Bagaimana untuk mengatasi sakit bersalin? Mari kita bincangkan perkara ini.

Apabila tetamu baru bakal memasuki hidup anda, hati anda dipenuhi dengan pelbagai perkara, bukan? Mungkin ada kegembiraan, harapan, dan juga sedikit ketakutan di sudut hati anda. Persoalan terbesar yang ramai ibu fikirkan ialah, "Bagaimana untuk mengatasi kesakitan melahirkan anak?" Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci hari ini.

Perkara pertama yang perlu difahami ialah bersalin adalah masa yang penuh dengan kesakitan. Tetapi sukar untuk meramalkan dengan tepat bagaimana dan betapa kuatnya kesakitan itu. Ia berbeza dari orang ke orang . Walaupun anda pernah melahirkan bayi sebelum ini, pengalaman ini mungkin sama sekali berbeza. Ia dipengaruhi oleh beberapa faktor, daripada pengecutan otot badan anda semasa bayi anda cuba dilahirkan hinggalah tekanan kelahiran bayi.

Perkara terbaik ialah anda mempunyai beberapa pilihan untuk menangani perkara ini. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini dan jelaskan tentang pilihan dan keutamaan anda. Tetapi ingat, kadangkala rancangan kelahiran yang kita buat boleh berubah. Iaitu, jika terdapat komplikasi semasa kelahiran bayi atau sesuatu yang tidak dijangka berlaku, kita mungkin perlu mengubah rancangan tersebut.

Pendekatan Bebas Dadah untuk Pengurusan Kesakitan

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan semasa hamil adalah untuk kekal aktif dengan kelulusan perubatan . Ini bermakna bersenam . Ini akan menguatkan badan anda dan meningkatkan daya tahan anda. Kadangkala, jika proses bersalin berlangsung selama berjam-jam, tenaga ini akan sangat berharga.

Selain itu, anda juga boleh melihat kaedah khas yang mengajar pengurusan kesakitan.

• Latihan pernafasan: Teknik seperti pernafasan dalam dan hembusan perlahan dapat membantu mengurangkan sensasi kesakitan.
• Teknik relaksasi: Cara untuk membantu menenangkan minda, contohnya, mendengar lagu yang anda suka atau merenungkan sesuatu yang menenangkan jiwa.
• Menukar posisi: Berjalan-jalan dan menukar posisi boleh membantu melegakan kesakitan.
• Urutan: Pasangan anda atau orang lain boleh mengurut belakang dan bahu anda dengan kerap. Ini boleh menjadi sangat menenangkan.
• Mandi air panas: Sesetengah hospital mempunyai kemudahan untuk ini. Mandi air panas atau berendam dalam tab mandi panas boleh membantu melegakan otot.Ia melegakan dan mengurangkan kesakitan.

Anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang kaedah ini dan memutuskan yang mana satu yang terbaik untuk anda.

Ubat tahan sakit (Ubat-ubatan)

Kadangkala kaedah semula jadi sahaja tidak mencukupi. Dalam kes sedemikian, terdapat ubat-ubatan yang boleh diberikan untuk mengawal kesakitan. Ini boleh dibahagikan kepada dua kategori.

Antara kaedah anestesia yang paling biasa untuk sakit bersalin adalah epidural, spinal, dan gabungan kedua-duanya. Ini digunakan untuk melegakan kesakitan dari bahagian bawah belakang ke bawah.

Mari kita belajar tentang sekatan epidural.

Ini merupakan kaedah yang paling biasa digunakan untuk melegakan kesakitan bersalin di Sri Lanka dan di seluruh dunia. Ramai orang mengenalinya sebagai "suntikan tulang belakang". Ia digunakan semasa kelahiran secara normal dan pembedahan Caesarean (C-section).

• Bagaimanakah ia diberikan? Pakar bius menyuntik ubat ini ke dalam ruang epidural di sekitar saraf tunjang anda, di bahagian bawah belakang anda.
• Masa untuk berkuat kuasa: Ini akan berkuat kuasa dalam masa antara 10 dan 20 minit.
• Kelebihan: Anda boleh kekal sedar sepanjang proses bersalin, tanpa rasa sakit. Ini merupakan satu kelebihan yang besar.
• Kesan sampingan :
• Tekanan darah mungkin menurun buat sementara waktu, yang mungkin menyebabkan kadar denyutan jantung bayi sedikit perlahan (tetapi ini jarang berlaku).
• Anda mungkin tidak merasa perlu membuang air kecil, yang mungkin memerlukan kemasukan kateter.
• Sesetengah orang mungkin mengalami demam dan sakit-sakit badan.
• Jarang sekali, sakit kepala yang teruk mungkin berlaku beberapa hari selepas bersalin.

Sekatan Tulang Belakang dan CSE

• Sekatan tulang belakang: Ini juga merupakan suntikan yang diberikan ke bahagian bawah belakang. Walau bagaimanapun, ia berfungsi lebih cepat (dalam beberapa minit) daripada epidural. Walau bagaimanapun, kesannya tidak lama, berlangsung selama kira-kira 1-2 jam. Oleh itu, ia sering digunakan untuk pembedahan caesarean.
• CSE (Gabungan Spinal-Epidural): Ini adalah gabungan dua kaedah yang dinyatakan di atas. Walaupun spinal memberikan kelegaan kesakitan segera, tiub epidural boleh memberikan kawalan kesakitan jangka panjang jika diperlukan. Ini juga mempunyai kelebihan kerana memerlukan dos ubat yang lebih rendah.

Ubat-ubatan lain yang kurang biasa digunakan

Selain kaedah di atas, beberapa jenis ubat lain digunakan mengikut keperluan.

• Penenang: Ubat penenang ini tidak banyak digunakan lagi. Tetapi kadangkala ia boleh diberikan ke dalam otot atau ke dalam vena (IV) untuk mengurangkan keresahan. Ubat ini boleh membuatkan anda mengantuk. Dan bayi anda mungkin sedikit mengantuk selepas dilahirkan.
• Narkotik/Opioid: Dadah seperti Pethidine termasuk dalam kategori ini. Ubat-ubatan ini diberikan secara intravena (IV) untuk mengurangkan kesakitan. Tetapi ia tidak menghilangkan kesakitan sepenuhnya. Ia boleh menyebabkan rasa mengantuk dan loya. Ubat-ubatan ini kadangkala diberikan kepada orang yang tidak mahu epidural tetapi mahukan sedikit kelegaan kesakitan.
• Sekatan pudendal: Ini adalah suntikan yang mengebaskan kawasan antara faraj dan dubur (perineum). Ini membantu mengurangkan kesakitan kepala bayi yang terkeluar dan melegakan kesakitan jika jahitan diperlukan.

Adalah penting untuk mengetahui semua ini, tetapi keputusan muktamad harus dibuat selepas berbincang dengan doktor anda, berdasarkan keadaan kesihatan anda dan jenis proses bersalin anda.