Adakah anda mengalami alahan bermusim? Berikut adalah penyelesaiannya!

Adakah anda kadangkala bersin beberapa siri apabila bangun pada waktu pagi? Adakah mata anda mula gatal dan cecair berair sentiasa mengalir dari hidung anda? Adakah anda rasa hidung anda tersumbat dengan sedikit kesukaran bernafas? Ini bukan sekadar selsema. Ini mungkin "alahan bermusim " yang hanya muncul pada masa-masa tertentu dalam setahun dan membuatkan anda sangat tidak selesa. Walaupun ramai orang mengalaminya, jika kita sedar tentang hal ini, kita boleh mendapat kelegaan yang besar daripada keadaan yang menjengkelkan ini.

Mengapa ini hanya berlaku kepada saya? Apakah punca-punca (alergen) alahan?

Secara ringkasnya, sistem imun kita tersilap menganggap sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya (seperti debunga) sebagai musuh besar dan mula melawannya. Pertarungan ini mengakibatkan gejala seperti bersin, mata gatal, dan hidung tersumbat. Kita memanggil benda-benda yang menyebabkan alahan ini sebagai alergen .

Terdapat dua jenis alergen utama yang mempengaruhi kita di Sri Lanka.

1. Debunga: Ini adalah zarah-zarah yang sangat halus yang dibawa oleh angin oleh pokok, bunga, dan rumput . Debunga ini sangat lazim pada hari-hari yang cerah dan berangin. Ini boleh menjadi lebih ketara apabila pokok-pokok tertentu sedang mekar.

2. Kulat: Kulat ini biasanya tumbuh di tempat yang mempunyai kelembapan yang tinggi. Spora kulat ini paling banyak terdapat di tempat seperti timbunan daun yang dikumpulkan di taman, jerami dan dinding yang lembap. Kulat meningkat bilangannya di luar rumah, terutamanya selepas hujan.

Perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk kekal selamat daripada alahan

Sebelum mengambil ubat alahan , adalah lebih baik untuk meminimumkan pendedahan anda kepada alergen ini sebanyak mungkin. Anda boleh mencuba perkara mudah ini dan melihat sendiri perbezaannya.

Apakah rawatan perubatan yang betul?

Jika anda tidak dapat mengawal simptom anda dengan rawatan di rumah, anda pasti perlu berjumpa doktor penjagaan primer anda. Dia akan memeriksa simptom anda dan merujuk anda kepada pakar alahan jika perlu. Jangan sekali-kali mengambil ubat yang boleh dibeli tanpa preskripsi mengikut budi bicara anda sendiri.

Berikut adalah beberapa rawatan yang mungkin disyorkan oleh doktor:

Semburan Hidung

Ini selalunya merupakan rawatan pertama. Ia mengandungi sejenis ubat yang dipanggil kortikosteroid . Ia didatangkan dengan nama jenama seperti "Flonase, Nasonex." Semburan ini berfungsi dengan mengurangkan bengkak dan keradangan di dalam hidung. Doktor biasanya mengesyorkan menggunakannya setiap hari, bermula sebelum musim alahan bermula.

Antihistamin Oral

Pil ini menyekat penghasilan bahan kimia yang dipanggil histamin yang menyebabkan reaksi alahan dalam badan kita. Sesetengah pil, seperti Allegra, Claritin, boleh diambil tanpa preskripsi, manakala yang lain, seperti Zyrtec, Clarinex, memerlukan preskripsi. Jangan gunakan apa-apa tanpa nasihat doktor. Kadangkala pil ini ditetapkan bersama semburan hidung.

Titisan Mata

Jika anda mengalami simptom seperti mata gatal, merah, dan berair, doktor anda akan menetapkan titisan mata khas untuk tujuan tersebut.

Rawatan lain

• Singulair: Ini adalah ubat yang juga digunakan untuk merawat asma. Ia menyekat bahan yang dipanggil leukotrien yang menyebabkan gejala alahan .
• Pengairan Hidung: Membilas bahagian dalam hidung anda dengan larutan seperti garam boleh membantu membuang debunga dan serpihan lain serta memberikan kelegaan. Tanya doktor anda tentang cara yang betul untuk melakukannya.
• Imunoterapi: Juga dikenali sebagai "suntikan alahan," ini merupakan penyelesaian jangka panjang. Ia melibatkan suntikan sejumlah kecil alergen ke dalam badan anda dari semasa ke semasa. Lama-kelamaan, sistem imun badan anda akan terbiasa dengannya dan berhenti bertindak balas. Ini merupakan rawatan yang berlangsung selama tiga hingga lima tahun.
• Terapi Sublingual : Ini serupa dengan rawatan yang dinyatakan di atas, tetapi tablet kecil yang mengandungi alergen diletakkan di bawah lidah dan bukannya suntikan. Ini adalah kaedah yang masih dalam pembangunan.

Bolehkah makanan tertentu meningkatkan alahan?

Ya, ini adalah sesuatu yang ramai orang tidak tahu. Jika anda alah kepada jenis debunga tertentu, makan makanan lain yang mengandungi protein yang serupa dengan yang terdapat dalam debunga tersebut boleh meningkatkan gejala alahan anda. Ini dipanggil Sindrom Alahan Oral .

Contohnya, orang yang alah kepada jenis debunga tertentu mungkin mengalami kegatalan atau sedikit bengkak pada mulut, bibir dan lidah apabila makan makanan seperti pisang, timun, tembikai, biji bunga matahari dan teh chamomile. Jika anda perasan perkara ini berlaku kepada anda selepas makan makanan tertentu, beritahu doktor anda juga.