Minggu Kehamilan 9: Apa yang berlaku kepada anda dan bayi anda?

Halo! Anda kini telah mencapai minggu yang sangat istimewa dalam kehamilan anda, minggu ke-9. Ini merupakan satu lagi persinggahan yang indah dalam perjalanan yang benar-benar menakjubkan. Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana perkembangan si kecil anda minggu ini dan apa yang mungkin anda rasakan. Ia seperti bercakap dengan seorang rakan, dengan cara yang santai.

Bagaimana perkembangan bayi anda minggu ini?

Si kecil anda berubah dengan begitu pantas dan menakjubkan sepanjang minggu ini. Mari kita lihat apa yang sedang berlaku.

Ekor kecil itu sudah tiada, kepalanya lebih besar!

Anda mungkin ingat, pada minggu-minggu sebelumnya kita telah membincangkan bagaimana bayi itu mempunyai bahagian kecil seperti ekor di bahagian bawah saraf tunjang. Sekarang lihat, menjelang minggu ini, ekor itu telah mengecut begitu banyak sehingga hampir hilang . Bukankah menakjubkan bagaimana sesuatu berlaku dalam alam semula jadi?

Pada masa yang sama, kepala bayi telah membesar dengan ketara minggu ini. Malah, kepala kini merupakan bahagian terbesar seluruh badan bayi berbanding dengan seluruh badan. Selain itu, kepala bayi juga condong ke arah dadanya. Ia seperti seorang ahli falsafah kecil yang sedang berfikir panjang.

Berapakah saiz dan berat bayi tersebut?

Sekarang anda mungkin tertanya-tanya, "Berapa besarkah bayi saya sekarang?" Menjelang minggu ini, panjang kepala hingga punggung bayi anda (atau CRL, seperti yang dipanggil oleh doktor) akan berada di antara 0.6 dan 0.7 inci (atau kira-kira 16 hingga 18 milimeter) . Dia juga sangat kecil, beratnya hanya 0.1 auns (atau kira-kira 3 gram) . Fikirkanlah, itu kurang daripada berat sebiji anggur! Tetapi si kecil ini akan menjadi seluruh dunia anda.

Wajah nampak cantik.

Wajah bayi juga mula terbentuk. Hujung hidung kini terbentuk dengan jelas , jadi anda boleh melihatnya jika anda melihatnya dari sisi. Lipatan kulit di atas mata kini mula membentuk kelopak mata . Dalam beberapa minggu lagi, kelopak mata ini akan menjadi lebih kelihatan, dan hanya selepas itu bayi akan mula membuka dan menutup matanya.

Perkembangan organ dalaman bayi

Bukan sahaja di luar, tetapi juga di dalam badan bayi, perkara-perkara yang sangat penting sedang berlaku.

• Sistem Penghadaman: Ini terus berkembang. Dubur bayi mula terbentuk minggu ini. Usus juga secara beransur-ansur memanjang.
• Sistem pembiakan: Satu lagi perkara yang sangat penting ialah pada minggu ini, bahagian-bahagian sistem pembiakan dalaman bayi, iaitu testis (jika bayi lelaki) dan ovari (jika bayi perempuan), mula berkembang . Walau bagaimanapun, sukar untuk mengetahui dengan tepat sama ada bayi itu lelaki atau perempuan dengan imbasan ultrasound. Anda perlu menunggu beberapa hari lagi untuk itu.

Pergerakan tangan kecil!

Satu lagi perkara yang mengejutkan dan mengujakan minggu ini ialah apabila otot bayi berkembang, dia mungkin mula membuat pergerakan pertamanya.Jika anda menjalani imbasan ultrasound pada masa kini, doktor mungkin akan dapat melihat anggota badan kecil itu bergerak dan berpusing. Tetapi ia akan mengambil masa beberapa minggu lagi untuk anda merasai pergerakan ini. Biasanya, kebanyakan ibu mula merasakan pergerakan bayi mereka antara minggu ke-16 dan 20. Jadi jangan risau, okay? Bersabarlah sehingga itu.

Apa yang anda rasa minggu ini

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang bayi itu. Apa khabar anda hari ini? Tiga bulan pertama kehamilan boleh menjadi masa yang agak sukar bagi kebanyakan orang.

• Mual Pagi: Ramai orang mungkin mengalami loya dan muntah pada waktu pagi dalam tempoh ini. Sesetengah mungkin mengalami simptom ini sepanjang hari.
• Keletihan: Rasa letih sepanjang masa juga biasa berlaku pada masa ini.
• Kerap perlu membuang air kecil: Keadaan ini disebabkan oleh perubahan hormon dan pembesaran rahim.
• Perubahan Mood: Anda mungkin tiba-tiba berasa sedih, gembira, atau marah. Semua ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan anda.
• Perubahan pada payudara: Anda mungkin perasan perkara seperti sensitiviti payudara, sedikit pembesaran, dan penggelapan kulit di sekitar puting.

Jadi jangan terlalu risau tentang perkara ini. Ini adalah simptom-simptom biasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jika ketidakselesaan ini terlalu sukar ditanggung, berjumpalah dengan doktor anda dan dapatkan nasihat.

Perkara penting untuk anda minggu ini

Dalam tempoh ini, anda juga harus menjaga diri anda dengan baik. Kerana hanya jika anda sihat dan gembira, bayi akan membesar dengan sihat.

• Ikut arahan doktor anda: Pastikan tarikh klinik anda tepat seperti yang diarahkan. Ambil vitamin pranatal anda, terutamanya yang mengandungi asid folik, tepat pada masanya.
• Pemakanan sihat: Makanan yang anda makan pada masa ini adalah sangat penting. Cuba makan makanan yang berkhasiat dan seimbang .
• Tambahkan lebih banyak buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan herba ke dalam diet anda.
• Jangan lupa bijirin, kekacang, dan tenusu (untuk kalsium).
• Makan makanan yang kaya dengan zat besi (daging, ikan, kekacang, dan sayur-sayuran).
• Minum banyak air . Anda perlu minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air sehari.
• Elakkan makan daging, ikan, telur dan susu yang tidak dipasteurisasi dengan secukupnya.
• Rehat adalah penting: Dapatkan rehat sebanyak mungkin. Jangan terlalu memaksa diri. Dapatkan tidur yang lena sekurang-kurangnya 8 jam pada waktu malam. Adalah bagus jika anda dapat berehat sedikit pada siang hari juga.
• Senaman ringan: Dengan nasihat doktor anda, anda boleh melakukan senaman ringan yang sesuai dengan anda. Aktiviti seperti berjalan kaki dan berenang adalah baik. Walau bagaimanapun, elakkan senaman yang memberi tekanan pada perut anda atau yang boleh menyebabkan anda jatuh.
• Pastikan fikiran anda gembira:Amat penting untuk memastikan minda anda ceria dan tenang sepanjang tempoh ini. Lakukan perkara yang anda suka, dengar muzik, baca buku. Kongsikan kebahagiaan ini dengan suami dan keluarga anda. Jauhi tekanan sebanyak mungkin.

Marilah kita ingat (Pesanan Bawa Pulang)

Jadi, minggu ke-9 kehamilan anda ini menandakan satu lagi peristiwa penting dan menakjubkan dalam perkembangan bayi anda. Ekor kecil bayi telah hilang, wajahnya semakin cantik, malah organ dalamannya juga mula terbentuk. Dia sudah cukup berkembang untuk membuat pergerakan kecil. Bayangkan sahaja, semua ini berlaku di dalam badan anda!

Anda juga mungkin mengalami perubahan fizikal dan mental dalam tempoh ini. Fahamilah bahawa semua ini adalah perkara biasa. Perkara yang paling penting ialah anda sihat dan bahagia . Kerana kebahagiaan dan kesihatan anda adalah perkara terbaik untuk bayi anda.

Ingat, setiap kehamilan adalah unik. Jika anda mempunyai sebarang soalan, kebimbangan atau kerisauan, jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor anda. Doktor anda adalah panduan terbaik anda dalam perjalanan ini.

Semoga anda dan si kecil anda sihat walafiat!

Kehamilan , 9 minggu, Perkembangan Bayi, Minggu Kehamilan 9, Perkembangan Janin, Ultrasound, Kesihatan Ibu, Penjagaan Pranatal, Penjagaan Kehamilan