Adakah anda juga mengalami sakit di bahagian bawah belakang dan punggung? Ia mungkin Sacroiliitis!

Adakah anda sering mengalami sakit di bahagian bawah belakang, atau punggung, dan kadangkala di kaki? Kebanyakan masa kita menganggapnya sebagai sakit belakang sahaja, tetapi ia sebenarnya mungkin disebabkan oleh keradangan, atau bengkak, pada sendi sakroiliak anda. Hari ini, kita akan bercakap tentang keadaan yang dipanggil sakroiliitis.

Secara ringkasnya, apakah sakroiliitis ini?

Baiklah, mari kita lihat dahulu apa itu sendi sakroiliak ini. Bayangkan, sendi sakroiliak adalah tempat bertemunya bahagian bawah tulang belakang kita, tulang berbentuk segi tiga (kita panggilnya sakrum) , dan tulang terbesar di bahagian atas pelvis kita (kita panggilnya ilium) . Ini adalah dua sendi terbesar dan paling penting dalam badan kita. Setiap kali kita menggerakkan pinggul kita, ketika kita berjalan, ketika kita berlari, ketika kita bangun dari duduk

Jadi, Sakroiliitis adalah apabila salah satu atau kedua-dua sendi ini menjadi radang atas sebab tertentu, menyebabkan bengkak dan kesakitan. Ia seperti apabila lutut kita terseliuh, ia membengkak dan sakit. Bengkak inilah yang menyebabkan anda berasa sakit di bahagian bawah belakang dan punggung.

Jika anda mengalami sakit belakang yang berterusan, ia mungkin disebabkan oleh beberapa sebab. Jadi, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mengetahui puncanya dengan tepat. Dengan cara itu, anda boleh memulakan rawatan dengan cepat dan meminimumkan gangguan kepada aktiviti harian anda.

Adakah terdapat pelbagai jenis ini?

Ya, terdapat beberapa cara doktor memanggil keadaan ini, bergantung pada berapa banyak sendi anda yang terjejas.

• Sakroiliitis Unilateral: Ini bermakna hanya satu sendi sakroiliak anda yang meradang.
• Sakroiliitis Bilateral: Dalam hal ini, keradangan boleh berlaku pada kedua-dua sendi pada masa yang sama.

Seberapa lazimkah situasi ini berlaku?

Sakit belakang sebenarnya agak biasa. Sesiapa yang bekerja di kerusi pejabat untuk jangka masa yang lama, mengangkat berat, tidur yang tidak betul dan banyak lagi boleh mengalami sakit belakang. Memandangkan sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, sukar untuk mengetahui dengan tepat berapa ramai orang yang menghidap sakroiliitis. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga 25%, atau kira-kira satu daripada empat, orang yang menghidap sakit belakang mungkin menghidap sakroiliitis.

Apakah simptom-simptom ini? Adakah anda juga berasa seperti ini?

Simptom utama dan paling biasa bagi sakroiliitis ialah sakit di bahagian bawah belakang. Anda mungkin mengalami kesakitan ini melalui salah satu cara berikut:

• Kesakitan bertambah apabila anda berada dalam posisi yang sama (duduk atau berdiri) untuk masa yang lama.Bayangkan duduk di hadapan komputer selama berjam-jam, dan kemudian anda mungkin merasa sakit yang tajam apabila bangun.
• Kesakitan bertambah apabila anda memusingkan atau memusingkan pinggul anda.
• Kesakitan itu boleh menjadi sakit yang tajam dan menusuk yang datang secara tiba-tiba , atau ia boleh menjadi sakit yang tumpul dan berterusan .
• Kesakitan ini boleh bermula di bahagian bawah belakang dan merebak ke punggung, pinggul, dan kadangkala paha .

Satu lagi perkara ialah penghidap sakroiliitis sering berasa kekakuan pada sendi mereka apabila mereka bangun pada waktu pagi . Adalah normal untuk berasa sedikit kekakuan apabila kita mula-mula bangun daripada tidur atau selepas berdiri untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, kekakuan yang disebabkan oleh sakroiliitis biasanya berlarutan selama lebih daripada sejam .

Mengapakah kita boleh mendapat Sakroiliitis? Apakah punca-puncanya?

Apa-apa sahaja yang boleh menyebabkan keradangan pada sendi kita juga boleh menjejaskan sendi sakroiliak ini dan menyebabkan sakroiliitis. Punca utamanya ialah artritis . Antaranya:

• Ankylosing Spondylitis: Ini adalah sejenis artritis yang secara khusus menjejaskan sendi tulang belakang. Sakroiliitis selalunya boleh menjadi gejala awal penyakit ini.
• Artritis Psoriatik: Ini adalah penyakit kulit yang menyebabkan psoriasis - keadaan yang menyebabkan kulit bersisik dan mengelupas - dan artritis pada sendi.

Selain jenis artritis ini, sakroiliitis juga boleh disebabkan oleh keadaan lain yang menyebabkan keradangan di dalam badan. Contohnya:

• Penyakit Crohn
• Kolitis ulseratif
• Artritis reaktif (sindrom Reiter)
• Penyakit Behçet

Satu lagi isu istimewa ialah sesetengah wanita boleh menghidap sakroiliitis semasa kehamilan . Disebabkan oleh kesan hormon yang menyebabkan perubahan dalam badan semasa kehamilan, sendi sakroiliak ini boleh menjadi sedikit lebih lebar dan berputar. Walaupun ini normal, ia boleh menyakitkan bagi sesetengah orang.

Selain itu, sangat jarang, jangkitan bakteria , seperti Staphylococcus aureus, boleh menyebabkan sakroiliitis jika ia memasuki sendi sakroiliak.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku jika tidak dirawat?

Jika keadaan ini tidak dirawat dengan cepat, kesakitan boleh mengganggu keupayaan anda untuk bergerak. Bayangkan betapa sukarnya apabila anda tidak boleh membongkok dengan betul, bangun dari kerusi, atau berjalan kerana sakit belakang. Selain itu, kesakitan yang berterusan boleh menyebabkan malam-malam tanpa tidur, perubahan mood, dan juga masalah kesihatan mental seperti kemurungan .

Bagaimanakah doktor mendiagnosis perkara ini?

Doktor akan mendiagnosis sakroiliitis dengan melakukan pemeriksaan fizikal dan beberapa ujian pengimejan. Doktor akan memeriksa belakang, pinggul dan kaki anda.

Anda ditanya:

• Berapa lamakah kesakitan ini telah ada?
• Apakah jenis perkara (contohnya, duduk, berjalan, tidur) yang memburukkan lagi kesakitan?
• Mereka juga akan bertanya tentang keadaan perubatan lain yang anda hidapi (contohnya, artritis, psoriasis). Semua maklumat ini akan membantu dalam diagnosis.

Kemudian, doktor anda akan melakukan beberapa senaman untuk memeriksa julat pergerakan anda, iaitu sejauh mana anda boleh menggerakkan sendi tanpa rasa sakit. Anda juga mungkin perlu memberi tekanan pada sendi sakroiliak anda. Jika sebarang pergerakan, kedudukan atau tekanan meningkatkan kesakitan anda, beritahu doktor anda .

Apakah jenis ujian yang dilakukan untuk ini?

Doktor anda mungkin menggunakan ujian seperti ini untuk mengambil gambar sendi sakroiliak anda:

• X-ray Pelvis
• Imbasan CT (Tomografi Berkomputer - Imbasan CT)
• MRI (Pengimejan Resonans Magnetik - MRI)

Ujian pengimejan ini boleh menunjukkan dengan jelas bengkak dan kerosakan pada sendi. Kadangkala, ujian darah juga dilakukan untuk memeriksa keradangan dan jangkitan dalam badan.

Jadi, apakah rawatan untuk ini?

Terapi fizikal adalah salah satu rawatan utama untuk sakroiliitis. Ahli terapi fizikal akan mengajar anda senaman dan regangan khusus yang menguatkan otot di sekitar sendi sakroiliak anda. Apabila dilakukan dengan betul, senaman ini dapat membantu mengurangkan tekanan pada sendi anda dan membantu memastikannya lebih stabil. Senaman ini juga dapat meningkatkan julat pergerakan anda.

Di samping itu, doktor juga mungkin mencadangkan ubat-ubatan seperti:

• NSAID (Ubat Anti-radang Bukan Steroid): Ini adalah ubat anti-radang bukan steroid. Contohnya termasuk aspirin, ibuprofen dan naproxen. Walau bagaimanapun, jangan ambil ubat-ubatan ini selama lebih daripada sepuluh hari pada satu masa tanpa berunding dengan doktor.
• Relaks otot: Ini adalah ubat preskripsi yang berfungsi dengan mengurangkan sakit otot dan menyekat isyarat sakit dari saraf ke otak.
• Kortikosteroid: Ini juga merupakan ubat preskripsi yang kuat yang mengurangkan keradangan dan kesakitan. Doktor anda juga mungkin memberi anda suntikan terus ke sendi yang sakit. Ini boleh memberikan kelegaan yang cepat.

Jarang sekali, rawatan yang dipanggil ablasi frekuensi radio (RFA) mungkin disyorkan untuk mengawal kesakitan. Ini akan melumpuhkan saraf yang membawa isyarat kesakitan ke otak secara kekal, lalu menghentikan rasa sakit.

Anda juga mungkin perlu berjumpa pakar reumatologi , seorang doktor yang pakar dalam penyakit keradangan.

Adakah pembedahan diperlukan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk sakroiliitis. Doktor mungkin mempertimbangkan pembedahan jika terapi fizikal, ubat-ubatan lain dan rawatan seperti RFA tidak membantu melegakan kesakitan untuk masa yang lama. Jika itu berlaku, pakar bedah anda mungkin melakukan gabungan sendi . Ini melibatkan memasukkan skru pembedahan untuk mengikat sendi bersama secara kekal. Pakar bedah anda akan menerangkan jenis pembedahan yang anda perlukan dan bagaimana masa pemulihan anda.

Adakah cara untuk mencegah perkara ini daripada berlaku?

Malah, tiada cara yang pasti untuk mencegah sakroiliitis sepenuhnya , kerana keadaan yang mendasari, seperti artritis, sukar dikawal.

Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan perkara berikut untuk mengurangkan risiko anda menghidap penyakit seperti artritis:

• Elakkan penggunaan produk tembakau.
• Lakukan senaman berimpak rendah . Contoh: berjalan kaki, berenang.
• Ikuti diet sihat dan pelan senaman yang sesuai dengan anda.

Adakah situasi ini akan berkekalan selamanya?

Jika anda menghidap sakroiliitis disebabkan oleh sejenis artritis radang, kerosakan pada sendi mungkin kekal. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang menghidapnya semasa kehamilan, ia biasanya hanya sementara dan selalunya menjadi lebih baik selepas bayi dilahirkan.

Ramai orang boleh menguruskan keadaan asas yang menyebabkan sakroiliitis dengan ubat dan terapi fizikal. Jika simptom anda berulang atau bertambah buruk, pastikan anda memberitahu doktor anda.

Bilakah kita perlu mendapatkan nasihat perubatan?

Jika anda mengalami sakit belakang yang baru, atau jika kesakitan semakin teruk, berjumpalah dengan doktor dengan segera. Selain itu, jika anda sedang dirawat untuk sakroiliitis, beritahu doktor anda jika kesakitan anda kelihatan semakin teruk, atau jika rawatan anda tidak membantu anda seperti dahulu.

Apakah soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor?

Apabila anda berjumpa doktor, anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Adakah saya menghidap sakroiliitis, atau hanya sakit sendi sakroiliak, atau adakah terdapat punca lain sakit belakang?
• Adakah saya menghidap artritis? Jika ya, apakah jenisnya?
• Adakah saya memerlukan terapi fizikal?
• Apakah jenis ubat yang perlu saya ambil?
• Adakah saya perlu menjalani pembedahan?

Adakah Sakroiliitis dan sakit sendi Sakroiliak adalah perkara yang sama?

Ya, ini penting. Anda masih boleh mengalami sakit pada sendi sakroiliak anda tanpa sakroiliitis. Sakit belakang bawah adalah perkara biasa. Ramai orang mengalami sakit pada sendi sakroiliak.

Perbezaannya ialah sakroiliitis adalah sejenis keradangan yang telah didiagnosis dengan tepat oleh doktor. Jika anda mengalami kesakitan yang tidak hilang dengan sendirinya selepas kira-kira seminggu, anda pasti perlu berjumpa doktor. Dia akan dapat menjelaskan kepada anda apa yang menyebabkan kesakitan dan cara untuk mengelakkannya.

Jadi, apakah perkara paling penting yang perlu kita ingat daripada kisah ini?

Sakroiliitis ialah sejenis sakit belakang bawah yang disebabkan oleh keradangan sendi di mana tulang belakang kita bersambung dengan pinggul kita. Sebarang kesakitan memang menjengkelkan, terutamanya apabila ia menghalang kita daripada bergerak atau melakukan aktiviti biasa.

Berita baiknya ialah tidak kira apa pun punca kesakitan anda, doktor boleh membantu anda mencari cara untuk menguruskan simptom anda, seperti terapi fizikal. Walaupun terapi fizikal mungkin memerlukan sedikit usaha, jangan lupa untuk meraikan sebarang peningkatan kecil yang anda lakukan dan berbangga dengan usaha anda. Semoga anda cepat sembuh!

` sakroiliitis, sakit belakang, sakit pinggul, keradangan sendi, artritis, terapi fizikal, sakit sendi sakroiliak