Migrain tanpa sakit kepala? Adakah itu migrain senyap? Mari kita bincangkan perkara ini!

Pernahkah anda keluar berjalan-jalan, atau hanya duduk di rumah, dan tiba-tiba mata anda mula melihat cahaya dan corak berwarna-warni? Adakah ia hilang selepas beberapa ketika? Anda mungkin sedikit risau. Jika ya, anda mungkin mengalami keadaan yang dipanggil "migrain senyap". Dalam kes ini, anda mungkin tidak mengalami sakit kepala yang teruk, tetapi anda mungkin masih mengalami beberapa gejala migrain yang lain. Walaupun ia boleh menjadi pengalaman yang menakutkan, jika anda menyedarinya, ia bukanlah masalah besar untuk diuruskan. Jadi, mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci.

Apakah Migrain Senyap?

Secara ringkasnya, migrain senyap ialah migrain yang berlaku tanpa sakit kepala. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami gejala lain yang biasa berlaku dengan migrain, terutamanya perubahan deria yang dipanggil "aura." "Aura" ialah perubahan luar biasa pada deria anda, seperti penglihatan, pendengaran dan sentuhan. Bayangkan, ia seperti sihir.

Sesetengah orang menggelarnya sebagai "migrain tanpa sakit kepala," "aura tipikal tanpa sakit kepala," atau "migrain asefalgik." Walaupun terdapat banyak nama, semuanya bermaksud perkara yang sama. Dikatakan bahawa kira-kira 5% penghidap migrain mungkin mengalami migrain senyap ini. Jadi, walaupun anda tidak mengalami sakit kepala, ini masih boleh mengganggu aktiviti dan kehidupan harian anda. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengetahui perkara ini.

Apakah simptom-simptom migrain senyap?

Simptom migrain senyap biasanya muncul dalam masa beberapa minit dan boleh berlarutan sehingga sejam. Simptom yang paling biasa ialah perubahan penglihatan. Mari kita lihat apakah simptom-simptom ini.

Perubahan dalam penglihatan didahulukan.

Semasa migrain senyap, anda mungkin perasan pelbagai perkara. Contohnya:

• Lampu terang: Anda mungkin tiba-tiba melihat lampu terang yang menjadikan mata anda kelihatan biru, seperti apabila anda terkena lampu suluh.
• Garisan beralun atau bergerigi: Ia boleh kelihatan seperti melihat ombak air, atau ia boleh kelihatan seperti garisan bergerigi dan putus-putus. Ada yang mengatakan ia kelihatan seperti dinding istana.
• Titik berkelip atau berkilau: Anda mungkin melihat titik-titik kecil bergerak di sana sini, atau benda-benda yang berkilauan seperti percikan api atau bintang.

Gangguan penglihatan ini biasanya bermula di tengah-tengah penglihatan anda dan seolah-olah merebak ke sisi. Kadangkala, anda juga mungkin mengalami kawasan penglihatan anda yang gelap dan tidak kelihatan (skotoma) , yang kelihatan seperti bintik hitam kecil dalam medan penglihatan anda.

Bolehkah terdapat gejala lain?

Ya, selain perubahan penglihatan, mungkin terdapat beberapa gejala lain:

• Kebas atau kesemutan (Parestesia):Ini boleh menyebabkan kebas atau kesemutan pada lengan, kaki atau muka. Kebas ini mungkin bermula di sebelah tangan, bergerak ke atas lengan dan merebak ke muka, bibir atau lidah.
• Kesukaran bertutur (Afasia): Anda mungkin berasa seperti perkataan anda tergagap-gagap, tergagap-gagap, atau menghadapi masalah untuk mengeluarkan kata-kata anda. Ada juga yang mungkin berfikir mereka bercakap seperti mereka mabuk.
• Tinnitus: Anda mungkin mendengar bunyi "dering" yang berterusan di telinga anda , atau bunyi berdengung seperti lebah.
• Pening: Anda mungkin berasa pening atau terpinga-pinga. Anda juga mungkin berasa seperti ada benda berputar di sekeliling anda.

Penting: Sebahagian daripada simptom-simptom ini, seperti kesukaran bercakap, kebas, dan lemah, boleh serupa dengan simptom-simptom keadaan yang lebih serius, seperti strok . Oleh itu, jika anda tiba-tiba mengalami simptom-simptom yang teruk ini, adalah sangat penting untuk mendapatkan nasihat perubatan dengan segera. Jangan teragak-agak untuk melakukannya.

Adakah terdapat tanda-tanda amaran sebelum migrain senyap berlaku?

Kadangkala migrain senyap boleh datang secara tiba-tiba, tanpa sebarang amaran. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, seperti migrain yang datang dengan sakit kepala, ia boleh mempunyai beberapa fasa . Tanda-tanda amaran muncul dalam fasa awal yang dipanggil "prodrom." Fasa ini boleh bermula kira-kira 24 jam sebelum aura. Gejala yang mungkin berlaku semasa fasa "prodrom" termasuk:

• Rasa mudah marah: Marah walaupun bersendirian, dan kecewa dengan perkara-perkara kecil.
• Rasa tertekan: Anda mungkin berasa sedih dan kecewa.
• Keletihan: Rasa letih tidak kira berapa banyak tidur yang anda dapat.
• Menguap: Hanya kerap menguap.
• Kencing lebih kerap daripada biasa: Perlu ke tandas lebih kerap.
• Masalah tidur: Tidak dapat tidur, atau kerap terjaga.
• Mengidam makanan tertentu: Mengidam makanan tertentu .
• Loya: Rasa seperti hendak muntah.
• Peningkatan sensitiviti terhadap cahaya atau bunyi: Walaupun sedikit cahaya atau bunyi sukar untuk diterima.
• Kesukaran menumpukan perhatian, membaca atau bertutur: Tidak dapat menumpukan perhatian pada apa-apa, tidak dapat membaca buku.
• Sakit atau kekakuan leher: Leher terasa kaku dan tidak dapat diangkat.
• Hiperaktif: Tidak boleh duduk diam, hanya tergesa-gesa.

"Aura" ialah fasa kedua migrain. Selepas itu datanglah "postdrom." Bukan semua orang yang mengalami migrain senyap mengalami perkara ini. Tetapi fasa "postdrom" adalah seperti "mabuk migrain." Iaitu, walaupun selepas migrain itu reda, anda berasa kecewa dan letih, seperti anda telah minum terlalu banyak.

Apa yang menyebabkan migrain senyap?

Punca sebenar perkara ini masih disiasat. Tetapi para penyelidik mengatakan bahawa "aura" yang datang dengan migrain berkaitan dengan proses otak yang dipanggil "kemurungan penyebaran kortikal" (CSD) . Secara ringkasnya, ini adalah apabila sel-sel di permukaan otak (korteks serebrum) tiba-tiba menjadi hiperaktif, dan kemudian menjadi tidak aktif untuk seketika. Proses ini merebak ke seluruh otak seperti gelombang. Anggapkannya seperti riak yang merebak apabila anda menjatuhkan batu ke dalam air. Beberapa mutasi genetik juga didapati mempengaruhi keadaan ini.

Selain itu, pencetus tertentu diketahui meningkatkan risiko menghidap migrain senyap. Seperti migrain biasa, migrain senyap juga boleh dipengaruhi oleh pencetus ini:

• Tekanan emosi: Selalunya, perkara seperti tekanan, kemarahan dan kesedihan yang terkumpul tanpa kita sedari boleh menjejaskan kita. Ini kadangkala boleh berlaku apabila kita tidak dapat menyelesaikan masalah besar.
• Perubahan hormon: Keadaan ini boleh dilihat terutamanya pada wanita semasa kitaran haid, semasa kehamilan, atau semasa menopaus.
• Perubahan pada tidur anda: Tidak cukup tidur, berjaga lewat, atau tidur terlalu banyak juga boleh memberi kesan. Mengubah corak tidur anda juga tidak baik.
• Perubahan keadaan cuaca: Sesetengah orang mengalami ini apabila cuaca tiba-tiba berubah, seperti apabila suhu atau tekanan udara berubah.
• Pendedahan kepada cahaya terang, bunyi bising atau bau yang kuat: Cahaya terang yang tiba-tiba, bunyi bising, atau bau yang kuat seperti beberapa minyak wangi atau asap boleh menyebabkannya.

Bolehkah migrain senyap menyebabkan komplikasi?

Kajian telah menunjukkan bahawa penghidap migrain senyap mempunyai risiko yang sedikit lebih tinggi untuk menghidap keadaan yang dipanggil "serangan iskemia sementara" (TIA) . "Serangan iskemia sementara" (TIA) hanyalah "strok mini". Dalam hal ini, bekalan darah ke otak terganggu buat sementara waktu. Jadi, adalah baik untuk mengetahui perkara ini juga.

Bagaimana untuk mengenali migrain senyap?

Doktor akan mendiagnosis migrain senyap dengan mendengar dengan teliti simptom anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Anda juga mungkin perlu menjalani pemeriksaan neurologi.Anda boleh melakukan ini untuk menolak keadaan lain yang mungkin menyebabkan simptom-simptom ini. Doktor anda mungkin akan bertanya kepada anda perkara seperti:

• Huraikan apa yang anda lihat semasa pengalaman itu. Anda juga mungkin diminta untuk melukis gambar tentang apa yang anda ingat pernah lihat.
• Bilakah simptom-simptom itu bermula dan berapa lama ia telah berlaku?
• Berapa kerapkah anda mengalami simptom-simptom khusus ini?

Jawapan anda kepada soalan-soalan ini akan membantu doktor menentukan sama ada ini adalah migrain senyap atau sesuatu yang lain.

Apakah rawatan untuk migrain senyap?

Cara terbaik untuk merawat migrain senyap adalah dengan mengenal pasti pencetus anda. Doktor anda mungkin meminta anda menyimpan diari tentang apa yang anda lakukan dan alami sebelum tanda-tanda amaran migrain senyap muncul. Contohnya:

• Apa yang awak makan tadi?
• Apa yang awak sedang lakukan pada masa itu?
• Adakah anda berasa tertekan?

Apabila anda perhatikan perkara seperti ini, anda akan faham apa yang menyebabkannya.

Cuba menguruskan migrain senyap semasa fasa prodrom boleh membantu mengurangkan tempoh aura dan gejala lain. Contohnya, mengambil ubat tahan sakit pada tanda pertama aura boleh membantu mengurangkan loya, kepekaan terhadap cahaya dan bunyi. Penyelidik juga sedang menyiasat pelbagai ubat yang boleh mencegah migrain senyap.

Apa yang boleh anda jangkakan jika anda mengalami migrain senyap?

Tiada penawar untuk migrain senyap. Walau bagaimanapun, mengetahui apa yang mencetuskannya boleh membantu anda menguruskan simptom anda dan mengelakkannya daripada mengganggu kehidupan seharian anda. Jangan risau, anda boleh belajar untuk menerimanya.

Bolehkah migrain senyap dicegah?

Tiada cara untuk mencegah sepenuhnya migrain senyap. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu melegakan simptom semasa fasa "prodrom":

• Rehat sebentar: Duduk di bilik yang sunyi dan gelap dan baring seketika. Ini akan membantu anda mengelakkan pencetus persekitaran seperti cahaya dan bunyi bising. Bersikap santai dan tenang juga akan mengurangkan tekanan. Ini juga boleh menyebabkan migrain senyap.
• Kekal terhidrat: Semasa peringkat "prodrom", anda mungkin kerap membuang air kecil, jadi kekal terhidrat. Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.
• Jangan langkau waktu makan:Jika anda rasa loya, cuba makan hidangan kecil dan bukannya hidangan besar sekaligus. Tetapi jauhi makanan yang mencetuskan migrain.
• Urus sakit leher: Jika anda mengalami sakit atau kekakuan leher, letakkan pad pemanas . Atau anda boleh membalut botol air panas dengan kain.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Jumpa doktor anda jika:

• Jika anda kerap mengalami migrain senyap.
• Jika simptom anda bertambah buruk. Ini termasuk simptom fasa "prodrom", serta "aura" yang dialami semasa migrain senyap.

Bilakah saya perlu pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) ?

Kami telah menyebut bahawa beberapa simptom migrain senyap boleh serupa dengan strok . Jadi, jika anda mengalami simptom seperti kesukaran bercakap, kebas, atau lemah yang lebih teruk daripada yang biasa anda alami dengan migrain senyap, pergi ke bilik kecemasan di hospital terdekat dengan segera. Jangan tangguhkannya, kerana ia boleh menyelamatkan nyawa.

Bayangkan ini: Anda sedang memandu, dan tiba-tiba anda ternampak cahaya terang atau sesuatu seperti itu di jalan raya di hadapan. Anda berkelip, tetapi ia masih ada. Anda berhenti, dan penglihatan anda kembali normal selepas beberapa ketika. Jika ini pernah berlaku kepada anda, anda mungkin mengalami migrain senyap.

Migrain senyap adalah migrain yang tidak menyebabkan sakit kepala. Ia tidak mengancam nyawa, tetapi ia boleh sedikit menakutkan dan boleh mengganggu aktiviti harian anda. Jika anda mengalami perubahan penglihatan ini, atau mana-mana gejala lain yang telah kami bincangkan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Dia boleh mengesyorkan cara untuk mengurangkan gejala migrain senyap anda dan mengurangkan kesannya terhadap kehidupan anda.

Perkara paling penting yang perlu anda ingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat daripada apa yang telah kita bincangkan:

• Migrain senyap ialah migrain tanpa sakit kepala, tetapi gejala lain seperti "aura" mungkin berlaku.
• Simptom yang paling biasa adalah perubahan penglihatan, kebas, dan kesukaran bercakap .
• Sesetengah simptom adalah serupa dengan strok, jadi dapatkan nasihat perubatan dengan segera jika anda mengalami simptom yang teruk.
• Cuba cari tahu apa yang menjadi pencetus anda. Mencatat diari boleh sangat membantu.
• Cuba melegakan simptom semasa peringkat "prodrom". Minum banyak cecair dan rehat.
• Jangan takut!Ini adalah keadaan yang boleh diurus. Bercakap dengan doktor dan ikuti nasihat mereka.

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda. Kekal sihat!

` migrain senyap, aura, sakit kepala, perubahan penglihatan, kebas, pencetus migrain, gejala neurologi