Anda juga mungkin seorang ibu yang penyayang yang bakal menyambut tetamu baharu ke dunia ini. Berapa banyak perubahan yang berlaku pada badan anda sepanjang tempoh ini? Antaranya, kadangkala apabila anda melihat cermin, anda mungkin melihat beberapa bintik coklat di wajah anda, terutamanya di sekitar mata, di kedua-dua belah hidung, dan di pipi yang sebelum ini tidak ada. Adalah perkara biasa untuk berasa sedikit takut dan risau apabila melihat perkara ini. Tetapi jangan risau, ini adalah keadaan yang sangat biasa dialami oleh ramai ibu hamil. Mari kita bincangkan perkara ini hari ini.
Apakah 'Topeng Kehamilan' ini?
Tompok-tompok coklat yang muncul di muka semasa kehamilan ini secara perubatan dikenali sebagai melasma atau chloasma. Walau bagaimanapun, ia sangat biasa berlaku di kalangan ibu hamil sehingga ia juga digelar "topeng kehamilan " .
Secara ringkasnya, ini hanyalah perubahan warna kulit yang tidak berbahaya. Ia bukan kanser atau penyakit berjangkit. Ia tidak memudaratkan anda atau bayi anda. Kebanyakan masa, ia hanyalah masalah kosmetik, bermakna ia hanya berkaitan dengan penampilan.
Mengapa bintik-bintik seperti ini muncul semasa kehamilan?
Bayangkan sahaja, apabila sedikit kehidupan sedang berkembang di dalam diri anda, berapa banyak perkara yang berubah dalam badan anda untuk membantunya. Pemain utama dalam perubahan ini ialah hormon .
Semasa kehamilan, tahap hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda meningkat secara mendadak. Hormon ini merangsang sel-sel yang memberikan warna kulit kita, yang dipanggil melanosit. Apabila sel-sel ini dirangsang, ia mula menghasilkan lebih banyak pigmen coklat melanin .
Ini bermakna disebabkan oleh perubahan hormon ini, pigmen yang memberi warna kepada kulit dihasilkan secara berlebihan. Apabila pigmen melanin yang berlebihan ini terkumpul di satu tempat pada kulit, kita melihatnya sebagai bintik-bintik coklat.
Keadaan ini biasanya lebih berkemungkinan berlaku pada orang yang mempunyai tona kulit yang lebih gelap (seperti kita, rakyat Sri Lanka). Selain itu, jika seseorang dalam keluarga anda (ibu, kakak) pernah mengalami bintik-bintik ini semasa hamil , anda juga mungkin mempunyai sedikit kecenderungan untuk mengalaminya.
Apa yang boleh kita lakukan untuk mengawal bintik-bintik ini?
Walaupun bintik-bintik ini tidak dapat dicegah sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan penggelapan dan penyebarannya. Sebab utama peningkatan bintik-bintik ini adalah pendedahan kepada cahaya matahari . Jadi kita harus memberi lebih perhatian untuk melindungi diri kita daripadanya.
1. Perlindungan matahari adalah perkara yang paling penting!
Sinar ultraungu matahari merangsang penghasilan melanin dalam kulit kita. Ini boleh menyebabkan bintik-bintik sedia ada menjadi lebih gelap dan bintik-bintik baru terbentuk.
- Gunakan pelindung matahari setiap hari: Sama ada anda berada di rumah, keluar rumah, atau pada hari hujan, biasakan untuk menggunakan pelindung matahari pada wajah anda setiap pagi.
- Pilih pelindung matahari yang betul: Pilih pelindung matahari yang menawarkan perlindungan daripada sinaran UVA dan UVB, dengan sekurang-kurangnya SPF 30 atau lebih tinggi.
- Gunakan dengan betul: Sapukan kira-kira 20 minit sebelum keluar. Sapukan semula setiap 2 jam jika anda berpeluh, bekerja di dalam air atau berpeluh.
- Elakkan matahari terik: Bila-bila masa yang boleh, kurangkan pendedahan kepada cahaya matahari yang terik antara jam 10 pagi dan 2 petang.
- Bertudung: Jika anda keluar, pakai topi bertepi lebar. Ini akan mengurangkan jumlah cahaya matahari langsung yang mengenai muka anda dengan ketara.
2. Gunakan produk penjagaan kulit yang lembut
Sesetengah 'Pencuci muka', 'Lukis' dan 'Krim' yang keras boleh menyebabkan kerengsaan ringan pada kulit. Apabila kerengsaan sedemikian berlaku, keadaan melasma boleh menjadi lebih teruk. Oleh itu, pilihlah produk lembut yang sesuai dengan kulit anda. Anda juga boleh mendapatkan nasihat daripada doktor anda tentang perkara ini.
3. Tutupnya sementara dengan alat solek
Jika anda bimbang tentang bintik-bintik ini, tiada salahnya menggunakan alat solek untuk mengurangkan penampilannya. Anda boleh menutup bintik-bintik ini buat sementara waktu dengan menggunakan concealer atau alas bedak dengan rona bawah kuning atau putih.
Bilakah kita perlu memberitahu doktor tentang perkara ini?
Walaupun melasma merupakan keadaan yang tidak berbahaya, bukan setiap perubahan kulit adalah melasma. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dalam kes-kes tertentu. Ini akan memastikan bahawa kita tidak mempunyai keadaan lain yang mungkin lebih serius.
| Bilakah anda pasti perlu berjumpa doktor | |
|---|---|
| Kemunculan bintik gelap atau tanda lahir baharu | Jika anda mengalami bintik gelap atau tanda lahir baharu pada badan anda yang tidak ada sebelum ini. |
| Perubahan pantas di tempat sedia ada | Jika anda perasan bahawa tahi lalat yang sedia ada berubah dengan cepat dari segi saiz, bentuk atau warna, adalah penting untuk memeriksanya, kerana ini boleh menjadi tanda-tanda beberapa jenis kanser kulit. |
| Sakit, kemerahan, atau pendarahan | Jika terdapat rasa sakit, nyeri, kemerahan, atau pendarahan di kawasan yang telah berubah warna kulit. Gejala-gejala ini tidak berlaku dalam melasma. |
Jangan takut untuk memberitahu doktor tentang sebarang perubahan seperti ini apabila anda pergi ke klinik. Ia sangat penting untuk keselamatan anda dan juga bayi anda.
Apa yang berlaku selepas bayi dilahirkan?
Inilah berita baiknya. Bagi kebanyakan ibu, bintik-bintik ini akan beransur-ansur pudar dalam masa beberapa bulan selepas melahirkan anak. Sebaik sahaja tahap hormon kembali normal, penghasilan melanin juga terkawal. Jadi jangan terlalu risau mengenainya. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, bintik-bintik ini mungkin tidak pudar sepenuhnya untuk seketika. Dalam kes itu, anda boleh berjumpa dengan pakar dermatologi selepas bayi dilahirkan untuk membincangkan rawatan yang ada.
Mesej Bawa Pulang
- Tompok coklat pada muka semasa kehamilan, atau 'Topeng Kehamilan' (Melasma), adalah keadaan tidak berbahaya yang disebabkan oleh perubahan hormon.
- Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk jika terdedah kepada cahaya matahari. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menggunakan pelindung matahari SPF 30+ setiap hari dan melindungi diri anda daripada cahaya matahari yang terik.
- Kebanyakan masa, bintik-bintik ini akan pudar secara semula jadi dalam masa beberapa bulan selepas bayi dilahirkan, jadi jangan risau mengenainya tanpa sebab.
- Jika bintik gelap baharu muncul pada kulit anda, bintik sedia ada berubah dengan cepat, atau anda mengalami gejala seperti sakit, kemerahan, atau pendarahan, berjumpa doktor dengan segera .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment