Adakah anda juga terbakar matahari? Mari kita bincangkan tentang Letusan Cahaya Polimorf (PMLE)!

Adakah anda kadangkala mengalami kerengsaan kulit, kemerahan, dan lepuh kecil selepas seketika berada di bawah sinaran matahari? Atau adakah anda rasa seperti "alah kepada matahari" seperti yang dikatakan oleh sesetengah orang? Ini sebenarnya masalah yang dihadapi oleh ramai orang. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang disebabkan oleh jenis kulit sensitif terhadap matahari ini, yang dipanggil letusan cahaya polimorf, atau PMLE.

Apakah Letusan Cahaya Polimorf (PMLE)?

Secara ringkasnya, PMLE ialah ruam biasa yang berlaku pada kulit selepas terdedah kepada cahaya matahari, iaitu cahaya ultraungu (cahaya UV). Perkataan 'polimorf' bermaksud 'pelbagai'. Ini bermakna ruam ini boleh kelihatan berbeza bagi setiap orang. Bagi sesetengah orang, ia mungkin kelihatan seperti lepuh merah kecil, bagi yang lain ia mungkin kelihatan seperti bintik merah yang besar, atau kadangkala ia mungkin kelihatan seperti lepuh. 'Letusan' bermaksud ruam ini muncul secara tiba-tiba, secara tiba-tiba. Ia selalunya boleh bermula dalam masa 30 minit selepas terdedah kepada cahaya UV. Sesetengah orang juga memanggilnya 'alahan matahari' atau 'keracunan matahari', tetapi itu bukanlah istilah perubatan.

Seberapa lazimkah keadaan ini dipanggil PMLE?

Keadaan ini, yang dipanggil PMLE, sebenarnya lebih biasa daripada yang anda sangkakan. Ia adalah keadaan kulit yang paling biasa disebabkan oleh sinaran UV. Di seluruh dunia, dianggarkan kira-kira 15 daripada setiap 100 orang terjejas oleh keadaan ini. Jadi, jika anda mengalami perkara seperti ini, ketahuilah bahawa anda tidak keseorangan.

Mengapa PMLE berlaku? Apakah puncanya?

Pakar masih belum tahu dengan tepat apa yang menyebabkannya. Tetapi mereka berpendapat ia seperti ini: Apabila kita terdedah kepada matahari, sinaran UV mengubah beberapa sebatian dalam kulit kita. Kemudian, sistem imun kita bertindak balas terhadap sebatian baharu yang berubah ini, seolah-olah ia adalah musuh. Teori semasa ialah ruam ini disebabkan oleh tindak balas tersebut.

Apakah jenis pendedahan cahaya yang boleh menyebabkan PMLE?

PMLE terutamanya disebabkan oleh cahaya ultraungu, atau sinar UV. Kadangkala, cahaya yang boleh dilihat juga boleh menyebabkan keadaan ini, tetapi ia kurang biasa.

Kini terdapat dua jenis sinaran UV:

• Sinaran UVA: Ini adalah jenis sinaran yang boleh menembusi lapisan kulit yang paling dalam. Kira-kira 9 daripada 10 kes PMLE disebabkan oleh sinaran UVA ini.
• Sinaran UVB: Ini boleh merosakkan kulit, dan selaran matahari adalah salah satu sebabnya.

Jadi, ruam ini boleh disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya matahari sahaja, dan juga oleh sumber sinaran UV tiruan. Contohnya, ia juga boleh disebabkan oleh katil penyamakan kulit, yang digunakan oleh sesetengah orang untuk mendapatkan tona kulit yang lebih cerah.

Siapakah yang berisiko lebih tinggi untuk menghidap PMLE?

Keadaan yang dipanggil PMLE ini sering bermula pada musim bunga.Iaitu, ini paling kerap dilihat apabila cuaca kering untuk seketika dan kemudian matahari mula bersinar semula. Bayangkan, walaupun di negara kita, pada masa-masa apabila matahari bersinar, anda boleh melihat lebih banyak perkara seperti ini.

Ia boleh berkembang pada sesiapa sahaja tanpa mengira umur, jantina, bangsa atau etnik. Walau bagaimanapun, sesetengah orang lebih cenderung untuk menghidapnya:

• Bagi wanita: Keadaan ini lebih biasa berlaku pada wanita berbanding lelaki.
• Bagi mereka yang berumur antara 20 dan 40 tahun: Ia adalah perkara biasa dalam kalangan mereka yang berada dalam kumpulan umur ini.
• Jika seseorang dalam keluarga anda menghidap PMLE: Jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai alahan matahari jenis ini, anda juga lebih cenderung untuk menghidapnya. Ini bermakna mungkin terdapat sejarah keluarga.
• Bagi mereka yang tinggal di kawasan yang kurang terdedah kepada cahaya matahari: Ini boleh berlaku apabila anda tidak terdedah kepada matahari secara berkala, contohnya, apabila anda tiba-tiba datang bercuti dari negara yang sejuk ke negara yang cerah seperti kita.

Bagaimana rupa PMLE apabila ia berkembang? Apakah simptom-simptomnya?

Simptom utama PMLE ialah ruam gatal yang muncul pada bahagian badan yang terdedah kepada cahaya matahari. Ruam ini boleh datang dalam pelbagai bentuk. Itulah sebabnya ia dipanggil 'polimorfik'.

• Benjolan merah kecil mungkin muncul dalam kelompok.
• Ia mungkin kelihatan sebagai tompok merah yang lebih besar.
• Kadangkala ia juga boleh kelihatan seperti lepuh.

Tompok-tompok kulit ini biasanya muncul dalam masa beberapa jam selepas terdedah kepada cahaya matahari. Tetapi kadangkala ia boleh muncul walaupun selepas beberapa hari. Bayangkan, jika anda keluar di bawah sinaran matahari pagi ini, anda mungkin akan melihat ruam ini pada waktu petang atau keesokan paginya.

Dalam kes yang jarang berlaku, PMLE juga boleh menyebabkan gejala seperti:

• Demam
• Sakit kepala
• Loya dan muntah

Biasanya, simptom PMLE berlangsung selama dua hingga tiga hari. Walau bagaimanapun, jika anda terus terdedah kepada sinaran UV semasa anda mengalami ruam, ia boleh berlarutan lebih lama. Oleh itu, adalah sangat penting untuk berhati-hati dengan cahaya matahari semasa anda mengalami ruam.

Bahagian badan manakah yang paling terjejas oleh PMLE?

Ruam ini, yang dipanggil PMLE, boleh muncul di mana-mana bahagian badan yang terdedah kepada matahari . Tetapi yang menghairankan, ia jarang muncul di muka. Mungkin kerana muka agak biasa terdedah kepada matahari secara berterusan.

Ruam ini paling kerap dilihat:

• Bahagian atas dada - terutamanya jika anda memakai gaun dengan garis leher berbentuk V, di sinilah ia akan terdedah.
• Leher
• Lengan - terutamanya bahagian belakang lengan.
• Kaki

Terdapat sejenis PMLE yang dipanggil 'letusan musim bunga juvenil'. Ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak, selalunya lelaki, di cuping telinga.Ini paling kerap dilihat pada musim bunga.

Bagaimanakah anda tahu dengan tepat jika anda menghidap PMLE?

Cara utama untuk mendiagnosis PMLE adalah dengan mengambil sejarah kesihatan yang lengkap dan melakukan pemeriksaan kulit. Doktor anda akan menanyakan soalan seperti, "Berapa lama ruam ini telah berlaku?", "Adakah ia hanya muncul apabila anda berada di bawah sinaran matahari?", dan "Adakah sesiapa dalam keluarga anda menghidapnya?"

Kadangkala, biopsi kulit dilakukan untuk mengesahkan diagnosis. Ini bermakna sampel kecil tisu diambil dari kulit dan diperiksa di bawah mikroskop. Ini juga boleh membantu menolak kemungkinan keadaan kulit yang lain.

Doktor anda juga boleh mengarahkan ujian darah untuk memastikan anda tidak mempunyai keadaan lain yang menyebabkan ruam apabila anda keluar di bawah sinar matahari, seperti penyakit autoimun seperti lupus erythematosus.

Apakah rawatan untuk PMLE?

Berita baiknya ialah keadaan yang dipanggil PMLE ini selalunya hilang dengan sendirinya tanpa sebarang rawatan.

Walau bagaimanapun, penghidap PMLE harus mengelakkan pendedahan cahaya matahari sebanyak mungkin. Amat penting untuk meminimumkan pendedahan cahaya matahari antara jam 11 pagi hingga 3 petang, ketika sinaran UV paling kuat.

Juga:

• Gunakan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF yang tinggi (sekurang-kurangnya SPF 30). Spektrum luas bermaksud ia melindungi daripada sinaran UVA dan UVB.
• Memakai pakaian pelindung matahari (seperti pakaian lengan panjang, topi bertepi lebar dan cermin mata hitam).

Perkara-perkara ini boleh mengurangkan pendedahan kepada sinaran UV.

Sesetengah orang mendapat manfaat daripada rawatan yang dipanggil fototerapi. Ini melibatkan pendedahan kulit secara beransur-ansur kepada sinaran UV tiruan di bawah pengawasan doktor dengan cara yang terkawal, yang mengurangkan sensitiviti kulit. Ini boleh membantu mencegah ruam pada masa hadapan. Ia seperti menyesuaikan diri secara beransur-ansur dengan matahari.

Ruam PMLE mula pudar dalam masa beberapa hari dan hilang tanpa rawatan dalam masa beberapa minggu. Ruam tersebut tidak menyebabkan parut. Walau bagaimanapun, ruam boleh menjadi lebih teruk dengan pendedahan berterusan kepada cahaya matahari atau sinaran UV.

Bayangkan anda merancang percutian ke lokasi yang cerah, seperti pantai. Doktor anda mungkin menetapkan kortikosteroid oral, seperti prednison, selama beberapa hari untuk mengurangkan kemungkinan ruam.

Sesetengah orang secara beransur-ansur membina toleransi terhadap sinaran UV dengan meluangkan masa di luar rumah atau menjalani fototerapi. Doktor menggelarnya sebagai 'pengerasan kulit' . Tetapi anda perlu melakukan sesuatu seperti ini:Sudah tentu hanya di bawah pengawasan doktor. Jangan cuba sendiri dan merosakkan kulit anda.

Jika ruam teruk, bermakna kegatalan tidak tertanggung, atau ruam telah merebak, doktor anda mungkin akan menetapkan rawatan seperti:

• Antihistamin: Ini membantu mengurangkan kegatalan.
• Hidroksiklorokuin: Walaupun ia merupakan ubat yang digunakan untuk malaria, ia juga digunakan untuk PMLE, terutamanya dalam kes yang teruk.
• Imunosupresan: Ini diberikan dalam kes yang sangat teruk yang tidak memberi tindak balas kepada rawatan lain.
• Kortikosteroid topikal atau salap takrolimus: Ini disapu pada ruam. Ia mengurangkan keradangan dan kegatalan.

Apakah pandangan bagi seseorang yang menghidap PMLE?

Ini adalah keadaan yang berulang. Ia boleh berlarutan selama bertahun-tahun. Ia boleh menjadi semakin teruk setiap musim bunga. Tetapi berita baiknya ialah tahap keterukan keadaan ini sering berkurangan dari semasa ke semasa. Bagi sesetengah orang, ia mungkin hilang sepenuhnya apabila mereka semakin tua.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami ruam kulit yang anda tidak dapat menemui puncanya, atau jika anda melihat perubahan pada kulit anda , pastikan anda berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Terutamanya jika ini berlaku selepas keluar di bawah sinaran matahari, berbincanglah mengenainya.

Apa yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?

Jika anda mengalami ruam sejurus selepas terdedah kepada cahaya matahari atau sinaran UV tiruan, tanya doktor anda, "Bolehkah saya menghidap keadaan yang dipanggil letusan cahaya polimorf (PMLE)?" Selain itu, tanyakan, "Apa yang perlu saya lakukan mengenainya?" dan "Apakah cara terbaik untuk melindungi diri saya daripada matahari?"

Bolehkah PMLE menyebabkan kanser kulit?

Tidak. PMLE adalah keadaan jinak/bukan kanser. Ruam ini tidak meningkatkan risiko anda menghidap kanser kulit.

Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting untuk diingat ialah pendedahan yang kerap dan berlebihan kepada sinaran UV meningkatkan risiko kanser kulit.

Jadi, langkah perlindungan matahari yang anda ambil untuk mencegah PMLE (contohnya, memakai pelindung matahari, menutup badan dengan pakaian, dan menjauhi matahari semasa cahaya matahari yang terik) juga mengurangkan risiko kanser kulit anda. Itu seperti membunuh dua burung dengan satu batu!

Jadi, apakah perkara yang perlu kita ingat daripada semua ini? (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, kita telah membincangkan banyak perkara tentang PMLE ini. Pendek kata:

• PMLE ialah ruam gatal yang berlaku pada orang yang sensitif terhadap cahaya matahari, terutamanya sinaran UV.
• Ini boleh datang dalam bentuk yang berbeza untuk setiap orang (lepuh kecil, bintik-bintik besar).
• Ia selalunya bermula pada musim bunga , dan kemudian beransur-ansur reda apabila kulit menyesuaikan diri.
• Walaupun saya tidak tahu sebab yang tepatAdalah dipercayai bahawa sinaran UV menyebabkan perubahan pada kulit dan sistem imun bertindak balas.
• Ia sering sembuh tanpa rawatan, tetapi sangat penting untuk melindungi diri anda daripada matahari dan memakai pelindung matahari.
• Jika ia teruk, anda boleh mendapatkan rawatan perubatan . Anda juga boleh menguatkan kulit anda dengan perkara seperti fototerapi.
• Ini bukan kanser, tetapi melindungi diri anda daripada cahaya matahari boleh membantu mencegah kanser kulit.
• Jika anda mengalami simptom-simptom ini, jangan malu atau takut untuk berjumpa doktor . Mereka akan membantu anda.

Jadi, matahari memberikan kita perkara yang baik seperti vitamin D, tetapi kadangkala ia boleh sedikit memudaratkan kulit kita. Perkara yang paling penting ialah peka terhadap kulit anda dan mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu. Jika anda mempunyai sebarang soalan lanjut tentang ini, jangan lupa untuk berbincang dengan doktor.

` Letusan cahaya polimorf, PMLE, alahan matahari, ruam kulit, sinaran UV, pelindung matahari, penyakit kulit