin menangis, merayu, atau menjerit untuk membuat anda bersetuju. Walau bagaimanapun, seorang kanak-kanak yang boleh mengawal dirinya faham bahawa jika dia bertindak melampau (kadang-kadang kita panggil ini "Marah Ambek") dia tidak akan mendapat aiskrim itu, jadi adalah bijak untuk bersabar.

Keupayaan untuk mengawal diri sendiri adalah sangat penting untuk pendidikan, hubungan sosial dan kesihatan mental kanak-kanak.

Sekarang mari kita lihat cara untuk membantu kanak-kanak mengawal diri mereka, mengikut kumpulan umur.

Cara-cara untuk mengajar kanak-kanak mengawal diri

Cara pengajaran perkara-perkara ini berubah mengikut usia kanak-kanak. Mari kita lihat bagaimana ia berfungsi.

Bagaimanakah anda membantu kanak-kanak sehingga mereka berumur 2 tahun?

Bayi dan kanak-kanak kecil mudah berasa kecewa kerana terdapat jurang yang besar antara apa yang mereka mahu lakukan dan apa yang sebenarnya mereka boleh lakukan. Itulah sebabnya mereka sering bertindak keterlaluan, menangis, dan bergelut. Pada masa seperti ini, adalah lebih baik untuk mengalihkan perhatian mereka . Cuba cegah ledakan emosi ini dengan memberi mereka mainan atau melibatkan mereka dalam aktiviti lain.

Bagi kanak-kanak yang menghampiri usia dua tahun, apabila mereka sedang meronta-ronta dan menjerit, anda boleh membiarkan mereka bersendirian untuk tempoh masa yang singkat . Ini dipanggil "Time-out". Letakkan mereka di tempat seperti kerusi dapur atau anak tangga paling bawah untuk seketika. Ini mengajar kanak-kanak bahawa adalah lebih baik bersendirian dan bertenang daripada berkelakuan dengan cara yang tidak terkawal.

Untuk kanak-kanak berumur antara 3 dan 5 tahun

Anda juga boleh menggunakan "Masa Rehat" dengan kanak-kanak seusia ini. Walau bagaimanapun, daripada menetapkan masa tertentu, tamatkan "Masa Rehat" apabila kanak-kanak itu tenang . Ini membantu kanak-kanak mengembangkan keupayaan untuk mengawal emosi mereka. Adalah juga sangat penting untuk memuji kanak-kanak apabila mereka mengawal diri mereka dalam situasi yang mengecewakan atau sukar. Katakan perkara seperti, "Saya gembira awak kekal tenang," atau "Awak telah melakukan kerja yang baik untuk tidak marah, anak lelaki/anak perempuan."

Untuk kanak-kanak berumur antara 6 dan 9 tahun

Apabila kanak-kanak mula bersekolah, merekaIa membantu kanak-kanak memahami akibat daripada tindakan mereka dan keupayaan untuk memilih antara tingkah laku yang baik dan buruk. Contohnya, bantu anak anda menggambarkan papan tanda "berhenti" di jalan raya, mengingatkan mereka untuk berfikir sebelum melakukan sesuatu. Daripada bertindak balas dengan cepat apabila mereka berasa kecewa, galakkan mereka untuk menjauhkan diri daripada situasi itu seketika dan bertenang . Apabila mereka berbuat demikian, pastikan anda memuji mereka. Mereka akan lebih cenderung untuk menggunakan kaedah ini pada masa hadapan.

Untuk kanak-kanak berumur antara 10 dan 12 tahun

Kanak-kanak pada usia ini biasanya agak menyedari emosi mereka sendiri. Galakkan mereka untuk memikirkan mengapa mereka tidak dapat mengawal diri mereka dan menganalisisnya . Jelaskan kepada mereka bahawa beberapa perkara yang kelihatan mengganggu pada mulanya mungkin tidaklah begitu buruk. Galakkan mereka untuk meluangkan masa untuk berfikir sebelum mereka bertindak balas terhadap sesuatu situasi. Bantu mereka memahami bahawa bukan situasi yang membuatkan mereka marah, tetapi cara mereka memikirkannya. Puji mereka apabila mereka menggunakan cara ini untuk mengawal diri mereka sendiri.

Untuk kanak-kanak berumur antara 13 dan 17 tahun (belia)

Pada usia ini, kanak-kanak sepatutnya dapat mengawal kebanyakan tindakan mereka. Walau bagaimanapun, ingatkan kanak-kanak kecil untuk memikirkan akibat jangka panjang sesuatu perkara. Galakkan mereka untuk berhenti seketika dan berfikir sebelum bertindak balas apabila mereka berasa kecewa, dan untuk membincangkan sesuatu daripada menghempas pintu atau menjerit. Jika perlu, gunakan hukuman seperti mengambil sementara beberapa keistimewaan untuk mengukuhkan mesej bahawa kawalan diri adalah kemahiran yang penting. Kemudian, apabila mereka menunjukkan bahawa mereka mengawal keadaan, benarkan mereka mendapatkan semula keistimewaan tersebut.

Apa yang anda lakukan apabila anak-anak anda hilang kawalan?

Walaupun sukar, tahanlah keinginan untuk menjerit apabila anda mendisiplinkan anak-anak anda. Sebaliknya, bercakaplah dengan tegas dan jelas. Apabila seorang kanak-kanak degil, menjerit, atau menghempas pintu, kekal tenang dan jelaskan bahawa tingkah laku sedemikian tidak boleh diterima, bahawa terdapat akibatnya, dan apakah akibatnya.

Tindakan anda harus membantu anak anda memahami bahawa mereka tidak dapat memperoleh apa yang mereka inginkan melalui amukan mereka.

Contohnya, jika anak anda marah di kedai selepas anda menjelaskan mengapa anda tidak memberi mereka gula-gula, jangan berikan mereka apa yang mereka minta . Ini akan mengajar mereka bahawa kedegilan mereka tidak boleh diterima dan ia tidak berkesan.

Selain itu, berbincanglah dengan guru kelas anak anda tentang persekitaran bilik darjah dan tingkah laku yang sesuai. Tanyakan sama ada penyelesaian masalah diajar atau dicontohi di sekolah.

Jadilah diri sendiri sebagai contoh yang baik.

Perkara yang paling penting adalah untuk menunjukkan contoh kawalan diri yang baik.Jika sesuatu mengganggu anda di hadapan anak-anak anda, beritahu mereka mengapa anda marah, dan kemudian berbincanglah dengan mereka tentang kemungkinan penyelesaian untuk masalah tersebut. Contohnya, jika anda kehilangan kunci anda, daripada marah, beritahu anak-anak anda bahawa mereka hilang dan kita akan mencarinya bersama-sama. Jika anda tidak dapat menemuinya, lakukan perkara seterusnya yang boleh anda lakukan (seperti mengingati di mana anda terakhir menyimpan kunci anda). Tunjukkan kepada mereka melalui tingkah laku anda bahawa kawalan emosi yang baik dan penyelesaian masalah adalah cara terbaik untuk menangani situasi yang sukar.

Jika anda terus mengalami kesukaran walaupun telah melakukan perkara-perkara ini, tanya doktor anda jika anda boleh mendapatkan bantuan daripada perkhidmatan kaunseling keluarga.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Mengajar kanak-kanak mengawal diri merupakan pelaburan yang besar dalam hidup mereka .
• Ajar perkara-perkara ini dengan cara yang sesuai dengan usia kanak-kanak . Bukan dengan cara yang boleh difahami oleh kanak-kanak kecil, tetapi dengan cara yang boleh difahami oleh kanak-kanak kecil.
• Jangan lupa untuk memuji anak anda apabila dia menunjukkan kawalan diri. Itu satu galakan yang hebat.
• Adalah penting untuk bertenang apabila anak anda hilang kawalan. Menjerit tidak akan menyelesaikan masalah.
• Jadilah diri sendiri sebagai teladan yang baik . Kanak-kanak belajar lebih banyak daripada apa yang kita lakukan berbanding apa yang kita katakan.
• Jangan mengalah kepada amukan. Jika anda mengalah, anak anda akan belajar bahawa ia adalah satu cara untuk bekerja.
• Jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional jika perlu.

Jika anda mengingati perkara-perkara ini dan membantu anak anda mengawal diri mereka dengan sabar dan kasih sayang, anda akan dapat membesarkan mereka menjadi anak-anak yang bahagia dan berjaya.

Kanak - kanak, kawalan kendiri, didikan, ibu bapa, tingkah laku kanak-kanak, disiplin, kaunseling